足底筋膜症は、稲田堤の稲田堤骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
足底筋膜症は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 稲田堤にある稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）では、お一人おひとりの足底筋膜症の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-237
足底筋膜症は、稲田堤の稲田堤骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
足底筋膜症は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 稲田堤にある稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）では、お一人おひとりの足底筋膜症の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-237
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
Plantar Fasciitis
足底筋膜症（足底腱膜炎）は、足の裏でかかとから指の付け根まで張られた強靭な膜「足底筋膜」に微細な損傷と炎症が起こる症状です。最大の特徴は「朝の一歩目の痛み」。起き抜けにかかとへ突き刺さるような痛みが走り、歩いているうちに和らぐ——この独特のパターンは、夜の間に縮んで固まった筋膜が、起床後の一歩で急に引き伸ばされることで起こります。
足底筋膜は、体重を受け止めるたびに足のアーチをバネのように支える組織です。立つ・歩く・走るのすべてで働き続けるため、負担が回復を上回ると、かかとの付着部に微細な断裂が蓄積して炎症に至ります。ランニングなどのスポーツ、長時間の立ち仕事、体重の増加、そして加齢によるアーチの低下と足底の柔軟性の低下——40〜60代での発症が多いのは、こうした条件が重なりやすいためです。
川崎市多摩区の稲田堤エリアは、駅までの徒歩と電車での通勤が生活の中心で、「歩くこと」が毎日の移動手段そのものという方が多い地域です。だからこそ、かかとの痛みは通勤の負担に直結します。「駅までの道のりが憂鬱になった」「帰り道はかかとをかばって歩いている」——移動の自由を静かに奪うのがこの症状の厄介なところです。多摩川河川敷でのランニングを楽しむ方の発症も目立ちます。
足底筋膜症は自然に軽快することもありますが、回復には平均で数カ月から1年以上かかることも珍しくなく、その間の生活の質の低下は無視できません。稲田堤骨盤整骨院では、足底だけでなく、ふくらはぎの硬さ・足のアーチ・重心の位置まで検査し、筋膜への負担を減らして回復を早める施術を行っています。朝の一歩目に憂鬱を感じ始めたら、早めにご相談ください。
ABOUT
稲田堤で足底筋膜症にお悩みの方は多くいらっしゃいます。足底筋膜症は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。稲田堤骨盤整骨院には、長年足底筋膜症で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
足底筋膜症を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。稲田堤エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が足底筋膜症の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。足底筋膜症の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で稲田堤の稲田堤骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、足底筋膜症が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに稲田堤の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
立つ・歩く・走るたびにアーチを支える足底筋膜へ牽引がかかり、かかとの付着部に微細な断裂と炎症が蓄積していきます。
足底筋膜と連続する構造のふくらはぎが硬いと、歩くたびに筋膜が余分に引き伸ばされ、負担が常態化します。
扁平足でもハイアーチでも、衝撃吸収がうまく働かず筋膜への負担が増加。加齢と筋力低下がアーチの機能をさらに下げます。
骨盤が後ろへ倒れ重心がかかと寄りになると、立っているだけで炎症部位への圧が増え、回復を妨げ続けます。
WHY
足底筋膜症への一般的な対処は、湿布、痛み止め、クッション性のあるインソールです。どれも痛みを和らげる手段としては有効ですが、「もう半年も痛い」「一年経ってもすっきりしない」と長期化している方が多いのも、この症状の現実です。長引く背景には、見落とされている構造があります。
第一に、ふくらはぎとアキレス腱の硬さです。足底筋膜はアキレス腱と連続する構造を持っており、ふくらはぎが硬いと、歩くたびに足底筋膜が余分に引き伸ばされます。足の裏だけをケアしても、上から引っ張り続ける存在が残っていれば、筋膜への牽引は止まりません。実際、足底筋膜症の改善にはふくらはぎの柔軟性の回復が欠かせないことが広く知られています。
第二に、アーチの機能低下です。アーチが潰れた扁平足でも、逆に硬いハイアーチでも、足底筋膜への負担は増えます。インソールでアーチを外から支えるのは有効な補助ですが、支えるだけではアーチを支える筋肉は育たず、インソールが手放せなくなります。
第三に、重心とかかと荷重の癖です。骨盤が後傾して重心がかかと寄りになっている方は、立っているだけでかかとへの圧が増え、歩行のたびに炎症部位を叩き続けます。足の問題に見えて、実は身体全体の重心の問題が隠れているケースは少なくありません。
そして最も避けたいのが、「痛いから歩かない」生活です。活動を減らせば足の筋力とアーチの機能はさらに低下し、少し歩いただけで痛む足になっていきます。稲田堤骨盤整骨院では、足底筋膜とふくらはぎの深層への施術、骨盤と重心の矯正、アーチを育てる足指のトレーニングを組み合わせ、「かばい続ける」のではなく「歩ける足に戻す」ことを目指します。長引くかかとの痛みには、足の外にある原因からの見直しが必要です。
