梨状筋症候群は、宮崎市の宮崎骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
梨状筋症候群は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 宮崎市にある宮崎骨盤整骨院（宮崎県宮崎市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの梨状筋症候群の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-392
梨状筋症候群は、宮崎市の宮崎骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
梨状筋症候群は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 宮崎市にある宮崎骨盤整骨院（宮崎県宮崎市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの梨状筋症候群の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-392
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
PIRIFORMIS SYNDROME
梨状筋症候群は、お尻の深い場所にある梨状筋という筋肉が緊張して硬くなり、その下を通る坐骨神経を圧迫して、お尻の奥の痛みや、太もも裏からふくらはぎへのしびれ・張りが出る状態です。長く座っているとお尻の奥がジンジンと痛む、片方のお尻に体重をかけると痛い、車の運転や事務作業で症状が強まるといった特徴があります。坐骨神経痛の原因の一つで、腰そのものより先にお尻の筋肉の問題が関わっているのが特徴です。お尻の筋肉が緊張する背景には、長時間の座位や、股関節・骨盤の使い方の偏りがあります。
京塚のように車移動が中心の生活では、長時間の運転で硬いシートにお尻が圧迫され続け、梨状筋が緊張しやすくなります。座り仕事や、家事の合間に床に座る習慣、財布を後ろポケットに入れて運転するといった何気ない習慣も、お尻の一点に負担をかける要因です。日ごろ歩く機会が少なくお尻や股関節の筋肉が働きにくくなっていると、座ったときの圧迫がそのまま梨状筋の緊張につながります。立ち仕事や農作業で股関節に負担がかかる方も、お尻まわりの筋肉が固まって症状が出やすくなります。
「お尻がこっているだけ」と放置してしびれをかばい、動かずにいると、お尻や股関節の筋肉がさらに固まり、坐骨神経への圧迫が続いて症状が長引くことがあります。腰のケアをしてもお尻の筋肉の緊張が変わらなければ、座るたびに同じ症状が出てしまいます。なぜお尻の筋肉が緊張するのかを、骨盤・股関節・座り方の連動から見極めることが、しびれを軽くする近道です。脚の広い範囲に強いしびれや力の入りにくさがある場合は、腰椎など別の原因も視野に、検査のうえ医療機関との連携を大切にしながら対応します。
ABOUT
宮崎市で梨状筋症候群にお悩みの方は多くいらっしゃいます。梨状筋症候群は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。宮崎骨盤整骨院には、長年梨状筋症候群で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
梨状筋症候群を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。宮崎市エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が梨状筋症候群の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。梨状筋症候群の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で宮崎市の宮崎骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、梨状筋症候群が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに宮崎市の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
硬いシートにお尻が圧迫され続けると梨状筋が緊張し、その下を通る坐骨神経を刺激してしびれが出ます。
お尻の深い筋肉が固まると坐骨神経を圧迫し、お尻の奥の痛みや脚のしびれにつながります。
骨盤が後ろに傾いて坐骨に体重が集中する座り方が続くと、梨状筋が緊張しやすくなります。
股関節が硬く働きにくいと、座るときにお尻へ負担が偏り、梨状筋の緊張が繰り返されます。
WHY
梨状筋症候群は、お尻をほぐすと一時的に楽になることが多いため、その場のマッサージや安静で様子を見がちです。しかし、症状が軽くなったことと、お尻の筋肉が緊張しにくい身体になったことは別です。長時間座る生活や、骨盤・股関節の使い方の偏りといった、お尻の筋肉を固める原因がそのまま残っていれば、また座るたびに梨状筋が緊張して坐骨神経を圧迫し、症状がぶり返します。ここを取り違えると、お尻の奥の痛みと長く付き合うことになってしまいます。
その場をほぐすだけの対応や、湿布・電気を当てるだけの対応は、症状を一時的にやわらげる助けにはなりますが、なぜお尻の筋肉が緊張するのかという根本には届きません。当院では、骨盤の傾きや股関節の可動域、お尻や太ももの筋肉の緊張、座り方の癖までを検査し、梨状筋の緊張につながっている原因を見極めます。股関節が硬く座るときにお尻へ圧が偏っていたり、骨盤が後ろに傾いて坐骨に体重が集中していたりすると、梨状筋が緊張しやすく、坐骨神経への圧迫が繰り返されます。
