野球肩は、谷山の谷山骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
野球肩は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 谷山にある谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの野球肩の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-135
野球肩は、谷山の谷山骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
野球肩は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 谷山にある谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの野球肩の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-135
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
Baseball Shoulder
野球肩は、投球動作の繰り返しによって肩に負担が積み重なり、肩の痛みや動かしにくさ、投げるときの引っかかりが生じる投球障害の総称です。投球は肩を大きく速く動かす動作で、肩の腱板やその周囲、関節唇などに大きなストレスがかかります。投げ過ぎや、肩甲骨・体幹・下半身をうまく使えず肩に頼るフォームが続くと、これらの組織に炎症や損傷が起こります。投げると肩が痛い、腕が上がりにくい、投球後に肩が張る、球威やコントロールが落ちたといった症状が特徴です。成長期には骨の成長線に負担がかかるタイプ（リトルリーグショルダー）もあり、大人とは異なる注意が必要です。放置して投げ続けると、肩の障害が進行し競技生活に関わることもあります。
谷山地区は子育て世帯が多く、少年野球のスポーツ少年団や中学・高校の野球部で投球に打ち込む学生さんがいらっしゃいます。当院にも、投げ込みが増えた時期や大会前に肩の痛みを訴える選手が保護者の方と来院されます。投球数の多さ、連投、肩甲骨まわりや体幹・下半身の柔軟性不足、腕に頼る投球フォームなどが重なると、肩への負担がいっそう高まります。桜島の降灰で屋外練習が不規則になり、再開時に急に投げ込むことも負担のムラを生みます。成長期の限られた時期の肩の障害は、その後の競技生活に関わるため、慎重な対応が求められます。
野球肩は、痛みの原因や状態を正しく把握することが大切で、状態によってはレントゲンやMRIでの診断が必要です。当院ではまず医療機関での診断が必要と判断した場合は速やかにご案内します。そのうえで、肩への負担を強めている肩甲骨の動きの悪さや体幹・下半身の硬さ、肩に頼る投球フォームを整えることで、肩の負担を減らすお手伝いができます。なぜこの肩に負担が集中するのかを全身から見極めることが、肩を守りながら安全に競技へ戻るための近道になります。
ABOUT
谷山で野球肩にお悩みの方は多くいらっしゃいます。野球肩は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。谷山骨盤整骨院には、長年野球肩で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
野球肩を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。谷山エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が野球肩の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。野球肩の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で谷山の谷山骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、野球肩が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに谷山の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
投球数の多さや連投で肩への負担が積み重なり、腱板や関節周囲、成長期には成長線に炎症や損傷を起こします。
肩甲骨がスムーズに動かないと投球で肩関節だけに負担が集中し、肩の障害を起こしやすくなります。
体幹や下半身を使えず腕と肩の力だけで投げるフォームは、肩へのストレスを大きく高めます。
身長の伸びに柔軟性が追いつかない成長期は肩まわりが硬くなりやすく、投球障害が起こりやすい時期です。
WHY
野球肩で「投球を休んでアイシングしましょう」と言われても、休んで痛みが引いてから投球を再開するとまた肩が痛む——この繰り返しに悩む選手や保護者の方は少なくありません。それは、肩に負担を集中させている「肩甲骨の動きの悪さ」や「体幹・下半身の硬さ」「肩に頼る投球フォーム」がそのまま残っているからです。肩の腱板や関節の状態が管理を要する場合は医療機関での対応が必要ですが、肩に負担を集める身体の使い方を整えなければ、復帰後に同じ肩へ同じストレスがかかり続けます。投球は全身の連動で行うものであり、肩だけを休ませても根本は変わりません。
当院が着目するのは、肩甲骨の動きと、体幹・股関節・下半身の柔軟性と使い方です。肩甲骨がスムーズに動かないと、投球で肩関節だけに負担が集中します。体幹や下半身を使えず腕と肩の力だけで投げるフォームでは、肩へのストレスが跳ね上がります。成長期に身長が伸びて柔軟性が追いつかないことも背景にあります。谷山のスポーツ少年団や野球部では、投球技術の指導は行われても、肩甲骨や体幹・下半身の柔軟性、全身を使う投げ方までケアが行き届きにくく、負担の偏りが見過ごされたまま肩への負担が積み重なりやすいのが実情です。投球数の管理が不十分なこともリスクになります。
