谷山骨盤整骨院鍼灸院
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Baseball Shoulder

谷山野球肩にお悩みの方へ

谷山で野球肩にお悩みの方、当院が根本から改善します。

相談だけでも無料 | しつこい勧誘なし

谷山市で野球肩にお悩みなら谷山骨盤整骨院にご相談ください。 野球肩は腰椎周辺の筋肉・靭帯・椎間板・神経に問題が生じることで発症する症状です。 当院では骨格矯正×深層筋調整による根本改善を目指します。 お問い合わせ: 0120-914-135

CHECK LIST

こんなお悩みはありませんか?

投球時に肩が痛くて思い切り投げられないでお困りですか?
投球後に肩が重だるくて翌日まで痛みが続き悩んでいませんか?
肩の可動域が狭くなり思うように腕が動かせず困っていませんか?
練習量を減らしても肩の痛みが改善しないことでお悩みですか?
成長期の子どもが野球肩で将来が心配になっていませんか?
病院で異常なしと言われたが痛みが続き不安を感じていませんか?
投球フォームの改善だけでは痛みが取れず困っていませんか?
再発を繰り返して試合に集中できないことで悩んでいませんか?
肩の痛みで睡眠や日常生活に支障が出てお困りですか?
どこで治療すれば良いか分からず治療開始に踏み切れずにいませんか?

一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください

Baseball Shoulder

野球肩とは ─ 谷山での傾向と原因

野球肩は、野球をはじめとする投球動作を繰り返すことで肩関節周辺の筋肉や腱、関節包に炎症や損傷が起こる症状です。鹿児島市谷山は温暖な気候と豊かな自然環境に恵まれ、野球を楽しむ子どもから大人まで多くの方が地域のスポーツチームや学校で活発に活動しています。そのため、投球時または投球後に肩の痛みや可動域制限を感じる方が少なくありません。

野球肩の主な原因は、投球動作で肩に過剰な負担がかかり続けることにあります。特に肩のインピンジメント(腱板や滑液包の挟み込み)や腱板損傷、関節唇の損傷などが起こりやすく、これらが痛みや運動制限の原因となります。谷山の地域特性として、子どもたちの野球熱が高く、練習量が多くなりがちで、適切なケアを怠ると症状は悪化しやすいです。

放置すると、肩関節の可動域が狭まり、投球動作時の痛みが慢性化し、パフォーマンスの低下や競技継続が困難になる恐れがあります。また、成長期の子どもでは骨や軟骨の損傷リスクもあり、将来的な肩の機能障害につながることもあります。

谷山骨盤整骨院では、地域のスポーツ環境を熟知した専門スタッフが、最新の検査と手技療法、運動療法を組み合わせて野球肩の根本改善を目指しています。個々の症状に合わせたオーダーメイドの施術プランを提供し、多くの患者様から「投球時の痛みが和らいだ」「肩の可動域が改善した」とご好評いただいております。さらに、谷山の温暖な気候を活かしたリハビリ指導やセルフケアの提案も行い、再発防止までしっかりサポートしています。

当院は谷山エリアで唯一、スポーツ障害に特化した整骨院として地域密着型のサポートを行っており、投球動作での痛みに悩む多くの方から信頼を得ています。野球肩でお困りの方は早めのご相談をおすすめします。

