背中の痛みは、宮崎市の宮崎骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
背中の痛みは筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 宮崎市にある宮崎骨盤整骨院（宮崎県宮崎市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの背中の痛みの原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-392
背中の痛みは、宮崎市の宮崎骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
背中の痛みは筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 宮崎市にある宮崎骨盤整骨院（宮崎県宮崎市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの背中の痛みの原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-392
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
BACK PAIN
背中の痛みは、肩甲骨の間や背中の上部から中部にかけての筋肉が緊張して張り、重だるさやこり、動いたときの痛みを感じる状態です。背中の筋肉は、姿勢を支え、腕や肩の動きを土台から助ける役割を担っています。頭や肩が前に出た姿勢や、同じ姿勢が続くと、背中の筋肉が休みなく働いて疲れ、血流が滞って張りやこりが生じます。深呼吸で背中が響く、伸びをすると気持ちよいけれどすぐ戻る、寝ても張りが取れないといった訴えが多く見られます。姿勢や肩甲骨の動き、呼吸の浅さなどが背景に関わっています。
京塚のように車移動が中心の生活では、運転中に背中を丸めた姿勢が続き、背中の筋肉が緊張したまま固まりやすくなります。家事で下を向く作業や、デスクワーク、スマホを見る時間が長い方も、背中が丸まった姿勢で筋肉に負担が積み重なります。日ごろ肩甲骨をしっかり動かす機会が少ないと、肩甲骨まわりの筋肉が固まり、背中全体の張りにつながります。子育て中の抱っこや前かがみの作業、農作業での中腰など、背中を丸めた姿勢を繰り返す動作も、背中の痛みを強める背景になります。呼吸が浅くなりがちなことも張りを助長します。
「背中が張っているだけ」と我慢して同じ姿勢を続けると、張りが固定化し、肩こりや腰の負担にまで広がってしまうことがあります。伸びをしたりほぐしたりしてその場が楽になっても、背中を丸める姿勢や肩甲骨の動きの低下がそのままでは、張りはすぐ戻ります。なぜ背中の筋肉が緊張し続けるのかを、背骨・肩甲骨・姿勢・呼吸の連動から見極めることが、張りを繰り返さない近道です。急に強い背中の痛みが出た、内臓の不調をともなうといった場合は、別の原因も視野に、検査のうえ必要に応じて医療機関の受診をご案内します。
ABOUT
宮崎市で背中の痛みにお悩みの方は多くいらっしゃいます。背中の痛みは日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。宮崎骨盤整骨院には、長年背中の痛みで苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
背中の痛みを放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。宮崎市エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が背中の痛みの悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。背中の痛みの多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で宮崎市の宮崎骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、背中の痛みが進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに宮崎市の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
頭や肩が前に出て背中が丸まると、背中の筋肉が姿勢を支え続けて疲れ、張りやこりが生じます。
肩甲骨が開いたまま固まると背中の血流が滞り、張りが固定化しやすくなります。
呼吸が浅いと背中の筋肉が使われ続け、緊張が抜けにくく張りが強まります。
運転や家事、デスクワークで同じ姿勢が続くと背中の筋肉が働きづめになり、張りが積み重なります。
WHY
背中の痛みは、伸びをしたりほぐしたりすると一時的に楽になることが多いため、その場しのぎで様子を見がちです。しかし、張りが軽くなったことと、背中の筋肉が緊張しにくい身体になったことは別です。背中を丸める姿勢の癖や、肩甲骨の動きの低下、呼吸の浅さといった張りの原因がそのまま残っていれば、また同じ生活のなかで背中の張りがぶり返します。ここを取り違えると、張りが固定化し、肩こりや腰の負担にまで広がってしまうことがあります。
湿布や電気、その場のほぐしだけの対応は、背中の張りを一時的にやわらげる助けにはなりますが、なぜ筋肉が緊張し続けるのかという根本には届きません。当院では、背骨の動きや肩甲骨の動き、姿勢の状態、呼吸の深さまでを検査し、背中の張りの原因を見極めます。背中を丸めた姿勢で肩甲骨が開いたまま固まっていたり、呼吸が浅く背中の筋肉が使われ続けていたりすると、筋肉が休めず血流が滞って、張りが繰り返されます。原因を確かめずにほぐすだけでは、なかなか安定しません。