もう一つ知っておきたいのが、かばい歩きの連鎖です。かかとの痛みを避けてつま先側や足の外側で歩くうちに、ふくらはぎ・膝・股関節・腰へと負担が波及し、「かかとが痛かっただけなのに、最近は膝や腰まで重い」という状態に進む方が少なくありません。足は全身を支える土台であり、土台のかばい方の癖は上へ上へと積み上がっていきます。足底の炎症が軽いうちに正しく対処することは、全身への波及を防ぐ意味でも重要なのです。
REASON
稲田堤骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、足底筋膜症の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
足底筋膜症の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで足底筋膜症の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。稲田堤でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.6の高評価をいただいております。稲田堤を中心に多くの足底筋膜症でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
稲田堤骨盤整骨院では、足底筋膜症に対して次の4ステップで施術を進めます。
STEP1：足と全身の検査。痛みの部位（かかと・土踏まず）と出るタイミング、生活と運動の状況をお聞きし、足底筋膜の圧痛、アーチの高さと機能、ふくらはぎとアキレス腱の硬さ、骨盤の傾きと重心の位置、歩き方の癖を検査します。かかとの骨の変化など他の原因が疑われる場合は、医療機関での画像検査をご案内します。「なぜあなたの足底に負担が集中しているのか」の全体像を特定し、計画をご説明します。
STEP2：足底・ふくらはぎの深層リリース。硬く縮んだ足底筋膜と、上から筋膜を引っ張り続けているふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）の深層に、トリガーポイント治療で的確にアプローチします。連続する構造全体の緊張が緩むと、歩行時の筋膜への牽引が減り、朝の一歩目の痛みの軽減が期待できます。炎症が強い時期は患部への直接刺激を避け、周囲から整えます。
STEP3：骨盤・重心の矯正。かかと荷重を生んでいる骨盤の後傾と重心の偏りを、バキバキしない優しい矯正で整えます。体重が足裏全体に分散して乗るようになると、立つ・歩くという避けられない日常動作が、炎症部位を叩き続ける時間から回復を妨げない時間へ変わります。足の症状に骨盤から取り組むのは、この構造があるからです。
STEP4：アーチを育てるトレーニングと生活指導。タオルギャザーや足指のエクササイズでアーチを支える筋肉を育て、朝の一歩目の前にできる筋膜の準備運動、靴の選び方と履き方、インソールの正しい位置づけ、体重管理の考え方まで指導します。「インソールに支えてもらう足」から「自分で支えられる足」への転換が、再発予防のゴールです。
かかとの痛みは、我慢できてしまうがゆえに対処が遅れ、長期化しやすい症状です。しかし、通勤で毎日歩くこの地域の生活において、足は文字どおり生活の土台です。半年後も一年後もかかとをかばって歩き続けるのか、いま原因から立て直すのか——回復までの道のりは、始める時期で大きく変わります。朝の一歩目の憂鬱から抜け出す計画を、検査に基づいて一緒に立てましょう。
当院が足底筋膜症の施術で大切にしているのは、「毎日歩く生活」を前提にした計画づくりです。通勤も家事も止められない以上、歩かない治療は現実的ではありません。だからこそ、朝の準備運動で一歩目の衝撃を減らし、靴とインソールで日中の負担を管理し、施術とセルフケアで回復を積み上げる——歩きながら良くしていく設計を徹底します。足底の状態は毎回確認し、痛みの出る場面の変化を一緒に記録していくため、長い経過になりがちなこの症状でも、改善の手応えを見失わずに進めます。朝の一歩目を気にせず踏み出せる毎日を、着実に取り戻していきましょう。初回時には、普段の通勤靴と運動靴をお持ちいただけると、より具体的な指導ができます。
初めての方は、通常8,980円の施術を初回2,980円でご体験いただけます。受付は平日22時まで（月〜金11:00-13:00／16:00-22:00、土曜9:00-13:00／14:00-18:00、日曜定休）で、お仕事帰りの通院に便利です。ご予約はフリーダイヤル0120-914-237、または24時間受付のネット予約からどうぞ。当院は京王相模原線・京王稲田堤駅から徒歩約2分、JR南武線・稲田堤駅から徒歩約6分、川崎市多摩区菅5丁目の駅前立地です。
STEP 1
筋膜の圧痛・アーチ・ふくらはぎの硬さ・重心まで検査し、負担が集中する全体像を特定。必要時は画像検査をご案内します。
STEP 2
縮んだ足底筋膜と引っ張り続けるふくらはぎの深層をトリガーポイント治療で緩め、朝の一歩目の痛みの軽減を図ります。
STEP 3
かかと荷重を生む骨盤の後傾を優しく矯正し、体重が足裏全体に分散する立ち方へ。日常の一歩一歩を回復の味方に変えます。
STEP 4
足指のトレーニングでアーチを支える力を育て、靴選びや朝の準備運動まで指導。自分で支えられる足への転換を目指します。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。稲田堤エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。足底筋膜症の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、足底筋膜症の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、足底筋膜症の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの足底筋膜症の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、足底筋膜症の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
