背筋痛は、谷山の谷山骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
背筋痛は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 谷山にある谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの背筋痛の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-135
背筋痛は、谷山の谷山骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
背筋痛は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 谷山にある谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの背筋痛の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-135
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
Back Muscle Pain
背筋痛は、背中に広がる脊柱起立筋や広背筋、肩甲骨まわりの筋肉に過度な負担がかかり、張りやこり、鈍い痛みが生じる状態です。前かがみや中腰の姿勢を続ける、重い物を持ち上げる、長時間同じ姿勢でいる、といった場面で背中の筋肉が緊張し続けると、筋肉に疲労が蓄積して硬くなり、血流が滞って痛みが出ます。背中が重い、こって痛い、動かすと張る、朝起きたときに背中がこわばる、深呼吸で背中が突っ張るといった症状が特徴です。放置すると痛みをかばう姿勢から腰や首、肩にも負担が広がり、全身のだるさにつながることもあります。
谷山臨海の工業地帯では、中腰での組み立て作業、重い部品や荷物の運搬、前かがみでの仕分けなど、背中の筋肉を使い続ける立ち仕事に就く方が多くいらっしゃいます。当院にも、こうした作業で背中が張り詰めた方や、国道225号沿いを長時間運転して同じ姿勢が続く方、桜島の降灰後にスコップやほうきで前かがみの清掃を続けた方が来院されます。前かがみや中腰の姿勢は背中の筋肉が体を支えるために働き続けるため、負担が集中しやすく、痛みが慢性化しがちです。デスクワークや家事で背中を丸めた姿勢が続く生活も、背筋の緊張を招く一因になります。
背筋痛は「疲れがたまっただけ」と軽く見られがちですが、繰り返すうちに筋肉が硬くなり、少しの動作でも張りや痛みが出る状態へ進むことがあります。一方で、背中を揉んでもらってその場が楽になっても、背中に負担を集中させている姿勢や骨盤・肩甲骨の状態が変わらなければ、張りはすぐに戻ってきます。なぜこの背中に負担が集中しているのかを、背中だけでなく骨盤や肩甲骨、姿勢の状態から見極めることが、張りを繰り返さないための近道になります。
ABOUT
谷山で背筋痛にお悩みの方は多くいらっしゃいます。背筋痛は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。谷山骨盤整骨院には、長年背筋痛で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
背筋痛を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。谷山エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が背筋痛の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。背筋痛の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で谷山の谷山骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、背筋痛が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに谷山の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
中腰や前かがみの姿勢が続くと、上半身を支えるために背中の筋肉が働き続け、疲労がたまって張りや痛みを生みます。
重い荷物や部品を持ち上げる動作の繰り返しは背中の筋肉に大きな負担をかけ、こりや鈍い痛みの原因になります。
骨盤が後ろに傾き背中が丸まると、背中の筋肉が上半身を支えようと常に引っ張られ、緊張が抜けにくくなります。
肩甲骨まわりが硬く動きが悪いと、背中の上部の筋肉に負担が偏り、張りやこりが特定の部分に集中します。
WHY
背筋痛で背中を揉んだり湿布を貼ったりすると、その時は楽になっても、しばらくするとまた張ってくる——この繰り返しに悩む方は少なくありません。それは、背中の筋肉に負担を集中させている「姿勢の崩れ」や「骨盤・肩甲骨の状態」がそのまま残っているからです。張っている背中の筋肉だけをほぐしても、前かがみや中腰の姿勢の癖、骨盤の傾き、肩甲骨の動きの悪さが変わらなければ、背中の筋肉は体を支えるために再び緊張し続けます。背中は、骨盤や肩甲骨と連動して初めて楽に姿勢を保てます。
当院が着目するのは、骨盤の傾きと、肩甲骨・背骨の動きです。骨盤が後ろに傾いて背中が丸まると、上半身を支えるために背中の筋肉が常に引っ張られ続けます。肩甲骨まわりが硬く動きが悪いと、背中の上部の筋肉に負担が偏ります。谷山の工業地帯で中腰や前かがみの作業を続ける方、重量物を扱う方、長時間の運転で同じ姿勢が続く方は、背中の筋肉が休まる時間が少なく、姿勢の崩れが見過ごされたまま負担が積み重なりやすいのが実情です。桜島の降灰の清掃など、前かがみ動作が加わる生活も負担を増やします。