京塚のように車移動が中心で、運転や家事、デスクワークで背中を丸める姿勢が多い生活では、肩甲骨まわりが固まって背中の張りが起こりやすくなります。前かがみの作業や抱っこ、農作業での中腰も背中に負担を重ねます。当院では、その場の張りを取ることを目的にせず、背骨・肩甲骨・姿勢・呼吸の連動を整え、背中の筋肉が緊張しにくい身体づくりを重視します。運転や家事の合間にできる肩甲骨の動かし方や、姿勢と呼吸の工夫までお伝えし、背中の張りが戻りにくい状態を目指します。
背中の張りは、肩こりや腰痛とつながっていることが多く、放置すると全身の疲れやすさや呼吸の浅さにつながることもあります。だからこそ、その場のほぐしではなく、張りの原因となっている姿勢や肩甲骨の動き、呼吸を整えることが、すっきりした背中を保つ近道になります。当院では、運転や家事、デスクワークといった生活の実際をうかがいながら、無理なく続けられる形で身体を整え、背中の張りを気にせず過ごせる状態を一緒に目指します。日常の姿勢の見直しと肩甲骨をこまめに動かす習慣が、変化を大きく後押しします。
REASON
宮崎骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、背中の痛みの根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
背中の痛みの多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで背中の痛みの根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。宮崎市でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。宮崎市を中心に多くの背中の痛みでお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
当院では、背中の張りを一時的にほぐすだけでなく、筋肉が緊張し続ける原因を背骨・肩甲骨・姿勢・呼吸の連動から丁寧に見極め、張りの軽減と再発予防までを見据えて施術を組み立てます。同じ背中の痛みでも、姿勢や生活習慣によって原因は一人ひとり異なります。当院ではお一人おひとりの状況に合わせて、段階を踏んだ計画をご提案します。以下の流れで進めていきます。
STEP1：丁寧なカウンセリングと動作確認いつどんなときに張りが強まるか、深呼吸での響きや肩こり・腰の負担の有無、日ごろの姿勢や運転・デスクワークの時間を詳しくうかがいます。背中を反らす・肩甲骨を寄せるなどの動作を確認し、背中の筋肉が緊張する背景を把握します。内臓の不調が疑われる場合は医療機関の受診もご案内します。
STEP2：背骨・肩甲骨・姿勢の検査背骨の動きや肩甲骨の動き、姿勢の状態、呼吸の深さを一つひとつ検査します。背中の張りの原因になっているポイントを特定し、なぜ背中が緊張し続けるのかを、身体の状態を見ていただきながらわかりやすくご説明します。姿勢の背景に骨盤の状態が関わることもあるためあわせて確認します。
STEP3：手技による緊張の緩和と動きの回復硬くなった背中や肩甲骨まわりの緊張を丁寧にゆるめ、背骨や肩甲骨の動きを引き出します。背中の筋肉に集中していた負担を分散させ、姿勢を無理なく支えられる状態へ導いていきます。強い刺激で一時的に緩めるのではなく、緊張の元をゆるめて戻りにくくすることを大切にした施術を行います。
STEP4：セルフケアと姿勢・呼吸の指導肩甲骨を動かす体操や背中のストレッチ、運転や家事、デスクワークでの姿勢の工夫、深い呼吸のコツをお伝えします。背中の筋肉が緊張しにくい姿勢と身体の使い方を習慣にしていただくことで、施術の効果を長持ちさせ、張りの再発を防ぎます。忙しい方でも続けやすい内容に絞ってご提案しますので無理なく取り組めます。
当院は宮崎市京塚の幹線道路沿いにあり、院の前の無料駐車場を使ってお車で通いやすい立地です。背中の痛みは、その場をほぐすだけでなく、姿勢や肩甲骨の動き、呼吸を整えることが、すっきりした背中を保つ近道になります。家事の合間やお仕事帰り、お買い物のついでにも通いやすいよう、受付時間や予約方法もご案内していますので、背中の張りや痛みが気になる段階でお気軽にご相談ください。肩こりをともなう背中の痛みのご相談も承ります。
背中の痛みは、その場の張りだけでなく背骨・肩甲骨・姿勢・呼吸の連動を整えることで、戻りにくい身体を目指せる症状です。「背中が張って痛い」「深呼吸で響く」「伸びをしてもすぐ戻る」という方は、固定化する前に一度ご相談ください。国家資格をもつ施術者が、張りの軽減から再発予防まで丁寧に伴走します。
【初回のご案内とアクセス】宮崎骨盤整骨院（京塚）では、初めての方に限り、検査と施術をあわせた初回価格2,980円（通常8,980円）でご用意しています。受付時間は月曜から金曜が9:00〜12:00と15:00〜20:00、土曜は午前9:00〜12:00まで、日曜・祝日は休診です。ご予約は0120-914-392へのお電話のほか、24時間受付のネット予約からも承ります。当院は宮崎市京塚町の幹線道路沿いにあり、JR南宮崎（日豊本線・日南線）から徒歩約10分、院の前に無料駐車場をご用意しています。家事の合間やお仕事帰りにも立ち寄りやすい立地ですので、つらい痛みを我慢せず、気になる段階でお気軽にご相談ください。
STEP1
背骨や肩甲骨の動き、姿勢や呼吸を確認し、背中の張りの原因を特定します。
STEP2
硬くなった背中や肩甲骨まわりをゆるめ、張りを和らげていきます。
STEP3
背骨や肩甲骨の動きを引き出し、姿勢を無理なく支えられる状態へ導きます。
STEP4
姿勢の工夫や深い呼吸のコツをお伝えし、張りが戻りにくい状態を目指します。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。宮崎市エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。背中の痛みの症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、背中の痛みの状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、背中の痛みの根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの背中の痛みの原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、背中の痛みの再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
