肩インピンジメント症候群は、鹿児島市鴨池の鴨池骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
肩インピンジメント症候群は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 鹿児島市鴨池にある鴨池骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では、お一人おひとりの肩インピンジメント症候群の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-659-974
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
Shoulder Impingement Syndrome
肩インピンジメント症候群とは、腕を上げる動作の途中で、肩の中の腱や滑液包が骨に挟まれたり擦れたりして（インピンジメント＝衝突）、痛みや引っかかり感が出る症状です。特徴的なのは、腕を上げ始めは痛くないのに60〜120度あたりの角度で痛みが強まり、それを超えると再び楽になる「ペインフルアーク（有痛弧）」と呼ばれる痛み方です。洗濯物を干す、髪を洗う、市電のつり革を掴む、棚の上の物を取る——腕を上げるあらゆる日常動作で痛みが出るため、生活への影響が大きい症状です。放置すると痛みをかばう動きが癖になり、肩の可動域そのものが狭くなっていくこともあります。
肩の関節は、上腕の骨と肩甲骨、そしてその上に張り出した屋根のような骨（肩峰）で構成され、腕を上げるときには腱板と呼ばれるインナーマッスルの腱が屋根の下の狭い隙間を通ります。野球の投球や水泳、バレーボールなど腕を頭上に振る動作の反復はこの隙間の組織を疲弊させ、鴨池運動公園や県体育館で活動する選手たちに多く見られます。一方で、デスクワークによる猫背・巻き肩で肩甲骨の動きが悪くなり、隙間が狭くなった状態で腕を使い続けて発症する方も多く、県庁や周辺オフィスにお勤めの方、洗濯物干しや布団の上げ下ろし、桜島の降灰の掃き掃除など腕を使う家事の多い方にも起こります。
初期は「特定の角度だけ痛い」程度ですが、炎症を繰り返すと腱板の変性や部分断裂へ進行し、夜間にうずいて眠れない、腕が上がらないといった状態に至ることもあります。四十肩・五十肩と混同されやすい症状ですが、原因も対処法も異なるため、まず正確に見極めることが改善の第一歩です。「特定の角度だけ痛い」今の段階こそ、構造から立て直す絶好のタイミングだといえます。
ABOUT
鹿児島市鴨池で肩インピンジメント症候群にお悩みの方は多くいらっしゃいます。肩インピンジメント症候群は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。鴨池骨盤整骨院には、長年肩インピンジメント症候群で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
肩インピンジメント症候群を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。鹿児島市鴨池エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が肩インピンジメント症候群の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。肩インピンジメント症候群の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で鹿児島市鴨池の鴨池骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、肩インピンジメント症候群が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに鹿児島市鴨池の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
投球・水泳・スパイクなど腕を頭上に振る動作の繰り返しで、肩峰の下の狭い隙間を通る腱板や滑液包が擦れて炎症を起こします。
デスクワークで背中が丸まり肩甲骨が前に倒れて固まると、腕を上げる際の連動が失われ、腱の通り道である隙間がどんどん狭くなります。
骨頭の位置を制御するインナーマッスルが弱ると、腕を上げるたびに骨頭が上へずれ、腱が挟まれやすい状態になります。
骨盤の後傾から始まる背中のカーブの崩れは肩甲骨の位置異常を生み、腱の挟まれやすい肩の構造的な狭さを土台からつくり出します。
WHY
肩インピンジメント症候群で医療機関にかかると、消炎鎮痛剤や注射、湿布で炎症を抑える治療が中心になります。炎症が落ち着けば痛みは軽くなりますが、しばらくするとまた同じ角度で引っかかる——この繰り返しに悩む方が少なくありません。理由はシンプルで、腱が挟まれてしまう「肩の構造的な条件」が変わっていないからです。挟まれる場所の炎症を抑えても、挟まれる原因が残っていれば、腕を上げるたびに同じ場所が擦れ続けます。注射の回数を重ねるほど効果を感じにくくなっていくのも、この構造の問題が置き去りにされているサインです。
鍵を握るのは肩甲骨です。腕をスムーズに上げるには、上腕の動きに合わせて肩甲骨が連動して回旋し、腱の通り道である隙間を広げ続ける必要があります。ところが、猫背・巻き肩の姿勢で肩甲骨が前に倒れて固まると、この連動が失われ、腕を上げるほど隙間が狭くなる構造ができあがります。デスクワークやスマートフォン操作で背中が丸まった姿勢の時間が長い方ほど、自覚のないまま少しずつこの「挟まれやすい肩」に近づいていくのです。さらに、肩のインナーマッスル（腱板）が弱って上腕の骨の位置を制御できなくなると、腕を上げるたびに骨頭が上へずれて、腱の通り道はいっそう狭くなります。姿勢と筋機能、二つの要因が重なって「挟まれる肩」は完成してしまうのです。
「肩を回すストレッチ」や「肩を鍛える筋トレ」を自己流で頑張る方もいますが、挟まれる構造のまま肩を大きく動かせば炎症を悪化させ、アウターマッスルばかり鍛えれば骨頭のずれを助長しかねません。順序と方法を誤ると、善意の努力がかえって回復を遠ざけてしまう——それがこの症状の難しさです。
