野球肩は、稲田堤の稲田堤骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
野球肩は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 稲田堤にある稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）では、お一人おひとりの野球肩の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-237
野球肩は、稲田堤の稲田堤骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
野球肩は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 稲田堤にある稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）では、お一人おひとりの野球肩の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-237
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
Baseball Shoulder
野球肩は、投球動作の繰り返しによって肩に起こる障害の総称です。投げる瞬間に肩の前や後ろが痛む、腕を振り切れない、球速と伸びが落ちた、投げた後に肩が重だるい——こうしたサインで現れます。インナーマッスル（腱板）の炎症や損傷、関節唇の障害、成長期では上腕骨の成長線の障害（リトルリーグショルダー）など、痛みの正体は複数あり、それぞれ対応が異なります。
投球は、全身のエネルギーを指先のボールへ伝える全身運動です。肩はその通り道の一つにすぎず、本来は下半身と体幹がつくった力を、肩甲骨が土台となって腕へ受け渡します。ところが、股関節が硬い、体幹のしなりがない、肩甲骨が動かない——この状態では、足りないエネルギーを肩から先の力で補うことになり、肩関節に想定を超えるストレスが集中します。つまり野球肩の多くは、「肩を使いすぎた」のではなく「肩しか使えない身体で投げ続けた」結果なのです。
成長期の選手では、上腕骨の成長線という弱点にストレスが集まるリトルリーグショルダーへの注意が必要です。投球時・投球後の肩の痛みが続く場合、成長線の障害を見逃したまま投げ続けると、回復に長期間を要することになります。
川崎市多摩区の稲田堤周辺は、多摩川河川敷での少年野球・草野球が盛んな地域です。学童から中学硬式、高校野球、大人の草野球まで、投げることに関わる肩の相談は世代を問わず寄せられます。稲田堤骨盤整骨院では、肩の状態評価と医療機関との連携を前提に、肩甲骨・体幹・下半身という投球の土台まで検査し、「また全力で投げられる肩」への道筋をつくります。
なお、肩の痛みは「投げ方が悪い」と根性論で片付けられがちですが、実際には身体の柔軟性・筋力・発育段階という物理的な条件の問題です。条件が整っていない身体に正しいフォームを求めても実現できません。フォーム指導の前に、身体の条件を整える——この順番が大切です。
ABOUT
稲田堤で野球肩にお悩みの方は多くいらっしゃいます。野球肩は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。稲田堤骨盤整骨院には、長年野球肩で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
野球肩を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。稲田堤エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が野球肩の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。野球肩の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で稲田堤の稲田堤骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、野球肩が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに稲田堤の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
投球のたびに肩の腱板や関節唇へ強い牽引と衝突のストレスが加わります。球数の増加と休養不足で損傷が回復を上回ります。
股関節・体幹・肩甲骨の連動が欠けると、足りないエネルギーを肩から先で補う投げ方に。肩への負担が倍増します。
成長期の上腕骨には柔らかい成長線が残り、投球ストレスが集中しやすい弱点に。リトルリーグショルダーは見逃し注意です。
投球を重ねると肩の後ろ側が硬くなり、腕の振りが窮屈に。連戦期の疲労はフォームを崩し、ストレスを一気に増やします。
WHY
野球肩になった選手の多くは、肩のアイシング、インナーマッスルのチューブトレーニング、投球休止といった「肩のケア」に取り組みます。どれも大切です。しかし、復帰して投げ込みが増えると再び肩が痛む——このループから抜け出せない選手が非常に多いのはなぜでしょうか。
答えは、肩に負担を集めている「投球の連動の崩れ」が残っているからです。投球のエネルギーの大部分は下半身と体幹で生み出されます。股関節に乗れない、骨盤が回らない、体幹がしならない、肩甲骨が滑らかに動かない——連動のどこかが欠けると、その分を肩から先の腕力で補う「上体投げ」になります。この投げ方のまま復帰すれば、どれだけ肩を鍛えても、投げ込みの量が増えた時点で肩の許容量を超えます。インナーマッスルの強化は大切ですが、それは「小さな筋肉により大きな仕事をさせる」準備であってはならないのです。
もう一つの落とし穴は、痛みの原因の見極め不足です。腱板の炎症、関節唇の損傷、成長線の障害では、対処の優先順位も復帰までの道のりも異なります。「野球肩」と一括りにしたまま自己流のケアを続けると、適切な治療の時期を逃すことがあります。特に成長期の選手で投球時の痛みが数週間続く場合は、画像検査による確認が安全です。