はい、多くの背中の痛みは、背中を丸める姿勢や肩甲骨の動きの低下、呼吸の浅さといった筋肉を緊張させる要因を整えることで改善が期待できます。当院ではその場をほぐすだけでなく、背骨・肩甲骨・姿勢・呼吸の連動を検査し、張りが戻りにくい身体づくりを行います。ただし急に強い背中の痛みが出た、内臓の不調をともなうといった場合は別の原因も考えられるため、検査のうえ必要に応じて医療機関の受診をご案内します。
はい、京塚周辺では長時間の運転やデスクワーク、家事で背中が張って来院される方が多くいらっしゃいます。当院では日ごろの姿勢や生活習慣をうかがい、肩甲骨の動きや姿勢の崩れ、呼吸の浅さなど原因を見極めたうえで施術します。運転や家事の合間にできる肩甲骨の動かし方や姿勢・呼吸の工夫もお伝えしますので、生活を続けながら張りの軽減と再発予防に取り組めます。院の前に無料駐車場があり通いやすい立地です。
はい、背中の張りと肩こりは深く関係しています。頭や肩が前に出た姿勢が続くと、首肩の筋肉だけでなく肩甲骨の間の背中の筋肉も緊張し、両方が同時に起こることが少なくありません。当院では背中と肩、首をつながりとしてとらえ、姿勢や肩甲骨の動きを整えることで、両方の負担を軽くしていきます。どちらの症状が強いかもうかがいながら、全体のバランスを見て施術しますので、あわせてご相談ください。
当院は宮崎市京塚町の幹線道路沿いにあり、JR南宮崎（日豊本線・日南線）から徒歩約10分の場所です。院の前に無料駐車場をご用意していますので、お車でも通いやすく、家事の合間やお仕事帰り、お買い物のついでにもお立ち寄りいただけます。受付は月〜金が9:00〜12:00と15:00〜20:00、土曜は午前のみです。ご予約はお電話0120-914-392か24時間受付のネット予約をご利用ください。
張りの程度や姿勢の癖によって個人差がありますが、多くの方は数回の施術で背中の重だるさが軽くなるのを感じられます。長年の姿勢の癖が背景にある場合は、肩甲骨や姿勢、呼吸を整えながらセルフケアを続け、戻りにくい状態へと安定させていきます。当院では初回の検査で状態と見通しをお伝えし、通院ペースの目安もご相談しながら決めますので、家事やお仕事の予定に合わせて無理なく取り組めます。
はい、肩甲骨を動かす体操や背中のストレッチ、背中を丸めない姿勢の意識、深い呼吸のコツをお伝えしています。運転や家事、デスクワークで同じ姿勢が続く方は、こまめに肩甲骨を動かす習慣をつけるだけでも背中の負担が変わります。当院ではお一人おひとりの生活に合わせて続けやすいケアを提案し、施術の効果を長持ちさせながら、背中の張りを繰り返しにくい身体づくりを目指します。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
宮崎骨盤整骨院（宮崎県宮崎市の整骨院/鍼灸院）では背中の痛みに対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
宮崎市にお住まいで背中の痛みにお悩みの方へ。宮崎骨盤整骨院（宮崎県宮崎市の整骨院/鍼灸院）は宮崎市エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、宮崎市エリアでも背中の痛みでお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、宮崎市の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの背中の痛みの原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。背中の痛みは放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
宮崎市の宮崎骨盤整骨院へのアクセス
〒880-0938 宮崎県宮崎市京塚町92 1F
お電話: 0120-914-392
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。背中の痛みの根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
宮崎市で背中の痛みに長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度宮崎骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
南宮崎駅
JR日豊本線・JR日南線
当院まで 徒歩約10分
宮崎県庁
県庁舎（ランドマーク）
車で約8分
橘通り
メインストリート
車で約5分
青島
景勝地（鬼の洗濯板）
車で約25分
宮崎市エリアにある宮崎骨盤整骨院は、南宮崎駅（JR日豊本線・JR日南線）から徒歩約10分の場所にございます。お車でお越しの方は宮崎県庁（県庁舎（ランドマーク）・車で約8分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣にはイオンモール宮崎（大型ショッピングモール）もございます。
背中の痛みでお悩みの方は、お気軽に宮崎骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-914-392）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で背中の痛みの検査と施術をお受けいただけます。
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