腰痛は、宮崎市の宮崎骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
腰痛は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 宮崎市にある宮崎骨盤整骨院（宮崎県宮崎市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの腰痛の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-392
腰痛は、宮崎市の宮崎骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
腰痛は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 宮崎市にある宮崎骨盤整骨院（宮崎県宮崎市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの腰痛の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-392
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
LOW BACK PAIN
腰痛は、腰まわりの筋肉や関節、骨盤に負担が積み重なって、重だるさや張り、動いたときの痛みが出る状態の総称です。長く座っていると腰が重い、立ち上がりの一歩目が痛い、前かがみや反り返りで痛む、朝起きたときに腰がこわばるなど、出方はさまざまです。腰は上半身の重みを支え、あらゆる動作の中心となるため、姿勢の崩れや股関節・お尻の筋力低下、体幹の弱さといった要因が重なると負担が集中します。はっきりした原因が画像で見つからない腰痛も多く、身体の使い方や姿勢の積み重ねが大きく関わっています。
京塚のように車移動が中心の生活では、長時間の運転で座り続け、座位で腰まわりが固まって負担が積み重なります。立ち仕事や家事で長時間立ち続ける方、農作業や荷物の積み下ろしで前かがみと中腰を繰り返す方も、腰への負担が偏りやすい環境にあります。日ごろ歩く機会が少なくお尻や体幹の筋肉が働きにくいと、立つ・座る・持ち上げるといった動作を腰で補いがちになり、腰の一点に負担が集まります。台風の多い時期の片付けや屋外作業で無理な姿勢が続いたあとに、腰の重だるさが強まることもあります。
「いつものことだから」と腰痛を我慢して同じ生活を続けると、腰をかばう癖が身について、かえって動きにくさや張りが固定化してしまうことがあります。その場を湿布やマッサージでしのいでも、腰に負担を集める姿勢や股関節・お尻の使い方が変わらなければ、腰痛は繰り返します。なぜ腰に負担が集中するのかを、骨盤・股関節・体幹の連動から見極めることが、腰痛を繰り返さない近道です。脚のしびれや力の入りにくさ、安静にしても強く痛むといった場合は、別の原因も視野に、検査のうえ必要に応じて医療機関の受診をご案内します。
ABOUT
宮崎市で腰痛にお悩みの方は多くいらっしゃいます。腰痛は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。宮崎骨盤整骨院には、長年腰痛で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
腰痛を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。宮崎市エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が腰痛の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。腰痛の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で宮崎市の宮崎骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、腰痛が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに宮崎市の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
座り続けると腰まわりが固まって血流が滞り、立ち上がりや前かがみで腰に負担が集中しやすくなります。
股関節が硬くお尻が使えないと、動作を腰で補い、腰の一点に負担が偏ります。
腰を支える体幹の力が落ちると、姿勢の維持や動作の負担が腰に集まりやすくなります。
立ち仕事や農作業、家事で前かがみや中腰が続くと、腰への負担が積み重なり痛みを長引かせます。
WHY
腰痛は、湿布やマッサージ、安静で一時的に楽になることが多いため、その場しのぎを繰り返している方が少なくありません。しかし、痛みが軽くなったことと、腰に負担が集まらない身体になったことは別です。腰に負担を集める姿勢の癖や、股関節・お尻の硬さ、腰を支える体幹の弱さといった原因がそのまま残っていれば、また同じ生活のなかで腰痛がぶり返します。ここを取り違えると、その場しのぎの繰り返しから抜け出せず、腰痛が慢性化してしまいます。
湿布やコルセット、電気を当てるだけの対応は、痛みを一時的にやわらげ、腰を保護する助けにはなりますが、なぜ腰に負担が集まるのかという根本には届きません。むしろコルセットに頼りきると、腰を支える筋肉が働かなくなることもあります。当院では、骨盤の傾きや股関節の可動域、お尻や体幹の筋力、太ももの硬さ、立つ・座る・前かがみのときの腰の使い方までを検査し、腰に負担を集めている原因を見極めます。股関節が硬く動作を腰で補っていたり、お尻の筋肉が使えていなかったりすると、腰の一点に負担が繰り返しかかります。
