足底筋膜症は、谷山の谷山骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
足底筋膜症は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 谷山にある谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの足底筋膜症の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-135
足底筋膜症は、谷山の谷山骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
足底筋膜症は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 谷山にある谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの足底筋膜症の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-135
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
Plantar Fasciitis
足底筋膜症（足底腱膜炎）は、かかとの骨から足の指の付け根まで扇状に張る「足底筋膜」に、繰り返しの負担がかかって炎症や小さな損傷が起こり、かかとや土踏まずが痛む状態です。足底筋膜は歩くたびに土踏まずを支え、着地の衝撃を吸収し、蹴り出しをサポートする重要な組織です。特徴的なのは「朝起きて最初の一歩」や「長く座ったあとの歩き出し」にかかとがズキッと痛むことで、動いているうちに一度和らいでも、立ち仕事や歩行が続くとまた痛み出します。かかとの内側を押すと痛い、夕方に足裏が張るといった症状も見られます。放置すると痛みが慢性化し、かばう動作から膝や腰にも負担が広がることがあります。
谷山臨海の工業地帯では、一日中立ちっぱなしで硬い床を歩き回る、重い荷物を運ぶといった立ち仕事に就く方が多く、足底筋膜に負担が集中しやすい環境です。当院にも、立ち仕事でかかとや足裏の痛みを訴える方が来院されます。あわせて、健康づくりでランニングを始めた方や、スポーツ少年団・部活で走り込む学生さん、加齢や体重増加で足裏の負担が増えた方にも起こります。すり減った靴や足に合わない安全靴、扁平足や甲高などの足の形、ふくらはぎの硬さ、硬い床での長時間の立ち仕事が重なると、足底筋膜への負担が高まり、痛みが慢性化しがちです。桜島の降灰後の立ちっぱなしの清掃も負担を増やします。
足底筋膜症は「そのうち治る」と我慢されがちですが、痛みを我慢して立ち仕事や運動を続けると炎症が長引き、回復に時間がかかる状態へ進むことがあります。一方で、ただ休むだけでは、ふくらはぎの硬さや足のアライメント、靴といった根本要因は変わりません。なぜこの足裏に負担が集中しているのかを、足裏だけでなくふくらはぎや足部・骨盤の状態から見極めることが、立ち仕事や運動を続けながら改善へ向かう近道になります。まず今の状態を正しく把握することが第一歩です。
ABOUT
谷山で足底筋膜症にお悩みの方は多くいらっしゃいます。足底筋膜症は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。谷山骨盤整骨院には、長年足底筋膜症で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
足底筋膜症を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。谷山エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が足底筋膜症の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。足底筋膜症の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で谷山の谷山骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、足底筋膜症が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに谷山の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
硬い床で長時間立ち歩く仕事は足底筋膜に繰り返し負担をかけ、かかとや土踏まずに炎症を起こします。
ふくらはぎが硬いとアキレス腱を介して足底筋膜が引っ張られ、かかとへの牽引ストレスが高まります。
扁平足や甲高など足のアライメントの崩れは着地衝撃の吸収を妨げ、足底筋膜への負担を偏らせます。
すり減った靴や足に合わない靴、体重の増加は足底筋膜への荷重を高め、痛みを慢性化させます。
WHY
足底筋膜症で「休んでインソールを使いましょう」と言われても、休んで痛みが引いてから立ち仕事や運動を再開するとまた痛む——この繰り返しに悩む方は少なくありません。それは、足底筋膜に負担を集中させている「ふくらはぎの硬さ」や「足のアライメントの崩れ」「靴の問題」がそのまま残っているからです。痛むかかとや足裏だけを休ませても、土踏まずを支える仕組みや歩き方、立ち方が変わらなければ、足底筋膜には同じ負担がかかり続けます。足裏は、ふくらはぎや足部、骨盤と連動して衝撃を受け止めています。
当院が着目するのは、足裏からふくらはぎ・足部・骨盤までのつながりです。ふくらはぎが硬いとアキレス腱を介して足底筋膜が引っ張られ、かかとへの負担が高まります。扁平足で土踏まずが落ちていたり、逆に甲高で衝撃吸収がうまくいかなかったりすると、足底筋膜へのストレスが偏って集中します。谷山では、硬い床での長時間の立ち仕事や、足に合わない靴を履き続ける方が多く、ふくらはぎの硬さや足のアライメント、靴の問題が見過ごされたまま、足底筋膜への負担が積み重なりやすいのが実情です。体重の増加や加齢による足裏の組織の変化も負担を高めます。
