野球肩は、鹿児島市鴨池の鴨池骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
野球肩は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 鹿児島市鴨池にある鴨池骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では、お一人おひとりの野球肩の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-659-974
野球肩は、鹿児島市鴨池の鴨池骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
野球肩は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 鹿児島市鴨池にある鴨池骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では、お一人おひとりの野球肩の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-659-974
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
Baseball Shoulder
野球肩は、投球動作の繰り返しによって肩に負担が蓄積し、痛みや動きの制限、パフォーマンスの低下が生じるスポーツ障害の総称です。肩は、腕を大きく振り回すために非常に広い可動域をもつ一方で、構造的には不安定で、それを筋肉や腱（インナーマッスルなど）が支えることで成り立っています。投球は、この肩に猛烈なスピードとストレスがかかる動作であり、繰り返すことで腱や関節唇、周囲の組織が傷ついたり炎症を起こしたりします。投げるときの痛み、腕を上げると痛む、球速や制球の低下、投球後の肩のだるさなど、症状はさまざまな形で現れます。
野球肩の背景にも、投球の「使いすぎ（オーバーユース）」があります。鴨池は鴨池運動公園（白波スタジアム・鴨池野球場・県体育館）が近く、少年野球から社会人まで野球に打ち込む方が多いエリアです。投球数の多さや連日の練習、休養不足に加えて、肩に負担を集める大きな要因となるのが、肩甲骨の動きの悪さと体幹・下半身の使い方です。本来、投球のパワーは下半身から体幹、肩甲骨を経て腕へと伝わりますが、肩甲骨がスムーズに動かず、体幹が使えていないと、その負担が肩関節に集中します。柔軟性や筋力のアンバランス、不適切なフォームが、肩へのストレスをいっそう高めるのです。
野球肩は、種類によって傷んでいる組織や適切な対応が異なり、成長期か成人かによっても注意点が変わります。「投げると痛い」「球速が落ちた」「肩がだるい」といったサインを我慢して投げ続けると、症状が深刻化し、長期離脱につながることもあります。特に成長期は肩の骨端線（成長線）に障害が起こることもあり、注意が必要です。野球肩もまた、医療機関での画像検査が必要なケースが多く、まず整形外科などで診断を受けたうえで、肩に負担を集める全身の要因やフォームを見直していくことが、選手生命を守り、長く野球を続けるために重要になります。
ABOUT
鹿児島市鴨池で野球肩にお悩みの方は多くいらっしゃいます。野球肩は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。鴨池骨盤整骨院には、長年野球肩で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
野球肩を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。鹿児島市鴨池エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が野球肩の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。野球肩の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で鹿児島市鴨池の鴨池骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、野球肩が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに鹿児島市鴨池の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
腕を大きく振る投球は、不安定な肩に猛烈なスピードとストレスをかけます。繰り返すことで腱や関節唇、周囲の組織が傷つき炎症を起こします。
投球数の多さや連日の練習、休養不足は肩への負担を蓄積させます。回復が追いつかないまま投げ続けることが、野球肩の最大の要因です。
肩に負担を集めるフォームや手投げは、肩関節へのストレスを高めます。全身の連動が使えていないことが肩の痛みの引き金になります。
肩を支えるインナーマッスルの弱さや、肩甲骨・体幹のアンバランスは、肩関節を不安定にします。支えの不足が組織の損傷を招きます。
WHY
野球肩への基本的な対応は、投球を控える「安静」と、湿布や痛み止め、肩のインナーマッスルのトレーニングなどです。傷ついた組織の回復には投球を休むことが不可欠で、肩を支えるインナーマッスルを鍛えることも再発予防に役立ちます。しかし、安静で痛みが引き、肩まわりを鍛えても、投球を再開するとまた肩が痛み出す——そんな再発に悩む選手は少なくありません。その理由は、肩に負担を集めていた本当の原因が、肩そのものだけではなく、肩甲骨の動きや体幹・下半身の使い方、投球フォームの中にあり、そこが変わっていないからです。肩だけをケアしても、負担のかかり方は変わらないのです。
投球は、下半身で生み出した力を体幹・肩甲骨を通して腕に伝える、全身の連動動作です。この連動がうまくいっているとき、肩は「力の通り道」として働き、過度な負担を受けずにすみます。ところが、肩甲骨の動きが悪い、体幹が使えていない、股関節が硬いといった問題があると、下半身や体幹で生み出すべき力を腕と肩だけで補おうとし、肩関節に大きなストレスが集中します。いわゆる「手投げ」「肩で投げる」状態です。肩の痛みは「結果」であり、その原因は全身の連動の乱れとフォームの中に隠れています。ここを見直さずに肩を休めて鍛えるだけでは、投げ始めればまた同じ負担が肩を襲います。