京塚のように車移動が中心で座っている時間が長い生活では、股関節やお尻が固まって腰で動きを補いがちになり、立ち仕事や農作業が多い方は前かがみの負担が積み重なります。当院では、痛みを一時的に抑えることを目的にせず、骨盤・股関節・体幹の連動を整え、腰の一点に負担を集めない身体づくりを重視します。座るときの姿勢や、立ち上がり方、物の持ち上げ方、運転の合間に動く工夫までお伝えし、日常の動作から腰への負担を減らしていきます。身体の使い方が変われば、腰痛の起こりにくさも変わってきます。
腰痛は、日本人にとても多い悩みで、「付き合っていくしかない」とあきらめている方も少なくありません。しかし、腰に負担を集めている原因を見極めて身体の使い方を整えれば、痛みの頻度や強さを抑え、腰を気にせず動ける時間を増やしていくことは十分に期待できます。当院では、運転や立ち仕事、家事、農作業といった生活の実際をうかがいながら、無理なく続けられる形で身体を整え、腰の不安なく過ごせる状態を一緒に目指します。あきらめる前に、まず原因を確かめてみることをおすすめします。
REASON
宮崎骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、腰痛の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
腰痛の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで腰痛の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。宮崎市でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。宮崎市を中心に多くの腰痛でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
当院では、腰の痛みを一時的に抑えるだけでなく、腰に負担が集中する原因を骨盤・股関節・体幹の連動から丁寧に見極め、腰痛の軽減と再発予防までを見据えて施術を組み立てます。同じ腰痛でも、姿勢や生活、仕事によって負担のかかり方は一人ひとり異なります。当院ではお一人おひとりの状況に合わせて、段階を踏んだ計画をご提案します。以下の流れで進めていきます。
STEP1：丁寧なカウンセリングと動作確認いつどんな動きで腰が痛むか、脚のしびれの有無、日常でどれくらい座り立ち仕事をするか、家事や農作業の内容まで詳しくうかがいます。前かがみや立ち上がり、反り返りなどの動作を確認し、腰に負担が集まる背景を把握します。強い神経症状がある場合は医療機関の受診もご案内します。
STEP2：骨盤・股関節・体幹の検査骨盤の傾きや股関節の可動域、お尻や体幹の筋力、太ももの硬さ、動作のときの腰の使い方を一つひとつ検査します。腰に負担を集めているポイントを特定し、なぜこの腰痛が出ているのかを、身体の状態を見ていただきながらわかりやすくご説明します。原因の見立てに応じて施術方針を調整します。
STEP3：手技による負担の軽減と分散硬くなった股関節やお尻、腰まわりの緊張を丁寧にゆるめ、骨盤のバランスを整えます。腰の一点に集中していた負担を股関節や体幹へ分散させ、立つ・座る・前かがみのときに腰で代償しにくい状態へ導いていきます。強い刺激ではなく、腰の状態に合わせて丁寧に進める施術を行います。
STEP4：セルフケアと日常動作の指導お尻や体幹を支える運動、股関節のストレッチ、座り方や立ち上がり方、物の持ち上げ方、運転の合間に動く工夫をお伝えします。腰に負担が集まりにくい身体の使い方を習慣にしていただくことで、施術の効果を長持ちさせ、腰痛の再発を防ぎます。忙しい方でも続けやすい内容に絞ってご提案しますので無理なく取り組めます。
当院は宮崎市京塚の幹線道路沿いにあり、院の前の無料駐車場を使ってお車で通いやすい立地です。腰痛は、その場をしのぐだけでなく、腰に負担を集めない身体づくりと日常動作の工夫を続けることが、腰を気にせず動ける状態への近道になります。お仕事帰りや家事の合間、農作業のあとにも通いやすいよう、受付時間や予約方法もご案内していますので、腰の重だるさや痛みが気になる段階でお気軽にご相談ください。慢性的な腰痛のご相談も承ります。
腰痛は、その場の痛みだけでなく骨盤・股関節・体幹の連動を整えることで、繰り返しにくい身体を目指せる症状です。「長く座ると腰が重い」「立ち上がりが痛い」「前かがみがつらい」という方は、あきらめる前に一度ご相談ください。国家資格をもつ施術者が、腰痛の軽減から再発予防まで丁寧に伴走します。
【初回のご案内とアクセス】宮崎骨盤整骨院（京塚）では、初めての方に限り、検査と施術をあわせた初回価格2,980円（通常8,980円）でご用意しています。受付時間は月曜から金曜が9:00〜12:00と15:00〜20:00、土曜は午前9:00〜12:00まで、日曜・祝日は休診です。ご予約は0120-914-392へのお電話のほか、24時間受付のネット予約からも承ります。当院は宮崎市京塚町の幹線道路沿いにあり、JR南宮崎（日豊本線・日南線）から徒歩約10分、院の前に無料駐車場をご用意しています。お仕事帰りや家事の合間にも立ち寄りやすい立地ですので、つらい痛みを我慢せず、気になる段階でお気軽にご相談ください。
STEP1
骨盤の傾きや股関節の硬さ、動作の癖を確認し、腰に負担が集まる原因を特定します。
STEP2
硬くなった股関節やお尻、腰まわりをゆるめ、腰への負担を和らげていきます。
STEP3
骨盤のバランスと股関節の動きを整え、腰で代償しにくい状態へ導きます。
STEP4
座り方や立ち上がり方、物の持ち方をお伝えし、腰に負担が戻りにくい状態を目指します。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。宮崎市エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。腰痛の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、腰痛の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、腰痛の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの腰痛の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、腰痛の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