また、痛みをかばって足の外側や別の部分で歩く癖がつくと、足首や膝、腰へ負担が移り、二次的な不調を招くこともあります。インソールで一時的に土踏まずを支えても、それだけではふくらはぎの硬さや足の使い方、靴そのものが変わらなければ、足底筋膜への負担は残ります。今、炎症がどの段階にあり、足のアライメントがどうで、どこを緩めどんな靴やインソールが合い、どんな立ち方・歩き方にすべきかは、足裏やふくらはぎ、足部、歩行を検査したうえで判断する必要があります。立ち仕事や運動を続けたい方こそ、負担の正体を知ることが大切です。
谷山骨盤整骨院では、痛む足底筋膜へのケアに加え、ふくらはぎや足裏の緊張をやわらげ、足部・骨盤のバランスを整えて土踏まずを支え衝撃を分散できる身体づくりを目指します。安静とインソールだけでごまかすのではなく、負担の根本を減らすことで、立ち仕事や運動を続けながら改善し再発しにくい状態づくりをサポートします。靴やインソール選び、立ち方の工夫まで一緒に見直していきましょう。
REASON
谷山骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、足底筋膜症の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
足底筋膜症の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで足底筋膜症の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。谷山でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。谷山を中心に多くの足底筋膜症でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
谷山骨盤整骨院では、足底筋膜症を「足裏だけの炎症」ではなく、「ふくらはぎの硬さと足部・骨盤の崩れ、靴が足底筋膜に集約した結果」と捉えます。安静やインソールだけでは、立ち仕事や運動に戻れば同じ負担が同じ場所にかかります。そこで当院では、痛む部位へのケアと、土踏まずを支える足部づくりをセットで行う4つのステップで、立ち仕事や運動を続けながらの改善と再発予防を目指します。
STEP1：カウンセリング・徹底検査。いつから・どの場面で痛むのか、お仕事での立ち時間や床の硬さ、運動量、靴の状態、体重の変化まで丁寧に伺います。そのうえでかかとや土踏まずの圧痛、ふくらはぎの硬さ、足首の可動域、扁平足や甲高などの足のアライメント、歩行や立ち方の癖を確認し、なぜ足底筋膜に負担が集まるのかを分かりやすくご説明します。
STEP2：ふくらはぎ・足裏の緊張を解放。硬くなったふくらはぎや足裏、足底筋膜まわりのトリガーポイントを丁寧に緩め、足底筋膜を引っ張り続けている緊張を和らげます。炎症が強い時期はかかとを無理に刺激せず、段階に合わせて調整します。ふくらはぎや足裏の緊張が抜けると、朝の一歩目や歩き出しの痛みが軽くなったと実感される方が多くいらっしゃいます。
STEP3：足部・骨盤の調整で衝撃を分散。扁平足や足首の硬さ、骨盤の傾きは、足底筋膜への負担を偏らせ集中させます。当院はバキバキしない優しい矯正で足部のアライメントと骨盤のバランスを整え、土踏まずを支え、着地衝撃を足全体で受け止められる土台をつくります。必要に応じてインソールの活用もご案内します。土台が変わると、同じ立ち仕事でも足裏への負担が変わってきます。
STEP4：靴選び・立ち方とセルフケア。ふくらはぎや足裏のストレッチ、足指を使うトレーニング、足に合った靴やインソール選び、硬い床での立ち方や足を休める工夫をお伝えします。運動をされる方には走行量の戻し方もご提案。立ち仕事を続けながら足裏の負担を減らす方法を一緒に考え、再発しにくい足づくりを進めます。仕事用の靴を施術時にお持ちいただくと、より具体的にアドバイスできます。
谷山は車移動が中心で、足裏の痛みで長く歩きにくい方でも車で通いやすいことが大切です。当院は谷山電停から徒歩約2分、無料駐車場も完備しており、駐車場から院までの距離も短い立地です。足底筋膜症は立ち仕事や靴の影響を受けやすいため、こまめにケアしながら足の使い方を整えることが大切です。当院は鍼灸院を併設しており、ふくらはぎや足裏の緊張には必要に応じてはり施術もご提案できます。
足底筋膜症は、ふくらはぎと足部のバランスを整えれば、立ち仕事や運動を続けながらでも改善が期待できる症状です。「朝の一歩目にかかとが痛む」「立ち仕事で足裏が痛む」「歩き出しがつらい」という方は、痛みが慢性化して膝や腰へ広がる前にぜひ一度ご相談ください。国家資格をもつ柔道整復師が、検査から靴選びまで丁寧に伴走します。
【ご予約・アクセス】谷山骨盤整骨院では、初めての方に限り検査と施術を初回2,980円（通常8,980円）でご案内しています。受付時間は月〜金曜が9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00（日曜・祝日は休診の予約優先制）です。ご予約は0120-914-135へのお電話のほか、24時間受付のネット予約もご利用いただけます。所在地は鹿児島市小松原2丁目32-18 ボイスビルA、鹿児島市電の終点・谷山電停から徒歩約2分（JR指宿枕崎線・谷山駅からは徒歩約8分）です。お車でお越しの方には無料駐車場をご用意していますので、お仕事帰りやお買い物のついでにお気軽にお立ち寄りください。
STEP 1
かかとや土踏まずの圧痛、ふくらはぎの硬さ、足のアライメント、歩行や立ち方の癖を確認し原因を特定します。
STEP 2
硬いふくらはぎや足裏、足底筋膜まわりの緊張を丁寧に緩め、足底筋膜を引っ張っている牽引力を和らげます。
STEP 3
バキバキしない優しい矯正で足部のアライメントと骨盤を整え、着地衝撃を足全体で受け止める土台をつくります。
STEP 4
