鴨池骨盤整骨院では、分離症・すべり症を「画像で骨に変化があるから仕方ない」で終わらせません。症状の多くを生み出しているのは、弱点を抱えた腰椎へ負担を集め続ける身体の使い方です。骨の形そのものは変えられなくても、負担の集め方は変えられる——その改善余地を最大限に引き出し、症状の軽減と再発予防を目指す4つのステップでアプローチします。
STEP1:カウンセリング・検査。これまでの診断の経緯や画像所見の内容、痛み・しびれの範囲、続けて歩ける距離、日常生活で困っている場面を丁寧にお伺いします。そのうえで、腰の可動性、股関節の柔軟性、骨盤の傾き(反り腰の程度)、体幹深層筋の働き、お尻や太ももの筋力まで検査し、腰椎の弱点に負担を集めている要因を特定します。腰を反らせた時の痛みが強い成長期の学生さんで急性期の分離症が疑われる場合は、骨癒合の可能性を守るため医療機関での画像検査を優先してご案内し、固定期間中のケアから連携してサポートします。
STEP2:トリガーポイント施術。負担の集中に耐え続けて硬直した腰まわりの筋肉、そして負担の元となっている股関節前面や太もも、お尻の筋肉のトリガーポイントを丁寧に緩めます。骨がずれている部位を無理に押したり急激にひねったりすることはありません。筋肉の防御的な緊張が解けるだけでも、腰の重だるさや張り感、脚のしびれ感の変化を感じていただけることが多くあります。刺激の強さは症状と年齢に合わせて丁寧に調整します。
STEP3:骨盤・股関節の矯正と負担の再分配。反り腰や骨盤の傾きは、腰椎の弱点へ負担を送り続ける構造的な原因です。バキバキしない身体に優しい矯正で骨盤の傾きと股関節の動きを整え、これまで腰が一手に引き受けていた負担を、股関節とお尻の筋肉へ再分配できる身体をつくります。歩行時のしびれがある方には、症状が出にくい歩き方と休憩姿勢の工夫も併せてお伝えし、買い物や散歩など日常の行動範囲を少しずつ広げていけるようサポートします。
STEP4:体幹の安定化と生活指導。腰椎に負担をかけずに体幹を安定させる深層筋(腹横筋など)のトレーニングを、症状に合わせた安全な方法で指導します。反らせる動作・避けたい種目・代わりにできる運動を明確にし、部活動への復帰や、買い物・散歩など日常の歩行距離の回復まで、段階を踏んでサポートします。ご自宅でできる数分のセルフケアも、年齢や体力、生活リズムに合わせて無理なく続けられる形でご提案します。
「一生付き合うしかない」と言われた腰にも、負担の集め方を変えることで楽になる余地は残されています。歩ける距離が伸びる、朝の起き上がりが楽になる——そんな変化を積み重ねるために、あきらめる前にぜひ一度、当院の検査を受けてみてください。
【ご予約・アクセス】鴨池骨盤整骨院では、初めての方限定で検査+施術を初回2,980円(通常8,980円)でご体験いただけます。受付時間は月〜金曜が9:00〜12:00/15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00(日曜・祝日休診)。お電話(0120-659-974)のほか、24時間対応のネット予約もご利用いただけます。場所は鹿児島市鴨池1丁目29-7 佐多ビル1階、鹿児島市電・鴨池電停から徒歩約3分、市バス・南国交通バス「鴨池」停留所からも徒歩圏内です。お仕事帰りやお買い物のついでに、お気軽にお立ち寄りください。