川崎市多摩区でランナー膝にお悩みなら稲田堤骨盤整骨院にご相談ください。 ランナー膝は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 川崎市多摩区にある稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）では、 骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせた根本改善を目指しています。 国家資格を保有する施術者が、お一人おひとりのランナー膝の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-237
川崎市多摩区でランナー膝にお悩みなら稲田堤骨盤整骨院にご相談ください。 ランナー膝は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 川崎市多摩区にある稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）では、 骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせた根本改善を目指しています。 国家資格を保有する施術者が、お一人おひとりのランナー膝の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-237
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
Runner's Knee (PFPS)
稲田堤の整骨院・整体院をお探しの方へ：ランナー膝は稲田堤地域でも多くの方が悩まれる症状の一つです。
ランナー膝とは、膝蓋骨（膝のお皿）周囲に痛みが生じるスポーツ障害の一つで、特にランニングや階段の昇降時に症状が強く現れます。稲田堤エリアは多摩川沿いの自然豊かな環境と広範囲のジョギングコースが整備されているため、ランニングを趣味とする住民が多く、健康維持やストレス解消のために走る方も増えています。しかし、その反面、適切なケアをせずにランニングを続けることでランナー膝のリスクも高まっています。
ランナー膝の主な原因は、膝蓋骨周囲の腱や靭帯、滑膜の過度な摩擦や炎症にあります。特に大腿四頭筋の筋力バランスの崩れや柔軟性低下、足部のアライメント異常、過剰な負荷が膝の動きに悪影響を及ぼし、痛みの発生につながります。稲田堤のような起伏のあるコースや硬い舗装路での連続ランニングは、膝への負担が蓄積しやすい環境です。
症状を放置すると、慢性的な炎症や軟骨損傷につながり、日常生活の階段昇降や歩行時にも強い痛みが出て、運動継続が困難になる場合があります。さらに悪化すると膝の可動域制限や変形性膝関節症のリスクも高まります。
稲田堤骨盤整骨院では、地域の生活スタイルやスポーツ文化に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。筋肉の緊張緩和やバランス改善を目的に、骨盤・下肢の整体調整を行い、膝周囲の負担軽減を図ります。また、適切なストレッチ指導やランニングフォームのアドバイスも行い、再発防止に努めています。過去には、稲田堤近隣のランナーや学生、通勤利用者の膝痛改善実績が多数あり、多くの方が痛みの解消と運動復帰を実現しています。症状に合わせた丁寧なカウンセリングと科学的根拠に基づく施術で、安心して通える環境を整えています。
稲田堤でランナー膝に悩む方は、早めの受診をおすすめします。当院の専門スタッフが痛みの原因に的確にアプローチし、快適なランニングライフ再開をサポートいたします。
ABOUT
川崎市多摩区でランナー膝にお悩みの方は多くいらっしゃいます。ランナー膝は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。稲田堤骨盤整骨院には、長年ランナー膝で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
ランナー膝を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。川崎市多摩区エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢がランナー膝の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。ランナー膝の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で川崎市多摩区の稲田堤骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、ランナー膝が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに川崎市多摩区の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
長距離走で腸脛靭帯が大腿骨外側上顆に繰り返し摩擦し、炎症を起こします。特に下り坂走行でリスクが高まります。
O脚や股関節内旋位は腸脛靭帯への張力を増大させ、ランナー膝のリスクを高めます。
中殿筋などの股関節外転筋が弱いと腸脛靭帯への負担が増大します。
週間走行距離を急に増やすと腸脛靭帯が適応できず炎症を起こしやすくなります。
クッション性や安定性が不十分なシューズは下肢への衝撃を増大させ、ランナー膝のリスクを高めます。
WHY
稲田堤の整骨院・整体院に通ったのにランナー膝が改善しなかった、そんなお声を多くいただきます。一般的な整骨院・整体院や他院でランナー膝が改善しない理由は、主に以下の4つが考えられます。
多くの整体院では表層筋（アウターマッスル）を揉みほぐすだけで終わってしまいます。しかしランナー膝の真の原因は、深層筋にできたトリガーポイント（コリの芯）であることがほとんど。表面をいくら揉んでも、深部のコリには届きません。稲田堤骨盤整骨院では指圧・ストレッチに加え、トリガーポイント治療で深層筋の芯に直接アプローチします。
ランナー膝の多くは、骨盤や背骨の歪みによる「土台のズレ」が引き金になっています。マッサージで一時的に楽になっても、土台が歪んだままでは数日で痛みが再発してしまいます。稲田堤骨盤整骨院の背骨骨盤矯正は、骨格を本来の正しい位置にしっかり戻す本格矯正です。ボキボキする音が鳴ることがありますが、柔道整復師が安全に行いますのでご安心ください。刺激が苦手な方にはボキボキしない歪み筋矯正もご用意しています。
