北上でアキレス腱周囲炎にお悩みの方へ

アキレス腱周囲炎は腱の周辺組織の炎症で、痛みや腫れが主な症状です。一方、アキレス腱断裂は腱が部分的または完全に切れてしまう重度の損傷で、激しい痛みと歩行困難が特徴です。当院では初期の炎症から重度の状態まで幅広く対応しています。違和感を感じたら早めの受診をおすすめします。

症状の程度や生活習慣によりますが、軽度の場合は数週間で改善することが多いです。慢性化すると数ヶ月かかるケースもあります。当院では、痛みの軽減だけでなく再発防止のための筋肉調整やストレッチ指導を行い、できるだけ早く根本改善を目指します。

過度な負担を避けるため、急な運動量の増加は控えましょう。靴の選び方も重要で、クッション性のあるものを選び、足への圧力を軽減してください。また、冷えやむくみを防ぐための保温や適度なストレッチも効果的です。当院では個々の生活状況に応じたアドバイスも行っています。

当院では手技療法を中心に、筋肉の緊張緩和と血流改善を図ります。電気療法や超音波療法で炎症を抑え、さらに姿勢や骨盤の調整も行い、根本的な負担軽減を目指します。患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのケアが特徴です。

セルフケアとしては、適度なストレッチやアイシングが有効です。特にふくらはぎの筋肉を柔らかく保つことが重要です。無理のない範囲での軽い運動やウォーキングも回復を促進します。当院では、セルフケア指導も行い、家庭でのケア方法を丁寧にご紹介しています。

はい、寒さは筋肉や腱の硬直を引き起こしやすく、血流も低下するため、症状が悪化しやすいです。北上の冬は特に冷え込みが厳しいため、防寒対策や入念なウォームアップが重要になります。当院では季節に応じた対策もアドバイスしています。

当院は予約優先制ですが、急な痛みやお困りの方には当日予約も可能な場合があります。北上市でアキレス腱周囲炎にお悩みの方は、まずお電話やWebでお問い合わせください。スムーズなご案内のため事前予約をおすすめしています。