また、張りや痛みをかばって背中を動かさずにいると、筋肉がさらに硬くなり血流が滞って、こりや痛みが強まる悪循環に陥ることもあります。マッサージで一時的にほぐしても、姿勢や骨盤・肩甲骨の状態そのものが変わらなければ、張りは繰り返されます。今、背中の筋肉がどんな状態で、姿勢や骨盤・肩甲骨にどんな崩れがあり、どこを緩めどう整えるべきかは、背中や肩甲骨の動き、骨盤の傾き、姿勢を検査したうえで判断する必要があります。強い痛みやしびれを伴う場合は、内臓や神経の問題が隠れていないかの見極めも大切です。
谷山骨盤整骨院では、張った背中の筋肉へのケアに加え、骨盤の傾きや肩甲骨の動きを整え、背中の筋肉が体を支えるために働き続けなくて済む姿勢づくりを目指します。背中を揉んでその場しのぎにするのではなく、姿勢と骨盤・肩甲骨から立て直すことで、張りを繰り返しにくい身体づくりをサポートします。仕事や家事を続けながら実践できる工夫も一緒に考え、背中の張りが腰や首へ広がる前に対処していきましょう。
REASON
谷山骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、背筋痛の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
背筋痛の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで背筋痛の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。谷山でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。谷山を中心に多くの背筋痛でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
谷山骨盤整骨院では、背筋痛を「背中の筋肉だけの張り」ではなく、「姿勢の崩れと骨盤・肩甲骨の状態が背中に集約した結果」と捉えます。背中を揉むだけでは、姿勢が変わらなければ張りはすぐ戻ります。そこで当院では、張った筋肉へのケアと、姿勢・骨盤・肩甲骨を立て直す土台づくりをセットで行う4つのステップで、仕事や家事を続けながらの改善と再発予防を目指します。
STEP1：カウンセリング・徹底検査。いつから・どんな動作で張るのか、お仕事での中腰作業や運転時間、家事や姿勢の癖まで丁寧に伺います。そのうえで背中や肩甲骨の動き、骨盤の傾き、姿勢、背中の筋肉の張りの分布を確認し、なぜ背中に負担が集まるのかを分かりやすくご説明します。強い痛みやしびれを伴う場合は、他の原因が隠れていないかも慎重に確認します。
STEP2：背中の筋緊張を解放。脊柱起立筋や肩甲骨まわりに生じた硬さやトリガーポイントを丁寧に緩め、背中に張りを生んでいる緊張を解放します。硬く張り詰めた部分は無理に強く揉まず、状態に合わせて刺激量を調整します。緊張が抜けると背中が軽くなり、深呼吸や振り向きがしやすくなったと実感される方が多くいらっしゃいます。
STEP3：骨盤・肩甲骨の調整で姿勢を整える。骨盤の後傾や肩甲骨の動きの悪さは、背中の筋肉に上半身を支える負担を集中させます。当院はバキバキしない優しい矯正で骨盤の傾きと肩甲骨のバランスを整え、背中の筋肉が働き続けなくても姿勢を保てる土台をつくります。姿勢の土台が変わると、同じ作業でも背中の張り方が変わってきます。
STEP4：姿勢・動作指導とセルフケア。中腰作業や前かがみ動作のときの身体の使い方、重い物の持ち上げ方、背中や肩甲骨のストレッチ、こまめに姿勢を変える習慣をお伝えします。長時間の運転が多い方には、シートの座り方や休憩の取り方もご提案。背中に負担のかかる生活の中でも、張りをためにくい身体の使い方を身につけていただきます。
谷山は車移動が中心で、お仕事帰りに車で立ち寄る方が多くいらっしゃいます。当院は谷山電停から徒歩約2分、無料駐車場も完備しているため、通いやすい環境です。背中の張りは日々の作業姿勢の積み重ねが影響するため、こまめにケアしながら姿勢を整えることが大切です。当院は鍼灸院を併設しており、背中や肩甲骨の深部の緊張には必要に応じてはり施術もご提案できるのが特徴です。
背筋痛は、姿勢と骨盤・肩甲骨を整えれば、仕事や家事を続けながらでも改善が期待できる症状です。「背中が重くて張る」「中腰作業のあと背中が痛い」「朝、背中がこわばる」という方は、張りが慢性化する前にぜひ一度ご相談ください。国家資格をもつ柔道整復師が、検査から再発予防まで丁寧に伴走します。
【ご予約・アクセス】谷山骨盤整骨院では、初めての方に限り検査と施術を初回2,980円（通常8,980円）でご案内しています。受付時間は月〜金曜が9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00（日曜・祝日は休診の予約優先制）です。ご予約は0120-914-135へのお電話のほか、24時間受付のネット予約もご利用いただけます。所在地は鹿児島市小松原2丁目32-18 ボイスビルA、鹿児島市電の終点・谷山電停から徒歩約2分（JR指宿枕崎線・谷山駅からは徒歩約8分）です。お車でお越しの方には無料駐車場をご用意していますので、お仕事帰りやお買い物のついでにお気軽にお立ち寄りください。
STEP 1
背中や肩甲骨の動き、骨盤の傾き、姿勢、張りの分布を確認し、背中に負担が集まる原因を特定します。
STEP 2
脊柱起立筋や肩甲骨まわりの硬さやトリガーポイントを緩め、背中に張りを生んでいる緊張を解放します。
STEP 3
バキバキしない優しい矯正で骨盤と肩甲骨を整え、背中の筋肉が働き続けずに姿勢を保てる土台をつくります。
STEP 4
