四十肩・五十肩は、上田の上田骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
四十肩・五十肩は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 上田にある上田骨盤整骨院（長野県上田市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの四十肩・五十肩の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-907-416
四十肩・五十肩は、上田の上田骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
四十肩・五十肩は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 上田にある上田骨盤整骨院（長野県上田市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの四十肩・五十肩の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-907-416
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
FROZEN SHOULDER
上田の整骨院・整体院をお探しの方へ：四十肩・五十肩は上田地域でも多くの方が悩まれる症状の一つです。
四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は、中年以降に多く見られる肩の痛みと可動域制限を特徴とする疾患であり、医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれています。この症状は、肩関節を包む関節包や腱板、滑液包などの軟部組織の炎症や癒着が主な原因となり、肩の動きが制限されることが大きな特徴です。特に40代、50代の方に多く発症することから「四十肩・五十肩」という呼称が一般的に使われていますが、正式には年齢に関係なく起こり得る疾患です。
肩関節は人体の中でもっとも可動域が広い関節であり、その動きの自由度を保つために複雑な構造を持っています。日常生活で頻繁に使われるため、加齢や使い過ぎ、または姿勢の悪さなどによって肩関節周囲の組織に負担がかかると、炎症が起こりやすくなります。炎症が進むと関節包が厚くなり、癒着という状態で組織同士がくっついてしまい、肩の動きが著しく制限され、痛みを伴います。このため、肩を動かすたびに痛みを感じたり、腕が十分に上がらなくなる症状が現れます。
長野県上田市の地域特性を考慮すると、四十肩・五十肩の発症にはいくつかの独自の要因が影響していると言えます。上田市は精密機械や電子部品の製造業が盛んであり、多くの方がデスクワークに従事しています。長時間のパソコン作業や前傾姿勢は肩周りの筋肉や腱に持続的な負担をかけ、血流不良や筋緊張の増加を招きやすくなります。これが肩関節周囲の組織に慢性的なストレスを与え、炎症や癒着のリスクを高める一因となります。
また、上田市は農業も盛んな地域であり、農作業に従事する方々は重いものを持ち上げたり、前かがみの姿勢で長時間作業を行うことが多いです。こうした動作は肩関節やその周囲の筋腱に繰り返し負荷をかけ、やはり四十肩・五十肩の発症につながることがあります。さらに、上田市は冬季の寒冷な気候も特徴的で、寒さによる血流の悪化や筋肉の硬直が肩の柔軟性を低下させ、痛みや動かしにくさを助長すると考えられています。
車社会であるために日常的に車の運転をされる方も多く、長時間の運転姿勢が同じ筋肉に負担をかけることも無視できません。また、アウトドア活動が盛んな地域性から、登山やスポーツで肩を酷使している方もいます。これらの生活環境は肩関節に多様なストレスを与え、四十肩・五十肩の誘因として複合的に作用しています。
当整骨院では、こうした地域の特性を踏まえたうえで、一人ひとりの症状や生活習慣に合った施術を心がけています。四十肩・五十肩は放置すると痛みが慢性化し、日常生活の質を大きく損なう可能性があります。しかし、適切な早期のケアやリハビリによって症状の改善・緩和が期待できます。具体的には、肩関節周囲の筋肉の緊張を和らげる手技療法や、関節の可動域を広げるための運動療法を組み合わせて行います。
また、上田市特有の寒さや筋肉の硬直を考慮し、温熱療法や血行促進を目的とした施術も取り入れています。デスクワークや農作業など、日常の動作で負担がかかるポイントを詳しくお聞きし、その改善に向けたアドバイスやストレッチ指導も行うことで、再発予防につなげています。さらに、痛みの強い時期には無理のない範囲で関節の動きをサポートするテーピングや矯正治療も適宜取り入れています。
四十肩・五十肩は単なる「年齢のせい」とあきらめず、早めの対処が重要です。上田の気候や生活環境を理解した専門的なアプローチによって、痛みの軽減と肩の動きの回復を目指しましょう。肩の違和感や痛みを感じたら、ぜひ当整骨院へご相談ください。地域の皆様の健康で快適な生活を支えるパートナーとして、真摯に施術にあたらせていただきます。