さらに、疲労の蓄積という要因もあります。連戦や投げ込み期に肩周囲の筋肉が疲労すると、フォームは無意識に崩れ、肩へのストレスは一気に増えます。「大事な試合が続く時期に限って痛める」のは偶然ではありません。
稲田堤骨盤整骨院では、肩の状態評価と並行して、股関節・体幹・肩甲骨の連動を検査し、上体投げの原因を特定します。肩のケアと投球の土台の再建——この両輪がそろって初めて、「投げるとまた痛む」のループから抜け出せます。
もう一つ見逃せないのが、肩をかばい続けることによる連鎖です。痛みを避けて肘だけで投げるようになれば野球肘のリスクが上がり、送球への不安はスローイング全体を萎縮させ、打撃のスイングにまで影響が及ぶこともあります。「肩の痛みくらい」と我慢を続けるうちに、プレー全体が変質していくのです。成長期の選手であれば、この時期に身についたかばい方の癖が、その後の競技人生に長く残ることもあります。肩の違和感は、身体全体の使い方を見直すべきタイミングを知らせるサインと捉えるべきです。
REASON
稲田堤骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、野球肩の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
野球肩の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで野球肩の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。稲田堤でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.6の高評価をいただいております。稲田堤を中心に多くの野球肩でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
稲田堤骨盤整骨院では、野球肩に対して医療機関との連携を前提にした4ステップでサポートします。
STEP1：肩の評価と原因の見極め。痛みの部位と投球動作のどの局面で痛むか、球数と練習状況、球速や制球の変化を確認し、肩の可動域・筋力・圧痛を評価します。成長期の選手で成長線の障害が疑われる場合や、関節唇の損傷が疑われる所見がある場合は、医療機関での画像検査を優先してご案内します。あわせて肩甲骨の動き、体幹の回旋、股関節の柔軟性まで検査し、肩に負担を集める連動の崩れを特定します。
STEP2：肩周囲と全身のコンディション調整。投球で硬くなった肩の後ろ側・胸の筋肉・腕をトリガーポイント治療で緩め、肩関節の動きの窮屈さを解消します。肩の後方の硬さは投球障害の温床であり、ここを丁寧にケアするだけでも腕の振りが変わります。同時に、体幹と股関節の硬さにもアプローチし、休止期間を全身の再調整に充てます。
STEP3：投球の土台の再建。骨盤の傾きと左右差を優しく矯正し、股関節に乗る下半身、しなる体幹、滑らかに動く肩甲骨という「エネルギーの通り道」を、年齢と発育段階に合わせたトレーニングで再建します。肩から先の力に頼らない投球の土台ができると、同じ球数でも肩へのストレスは大きく変わります。球速の回復と再発予防は、この土台の上に成り立ちます。
STEP4：段階的投球再開とフォーム・疲労管理。医師の許可と肩の状態を前提に、シャドーピッチング、ネットスロー、距離を伸ばすキャッチボール、実戦へと段階的に戻すプログラムを設計します。上体投げの癖を修正し、連戦期の疲労管理と投球後のケアの習慣まで指導します。復帰後も定期的に肩と全身の状態をチェックし、フォームの崩れを早期に修正します。
野球肩は、肩だけを見ていては解決しない障害です。逆に、全身の連動から立て直せば、痛める前より良いボールを投げられるようになる選手も少なくありません。「投げたい」という気持ちを我慢だけで抑え込むのではなく、投げられる身体を計画的につくる——その道筋を、検査に基づいて一緒に描きます。肩の痛みや球速の低下に気づいたら、こじれる前にご相談ください。
当院が野球肩のサポートで大切にしているのは、「投げられない期間の不安」に寄り添うことです。肩の状態と身体の連動の変化を毎回数値と動作で確認し、復帰までの残りの段階を見える化することで、先の見えない不安を「あと何をクリアすれば戻れるか」という具体的な目標に変えていきます。指導者と共有できる復帰段階表もお渡しし、チームとの連携もサポートします。全力で腕を振れる喜びを、もう一度——そのために必要な身体の条件を、検査に基づいて一つずつ積み上げていきましょう。初回時には、ポジション、投球時に痛む局面、球速や制球の変化をできるだけ詳しくお聞かせください。原因特定の重要な手がかりになります。
初めての方は、通常8,980円の施術を初回2,980円でご体験いただけます。受付は月〜金11:00-13:00／16:00-22:00、土曜9:00-13:00／14:00-18:00（日曜定休）。練習帰りにも通いやすい時間帯です。ご予約はフリーダイヤル0120-914-237、または24時間受付のネット予約からどうぞ。当院は京王相模原線・京王稲田堤駅から徒歩約2分、JR南武線・稲田堤駅から徒歩約6分、川崎市多摩区菅5丁目の駅前立地です。
STEP 1
痛む局面と可動域・筋力から状態を評価し、成長線や関節唇の障害が疑われる場合は画像検査を優先。連動の崩れも検査します。
STEP 2
肩後方・胸・腕の硬さをトリガーポイント治療で緩め、腕の振りの窮屈さを解消。体幹・股関節も同時に整えます。
STEP 3
骨盤矯正と発育に合わせたトレーニングで、下半身から腕へ力が伝わる連動を再建。肩に頼らない投げ方の土台をつくります。
STEP 4
シャドーから実戦まで段階的に設計し、フォーム修正と連戦期の疲労管理まで指導。復帰後の定期チェックで再発を防ぎます。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。稲田堤エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。野球肩の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、野球肩の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、野球肩の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの野球肩の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、野球肩の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
