宮崎（京塚）で四十肩・五十肩にお悩みの方へ

四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）とは、主に40歳から60歳代の中高年に多く見られる肩関節の痛みと運動制限を特徴とする疾患の総称です。正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩関節の周囲にある筋肉や腱、滑膜、関節包などの組織が炎症を起こし、痛みや動かしにくさが生じます。名前の由来は、発症年齢が40歳台または50歳台に多いことからきていますが、加齢に伴う肩周囲組織の変性や柔軟性の低下が主な原因と考えられています。

この疾患は、肩関節の動きを制御し安定させる筋肉群の腱板（ローテーターカフ）を中心に炎症や癒着が生じることで、肩の可動域が狭まり、特に腕を挙げる動作や後ろに回す動作が困難になります。初期は肩の鈍い痛みから始まり、やがて夜間痛や安静時痛が出ることも多く、日常生活の質を大きく下げる原因となります。炎症期、拘縮期、回復期の3つの段階を経て徐々に症状は改善しますが、適切なケアがなされないと慢性化し、長期間にわたり肩の動きが悪い状態が続くこともあります。

宮崎市京塚地域は、住宅が密集する一方で農作業や自動車利用が盛んな地域です。温暖な気候であるため、屋外作業が一年を通じて比較的行いやすい反面、高齢化が進んでいることから、肩関節周囲炎を発症する方が増えています。特に農作業においては、重い資材の持ち運びや繰り返しの手作業、腕を高く上げる動作が多く、肩への負担が積み重なることで四十肩・五十肩のリスクを高めています。また、車社会であるため長時間の運転姿勢による肩周囲の血行不良や筋肉の硬直も症状の悪化に関係しています。

さらに、宮崎の温暖な気候は一見症状に良さそうに思えますが、湿度の高さや季節の変わり目に伴う気温差が筋肉や関節に微妙なストレスを与えることもあります。高齢の方にとっては体の柔軟性が低下する中でこうした環境要因が加わるため、肩関節の不調を感じやすくなるのです。

当整骨院では、こうした地域の特性や患者さまの生活背景を踏まえた上で、四十肩・五十肩の症状に対する施術を行っています。まずは痛みの原因となっている炎症の軽減を図るため、手技療法や物理療法（超音波療法や温熱療法）を用い、筋肉の緊張を和らげ血流を促進します。さらに、肩関節の可動域を段階的に改善するための運動療法やストレッチ指導も積極的に行い、日常生活での姿勢改善や負担軽減のアドバイスも行っています。

京塚地域の皆さまは、農作業や車の運転による肩の疲労や痛みを感じた時点で早めに対処することで、症状の悪化を防ぐことが可能です。痛みを我慢せずにお気軽にご相談ください。私たちは、地域の特性を理解した上で、あなたの肩の健康をサポートし、その後の生活の質向上に貢献できるよう努めています。四十肩・五十肩の症状でお悩みの方は、ぜひ当整骨院での施術をご検討ください。