足底筋膜症は使いすぎと構造的な要因による慢性症状であることが多く、その場合は自費施術となります。稲田堤骨盤整骨院では初回のカウンセリングで発症の経緯を確認し、適用可否と料金を施術前に必ずご説明します。初回は通常8,980円のところ2,980円でお試しいただけますので、長引くかかとの痛みの原因究明からぜひ始めてください。普段お履きの靴をお持ちいただくと検査がより正確になります。
「朝だけだから」と様子を見ている間に、昼間も痛むようになり、回復までの期間が延びていくのがこの症状の典型的な経過です。足底筋膜症は発症から早い段階でケアを始めるほど改善が早く、長引いた例では回復に1年以上かかることもあります。朝の一歩目の痛みはすでに炎症が始まっているサインですので、生活に大きく響く前の今こそ、対処を始める最適なタイミングだとお考えください。
骨棘そのものを施術で消すことはできませんが、悲観する必要はありません。骨棘があっても痛みのない人は大勢おり、痛みの主体は骨のトゲではなく足底筋膜の炎症と緊張であることが多いのです。当院では筋膜への負担を生む、ふくらはぎの硬さ・アーチの機能・重心の偏りを整えることで、骨棘の有無にかかわらず痛みの軽減を目指します。実際、画像所見が変わらなくても症状の改善が期待できます。
当院は神奈川県川崎市多摩区菅5丁目1-15 スタジオ43 101号室にあり、京王相模原線・京王稲田堤駅から徒歩約2分、JR南武線・稲田堤駅から徒歩約6分です。かかとがつらい方でも駅からの歩行距離が短い駅前立地です。受付は月〜金が11:00-13:00と16:00-22:00、土曜が9:00-13:00と14:00-18:00で、日曜は定休です。ご予約はフリーダイヤル0120-914-237または24時間ネット予約をご利用ください。
炎症の程度によりますが、朝の一歩目の痛みが軽減し、歩行で痛みが出なくなってから、短い距離のジョグで段階的に再開するのが基本です。焦って距離を戻すと高い確率でぶり返すため、当院では足底の状態を毎回確認しながら、再開の目安と距離の増やし方を具体的にお伝えします。休止期間中も、自転車や水中運動など足底に衝撃をかけない代替メニューで体力を維持する方法をご提案しますのでご安心ください。
あります。朝起きて一歩目を踏み出す前に、足首を回し足指を曲げ伸ばしして筋膜を温める準備運動、ふくらはぎのストレッチ、ゴルフボールなどを使った足裏の優しいほぐし、タオルギャザーによるアーチの筋力づくりが基本です。ただし、炎症が強い時期に足裏を強くゴリゴリ押すのは逆効果です。当院では状態に合わせて「今やってよいケア」を選び、実際に一緒に練習してからお渡ししますので、安心して続けられます。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）では足底筋膜症に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
稲田堤にお住まいで足底筋膜症にお悩みの方へ。稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）は稲田堤エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、稲田堤エリアでも足底筋膜症でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、稲田堤の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの足底筋膜症の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。足底筋膜症は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
稲田堤の稲田堤骨盤整骨院へのアクセス
〒214-0001 神奈川県川崎市多摩区菅5丁目1-15 スタジオ43 101号室
お電話: 0120-914-237
受付時間: 月〜金 11:00〜13:00 / 16:00〜22:00
土曜 9:00〜13:00 / 14:00〜18:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。足底筋膜症の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
稲田堤で足底筋膜症に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度稲田堤骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
京王稲田堤駅
京王相模原線
当院まで 徒歩約2分
稲田堤駅
JR南武線
当院まで 徒歩約6分
稲田公園
総合公園（くじら公園）
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京王ストア稲田堤店
スーパーマーケット
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川崎市立稲田小学校
学校
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子之神社
神社（樹齢300年の御神木）
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二ヶ領用水（宿河原）
歴史的用水路・桜並木
徒歩約8分
多摩川河川敷
自然・レクリエーション
徒歩約12分
稲田堤エリアにある稲田堤骨盤整骨院は、京王稲田堤駅（京王相模原線）から徒歩約2分の場所にございます。お車でお越しの方は稲田公園（総合公園（くじら公園）・徒歩約7分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣には京王ストア稲田堤店（スーパーマーケット）もございます。
足底筋膜症でお悩みの方は、お気軽に稲田堤骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-914-237）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で足底筋膜症の検査と施術をお受けいただけます。
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