京塚のように車移動が中心で長く座る生活では、お尻や股関節が固まって梨状筋が緊張しやすく、立ち仕事や農作業が多い方は股関節への負担が積み重なります。当院では、その場の症状を抑えることを目的にせず、骨盤・股関節・お尻の連動を整え、梨状筋が緊張しにくい身体づくりを重視します。長時間座るときの姿勢や、こまめに立って動く工夫、運転の合間のストレッチまで含めてお伝えし、日常のなかで症状を繰り返さないよう支えます。座り方を見直すだけでも負担は大きく変わります。
梨状筋症候群は、坐骨神経痛のなかでもお尻の筋肉が主な原因となるタイプで、原因を正しく見極めれば、日常の工夫と身体づくりで十分に楽にしていくことが期待できます。腰の問題と思い込んで腰ばかりケアしても、お尻の緊張が残ればなかなか改善しません。だからこそ、どこが症状の元になっているかを丁寧に確かめることが大切です。当院では、運転や座り仕事といった生活の実際をうかがいながら、無理なく続けられる形で身体を整え、座る時間を気にせず過ごせる状態を一緒に目指します。原因を見極めたケアが遠回りを防ぎます。
REASON
宮崎骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、梨状筋症候群の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
梨状筋症候群の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで梨状筋症候群の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。宮崎市でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。宮崎市を中心に多くの梨状筋症候群でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
当院では、お尻や脚の症状を一時的に抑えるだけでなく、梨状筋が緊張してしまう原因を骨盤・股関節・お尻の連動から丁寧に見極め、日常の安定と再発予防までを見据えて施術を組み立てます。同じ梨状筋症候群でも、座る時間や生活によって負担のかかり方は一人ひとり異なります。当院ではお一人おひとりの状況に合わせて、段階を踏んだ計画をご提案します。以下の流れで進めていきます。
STEP1：丁寧なカウンセリングと動作確認お尻のどこにどんな症状が出るか、どの姿勢で強まるか、日常でどれくらい座るか、運転や座り仕事の時間まで詳しくうかがいます。座る・立つ・股関節を動かす動作を確認し、お尻の筋肉が緊張する背景を把握します。強いしびれがある場合は医療機関の受診もご案内します。
STEP2：骨盤・股関節・お尻の検査骨盤の傾きや股関節の可動域、お尻や太ももの筋肉の緊張、座り方の癖を一つひとつ検査します。梨状筋の緊張につながるポイントを特定し、なぜお尻の奥が痛むのかを、身体の状態を見ていただきながらわかりやすくご説明します。腰が関わっている場合はその点もお伝えします。
STEP3：手技による負担の軽減と分散硬くなったお尻や股関節、太ももの緊張を丁寧にゆるめ、骨盤のバランスを整えます。梨状筋の緊張を和らげて坐骨神経への圧迫を減らし、お尻の一点に集中していた負担を分散させて、症状の出にくい状態へ導いていきます。強い刺激ではなく、身体の反応を見ながら丁寧に進める施術を行います。
STEP4：セルフケアと座り方の指導お尻や股関節のストレッチ、骨盤を立てて座るコツ、長く座るときにこまめに動く工夫、運転時の姿勢をお伝えします。梨状筋が緊張しにくい身体の使い方と座り方を習慣にしていただくことで、施術の効果を長持ちさせ、再発を防ぎます。生活に合わせて続けやすい内容に絞ってご提案します。
当院は宮崎市京塚の幹線道路沿いにあり、院の前の無料駐車場を使ってお車で通いやすい立地です。梨状筋症候群は、お尻の緊張の原因を整え、座り方や日常の動きを工夫することが、症状を気にせず過ごせる状態への近道になります。お仕事帰りや家事の合間、長距離の運転のあとにも通いやすいよう、受付時間や予約方法もご案内していますので、お尻の奥の痛みが気になる段階でお気軽にご相談ください。
梨状筋症候群は、お尻の筋肉だけでなく骨盤・股関節・座り方の連動を整えることで、繰り返しにくい身体を目指せる症状です。「長く座るとお尻の奥が痛む」「片方のお尻に体重をかけると痛い」「脚がしびれる」という方は、我慢を重ねる前に一度ご相談ください。国家資格をもつ施術者が、検査から再発予防まで丁寧に伴走します。
【初回のご案内とアクセス】宮崎骨盤整骨院（京塚）では、初めての方に限り、検査と施術をあわせた初回価格2,980円（通常8,980円）でご用意しています。受付時間は月曜から金曜が9:00〜12:00と15:00〜20:00、土曜は午前9:00〜12:00まで、日曜・祝日は休診です。ご予約は0120-914-392へのお電話のほか、24時間受付のネット予約からも承ります。当院は宮崎市京塚町の幹線道路沿いにあり、JR南宮崎（日豊本線・日南線）から徒歩約10分、院の前に無料駐車場をご用意しています。長距離の運転帰りやお仕事帰りにも立ち寄りやすい立地ですので、つらい痛みを我慢せず、気になる段階でお気軽にご相談ください。
STEP1
骨盤の傾きや股関節の硬さ、座り方の癖を確認し、梨状筋が緊張する原因を特定します。
STEP2
硬くなったお尻や股関節、太ももをゆるめ、坐骨神経への圧迫を和らげていきます。
STEP3
骨盤のバランスと股関節の動きを整え、お尻に負担が偏りにくい状態へ導きます。
STEP4
骨盤を立てて座るコツや動く工夫をお伝えし、症状が戻りにくい状態を目指します。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。宮崎市エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。梨状筋症候群の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、梨状筋症候群の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、梨状筋症候群の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの梨状筋症候群の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、梨状筋症候群の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