投球時の明確な受傷など急性のケガは保険適用の可能性がありますが、投げすぎによる慢性障害のケアは自費でのサポートが中心となります。稲田堤骨盤整骨院では初回に肩の状態と経緯を確認し、料金とサポート内容を必ず事前にご説明します。初回は通常8,980円のところ2,980円でお試しいただけます。医療機関を受診済みの場合は、診断内容と医師の指示をお聞かせください。連携した形でサポートします。
成長期の選手で投球時の肩の痛みが数週間続く場合（成長線の障害の可能性）、肩の奥で引っかかる感覚や特定の動きでの鋭い痛みがある場合（関節唇損傷の可能性）、力が明らかに入らない場合は、整形外科での画像検査をおすすめします。当院でも初回評価でこれらの所見を確認し、疑われる場合は施術より受診を優先してご案内します。診断がついた後の保存的なケアとフォーム改善は、当院が担当できる領域です。
休止期間は「投げられない期間」ではなく「投げる身体をつくる期間」です。当院では肩の回復を待ちながら、肩後方の柔軟性の回復、肩甲骨の動きづくり、股関節と体幹の連動トレーニングを段階的に進めます。下半身の使い方や走塁・守備の動きなど、投球以外の上達に充てることもできます。復帰の日に「休む前より良い状態」で戻ることを目標に、休止期間の計画を一緒に立てましょう。
はい。受付は月〜金が11:00-13:00と16:00-22:00で、平日は夜まで受け付けているため、練習後の通院にも便利です。土曜も9:00-13:00と14:00-18:00で受け付けています（日曜定休）。場所は京王相模原線・京王稲田堤駅から徒歩約2分、JR南武線・稲田堤駅から徒歩約6分の川崎市多摩区菅5丁目で、多摩川河川敷のグラウンドからもアクセスしやすい立地です。学生選手の初回は保護者の方の同伴をお願いしています。
はい、ただし順番と位置づけが重要です。腱板の強化は肩の安定に欠かせませんが、「小さな筋肉を鍛えて大きな負担に耐えさせる」発想では根本解決になりません。先に下半身と体幹から力が伝わる連動を整え、肩の仕事量そのものを減らしたうえで、腱板を仕上げとして強化する——この順番が再発を防ぎます。当院ではチューブトレーニングのフォームチェックも行い、効かせたい筋肉に正しく効く形でお渡しします。
多くの場合、目指せます。野球肩の背景にある「上体投げ」は、肩を痛めるだけでなくエネルギー効率の悪い投げ方でもあります。下半身と体幹の連動を再建する過程は、そのまま球速と制球の土台づくりでもあり、復帰後にむしろ球速が伸びる選手も少なくありません。焦って早く投げ始めるより、土台を整えてから段階的に強度を上げるほうが、結果として高いパフォーマンスでの復帰につながります。検査で現状を確認し、目標から逆算した計画をご提案します。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）では野球肩に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
稲田堤にお住まいで野球肩にお悩みの方へ。稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）は稲田堤エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、稲田堤エリアでも野球肩でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、稲田堤の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの野球肩の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。野球肩は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
稲田堤の稲田堤骨盤整骨院へのアクセス
〒214-0001 神奈川県川崎市多摩区菅5丁目1-15 スタジオ43 101号室
お電話: 0120-914-237
受付時間: 月〜金 11:00〜13:00 / 16:00〜22:00
土曜 9:00〜13:00 / 14:00〜18:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。野球肩の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
稲田堤で野球肩に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度稲田堤骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
京王稲田堤駅
京王相模原線
当院まで 徒歩約2分
稲田堤駅
JR南武線
当院まで 徒歩約6分
稲田公園
総合公園（くじら公園）
徒歩約7分
京王ストア稲田堤店
スーパーマーケット
徒歩約2分
川崎市立稲田小学校
学校
徒歩約5分
子之神社
神社（樹齢300年の御神木）
徒歩約10分
二ヶ領用水（宿河原）
歴史的用水路・桜並木
徒歩約8分
多摩川河川敷
自然・レクリエーション
徒歩約12分
稲田堤エリアにある稲田堤骨盤整骨院は、京王稲田堤駅（京王相模原線）から徒歩約2分の場所にございます。お車でお越しの方は稲田公園（総合公園（くじら公園）・徒歩約7分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣には京王ストア稲田堤店（スーパーマーケット）もございます。
野球肩でお悩みの方は、お気軽に稲田堤骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-914-237）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で野球肩の検査と施術をお受けいただけます。
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