骨格を正しい位置に整えても、それを支えるインナーマッスル（深層筋）が弱いままだと、すぐに元の歪んだ姿勢に戻ってしまいます。稲田堤骨盤整骨院では最新EMSマシン骨盤TEIKIN MGで、自力では鍛えにくい深層筋を電気刺激で直接トレーニング。ランナー膝の再発しにくい身体を作ります。
ランナー膝と一口に言っても、原因は人によって全く異なります。同じ施術メニューを誰にでも当てはめるのではなく、稲田堤骨盤整骨院では初回の徹底検査でお一人おひとりの根本原因を特定し、最適な施術プランをオーダーメイドでご提案します。これが稲田堤地域の方から「ここで改善した」と選ばれる理由です。
稲田堤で他の整骨院・整体院に通ってもランナー膝が改善しなかった方こそ、ぜひ一度稲田堤骨盤整骨院にご相談ください。神奈川県川崎市で口コミ評価4.9、グループ施術実績50,000件以上の信頼と実績で、ランナー膝の根本改善をサポートします。
REASON
稲田堤骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、ランナー膝の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
ランナー膝の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることでランナー膝の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。川崎市多摩区でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.6の高評価をいただいております。川崎市多摩区を中心に多くのランナー膝でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
稲田堤の整骨院・整体院 稲田堤骨盤整骨院では、ランナー膝に対して以下の4ステップで根本改善を目指します。マッサージや単発の矯正では届かない「ランナー膝の真の原因」にアプローチする独自のメソッドです。
初回は約30分かけて丁寧にカウンセリングを行います。「いつからランナー膝が出始めたか」「どんな動作で痛みが強くなるか」「過去の怪我・手術歴」「日常の姿勢習慣」など、お一人おひとりのライフスタイルまで踏み込んでヒアリング。その上で、国家資格・柔道整復師が立位・座位・寝た状態での姿勢チェック、骨盤・背骨の歪み確認、可動域検査を実施し、ランナー膝の根本原因を見極めます。稲田堤の整骨院・整体院として、検査結果は分かりやすくご説明し、施術計画にご納得いただいてから進めます。
ランナー膝の根本原因が骨盤・背骨の歪みにある場合、まず背骨骨盤矯正で土台を整えます。当院の背骨骨盤矯正は、骨格を本来の正しい位置へとしっかり戻す本格的な矯正です。施術中に音が鳴ることがありますが、これは関節内の気泡が弾ける音で、痛みや危険性はありません。柔道整復師が安全な角度・力加減で行うため、安心して受けていただけます。ボキボキする刺激が苦手な方には、後述の歪み筋矯正を中心としたコースもご用意していますので、お気軽にご相談ください。土台が整うことで、ランナー膝の痛みが戻りにくい身体の基礎が作られます。
骨格を整えたら、次はランナー膝を引き起こす深層筋のコリ（トリガーポイント）に直接アプローチします。マッサージでは届かない筋肉の深い部分にできた「コリの芯」を、専門技術でピンポイントに解放。さらに歪み筋矯正で、左右差・前後のアンバランス・特定の筋肉の過緊張を整えることで、ランナー膝の痛みの元を消していきます。施術中は強さを細かく調整しますので、痛みに弱い方も安心です。
【知っておきたい豆知識：トリガーポイントと経絡（ツボ）の関係】トリガーポイントは1942年に米国のJanet G. Travell医師らが体系化した西洋医学の概念ですが、興味深いことに後の研究（Melzack 1977 ほか）でトリガーポイントの解剖学的位置の約70%が東洋医学の経穴（ツボ）と一致することが報告されています。2000年以上前から鍼灸で使われてきた「痛みのツボ」と、現代医学が独立して発見した「コリの芯」が、同じ身体のポイントを示していたのです。当院では西洋医学のトリガーポイント理論と、東洋医学の経絡・経穴の知見の両面から、ランナー膝の根本改善にアプローチします。
仕上げに最新EMSマシン骨盤TEIKIN MGで、自分では鍛えにくいインナーマッスルを電気刺激で直接トレーニング。寝たまま20分の施術で腹筋約9,000回分に相当する刺激が得られ、ランナー膝を支える土台の筋力を効率的に強化できます。さらにご自宅でできる簡単なストレッチ・姿勢改善エクササイズを個別にご指導。通院終了後もランナー膝が戻らない身体を目指します。
稲田堤地域でランナー膝にお悩みの方、整骨院・整体院をお探しの方はぜひ初回限定2,980円（通常5,500円）の検査＋施術をご利用ください。「本当に良くなるの？」その不安を、まずは体感していただけます。
STEP 1
腸脛靭帯・股関節・骨盤の状態を詳細に検査し、炎症の根本原因を特定します。
STEP 2
腸脛靭帯と股関節周囲筋を丁寧にリリースし、膝外側への摩擦を軽減します。
STEP 3
骨盤の歪みと下肢アライメントを整え、腸脛靭帯への負担を根本から軽減します。
STEP 4
ランニングフォームの改善と段階的な復帰プログラムを指導します。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。川崎市多摩区エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。ランナー膝の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、ランナー膝の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、ランナー膝の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりのランナー膝の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、ランナー膝の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