はい、多くの慢性的な腰痛は、股関節の硬さや体幹の弱さ、腰に負担を集める姿勢の癖といった要因を整えることで、痛みの頻度や強さを抑えていくことが期待できます。当院ではその場をしのぐだけでなく、骨盤・股関節・体幹の連動を検査し、腰に負担が集まりにくい身体づくりを行います。ただし脚のしびれや力の入りにくさ、安静にしても強く痛むといった場合は、検査のうえ必要に応じて医療機関の受診をご案内します。
はい、京塚周辺では長距離の運転や立ち仕事、家事や農作業で腰痛に悩む方が多く来院されます。当院ではどの姿勢や動作で腰が痛むかを確認し、骨盤の傾きや股関節の硬さなど原因を見極めたうえで施術します。座るときの姿勢や立ち上がり方、運転の合間にできるストレッチもお伝えしますので、仕事や家事を続けながら腰痛の軽減と再発予防に取り組めます。院の前に無料駐車場があり通いやすい立地です。
急に強く痛めた直後は無理をせず安静が必要なこともありますが、慢性的な腰痛では、痛みの出ない範囲で身体を動かすほうが回復を助けることが多くわかっています。じっとしすぎると腰を支える筋肉が弱り、かえって痛みが長引くこともあります。当院では腰の状態を確認したうえで、今は安静にする時期か動かしてよい時期かを見極め、家庭でできる動きの内容も具体的にお伝えしますので、自己判断で迷う必要はありません。
当院は宮崎市京塚町の幹線道路沿いにあり、JR南宮崎（日豊本線・日南線）から徒歩約10分の場所です。院の前に無料駐車場をご用意していますので、腰がつらくて歩くのが大変なときもお車で通いやすく、お仕事帰りや家事の合間にもお立ち寄りいただけます。受付は月〜金が9:00〜12:00と15:00〜20:00、土曜は午前のみです。ご予約はお電話0120-914-392か24時間受付のネット予約をご利用ください。
腰痛の背景や生活の負荷によって個人差がありますが、多くの方は数回の施術で腰の重だるさや動きにくさが軽くなるのを感じられます。長年の姿勢の癖や仕事の負担が背景にある場合は、骨盤や体幹を整えながらセルフケアを続け、繰り返しにくい状態へと安定させていきます。当院では初回の検査で状態と見通しをお伝えし、通院ペースの目安もご相談しながら決めますので、お仕事や家事の予定に合わせて無理なく取り組めます。
はい、お尻や体幹を支える運動、股関節のストレッチ、座り方や物を持ち上げるときのコツをお伝えしています。車移動や座り仕事、立ち仕事が長い方は、こまめに姿勢を変えて股関節を動かす習慣をつけるだけでも腰への負担が変わります。当院ではお一人おひとりの生活や仕事に合わせて続けやすいケアを提案し、施術の効果を長持ちさせながら、腰痛を繰り返しにくい身体づくりを目指します。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
宮崎骨盤整骨院（宮崎県宮崎市の整骨院/鍼灸院）では腰痛に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
宮崎市にお住まいで腰痛にお悩みの方へ。宮崎骨盤整骨院（宮崎県宮崎市の整骨院/鍼灸院）は宮崎市エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、宮崎市エリアでも腰痛でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、宮崎市の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの腰痛の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。腰痛は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
宮崎市の宮崎骨盤整骨院へのアクセス
〒880-0938 宮崎県宮崎市京塚町92 1F
お電話: 0120-914-392
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。腰痛の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
宮崎市で腰痛に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度宮崎骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
南宮崎駅
JR日豊本線・JR日南線
当院まで 徒歩約10分
宮崎県庁
県庁舎（ランドマーク）
車で約8分
橘通り
メインストリート
車で約5分
青島
景勝地（鬼の洗濯板）
車で約25分
宮崎市エリアにある宮崎骨盤整骨院は、南宮崎駅（JR日豊本線・JR日南線）から徒歩約10分の場所にございます。お車でお越しの方は宮崎県庁（県庁舎（ランドマーク）・車で約8分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣にはイオンモール宮崎（大型ショッピングモール）もございます。
腰痛でお悩みの方は、お気軽に宮崎骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-914-392）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で腰痛の検査と施術をお受けいただけます。
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