また、痛みを我慢して投げ続けたり、逆に長期間まったく動かさずにいたりすると、肩や体幹の機能が低下し、復帰後の再発リスクが高まることもあります。アイシングやサポーターで一時的に対処しても、それだけでは肩甲骨や体幹の状態、フォームそのものは変わりません。今、肩の障害がどの段階にあり、医療機関での診断・管理が必要な状態が隠れていないか、どこを緩めどこを働かせ、どんなフォームを身につけるべきかは、肩・肩甲骨・体幹・下半身の状態や投球動作を検査したうえで、医療機関の方針とも整合させながら判断する必要があります。成長期の肩は特に慎重な見極めが欠かせません。
谷山骨盤整骨院では、医療機関での診断・管理を前提としたうえで、肩甲骨まわりや体幹・股関節の緊張をやわらげ柔軟性を高め、全身を使って肩に負担が集中しない投げ方の身体づくりを目指します。投球を休んで待つだけでなく、その間に負担の元を整えることで、競技へ安全に戻り再発しにくい状態づくりをサポートします。保護者の方や医療機関、指導者とも連携しながら、無理のない範囲で慎重に進めます。
REASON
谷山骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、野球肩の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
野球肩の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで野球肩の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。谷山でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。谷山を中心に多くの野球肩でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
谷山骨盤整骨院では、野球肩を「肩だけの問題」とは捉えず、「肩甲骨の動きと体幹・下半身の硬さ、投球フォームが肩に集約した結果」として向き合います。医療機関での診断・管理を前提に、肩への配慮と全身を使う身体づくりをセットで行う4つのステップで、安全な競技復帰と再発予防を目指します。成長期の肩は特に慎重に対応します。
STEP1：カウンセリング・徹底検査と医療連携。いつから・どこがどう痛むのか、ポジションや投球数、練習量、身長の伸び方、医療機関での診断や管理内容まで丁寧に伺います。そのうえで肩の可動域や痛みの出る動き、肩甲骨の動き、体幹・股関節・下半身の状態、投球フォームを確認します。診断が必要と判断した場合や強い痛みがある場合は、医療機関の受診をご案内し、安全を確認してから進めます。
STEP2：肩甲骨・体幹の緊張を解放。肩甲骨まわりや体幹、股関節・下半身に生じた硬さやトリガーポイントを丁寧に緩め、肩に頼らざるを得なくしている全身の硬さを和らげます。肩の障害の段階に配慮し、痛む肩へ直接的な負担をかけないよう周囲から整えます。肩甲骨や体幹の柔軟性が高まると、投球で肩に集中していた負担が分散されやすくなります。
STEP3：体幹・股関節の調整で全身を使える身体に。体幹や下半身が使えないと腕と肩の力だけで投げるフォームになり、肩への負担が高まります。当院はバキバキしない優しい矯正で背骨・骨盤・股関節のバランスを整え、下半身から体幹、腕へと力が伝わる身体の土台をつくります。全身の連動が高まると、同じ投球でも肩にかかるストレスが変わってきます。
STEP4：フォーム・セルフケアと段階的な復帰。肩甲骨や体幹・股関節のストレッチ、下半身を使う投げ方の意識づけ、投球数の管理の考え方をお伝えします。復帰は医療機関の管理と肩の回復状況に合わせて段階的に進め、焦らないことが大切です。大会や進路の予定がある場合も、安全を最優先に本人・保護者の方・医療機関と共有しながら計画します。将来にわたって投げ続けられる身体づくりを重視します。
谷山は車移動が中心の地域で、練習後の来院も車でという学生さんが多くいらっしゃいます。当院は谷山電停から徒歩約2分、無料駐車場も完備しているため、部活や少年団の後にも通いやすい環境です。野球肩は肩の回復を待ちながらの身体づくりが大切なので、経過を見ながら計画を調整します。当院は鍼灸院を併設しており、肩甲骨まわりや体幹の緊張には必要に応じてはり施術もご提案できます。
野球肩は、肩甲骨の動きと体幹・下半身を整えれば、競技への安全な復帰と再発予防が期待できる症状です。「投げると肩が痛い」「腕が上がりにくい」「投球後に肩が張る」という場合は、肩の障害を進行させないためにも、医療機関の診断とあわせてぜひ一度ご相談ください。国家資格をもつ柔道整復師が、連携しながら伴走します。
【ご予約・アクセス】谷山骨盤整骨院では、初めての方に限り検査と施術を初回2,980円（通常8,980円）でご案内しています。受付時間は月〜金曜が9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00（日曜・祝日は休診の予約優先制）です。ご予約は0120-914-135へのお電話のほか、24時間受付のネット予約もご利用いただけます。所在地は鹿児島市小松原2丁目32-18 ボイスビルA、鹿児島市電の終点・谷山電停から徒歩約2分（JR指宿枕崎線・谷山駅からは徒歩約8分）です。お車でお越しの方には無料駐車場をご用意していますので、お仕事帰りやお買い物のついでにお気軽にお立ち寄りください。
STEP 1
肩・肩甲骨・体幹・下半身や投球フォームを確認。診断が必要な場合や強い痛みでは医療機関の受診をご案内します。
STEP 2
肩甲骨まわりや体幹、股関節の硬さを丁寧に緩め、肩に頼らざるを得なくしている全身の硬さを和らげます。
STEP 3
バキバキしない優しい矯正で背骨・骨盤・股関節を整え、下半身から腕へ力が伝わる身体の土台をつくります。
STEP 4
