肩インピンジメント症候群は、谷山の谷山骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
肩インピンジメント症候群は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 谷山にある谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの肩インピンジメント症候群の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-135
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
Shoulder Impingement Syndrome
肩インピンジメント症候群は、腕を上げる動作の途中で、肩の中にある腱板（回旋筋腱板）や滑液包が、肩の骨（肩峰）との間で挟み込まれて（インピンジメント）炎症を起こし、痛みや引っかかりが生じる状態です。腕を横から上げていくと、ある角度（およそ60〜120度）で痛みや引っかかりが強く出て、それを越えると楽になるのが典型的な特徴です。棚の上の物を取る、洗濯物を干す、髪を洗う、後ろポケットに手を回すといった動作で痛み、夜に肩が痛んで眠れないこともあります。放置すると腱板の損傷へ進むこともあり、早めの対処が望まれます。
谷山臨海の工業地帯では、荷物を棚に上げる、頭上で工具を扱う、部品を持ち上げるといった腕を挙げる動作を繰り返す仕事に就く方が多くいらっしゃいます。当院にも、こうした挙上動作の反復で肩を痛めた方や、国道225号を長時間運転して肩をすくめた姿勢で固定し続ける方、野球やバレーなど腕を大きく振る競技の方が来院されます。猫背で肩が前に出た姿勢や、肩甲骨の動きが悪い状態があると、腕を上げるたびに腱板が挟まれやすくなり、痛みが慢性化しがちです。デスクワークや運転で同じ姿勢が続く生活も、肩甲骨の動きを固めやすい一因になります。
肩インピンジメント症候群は「五十肩だろう」と自己判断されやすいですが、痛みの出方や原因は異なり、対処の仕方も変わります。腕を上げる特定の角度で痛む、挟み込まれる感じがするといった特徴があれば、インピンジメントが疑われます。なぜ腱板が挟まれやすくなっているのかを、肩だけでなく肩甲骨や背骨、姿勢の状態から見極めることが、痛みを和らげ動作を取り戻すための近道です。強い夜間痛や力が入らない場合は腱板損傷の可能性もあり、医療機関との連携も大切にします。
ABOUT
谷山で肩インピンジメント症候群にお悩みの方は多くいらっしゃいます。肩インピンジメント症候群は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。谷山骨盤整骨院には、長年肩インピンジメント症候群で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
肩インピンジメント症候群を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。谷山エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が肩インピンジメント症候群の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。肩インピンジメント症候群の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で谷山の谷山骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、肩インピンジメント症候群が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに谷山の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
棚上げや頭上での作業、腕を振る競技の繰り返しで腱板や滑液包が肩峰との間で挟まれ炎症を起こします。
背中が丸まり肩が前に出ると腱板が挟まれるスペースが狭まり、腕を上げるたびに挟み込みが起こります。
肩甲骨まわりが硬く動きが悪いと、腕を上げるときに必要な回転が不足し、腱板が挟まれやすくなります。
長時間の運転やデスクワークで肩をすくめた姿勢が続くと、肩甲骨の動きが固まり負担が積み重なります。
WHY
肩インピンジメント症候群で肩を揉んだり湿布を貼ったりしても、「その時は楽でもすぐ元に戻る」「腕を上げるとまた引っかかる」という状態に悩む方は少なくありません。それは、腱板が挟み込まれる原因である「肩甲骨の動きの悪さ」や「猫背などの姿勢の崩れ」がそのまま残っているからです。痛む肩の一点だけをほぐしても、腕を上げたときに肩甲骨が正しく動かなければ、腱板は同じ角度で同じように挟まれ続けます。肩の動きは、腕の骨と肩甲骨、背骨が連動して初めてスムーズになります。
当院が着目するのは、肩甲骨の動きと、背骨・姿勢の状態です。腕を上げるときには、腕の骨だけでなく肩甲骨も回転して動くことで、腱板が挟まれるスペースが保たれます。ところが猫背で背中が丸まり肩が前に出ていたり、肩甲骨まわりの筋肉が硬くて動きが悪かったりすると、このスペースが狭くなり、腕を上げるたびに腱板が挟み込まれます。谷山の工業地帯で頭上作業や重量物の挙上を繰り返す方、長時間の運転で肩をすくめた姿勢が続く方は、肩甲骨の動きが固まりやすく、姿勢の崩れが見過ごされたまま肩への負担が積み重なりやすいのが実情です。
また、痛みをかばって腕を動かさずにいると、肩まわりの筋肉や関節がさらに硬くなり、かえって動く範囲が狭まる悪循環に陥ることもあります。マッサージやストレッチで一時的にほぐしても、肩甲骨の動きや姿勢そのものが変わらなければ、挟み込みは繰り返されます。今、腱板や滑液包の炎症がどの段階にあり、腱板損傷が隠れていないか、どこを緩め肩甲骨や背骨をどう動かすべきかは、肩の可動域や痛む角度、肩甲骨の動き、姿勢を検査したうえで判断する必要があります。夜間痛や脱力がある場合は医療機関の受診も必要です。