また、野球肩でも、痛みを我慢して投げ続けることが最も危険です。「試合で投げたい」「仲間に迷惑をかけたくない」という思いから無理を続けると、組織の損傷が進み、手術や長期離脱が必要な深刻な状態に至ることもあります。成長期であれば、なおさら慎重な対応が求められます。自己流のトレーニングや、痛みをこらえての投球継続は、かえって回復を遠ざけ、選手生命を縮めかねません。野球肩のケアには、医療機関での診断を前提に、肩甲骨・体幹・下半身の連動やフォームまで含めた全身的な対応が欠かせないのです。
鴨池骨盤整骨院では、まず医療機関での診断を踏まえたうえで、肩だけでなく、肩甲骨の動き、体幹・股関節の柔軟性や筋力、投球フォームに関わる身体の使い方まで検査します。肩に負担を集めている全身の要因にアプローチし、肩へのストレスが減りやすい身体づくりと再発予防をサポートします。投球のパワーを全身で生み出せる身体を取り戻すことは、痛みの改善だけでなく、パフォーマンスの向上にもつながります。長く野球を続けたい選手を、身体づくりの面から支えます。
REASON
鴨池骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、野球肩の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
野球肩の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで野球肩の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。鹿児島市鴨池でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。鹿児島市鴨池を中心に多くの野球肩でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
鴨池骨盤整骨院では、野球肩を「肩の使いすぎ」だけで捉えず、肩に負担を集める全身の要因まで見据えて、4つのステップでアプローチします。選手の身体を守ることを第一に、医療機関とも連携しながら丁寧に進めます。
STEP1：カウンセリング・検査。いつから・どんな投球で痛むのか、投球数や練習量、ポジション、医療機関での診断内容を丁寧にお伺いします。肩の痛む場所や動きに加え、肩甲骨の動き、体幹や股関節の柔軟性、投球フォームに関わる身体の使い方まで検査し、肩に負担を集めている要因を特定します。組織の損傷や成長期の障害など医療機関での検査が必要な場合は、無理に施術せず受診をご案内しますので、選手も保護者の方も安心してご相談ください。
STEP2：肩まわり・関連部位のトリガーポイント施術。投球で酷使され、肩へのストレスを強めている肩甲骨まわりや首・背中、腕の硬くなった筋肉のトリガーポイントをゆるめます。傷んでいる部位を無理に刺激するのではなく、負担の元となる筋緊張を和らげ、肩甲骨が動きやすい状態をつくることで、肩にかかるストレスの軽減を目指します。炎症や痛みの状態を見ながら刺激量を丁寧に調整しますので、痛みに敏感な選手も安心して受けていただけます。肩甲骨まわりがゆるむと腕が振りやすくなったと感じる選手も多くいらっしゃいます。
STEP3：肩甲骨・体幹・股関節の調整で投球の連動を整える。肩に負担を集める原因となる、肩甲骨の動きの悪さや体幹・股関節の硬さを、バキバキしないソフトな調整で整えます。下半身から体幹・肩甲骨を経て腕へ力がスムーズに伝わる連動を取り戻すことで、肩だけに頼る投げ方を防ぎ、肩へのストレスを根本から減らしていきます。全身を使って投げられる身体づくりは、野球肩の再発予防だけでなく、球速や制球といったパフォーマンスの向上にもつながります。選手の身体に無理のない、やさしい調整で進めますのでご安心ください。
STEP4：フォーム・コンディショニングの指導。肩に負担をかけにくい身体の使い方、投球前後のウォームアップとケア、肩甲骨や体幹の柔軟性・安定性を高める運動を、選手の状態に合わせてお伝えします。成長期の選手には、投球数や休養の管理、痛みのサインの見分け方も保護者の方にお伝えします。焦って投球を再開して再発させることのないよう、段階を踏んで、痛みを気にせず全力で投げられる状態を一緒に目指していきましょう。
【ご予約・アクセス】鴨池骨盤整骨院では、初めての方限定でカウンセリング・検査・施術を初回2,980円（通常8,980円）でご体験いただけます。投球時の肩の痛みでお悩みの方は、診断内容もお知らせください。まずは今のお身体の状態を検査で確かめるところから始めましょう。受付時間は月〜金曜が9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00（日曜・祝日は休診）。ご予約はお電話（0120-659-974）のほか、24時間対応のネット予約もご利用いただけますので、診療時間外でもご都合に合わせてお申し込みいただけます。院は鹿児島市鴨池1丁目29-7 佐多ビル1階、鹿児島市電・鴨池電停から徒歩約3分、市バス・南国交通バス「鴨池」停留所からも徒歩圏内、鴨池港（垂水フェリー乗り場）からは徒歩・タクシーで約10分です。県庁や周辺オフィスからのお仕事帰り、フェリー通勤や市電通勤の行き帰りにもお気軽にお立ち寄りください。
STEP 1
投球数や診断内容を伺い、肩の状態に加え肩甲骨・体幹・股関節の柔軟性や投球に関わる身体の使い方を検査して、肩の負担の元を特定します。
STEP 2
肩甲骨まわりや首・背中の硬いしこりをゆるめ、肩甲骨が動きやすい状態をつくって肩にかかるストレスの軽減を目指します。
STEP 3
バキバキしない調整で肩甲骨や体幹・股関節の硬さを整え、下半身から腕へ力が伝わる連動を取り戻して肩だけに頼る投げ方を防ぎます。
STEP 4
肩に負担をかけにくい使い方やケア、投球数・休養の管理を選手と保護者に伝え、再発予防とパフォーマンス向上まで伴走します。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。鹿児島市鴨池エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。野球肩の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、野球肩の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、野球肩の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの野球肩の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、野球肩の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