ABOUT
上田で四十肩・五十肩にお悩みの方は多くいらっしゃいます。四十肩・五十肩は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。上田骨盤整骨院には、長年四十肩・五十肩で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
四十肩・五十肩を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。上田エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が四十肩・五十肩の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。四十肩・五十肩の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で上田の上田骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、四十肩・五十肩が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに上田の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
肩関節を包む関節包に炎症が起き、癒着・拘縮することで肩の可動域が著しく制限されます。40〜60代に多く見られる加齢性変化が背景にあります。
長時間の前傾姿勢や猫背が肩甲骨周辺の筋肉を硬直させ、四十肩・五十肩を誘発します。肩甲骨の動きが制限されると関節包への負担が増大します。
加齢に伴う血行不良や組織の老化が肩関節周辺の修復力を低下させ、炎症が慢性化します。糖尿病や甲状腺疾患との関連も指摘されています。
肩の古傷や過度な使用が関節周辺組織に蓄積的なダメージを与え、四十肩・五十肩の引き金となります。農業や建設業など肩を酷使する職業の方に多い傾向があります。
WHY
上田の整骨院・整体院に通ったのに四十肩・五十肩が改善しなかった、そんなお声を多くいただきます。一般的な整骨院・整体院や他院で四十肩・五十肩が改善しない理由は、主に以下の4つが考えられます。
多くの整体院では表層筋（アウターマッスル）を揉みほぐすだけで終わってしまいます。しかし四十肩・五十肩の真の原因は、深層筋にできたトリガーポイント（コリの芯）であることがほとんど。表面をいくら揉んでも、深部のコリには届きません。上田骨盤整骨院では指圧・ストレッチに加え、トリガーポイント治療で深層筋の芯に直接アプローチします。
四十肩・五十肩の多くは、骨盤や背骨の歪みによる「土台のズレ」が引き金になっています。マッサージで一時的に楽になっても、土台が歪んだままでは数日で痛みが再発してしまいます。上田骨盤整骨院の背骨骨盤矯正は、骨格を本来の正しい位置にしっかり戻す本格矯正です。ボキボキする音が鳴ることがありますが、柔道整復師が安全に行いますのでご安心ください。刺激が苦手な方にはボキボキしない歪み筋矯正もご用意しています。
骨格を正しい位置に整えても、それを支えるインナーマッスル（深層筋）が弱いままだと、すぐに元の歪んだ姿勢に戻ってしまいます。上田骨盤整骨院では最新EMSマシン骨盤TEIKIN MGで、自力では鍛えにくい深層筋を電気刺激で直接トレーニング。四十肩・五十肩の再発しにくい身体を作ります。
四十肩・五十肩と一口に言っても、原因は人によって全く異なります。同じ施術メニューを誰にでも当てはめるのではなく、上田骨盤整骨院では初回の徹底検査でお一人おひとりの根本原因を特定し、最適な施術プランをオーダーメイドでご提案します。これが上田地域の方から「ここで改善した」と選ばれる理由です。
上田で他の整骨院・整体院に通っても四十肩・五十肩が改善しなかった方こそ、ぜひ一度上田骨盤整骨院にご相談ください。長野県上田市で口コミ評価4.9、グループ施術実績50,000件以上の信頼と実績で、四十肩・五十肩の根本改善をサポートします。
REASON
上田骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、四十肩・五十肩の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
四十肩・五十肩の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで四十肩・五十肩の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。上田でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。上田を中心に多くの四十肩・五十肩でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
