稲田堤でジャンパー膝にお悩みの方へ

ジャンパー膝は、膝蓋骨の下にある膝蓋腱に繰り返し強い負荷がかかることが主な原因です。特にジャンプやダッシュを多用するスポーツ選手や、膝の使い方に偏りがある方に多く見られます。筋力不足や柔軟性の低下、骨盤の歪みも影響し、腱に炎症や微細損傷が起こることで痛みが生じます。早期対処が重要です。

痛みを放置すると腱の損傷が進行し、慢性化してしまいます。最悪の場合、膝蓋腱の断裂など重篤な状態になる恐れがあり、歩行や日常生活にも支障が出ることがあります。スポーツ復帰も困難になるため、早期に専門的な施術を受けることが重要です。

当院では、膝周囲の筋肉バランスや骨盤の歪みをチェックし、骨盤矯正や筋膜リリース、ストレッチ指導を組み合わせて根本的な改善を目指します。また、日常生活での姿勢改善や運動方法の見直しもサポートし、再発防止に努めています。地域の生活習慣を踏まえたオーダーメイド施術が特徴です。

はい、特に成長期の子どもに多く見られます。骨や筋肉の発達が追いつかないため、ジャンプやランニングの繰り返しで膝蓋腱に負担がかかりやすくなります。早めに適切な治療を行うことで症状を和らげ、スポーツ活動を継続することが可能です。

症状の程度や生活習慣によりますが、軽度の場合は数週間から1ヶ月程度で改善が見込めます。慢性化している場合は数ヶ月かかることもあります。当院では患者様の状態に合わせた施術計画を立て、無理なく根本改善を目指します。

膝に負担をかける過度なジャンプやランニングは控え、正しい姿勢やフォームで運動することが大切です。また、筋肉の柔軟性を高めるストレッチや適切な休息を取ることも重要です。痛みがある場合は無理をせず早めに専門家に相談してください。

はい、稲田堤骨盤整骨院では当日予約も可能です。急な痛みやお困りの際にも迅速に対応できるよう、予約システムを整えています。お電話やウェブからお気軽にご連絡ください。地域の皆様の健康を全力でサポートいたします。