中腰作業の身体の使い方や背中のストレッチ、こまめに姿勢を変える習慣を指導し、張りをためにくくします。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。谷山エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。背筋痛の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、背筋痛の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、背筋痛の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの背筋痛の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、背筋痛の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
軽い張りであれば休息で和らぐこともありますが、中腰作業や重量物の扱いなど背中に負担のかかる生活が続くと、繰り返すうちに筋肉が硬くなり、少しの動作でも張りや痛みが出る状態へ進むことがあります。当院では背中をほぐすだけでなく、姿勢や骨盤・肩甲骨を整えて背中への負担そのものを減らすことで、張りを繰り返しにくくすることを目指します。慢性化する前に、早めに状態を確認することをおすすめします。
はい、谷山の工業地帯などで中腰作業や重量物を扱う方も多く来院されています。仕事を完全に休むのが難しい方には、施術で背中の負担を減らしつつ、中腰や持ち上げのときの身体の使い方、こまめに姿勢を変える工夫をお伝えします。背中を守りながら働き続けるための具体的な方法を一緒に考えますので、作業内容を詳しく教えてください。通院ペースもお仕事に合わせてご提案します。
当院は鹿児島市小松原2丁目32-18 ボイスビルAにあり、鹿児島市電の終点・谷山電停から徒歩約2分、JR谷山駅からは徒歩約8分です。無料駐車場をご用意しているため、お仕事帰りやお買い物のついでにお車でお越しいただけます。国道225号沿いからもアクセスしやすい立地です。道順が不安な方はお電話（0120-914-135）でご案内しますので、お気軽にお問い合わせください。
はい、背筋痛の多くは骨盤の傾きや姿勢の崩れが背景にあります。骨盤が後ろに傾いて背中が丸まると、上半身を支えるために背中の筋肉が常に緊張し続けます。当院では背中の筋肉をほぐすだけでなく、その負担の元になっている骨盤の傾きや肩甲骨の動きを整えることで、背中の張りを繰り返しにくくすることを目指します。痛む場所と原因の場所が違うことは多いため、身体全体を見て施術します。
背筋痛の多くは筋肉や姿勢に由来しますが、強い痛みや、しびれ・発熱・内臓の不調を伴う場合は、内臓や神経の問題が隠れていることもあります。当院ではまず問診と検査で状態を確認し、筋肉や姿勢以外の原因が疑われる場合は医療機関の受診をご案内します。安全を確認したうえで、その方の状態に合わせて刺激量を調整して施術しますので、痛みが強い方も遠慮なくご相談ください。
はい、背中や肩甲骨まわりのストレッチ、胸を開く体操、こまめに姿勢を変える習慣などをお伝えします。特に中腰や前かがみの作業が多い方は、作業の合間に背中を伸ばすことが張りの予防に役立ちます。ただし痛みが強い時期に無理に動かすと逆効果になることもあるため、当院で今の段階に合ったやり方をお伝えします。運転の休憩中にできる簡単なケアもご提案しますので、続けやすい内容から始めましょう。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）では背筋痛に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
谷山にお住まいで背筋痛にお悩みの方へ。谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）は谷山エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、谷山エリアでも背筋痛でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、谷山の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの背筋痛の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。背筋痛は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
谷山の谷山骨盤整骨院へのアクセス
〒891-0114 鹿児島県鹿児島市小松原2丁目32−18 ボイスビル A
お電話: 0120-914-135
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。背筋痛の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
谷山で背筋痛に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度谷山骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
谷山駅
JR指宿枕崎線
当院まで 徒歩約3分
谷山電停
鹿児島市電停留場
徒歩約5分
谷山ショッピングセンター
商業施設
徒歩約4分
谷山中学校
学校
徒歩約6分
谷山神社
神社
徒歩約8分
鹿児島南警察署
公共施設
徒歩約10分
谷山エリアにある谷山骨盤整骨院は、谷山駅（JR指宿枕崎線）から徒歩約3分の場所にございます。お車でお越しの方は谷山電停（鹿児島市電停留場・徒歩約5分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣には谷山ショッピングセンター（商業施設）もございます。
背筋痛でお悩みの方は、お気軽に谷山骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-914-135）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で背筋痛の検査と施術をお受けいただけます。
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