ランナー膝は膝蓋骨の周囲、特に膝のお皿の下側や内側に痛みが出ることが多いです。階段の昇降や走行時に痛みが増強し、長時間走ると違和感や腫れが現れることもあります。初期は軽い痛みですが、放置すると症状が悪化し、日常生活にも支障が出ることがあります。膝の動きを支える筋肉や靭帯の負担が原因となるため、早期の対処が重要です。
ランナー膝は、膝蓋骨の動きをコントロールする大腿四頭筋の筋力バランスの崩れや、柔軟性の低下、足部のアーチ崩壊、過度な走行負荷が複合的に関与します。稲田堤のように起伏のあるコースや硬い路面でのランニングは膝への衝撃が大きく、負担が集中しやすいため、適切なフォームや筋力強化を怠ると発症しやすいです。
改善には膝周辺の筋肉の柔軟性向上と筋力バランスの調整が必要です。稲田堤骨盤整骨院では、骨盤や下肢の骨格を整える整体施術とともに、筋肉の緊張緩和を図ります。また、日常生活やランニング時のフォーム指導、適切なストレッチやトレーニング方法のアドバイスを行い、根本的な改善を目指します。適切なケアで痛みの早期解消と再発防止が可能です。
ランナー膝を放置すると、慢性的な膝蓋腱炎や滑膜炎に進行し、膝関節の軟骨損傷や変形性膝関節症のリスクが高まります。痛みが強くなり運動制限が生じるだけでなく、日常生活の歩行や階段昇降にも支障が出る場合があります。早期に適切な治療を受けることで重症化を防ぎ、快適な生活を維持することが重要です。
当院では地域の生活環境やスポーツ習慣に配慮し、個々の症状や体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。骨盤や下肢のバランス調整を中心に筋肉の柔軟性を高め、膝への負担軽減を図ります。さらに再発予防のための動作指導やセルフケア指導も徹底しており、多くのランナーや地域住民から高い評価をいただいています。
症状の程度や生活習慣によりますが、軽度の場合は数週間から1ヶ月程度で改善が期待できます。稲田堤骨盤整骨院では、痛みの緩和だけでなく再発防止にも重点を置き、最適な施術プランを提案します。重症の場合は数ヶ月かかることもありますが、定期的な通院と自宅でのセルフケアを継続することで確実な改善を目指せます。
症状の程度や痛みの強さによりますが、軽度の痛みであればフォームの見直しや負荷調整を行いながらのランニング継続が可能です。稲田堤骨盤整骨院では、ランニング中の膝への負担を最小限に抑えるためのアドバイスやストレッチ指導を実施し、痛みの悪化を防ぎます。痛みが強い場合は一時的に休息を取り、治療に専念することをおすすめします。
稲田堤の整骨院・整体院をお探しなら稲田堤骨盤整骨院へ。国家資格・柔道整復師がランナー膝の根本原因にアプローチします。トリガーポイント治療と背骨骨盤矯正で「稲田堤でランナー膝が改善した」というお声を多くいただいています。
ランナー膝の程度や期間によりますが、多くの方が3〜5回で明確な変化を実感されています。慢性的なランナー膝の場合は、根本改善まで2〜3ヶ月の通院をおすすめしています。稲田堤の整骨院・整体院として、最適な通院ペースを丁寧にご案内します。
AREA
川崎市多摩区にお住まいでランナー膝にお悩みの方へ。稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）は川崎市多摩区エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、川崎市多摩区エリアでもランナー膝でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、川崎市多摩区の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりのランナー膝の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。ランナー膝は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
川崎市多摩区の稲田堤骨盤整骨院へのアクセス
〒214-0001 神奈川県川崎市多摩区菅5丁目1-15 スタジオ43 101号室
お電話: 0120-914-237
受付時間: 月〜金 11:00〜13:00 / 16:00〜22:00
土曜 9:00〜13:00 / 14:00〜18:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。ランナー膝の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
川崎市多摩区でランナー膝に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度稲田堤骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
京王稲田堤駅
京王相模原線
当院まで 徒歩約2分
稲田堤駅
JR南武線
当院まで 徒歩約6分
稲田公園
総合公園（くじら公園）
徒歩約7分
京王ストア稲田堤店
スーパーマーケット
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川崎市立稲田小学校
学校
徒歩約5分
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神社（樹齢300年の御神木）
徒歩約10分
二ヶ領用水（宿河原）
歴史的用水路・桜並木
徒歩約8分
多摩川河川敷
自然・レクリエーション
徒歩約12分
川崎市多摩区エリアにある稲田堤骨盤整骨院は、京王稲田堤駅（京王相模原線）から徒歩約2分の場所にございます。お車でお越しの方は稲田公園（総合公園（くじら公園）・徒歩約7分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣には京王ストア稲田堤店（スーパーマーケット）もございます。
ランナー膝でお悩みの方は、お気軽に稲田堤骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-914-237）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980でランナー膝の検査と施術をお受けいただけます。
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