CAUSE

野球肩の主な原因

01

投球動作の繰り返し

投球時に肩関節に大きな回旋ストレスがかかり、腱板・関節唇・靭帯に繰り返しの負荷が蓄積します。

02
📈

投球過多・オーバーユース

投球数が多すぎたり、疲労した状態で投げ続けることで肩への累積ストレスが限界を超えます。

03
🔄

不適切な投球フォーム

肘が下がったフォームや体幹の回旋不足は肩への負担を増大させます。

04
💪

インナーマッスルの弱化

棘上筋・棘下筋などの腱板筋が弱化すると肩関節の安定性が低下し、投球時の負担が増大します。

05
🦴

肩甲骨の動きの制限

肩甲骨の可動性低下は肩関節への代償的な負担を増大させ、野球肩を引き起こします。

WHY

なぜ他院で野球肩が改善しないのか ─ 谷山特有の見落としポイント

谷山での野球肩治療で改善しない理由を解説します。

TREATMENT

当院の野球肩へのアプローチ

当院では野球肩の根本原因にアプローチします。
🔍

STEP 1

徹底検査・原因特定

肩関節・腱板・肩甲骨の状態を詳細に検査し、損傷の程度と根本原因を特定します。

💆

STEP 2

肩周囲・腱板のリリース

肩周囲筋と腱板を丁寧にリリースし、関節への過剰な負担を軽減します。

🦴

STEP 3

肩甲骨・体幹アライメント調整

肩甲骨と体幹のアライメントを整え、投球時の肩への負担を根本から軽減します。

STEP 4

投球フォーム改善・復帰指導

投球フォームの改善と段階的な投球プログラムを指導し、安全な競技復帰をサポートします。

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FAQ

谷山市の野球肩に関するよくある質問

野球肩は主に投球動作中や投球後に肩の痛みを感じる症状で、肩関節の可動域制限や筋力低下を伴うことがあります。特に投げ始めや腕を上げたときに痛みが強くなる場合が多く、放置すると慢性化しパフォーマンス低下の原因となります。早期の適切なケアが重要です。

はい、成長期の子どもでも野球肩は発症します。特に骨や軟骨がまだ成長途中のため、過剰な投球やフォームの乱れにより肩関節周辺の組織に負担がかかりやすいです。早期発見と専門的な治療が重要で、適切な運動制限やリハビリを行うことで回復が期待できます。

谷山骨盤整骨院では、痛みの原因に応じた手技療法で筋肉や関節の調整を行い、可動域改善を目指します。さらに運動療法やフォーム指導、セルフケアのアドバイスも行い、再発防止と競技復帰をサポートします。必要に応じて超音波療法などの物理療法も取り入れています。

症状の程度や個人差によりますが、軽度の場合は数週間から1ヶ月程度で改善が見られることが多いです。重度の場合は数ヶ月かかることもあります。谷山骨盤整骨院では継続的にサポートしながら、患者様の状態に合わせたプランを組み立てるため、無理なく治療を進められます。

はい、投球フォームの改善は野球肩の予防・再発防止に非常に重要です。フォームの乱れが肩に過剰な負担をかけることが多いため、当院では専門的な視点からフォームチェックを行い、不良フォームの修正をサポートしています。安全に投げ続けるためにもフォーム改善は不可欠です。

病院では画像診断や内科的処置を中心に行うことが多いのに対し、整骨院では手技療法や運動療法を通じて筋肉や関節のバランスを整えることに重点を置いています。谷山骨盤整骨院では地域特性を踏まえたスポーツ障害専門の施術を提供し、根本改善と競技復帰を目指しています。

痛みの強さによっては初期段階で無理な施術は避けますが、当院ではまず炎症を抑えるための処置や安静指導を行い、痛みを和らげることから始めます。その後、段階的に可動域改善や筋力強化を進めるため、安全に治療を進められますので安心してご相談ください。

医療監修・信頼情報

監修者 川畑 誠(柔道整復師 / 鍼灸師)
谷山骨盤整骨院 院長
参考文献 厚生労働省「柔道整復師の施術に係る療養費の算定基準」(2024)
日本整形外科学会「腰痛診療ガイドライン2019 改訂第2版」
日本理学療法士協会「骨盤帯疼痛に関するガイドライン」(2022)
※本ページの内容は一般的な情報提供を目的としており、医学的な診断や治療の代わりとなるものではありません。症状が改善しない場合や悪化する場合は、速やかに医師の診察を受けてください。施術効果には個人差があります。

最終監修日: 2026-02-01

ACCESS

谷山市の谷山骨盤整骨院へのアクセス

谷山骨盤整骨院鍼灸院
住所〒891-0114 鹿児島県鹿児島市小松原2丁目32−18 ボイスビル A
電話0120-914-135
受付時間月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
定休日日曜日・祝日
駐車場完備(院前21・22番、大駐車場10番)
予約予約優先制(当日予約OK)

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