ふくらはぎや足裏のストレッチ、足指トレーニング、足に合った靴・立ち方を指導し、再発を防ぎます。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。谷山エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。足底筋膜症の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、足底筋膜症の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、足底筋膜症の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの足底筋膜症の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、足底筋膜症の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
軽度であれば負担を減らすことで落ち着くこともありますが、痛みを我慢して立ち仕事や運動を続けると炎症が長引き、回復に時間がかかる状態へ進むことがあります。当院ではふくらはぎや足裏の緊張を緩め、足部のアライメントを整え、靴や立ち方まで見直すことで、足底筋膜への負担を減らし改善を目指します。かばう動作から膝や腰へ負担が広がることもあるため、放置せず早めに状態を確認することをおすすめします。
はい、谷山の工業地帯などで硬い床の立ち仕事に就く方も多く来院されています。仕事を完全に休むのが難しい方には、施術でふくらはぎや足裏の負担を減らしつつ、足に合った靴やインソールの選び方、立ち方や足を休める工夫をお伝えします。立ち仕事を続けながら足裏の負担を軽くする方法を一緒に考えますので、仕事用の靴を施術時にお持ちいただくとより具体的なアドバイスが可能です。通院ペースも仕事に合わせてご提案します。
当院は鹿児島市小松原2丁目32-18 ボイスビルAにあり、鹿児島市電の終点・谷山電停から徒歩約2分、JR谷山駅からは徒歩約8分です。無料駐車場をご用意しているため、足裏の痛みで長く歩きにくい方でもお車でお越しいただけ、駐車場から院までの距離も短く通いやすい立地です。国道225号沿いからもアクセスしやすい場所です。道順が不安な方はお電話（0120-914-135）でご案内します。
扁平足や甲高など足のアライメントの崩れが強い場合、インソールで土踏まずを支えることは足底筋膜の負担を減らすうえで役立つことがあります。ただし、インソールだけに頼るのではなく、ふくらはぎの柔軟性や足の使い方、靴そのものを一緒に見直すことが大切です。当院では検査結果をもとに、インソールが有効かどうかや選び方の考え方をお伝えします。まずは足部の状態を確認し、必要なサポートを一緒に判断しましょう。
睡眠中は足底筋膜が縮んだ状態で固まりやすく、朝起きて体重をかけた最初の一歩で、固まった足底筋膜が急に引き伸ばされてかかとに強い痛みが出ます。これは足底筋膜症の代表的な症状です。当院ではふくらはぎや足裏の緊張を緩め、足部のバランスを整えることで、この朝の一歩目の痛みの軽減を目指します。あわせて、起き上がる前に足首を動かすなど、朝の痛みを和らげるセルフケアもお伝えしますので、一緒に取り組みましょう。
はい、ふくらはぎや足裏のストレッチ、足指を使うタオルギャザーなどのトレーニング、足裏をほぐすケア、起床時に足首を動かす習慣などをお伝えします。特にふくらはぎの柔軟性を保つことは、足底筋膜への牽引ストレスを減らすうえで役立ちます。ただし痛みが強い時期に無理をすると逆効果になることもあるため、当院で今の段階に合ったやり方をお伝えします。立ち仕事の合間にできる簡単なケアもご提案しますので、無理なく続けられます。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）では足底筋膜症に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
谷山にお住まいで足底筋膜症にお悩みの方へ。谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）は谷山エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、谷山エリアでも足底筋膜症でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、谷山の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの足底筋膜症の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。足底筋膜症は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
谷山の谷山骨盤整骨院へのアクセス
〒891-0114 鹿児島県鹿児島市小松原2丁目32−18 ボイスビル A
お電話: 0120-914-135
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。足底筋膜症の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
谷山で足底筋膜症に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度谷山骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
谷山駅
JR指宿枕崎線
当院まで 徒歩約3分
谷山電停
鹿児島市電停留場
徒歩約5分
谷山ショッピングセンター
商業施設
徒歩約4分
谷山中学校
学校
徒歩約6分
谷山神社
神社
徒歩約8分
鹿児島南警察署
公共施設
徒歩約10分
谷山エリアにある谷山骨盤整骨院は、谷山駅（JR指宿枕崎線）から徒歩約3分の場所にございます。お車でお越しの方は谷山電停（鹿児島市電停留場・徒歩約5分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣には谷山ショッピングセンター（商業施設）もございます。
足底筋膜症でお悩みの方は、お気軽に谷山骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-914-135）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で足底筋膜症の検査と施術をお受けいただけます。
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