上田の整骨院・整体院 上田骨盤整骨院では、四十肩・五十肩に対して以下の4ステップで根本改善を目指します。マッサージや単発の矯正では届かない「四十肩・五十肩の真の原因」にアプローチする独自のメソッドです。
初回は約30分かけて丁寧にカウンセリングを行います。「いつから四十肩・五十肩が出始めたか」「どんな動作で痛みが強くなるか」「過去の怪我・手術歴」「日常の姿勢習慣」など、お一人おひとりのライフスタイルまで踏み込んでヒアリング。その上で、国家資格・柔道整復師が立位・座位・寝た状態での姿勢チェック、骨盤・背骨の歪み確認、可動域検査を実施し、四十肩・五十肩の根本原因を見極めます。上田の整骨院・整体院として、検査結果は分かりやすくご説明し、施術計画にご納得いただいてから進めます。
四十肩・五十肩の根本原因が骨盤・背骨の歪みにある場合、まず背骨骨盤矯正で土台を整えます。当院の背骨骨盤矯正は、骨格を本来の正しい位置へとしっかり戻す本格的な矯正です。施術中に音が鳴ることがありますが、これは関節内の気泡が弾ける音で、痛みや危険性はありません。柔道整復師が安全な角度・力加減で行うため、安心して受けていただけます。ボキボキする刺激が苦手な方には、後述の歪み筋矯正を中心としたコースもご用意していますので、お気軽にご相談ください。土台が整うことで、四十肩・五十肩の痛みが戻りにくい身体の基礎が作られます。
骨格を整えたら、次は四十肩・五十肩を引き起こす深層筋のコリ（トリガーポイント）に直接アプローチします。マッサージでは届かない筋肉の深い部分にできた「コリの芯」を、専門技術でピンポイントに解放。さらに歪み筋矯正で、左右差・前後のアンバランス・特定の筋肉の過緊張を整えることで、四十肩・五十肩の痛みの元を消していきます。施術中は強さを細かく調整しますので、痛みに弱い方も安心です。
【知っておきたい豆知識：トリガーポイントと経絡（ツボ）の関係】トリガーポイントは1942年に米国のJanet G. Travell医師らが体系化した西洋医学の概念ですが、興味深いことに後の研究（Melzack 1977 ほか）でトリガーポイントの解剖学的位置の約70%が東洋医学の経穴（ツボ）と一致することが報告されています。2000年以上前から鍼灸で使われてきた「痛みのツボ」と、現代医学が独立して発見した「コリの芯」が、同じ身体のポイントを示していたのです。当院では西洋医学のトリガーポイント理論と、東洋医学の経絡・経穴の知見の両面から、四十肩・五十肩の根本改善にアプローチします。
仕上げに最新EMSマシン骨盤TEIKIN MGで、自分では鍛えにくいインナーマッスルを電気刺激で直接トレーニング。寝たまま20分の施術で腹筋約9,000回分に相当する刺激が得られ、四十肩・五十肩を支える土台の筋力を効率的に強化できます。さらにご自宅でできる簡単なストレッチ・姿勢改善エクササイズを個別にご指導。通院終了後も四十肩・五十肩が戻らない身体を目指します。
上田地域で四十肩・五十肩にお悩みの方、整骨院・整体院をお探しの方はぜひ初回限定8,980円（通常5,500円）の検査＋施術をご利用ください。「本当に良くなるの？」その不安を、まずは体感していただけます。
STEP 1
炎症期・拘縮期・回復期のどの段階にあるかを評価し、段階に合わせた施術を行います。無理な可動域訓練は逆効果になるため、慎重に評価します。
STEP 2
電気療法や温熱療法で炎症を抑え、肩周辺の筋肉の緊張をほぐして痛みを和らげます。ハイボルト療法で深部の炎症にも効果的にアプローチします。
STEP 3
肩甲骨の動きを改善し、頸椎の歪みを整えることで肩への負担を根本から軽減します。骨盤矯正も合わせて全身のバランスを整えます。
STEP 4
段階的なストレッチと運動指導で肩の可動域を回復させ、再発しにくい体づくりをサポートします。自宅でできるセルフケアも指導します。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。上田エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。四十肩・五十肩の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、四十肩・五十肩の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、四十肩・五十肩の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの四十肩・五十肩の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、四十肩・五十肩の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
VOICE
※ 2026年2月時点のGoogleビジネスプロフィール集計
M.Tさん 40代 男性 上田
四十肩・五十肩で長年悩んでいましたが、上田骨盤整骨院で施術を受けてから改善しました。丁寧な説明と施術で安心して通えています。
A.Kさん 50代 女性 上田