谷山骨盤整骨院では、痛む肩や腱板まわりへのケアに加え、肩甲骨まわりの緊張をやわらげ、背骨や姿勢を整えて腕を上げても腱板が挟まれにくいスペースをつくることを目指します。肩だけを揉んでその場しのぎにするのではなく、肩甲骨・背骨から動きを立て直すことで、再発しにくい肩づくりをサポートします。腱板損傷が疑われる場合は医療機関と連携しながら慎重に進めます。
REASON
谷山骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、肩インピンジメント症候群の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
肩インピンジメント症候群の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで肩インピンジメント症候群の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。谷山でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。谷山を中心に多くの肩インピンジメント症候群でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
谷山骨盤整骨院では、肩インピンジメント症候群を「肩の一点の炎症」ではなく、「肩甲骨の動きと姿勢の崩れが肩に集約した結果」と捉えます。肩を揉むだけでは、腕を上げれば同じ角度で腱板が挟まれます。そこで当院では、痛む部位へのケアと、肩甲骨・姿勢を立て直す土台づくりをセットで行う4つのステップで、仕事やスポーツを続けながらの改善と再発予防を目指します。
STEP1：カウンセリング・徹底検査。いつから・どの角度で痛むのか、お仕事での頭上作業や運転時間、スポーツ歴、夜間痛の有無まで丁寧に伺います。そのうえで腕を上げたときの痛む角度、肩の可動域、肩甲骨の動き、猫背などの姿勢、腱板の状態を確認します。強い夜間痛や力が入らない場合は腱板損傷の可能性を考え、医療機関の受診をご案内します。
STEP2：肩甲骨まわりの緊張を解放。肩甲骨まわりや肩の後ろ、胸の前に生じた硬さやトリガーポイントを丁寧に緩め、肩甲骨の動きを妨げている緊張を解放します。炎症が強い時期は挟み込みが起こる角度を避けて施術します。緊張が抜けると肩甲骨が動きやすくなり、腕を上げたときの引っかかりが軽くなったと実感される方が多くいらっしゃいます。
STEP3：背骨・姿勢の調整でスペースを広げる。猫背で背中が丸まり肩が前に出た姿勢は、腱板が挟まれるスペースを狭めます。当院はバキバキしない優しい矯正で背骨と肩甲骨のバランスを整え、胸を開いて肩甲骨が回転して動ける姿勢をつくります。姿勢の土台が変わると、腕を上げても腱板が挟まれにくくなります。
STEP4：動作指導とセルフケア。肩甲骨を動かす体操や胸まわりのストレッチ、腕の上げ方の工夫をお伝えします。頭上作業の多い方には、作業姿勢や肩を休める工夫、重い物の持ち上げ方もご提案。長時間の運転で肩がすくむ方には、こまめに肩甲骨を動かす習慣もお伝えします。痛む角度を避けながら動きを取り戻し、再発しにくい肩づくりを進めます。
谷山は車移動が中心で、お仕事帰りに車で立ち寄る方が多くいらっしゃいます。当院は谷山電停から徒歩約2分、無料駐車場も完備しているため、通いやすい環境です。肩の動きは日々の姿勢の積み重ねが影響するため、こまめにケアしながら姿勢を整えることが大切です。当院は鍼灸院を併設しており、肩甲骨まわりの深部の緊張には必要に応じてはり施術もご提案できるのが特徴です。
肩インピンジメント症候群は、肩甲骨の動きと姿勢を整えれば、仕事やスポーツを続けながらでも改善が期待できる症状です。「腕を上げると特定の角度で肩が痛む」「棚の上の物を取るのがつらい」「夜に肩が痛む」という方は、腱板損傷へ進む前にぜひ一度ご相談ください。国家資格をもつ柔道整復師が、検査から再発予防まで伴走します。
【ご予約・アクセス】谷山骨盤整骨院では、初めての方に限り検査と施術を初回2,980円（通常8,980円）でご案内しています。受付時間は月〜金曜が9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00（日曜・祝日は休診の予約優先制）です。ご予約は0120-914-135へのお電話のほか、24時間受付のネット予約もご利用いただけます。所在地は鹿児島市小松原2丁目32-18 ボイスビルA、鹿児島市電の終点・谷山電停から徒歩約2分（JR指宿枕崎線・谷山駅からは徒歩約8分）です。お車でお越しの方には無料駐車場をご用意していますので、お仕事帰りやお買い物のついでにお気軽にお立ち寄りください。
STEP 1
痛む角度や肩の可動域、肩甲骨の動き、姿勢を確認。強い夜間痛や脱力があれば腱板損傷を考え医療機関をご案内します。
STEP 2
肩甲骨まわりや胸の前の硬さやトリガーポイントを緩め、肩甲骨の動きを妨げている緊張を解放します。
STEP 3
バキバキしない優しい矯正で背骨と肩甲骨を整え、胸を開いて腱板が挟まれにくいスペースをつくります。
STEP 4
肩甲骨を動かす体操や腕の上げ方、作業姿勢の工夫を指導し、再発しにくい肩の使い方を身につけます。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。谷山エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。肩インピンジメント症候群の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、肩インピンジメント症候群の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、肩インピンジメント症候群の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの肩インピンジメント症候群の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、肩インピンジメント症候群の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