投球時に肩を痛がる場合、まず大切なのは投球を休ませ、早めに整形外科などで診てもらうことです。野球肩は傷んでいる組織によって対応が異なり、成長期には肩の成長線の障害が起こることもあるため、画像検査での確認が重要です。鴨池骨盤整骨院では、医療機関での診断を踏まえたうえで、肩に負担を集める肩甲骨・体幹・下半身の要因やフォームにアプローチし、再発予防をサポートします。痛みを我慢して投げ続けさせないことが何より大切です。
痛みが引いても、すぐ元通りに投げ始めると再発しやすいため、段階的な復帰が大切です。休んでいる間に炎症が治まっても、肩に負担を集めていた肩甲骨の動きや体幹・下半身の使い方、フォームの問題が残っていれば、同じ負担が再びかかります。鴨池骨盤整骨院では、肩甲骨・体幹・股関節を整えて全身で投げられる身体づくりを進め、投球数や休養の管理もお伝えして、安全な復帰と再発予防をサポートします。
球速や制球の低下は、野球肩のサインの一つであることがあります。肩に痛みや違和感があると無意識に力を加減したり、肩まわりの機能が低下したりして、パフォーマンスに影響します。また、肩甲骨や体幹の連動がうまくいかず肩に頼った投げ方になっていると、球速が伸びにくいうえ肩を痛めやすくなります。鴨池骨盤整骨院では、肩の状態と全身の連動を検査し、負担を減らしながら全身で投げられる身体づくりで、痛みの改善とパフォーマンスの両面をサポートします。
当院は鹿児島市鴨池1丁目29-7 佐多ビル1階、鹿児島市電・鴨池電停から徒歩約3分で、鴨池運動公園にも近く、練習の行き帰りに立ち寄りやすい立地です。市バス・南国交通バス「鴨池」停留所からも徒歩圏内で、少年野球のお子さまも保護者の送り迎えで通いやすい場所です。平日は夜20時まで受付、ご予約は電話（0120-659-974）または24時間ネット予約でどうぞ。道順が不安な方はお電話でご案内します。
野球肩は、医療機関での診断と適切な休養を前提に、肩に負担を集める全身の要因やフォームを整えることで、痛みを気にせず投げられる状態を目指せる方が多くいらっしゃいます。鴨池骨盤整骨院では、肩甲骨・体幹・股関節の調整で全身を使って投げられる身体づくりを進め、再発予防とパフォーマンス向上まで見据えてサポートします。長く野球を楽しみ、活躍したい選手を身体づくりの面から支えますので、ぜひご相談ください。
初めての方は、カウンセリング・検査・施術を含めて初回2,980円（通常8,980円）でご利用いただけます。野球肩は肩だけでなく全身とフォームの見極めが大切なため、初回はしっかり検査したうえで施術を行います。2回目以降の料金や通院ペースは、状態に応じた最適なプランを事前にご説明し、ご納得いただいてから進めますのでご安心ください。受付は月〜金9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜9:00〜12:00です。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
鴨池骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では野球肩に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
鹿児島市鴨池にお住まいで野球肩にお悩みの方へ。鴨池骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）は鹿児島市鴨池エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、鹿児島市鴨池エリアでも野球肩でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、鹿児島市鴨池の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの野球肩の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。野球肩は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
鹿児島市鴨池の鴨池骨盤整骨院へのアクセス
〒890-0063 鹿児島県鹿児島市鴨池1丁目（※番地要確認）
お電話: 0120-659-974
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。野球肩の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
鹿児島市鴨池で野球肩に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度鴨池骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
鴨池電停
鹿児島市電1系統
当院まで 徒歩約1分
白波スタジアム（鴨池陸上競技場）
スポーツ施設
徒歩約5分
鴨池公園
県立公園
徒歩約10分
鹿児島市立科学館
科学館
徒歩約7分
鴨池野球場
スポーツ施設
徒歩約6分
鹿児島市立図書館
図書館
徒歩約8分
鹿児島市鴨池エリアにある鴨池骨盤整骨院は、鴨池電停（鹿児島市電1系統）から徒歩約1分の場所にございます。お車でお越しの方はイオン鹿児島鴨池店（大型ショッピングモール・徒歩約3分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣には白波スタジアム（鴨池陸上競技場）（スポーツ施設）もございます。
野球肩でお悩みの方は、お気軽に鴨池骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-659-974）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で野球肩の検査と施術をお受けいただけます。
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