鴨池骨盤整骨院では、痛む肩そのものだけでなく、肩甲骨の動き・背骨のカーブ・骨盤からの姿勢の連鎖まで検査し、腱が挟まれない肩の構造を取り戻すことを目指します。炎症を抑える処置と並行して受けていただくことも可能です。「何度も注射で抑えてきた肩」「ストレッチを頑張っても変わらなかった肩」こそ、挟まれる構造そのものからの見直しを試してみてください。原因の場所が分かるだけでも、対策は大きく変わります。
REASON
鴨池骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、肩インピンジメント症候群の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
肩インピンジメント症候群の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで肩インピンジメント症候群の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。鹿児島市鴨池でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。鹿児島市鴨池を中心に多くの肩インピンジメント症候群でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
鴨池骨盤整骨院では、肩インピンジメント症候群を「肩の炎症」ではなく「腱が挟まれる構造の問題」として捉え、挟まれない肩を取り戻すための4つのステップでアプローチします。スポーツによる発症でも、姿勢や家事による発症でも、進め方は共通して「構造の特定→緊張の解放→土台の矯正→再発予防」です。炎症を抑える医療機関の治療と並行して受けていただくことも可能です。
STEP1：カウンセリング・検査。どの角度で痛むのか、いつから始まったのか、どんな動作・お仕事・競技で肩を使うのかを丁寧にお伺いします。ペインフルアークの確認や腱板の機能テストに加え、肩甲骨の動き（挙上時の連動）、猫背・巻き肩の程度、背骨と骨盤の姿勢まで検査し、腱が挟まれる構造的な原因を特定します。腱板断裂や石灰沈着が疑われる強い夜間痛などがある場合は、医療機関での画像検査を優先してご案内します。検査結果は、肩の構造の図を交えながら分かりやすくご説明します。
STEP2：トリガーポイント施術。硬く縮んで肩甲骨を前に引き倒している胸の筋肉（小胸筋など）や、過剰に働いて骨頭を引き上げている肩まわりの筋肉のトリガーポイントを的確に緩めます。炎症を起こしている腱そのものを強く押すことはしません。緊張が解けると肩甲骨の動きに余裕が生まれ、施術後に腕の上がる角度や引っかかり感の変化を、その場で実感される方も多くいらっしゃいます。刺激の強さは炎症の程度に合わせて丁寧に調整します。
STEP3：背骨骨盤矯正で姿勢の土台づくり。猫背と巻き肩は、肩甲骨の動きを封じ込める土台の問題です。バキバキしない優しい背骨骨盤矯正で背中のカーブと骨盤の傾きを整え、肩甲骨が自由に動ける姿勢の土台をつくります。デスクワーク中心の方は、この土台の変化が日中の肩への負担軽減に直結します。姿勢が変わると呼吸も深くなり、首こりや背中の張りが同時に楽になる方も少なくありません。
STEP4：インナーマッスルの活性化と再発予防。骨頭の位置を制御する腱板（インナーマッスル）を、挟み込みを起こさない安全な角度から段階的にトレーニングします。仕事の合間にできる肩甲骨のリセット法、投球や水泳フォームでの負担ポイント、洗濯物干しなど家事での腕の使い方まで、生活と競技に合わせた再発予防を具体的に指導します。野球や水泳などオーバーヘッドスポーツの選手には、復帰までの投球数・練習強度の段階設定も行い、大会や試合の日程に合わせた調整を一緒に考えます。
「この角度だけ痛い」というサインを放置すると、腱の変性や部分断裂へ進み、回復に長い時間がかかるようになります。洗濯物を干すのがつらくなる前に、思い切り腕を振れなくなる前に、ぜひ一度、国家資格をもつ柔道整復師にご相談ください。
【ご予約・アクセス】鴨池骨盤整骨院では、初めての方限定で検査＋施術を初回2,980円（通常8,980円）でご体験いただけます。受付時間は月〜金曜が9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00（日曜・祝日休診）。お電話（0120-659-974）のほか、24時間対応のネット予約もご利用いただけます。場所は鹿児島市鴨池1丁目29-7 佐多ビル1階、鹿児島市電・鴨池電停から徒歩約3分、市バス・南国交通バス「鴨池」停留所からも徒歩圏内です。お仕事帰りやお買い物のついでに、お気軽にお立ち寄りください。
STEP 1
痛む角度の確認や腱板の機能テストに加え、肩甲骨の連動・姿勢・骨盤の傾きまで検査し、腱が挟まれる構造的な原因を特定します。
STEP 2
肩甲骨を前に引き倒す胸の筋肉や、過剰に緊張した肩まわりの筋肉を的確に緩め、肩甲骨が自由に動ける条件を取り戻していきます。
STEP 3
バキバキしない身体に優しい矯正で猫背と骨盤の傾きを整え、腕の動きに肩甲骨が連動できる姿勢の土台を丁寧につくります。
STEP 4
腱板のインナーマッスルを安全な角度から段階的に強化し、仕事・家事・競技それぞれの動作指導で挟まれない肩を定着させます。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。鹿児島市鴨池エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。肩インピンジメント症候群の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、肩インピンジメント症候群の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、肩インピンジメント症候群の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの肩インピンジメント症候群の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、肩インピンジメント症候群の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
