鴨池でシーバー病にお悩みの方へ

シーバー病は、成長期の子どもの踵の骨端線に繰り返し負荷がかかることで起こる炎症性の症状です。特にスポーツなどで走ったりジャンプしたりする動作が多い場合、アキレス腱や周囲の筋肉が骨端線を強く引っ張り、骨の成長部に炎症を引き起こします。成長期特有の骨の柔らかさと運動による負荷のバランスが崩れることが主な原因です。鴨池地域の活発な子どもたちのスポーツ環境も影響しています。

かかとに痛みがあり、特に走ったりジャンプしたりした直後に痛みが強くなる場合はシーバー病を疑いましょう。歩行時や運動時にかかとを地面につけるのがつらくなることも特徴です。また、痛みのある側のかかとを押すと圧痛があり、時には腫れや熱感を伴うこともあります。痛みが長期間続く場合や運動を制限しても改善しない場合は早めの専門的な診断と治療が必要です。

シーバー病は成長期の一過性の症状であり、適切な休息や負荷の調整を行えば自然に治ることもあります。しかし、痛みを放置したり無理に運動を続けると症状が悪化し、長期化や二次的な姿勢の崩れ、運動機能低下の原因となることもあります。鴨池骨盤整骨院では、痛みの軽減だけでなく原因となる身体のバランス調整も行い、再発予防と安全なスポーツ継続をサポートしています。

当院では、まず詳細なカウンセリングと身体の動きの評価を行い、痛みの原因を特定します。施術は骨盤や下肢の歪みを整え、筋肉の緊張を緩和する手技療法を中心に行います。加えて、成長期の骨に配慮した無理のないストレッチ指導や運動負荷の調整アドバイスも提供します。さらに、必要に応じてインソールの作成や姿勢改善のサポートも行い、根本的な改善を目指します。

症状の程度によりますが、痛みが強い場合は無理に運動を続けると悪化するため、一時的な運動制限や負荷軽減が必要です。ただし、完全な安静では筋力低下や姿勢悪化のリスクもあるため、鴨池骨盤整骨院では痛みを抑えながら継続できる運動の調整や適切なリハビリを提案しています。スポーツを続けながら安全に改善を図るための個別サポートが可能です。

かかとに過度な負担をかけないよう、硬い地面での長時間の運動や歩行を避けることが重要です。また、適切な靴選びやインソールの使用で足裏の負荷を分散させることも効果的です。鴨池地域の学校やスポーツクラブでの活動後は、ストレッチやアイシングを行い、筋肉の緊張を和らげる習慣をつけるとよいでしょう。当院では生活面でのアドバイスも行い、再発予防に努めています。

症状の程度や治療開始のタイミングにより異なりますが、鴨池骨盤整骨院での施術では通常2～3ヶ月程度で痛みの軽減を実感される方が多いです。早期に適切なケアを受けることで、より短期間での回復が期待できます。慢性的に放置していた場合は改善に時間がかかることもありますので、早めのご相談をおすすめします。