他院で改善しなかった四十肩・五十肩が、こちらで根本から良くなりました。上田に来てよかったです。スタッフの方も親切で通いやすいです。
FAQ
自然に治ることもありますが、放置すると拘縮が進行し、可動域の回復に時間がかかることがあります。早期に施術を受けることで回復を早めることができます。
一般的に数ヶ月〜2年程度かかると言われていますが、適切な施術を受けることで回復期間を短縮できます。炎症期・拘縮期・回復期の段階に合わせたアプローチが重要です。
医学的には同じ「肩関節周囲炎」という疾患です。40代で発症したものを四十肩、50代で発症したものを五十肩と呼びますが、症状や治療法に大きな違いはありません。
炎症期（急性期）は冷やすことが基本です。拘縮期・回復期は温めることで血行を促進し、筋肉の柔軟性を高めることができます。
はい、整骨院では炎症の段階に合わせた電気療法・手技療法・ストレッチ指導を行い、痛みの軽減と可動域の回復をサポートします。
日常的な肩甲骨ストレッチ、デスクワーク時の姿勢改善、適度な運動、骨盤矯正で全身のバランスを整えることが予防につながります。
夜間痛は四十肩・五十肩の特徴的な症状です。痛みのある側を上にして横向きに寝る、クッションで腕を支えるなどの工夫が有効です。施術で炎症を抑えることで夜間痛の改善が期待できます。
肩こりは主に筋肉の緊張による症状で、可動域の制限は少ないです。四十肩・五十肩は関節包の炎症・拘縮が原因で、腕が上がらないなどの可動域制限が特徴的です。
上田の整骨院・整体院をお探しなら上田骨盤整骨院へ。国家資格・柔道整復師が四十肩・五十肩の根本原因にアプローチします。トリガーポイント治療と背骨骨盤矯正で「上田で四十肩・五十肩が改善した」というお声を多くいただいています。
四十肩・五十肩の程度や期間によりますが、多くの方が3〜5回で明確な変化を実感されています。慢性的な四十肩・五十肩の場合は、根本改善まで2〜3ヶ月の通院をおすすめしています。上田の整骨院・整体院として、最適な通院ペースを丁寧にご案内します。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
上田骨盤整骨院（長野県上田市の整骨院/鍼灸院）では四十肩・五十肩に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
上田にお住まいで四十肩・五十肩にお悩みの方へ。上田骨盤整骨院（長野県上田市の整骨院/鍼灸院）は上田エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、上田エリアでも四十肩・五十肩でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、上田の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの四十肩・五十肩の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。四十肩・五十肩は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
上田の上田骨盤整骨院へのアクセス
〒386-0027 長野県上田市常磐城5丁目3−36
お電話: 0120-907-416
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。四十肩・五十肩の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
上田で四十肩・五十肩に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度上田骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
上田駅
JR信越本線・しなの鉄道
当院まで 徒歩約20分（車で約5分）
上田城跡公園
歴史公園（真田氏の居城）
徒歩約15分
サントミューゼ（上田市交流文化芸術センター）
文化施設
徒歩約18分
上田市役所
公共施設
徒歩約12分
上田図書館
図書館
徒歩約10分
国道18号線
幹線道路
車で約2分
上田エリアにある上田骨盤整骨院は、上田駅（JR信越本線・しなの鉄道）から徒歩約20分（車で約5分）の場所にございます。お車でお越しの方は上田城跡公園（歴史公園（真田氏の居城）・徒歩約15分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣にはサントミューゼ（上田市交流文化芸術センター）（文化施設）もございます。
四十肩・五十肩でお悩みの方は、お気軽に上田骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-907-416）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で四十肩・五十肩の検査と施術をお受けいただけます。
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