はい、多くの梨状筋症候群は、お尻の筋肉の緊張や骨盤の傾き、座り方の癖といった坐骨神経を圧迫する要因を整えることで、症状の改善が期待できます。当院では骨盤・股関節・お尻の連動を検査し、梨状筋が緊張しにくい身体づくりと座り方の工夫を行います。ただし脚の広い範囲に強いしびれや力の入りにくさがある場合は、腰椎など別の原因も考えられるため、検査のうえ必要に応じて医療機関の受診をご案内します。
はい、京塚周辺では長距離の運転や座り仕事でお尻の奥の痛みを訴えて来院される方が多くいらっしゃいます。当院では運転時間や座り方の癖をうかがい、骨盤の傾きや股関節の硬さなど原因を見極めたうえで施術します。骨盤を立てて座るコツや、運転の合間にできるお尻のストレッチもお伝えしますので、運転を続けながら症状の改善と再発予防に取り組めます。通院ペースもご相談しながら決めます。
坐骨神経痛は、お尻から脚にかけてしびれや痛みが出る症状の呼び名で、その原因はさまざまです。梨状筋症候群は、そのなかでもお尻の深い筋肉である梨状筋が坐骨神経を圧迫して起こるタイプを指します。腰の椎間板などが原因の場合とは適したケアが異なるため、当院ではどこが症状の元になっているかを検査で見極めたうえで施術します。原因に合わせて対応することが、遠回りせず楽になる近道になります。
当院は宮崎市京塚町の幹線道路沿いにあり、JR南宮崎（日豊本線・日南線）から徒歩約10分の場所です。院の前に無料駐車場をご用意していますので、お車でも通いやすく、長距離の運転のあとやお仕事帰り、お買い物のついでにもお立ち寄りいただけます。受付は月〜金が9:00〜12:00と15:00〜20:00、土曜は午前のみです。ご予約はお電話0120-914-392か24時間受付のネット予約をご利用ください。
お尻の筋肉の緊張が主な原因であれば、数回の施術でお尻の奥の痛みや脚のしびれが軽くなる方が多くいらっしゃいます。座る時間が長い生活が背景にある場合は、骨盤や股関節を整えながら座り方の工夫も続け、もう少し時間をかけて安定させていきます。当院では初回の検査で状態と見通しをお伝えし、通院ペースの目安もご相談しながら決めますので、お仕事や生活の予定に合わせて計画的に取り組めます。
はい、お尻や股関節のストレッチ、骨盤を立てて座るコツ、長く座るときにこまめに立って動く工夫をお伝えしています。車移動や座り仕事が長い方は、運転や作業の合間にお尻をほぐす習慣をつけるだけでも梨状筋の緊張が変わります。当院ではお一人おひとりの生活に合わせて続けやすいケアを提案し、施術の効果を長持ちさせながら、お尻の症状を繰り返しにくい身体づくりを目指します。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
宮崎骨盤整骨院（宮崎県宮崎市の整骨院/鍼灸院）では梨状筋症候群に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
宮崎市にお住まいで梨状筋症候群にお悩みの方へ。宮崎骨盤整骨院（宮崎県宮崎市の整骨院/鍼灸院）は宮崎市エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、宮崎市エリアでも梨状筋症候群でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、宮崎市の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの梨状筋症候群の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。梨状筋症候群は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
宮崎市の宮崎骨盤整骨院へのアクセス
〒880-0938 宮崎県宮崎市京塚町92 1F
お電話: 0120-914-392
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。梨状筋症候群の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
宮崎市で梨状筋症候群に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度宮崎骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
南宮崎駅
JR日豊本線・JR日南線
当院まで 徒歩約10分
宮崎県庁
県庁舎（ランドマーク）
車で約8分
橘通り
メインストリート
車で約5分
青島
景勝地（鬼の洗濯板）
車で約25分
宮崎市エリアにある宮崎骨盤整骨院は、南宮崎駅（JR日豊本線・JR日南線）から徒歩約10分の場所にございます。お車でお越しの方は宮崎県庁（県庁舎（ランドマーク）・車で約8分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣にはイオンモール宮崎（大型ショッピングモール）もございます。
梨状筋症候群でお悩みの方は、お気軽に宮崎骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-914-392）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で梨状筋症候群の検査と施術をお受けいただけます。
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