どちらも肩の痛みですが性質が異なります。インピンジメント症候群は腕を上げる途中の特定の角度で痛み、その角度を超えると楽になるのが特徴で、動き自体は保たれていることが多い症状です。四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は関節の袋が硬くなり、どの方向にも動きが制限されていくのが典型です。対処法が異なるため見極めが重要で、当院では動作テストで両者を判別したうえで、それぞれに合った施術を行います。
炎症の程度によりますが、多くの場合は練習内容を調整しながらの改善が可能です。急性期は投球数やスパイク数を制限し、その間に肩甲骨の動きと姿勢の土台を整え、インナーマッスルを段階的に強化していきます。フォームの中で肩に負担が集まるポイントの分析もお手伝いします。痛みを我慢したまま腕を振り続けると腱板の損傷へ進行する恐れがあるため、「引っかかり」の段階での対処が競技継続の鍵になります。
当院は鹿児島市鴨池1丁目29-7 佐多ビル1階、鹿児島市電・鴨池電停から徒歩約3分の場所にあります。市バス・南国交通バス「鴨池」停留所からも徒歩圏内、鴨池港（垂水フェリー乗り場）からは徒歩・タクシーで約10分です。通勤・通学の動線上で通いやすく、肩インピンジメント症候群の症状がつらい方も無理なくお越しいただけます。道順が不安な方はお電話（0120-659-974）でご案内します。
大いに関係します。長時間のパソコン作業による猫背・巻き肩は、肩甲骨を前に倒したまま固定し、腱の通り道である肩峰下の隙間を狭くします。その状態で腕を上げる動作を繰り返すことが、インピンジメントの温床になるのです。当院では施術に加えて、モニターの高さや肘の位置など作業環境の調整、勤務中にできる肩甲骨リセット法もお伝えします。平日20時まで受付なので、県庁や周辺オフィスからお仕事帰りに通えます。
夜間痛がある場合はまず状態の見極めが必要です。強い夜間痛は腱板断裂や石灰沈着性腱板炎など、画像検査が必要な状態のサインであることがあるため、当院の検査で疑いがある場合は速やかに医療機関をご案内します。そのうえで施術が適応となる状態であれば、炎症を悪化させない範囲で肩甲骨まわりと姿勢を整え、寝る姿勢や枕の工夫もお伝えします。医療機関の治療と並行したケアも可能ですのでご相談ください。
初めての方は、カウンセリング・検査・施術を含めて初回2,980円（通常8,980円）でご利用いただけます。2回目以降の料金や通院ペースは、肩インピンジメント症候群の状態を確認したうえで最適なプランを事前にご説明し、ご納得いただいてから進めますのでご安心ください。受付は月〜金9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜9:00〜12:00、電話または24時間ネット予約で受け付けています。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
鴨池骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では肩インピンジメント症候群に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
鹿児島市鴨池にお住まいで肩インピンジメント症候群にお悩みの方へ。鴨池骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）は鹿児島市鴨池エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、鹿児島市鴨池エリアでも肩インピンジメント症候群でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、鹿児島市鴨池の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの肩インピンジメント症候群の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。肩インピンジメント症候群は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
鹿児島市鴨池の鴨池骨盤整骨院へのアクセス
〒890-0063 鹿児島県鹿児島市鴨池1丁目（※番地要確認）
お電話: 0120-659-974
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。肩インピンジメント症候群の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
鹿児島市鴨池で肩インピンジメント症候群に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度鴨池骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
鴨池電停
鹿児島市電1系統
当院まで 徒歩約1分
白波スタジアム（鴨池陸上競技場）
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鴨池公園
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科学館
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スポーツ施設
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鹿児島市立図書館
図書館
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鹿児島市鴨池エリアにある鴨池骨盤整骨院は、鴨池電停（鹿児島市電1系統）から徒歩約1分の場所にございます。お車でお越しの方はイオン鹿児島鴨池店（大型ショッピングモール・徒歩約3分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣には白波スタジアム（鴨池陸上競技場）（スポーツ施設）もございます。
肩インピンジメント症候群でお悩みの方は、お気軽に鴨池骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-659-974）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で肩インピンジメント症候群の検査と施術をお受けいただけます。
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