上田市で野球肩にお悩みなら上田骨盤整骨院にご相談ください。 野球肩は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 上田市にある上田骨盤整骨院（鍼灸院）では、 骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせた根本改善を目指しています。 国家資格を保有する施術者が、お一人おひとりの野球肩の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-907-416
上田市で野球肩にお悩みなら上田骨盤整骨院にご相談ください。 野球肩は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 上田市にある上田骨盤整骨院（鍼灸院）では、 骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせた根本改善を目指しています。 国家資格を保有する施術者が、お一人おひとりの野球肩の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-907-416
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
Baseball Shoulder
ABOUT
上田市で野球肩にお悩みの方は多くいらっしゃいます。野球肩は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。上田骨盤整骨院には、長年野球肩で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
野球肩を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。上田市エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が野球肩の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。野球肩の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で上田市の上田骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、野球肩が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに上田市の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
投球時に肩関節に大きな回旋ストレスがかかり、腱板・関節唇・靭帯に繰り返しの負荷が蓄積します。
投球数が多すぎたり、疲労した状態で投げ続けることで肩への累積ストレスが限界を超えます。
肘が下がったフォームや体幹の回旋不足は肩への負担を増大させます。
棘上筋・棘下筋などの腱板筋が弱化すると肩関節の安定性が低下し、投球時の負担が増大します。
肩甲骨の可動性低下は肩関節への代償的な負担を増大させ、野球肩を引き起こします。
WHY
REASON
上田骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、野球肩の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
野球肩の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで野球肩の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。上田市でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。上田市を中心に多くの野球肩でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
STEP 1
肩関節・腱板・肩甲骨の状態を詳細に検査し、損傷の程度と根本原因を特定します。
STEP 2
肩周囲筋と腱板を丁寧にリリースし、関節への過剰な負担を軽減します。
STEP 3
肩甲骨と体幹のアライメントを整え、投球時の肩への負担を根本から軽減します。
STEP 4
投球フォームの改善と段階的な投球プログラムを指導し、安全な競技復帰をサポートします。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。上田市エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。野球肩の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、野球肩の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、野球肩の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの野球肩の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、野球肩の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
野球肩とは、投球動作により肩関節周囲の筋肉や靭帯、腱に負担がかかり炎症や損傷が起こる症状を指します。主な症状には投球時の痛み、投球後の重だるさ、肩の可動域制限があり、放置すると慢性的な痛みや関節機能の低下につながることがあります。肩のローテーターカフの損傷や関節唇の炎症が代表的な原因です。
野球肩の主な原因は、繰り返しの投球動作による肩関節への過剰なストレスです。特に不適切なフォームや筋力バランスの崩れ、ウォーミングアップ不足が発症リスクを高めます。加えて、上田のような四季の変化が激しい地域では筋肉の硬直が起こりやすく、肩の柔軟性低下も原因の一つです。これらが重なり炎症や損傷が生じやすくなります。
野球肩を放置すると、肩関節の炎症が慢性化し、筋肉や腱の損傷が悪化します。その結果、肩の動きが制限されパフォーマンス低下を招くほか、関節唇の断裂や関節の変形といった重度の障害に進行するリスクがあります。さらに痛みが慢性化すると日常生活にも支障をきたし、長期的なスポーツ継続が困難になることもあります。
当院では、野球肩に対して筋膜リリースや関節可動域改善の手技療法、姿勢や投球フォームの評価を行い、個々に合わせた施術プランを提供しています。さらに専門的なストレッチ指導や筋力バランスの調整を通じて症状の根本改善を目指しています。地域のスポーツ事情にも配慮し、再発予防までしっかりサポートします。
治療期間は症状の程度や経過、患者様の体質によって異なりますが、軽度の場合は数週間から1か月程度で改善が見られることが多いです。中度以上の場合は数か月かかることもあります。当院では定期的な評価を行いながら無理なく回復を促進し、再発を防ぐためのケアも行いますので安心して通院いただけます。
はい、当院では小学生から高校生までの野球肩の治療実績が豊富にあります。成長期のお子様は無理な負担をかけずに適切な施術を行うことが重要です。投球フォームの指導や筋力バランスの調整も含めて、安心して通っていただける環境を整えています。保護者の方のご相談も随時承っております。
肩の痛みを悪化させないために、無理な投球や過度な負担を避けることが大切です。また、十分なウォーミングアップとクールダウンを習慣化し、肩周りの筋肉を柔軟に保つことも重要です。日常生活では重い荷物を片側だけで持たない、姿勢を正しく保つなど肩に偏った負担をかけない工夫も効果的です。
AREA
上田市にお住まいで野球肩にお悩みの方へ。上田骨盤整骨院（鍼灸院）は上田市エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、上田市エリアでも野球肩でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、上田市の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの野球肩の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。野球肩は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
上田市の上田骨盤整骨院へのアクセス
〒386-0027 長野県上田市常磐城5丁目3−36
お電話: 0120-907-416
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。野球肩の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
上田市で野球肩に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度上田骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
上田駅
JR信越本線・しなの鉄道
当院まで 徒歩約20分（車で約5分）
上田城跡公園
歴史公園（真田氏の居城）
徒歩約15分
サントミューゼ（上田市交流文化芸術センター）
文化施設
徒歩約18分
上田市役所
公共施設
徒歩約12分
上田図書館
図書館
徒歩約10分
国道18号線
幹線道路
車で約2分
上田市エリアにある上田骨盤整骨院は、上田駅（JR信越本線・しなの鉄道）から徒歩約20分（車で約5分）の場所にございます。お車でお越しの方は上田城跡公園（歴史公園（真田氏の居城）・徒歩約15分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣にはサントミューゼ（上田市交流文化芸術センター）（文化施設）もございます。
野球肩でお悩みの方は、お気軽に上田骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-907-416）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で野球肩の検査と施術をお受けいただけます。
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