下半身を使う投げ方や投球数の管理を指導し、医療機関の管理に沿って段階的な復帰を支えます。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。谷山エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。野球肩の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、野球肩の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、野球肩の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの野球肩の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、野球肩の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
野球肩は状態によってレントゲンやMRIでの診断が必要な場合があり、まず医療機関での確認が大切です。当院ではまず状態を検査し、診断が必要と判断した場合や強い痛みがある場合は速やかに医療機関の受診をご案内します。そのうえで、肩に負担を集める肩甲骨の動きの悪さや体幹・下半身の硬さ、投球フォームを整え、肩の負担を減らす身体づくりでサポートします。医療機関と連携しながら安全な復帰を目指しますので、まずはご相談ください。
投球を休むと一時的に痛みは和らぎますが、肩に負担を集める肩甲骨の動きの悪さや体幹・下半身の硬さ、腕と肩だけで投げるフォームが残っていると、復帰時に再発しやすくなります。当院では投球を休む期間に、痛む肩へ直接負担をかけずに肩甲骨や体幹・下半身を整え、全身を使う投げ方の土台をつくることで、再発しにくい身体づくりを進めます。医療機関の方針に沿って、焦らず段階的に取り組みましょう。
当院は鹿児島市小松原2丁目32-18 ボイスビルAにあり、鹿児島市電の終点・谷山電停から徒歩約2分、JR谷山駅からは徒歩約8分です。無料駐車場をご用意しているため、練習後やお子さんの送り迎えのついでにお車でお越しいただけます。国道225号沿いからもアクセスしやすい立地です。道順が不安な方はお電話（0120-914-135）でご案内しますので、お気軽にお問い合わせください。
はい、未成年の方は初回に保護者の方の同意と同伴をお願いしています。野球肩は医療機関との連携が重要な症状のため、診断内容や管理方針を保護者の方と共有しながら進めます。谷山の少年野球や野球部の練習内容、ポジションや投球数を教えていただけると、肩に負担のかかる要因を把握しやすくなります。お子さんの競技と回復の両立を、保護者の方・医療機関とも相談しながら一緒に目指しましょう。
はい、肩の痛みや肩甲骨・体幹・下半身の機能低下は、球威やコントロールの低下として現れることがあります。痛みをかばうことでフォームが崩れたり、全身をうまく使えなくなったりするためです。当院では肩甲骨や体幹・下半身の柔軟性と使い方を整え、全身で投げられる身体づくりをサポートします。ただし痛みを我慢して投げ続けることは肩の障害を進行させるため禁物です。まず状態を確認し、医療機関の方針とあわせて慎重に進めましょう。
はい、肩甲骨や体幹、股関節・下半身のストレッチ、下半身を使う投げ方の意識づけ、投球後のケアなどをお伝えします。とくに肩甲骨や下半身の柔軟性を保つことは、肩への負担を減らすうえで役立ちます。ただし肩の障害の段階によっては避けるべき動きもあり、痛みを我慢して投げることは禁物です。当院で今の段階に合った安全なケアをお伝えしますので、医療機関の方針とあわせて、親子で無理なく取り組んでいただけます。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）では野球肩に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
谷山にお住まいで野球肩にお悩みの方へ。谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）は谷山エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、谷山エリアでも野球肩でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、谷山の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの野球肩の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。野球肩は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
谷山の谷山骨盤整骨院へのアクセス
〒891-0114 鹿児島県鹿児島市小松原2丁目32−18 ボイスビル A
お電話: 0120-914-135
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。野球肩の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
谷山で野球肩に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度谷山骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
谷山駅
JR指宿枕崎線
当院まで 徒歩約3分
谷山電停
鹿児島市電停留場
徒歩約5分
谷山ショッピングセンター
商業施設
徒歩約4分
谷山中学校
学校
徒歩約6分
谷山神社
神社
徒歩約8分
鹿児島南警察署
公共施設
徒歩約10分
谷山エリアにある谷山骨盤整骨院は、谷山駅（JR指宿枕崎線）から徒歩約3分の場所にございます。お車でお越しの方は谷山電停（鹿児島市電停留場・徒歩約5分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣には谷山ショッピングセンター（商業施設）もございます。
野球肩でお悩みの方は、お気軽に谷山骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-914-135）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で野球肩の検査と施術をお受けいただけます。
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