どちらも肩の痛みですが、原因や痛み方が異なります。肩インピンジメント症候群は腕を上げる特定の角度で腱板が挟まれて痛むのが特徴で、その角度を越えると楽になることがあります。五十肩（四十肩）は関節そのものが硬くなり、あらゆる方向へ動かしにくくなるのが特徴です。当院では痛む角度や動きの制限を検査で確認し、どちらのタイプかを見極めたうえで、それぞれに合った施術方針をご提案します。
はい、谷山の工業地帯などで頭上作業や重量物の挙上に就く方も多く来院されています。作業を完全に休むのが難しい方には、施術で肩甲骨の動きと姿勢を整えつつ、腕の上げ方や作業姿勢、肩を休める工夫をお伝えします。挟み込みが起こりにくい身体の使い方を身につけることで、仕事を続けながら負担を減らすことを目指します。作業内容を詳しく教えていただけると、より具体的にご提案できます。
当院は鹿児島市小松原2丁目32-18 ボイスビルAにあり、鹿児島市電の終点・谷山電停から徒歩約2分、JR谷山駅からは徒歩約8分です。無料駐車場をご用意しているため、お仕事帰りやお買い物のついでにお車でお越しいただけます。国道225号沿いからもアクセスしやすい立地です。道順が不安な方はお電話（0120-914-135）でご案内しますので、お気軽にお問い合わせください。
夜間痛は肩インピンジメント症候群でよく見られる症状で、炎症や肩甲骨まわりの緊張、姿勢の崩れが関わっています。当院では肩甲骨まわりの緊張を緩め姿勢を整えることで、腱板への負担を減らし、夜間痛の軽減を目指します。ただし、強い夜間痛や腕に力が入らない症状がある場合は腱板の損傷が隠れていることもあるため、必要に応じて医療機関の受診をご案内します。まずは状態を検査で確認しましょう。
肩インピンジメント症候群を放置して腕を上げる動作を繰り返すと、挟み込まれる腱板がすり減り、腱板断裂へ進むことがあります。そうなると回復に時間がかかり、手術が必要になる場合もあります。痛みや引っかかりを我慢せず、早めに肩甲骨の動きや姿勢を整えることが、悪化を防ぐうえで大切です。当院では今の状態を検査で確認し、腱板損傷が疑われる場合は医療機関と連携しながら対応しますのでご安心ください。
はい、肩甲骨を動かす体操や胸の前を開くストレッチ、痛む角度を避けた腕の動かし方などをお伝えします。特に肩甲骨をしっかり動かすことは、腱板が挟まれるスペースを保つうえで役立ちます。ただし、炎症が強い時期に痛む角度まで無理に動かすと逆効果になることもあるため、当院で今の段階に合ったやり方をお伝えします。運転やデスクワークの合間にできる簡単なケアもご提案しますので、続けやすい内容から始めましょう。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）では肩インピンジメント症候群に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
谷山にお住まいで肩インピンジメント症候群にお悩みの方へ。谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）は谷山エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、谷山エリアでも肩インピンジメント症候群でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、谷山の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの肩インピンジメント症候群の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。肩インピンジメント症候群は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
谷山の谷山骨盤整骨院へのアクセス
〒891-0114 鹿児島県鹿児島市小松原2丁目32−18 ボイスビル A
お電話: 0120-914-135
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。肩インピンジメント症候群の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
谷山で肩インピンジメント症候群に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度谷山骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
谷山駅
JR指宿枕崎線
当院まで 徒歩約3分
谷山電停
鹿児島市電停留場
徒歩約5分
谷山ショッピングセンター
商業施設
徒歩約4分
谷山中学校
学校
徒歩約6分
谷山神社
神社
徒歩約8分
鹿児島南警察署
公共施設
徒歩約10分
谷山エリアにある谷山骨盤整骨院は、谷山駅（JR指宿枕崎線）から徒歩約3分の場所にございます。お車でお越しの方は谷山電停（鹿児島市電停留場・徒歩約5分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣には谷山ショッピングセンター（商業施設）もございます。
肩インピンジメント症候群でお悩みの方は、お気軽に谷山骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-914-135）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で肩インピンジメント症候群の検査と施術をお受けいただけます。
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