椎間板ヘルニアは、谷山の谷山骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
椎間板ヘルニアは筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 谷山にある谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの椎間板ヘルニアの原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-135
椎間板ヘルニアは、谷山の谷山骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
椎間板ヘルニアは筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 谷山にある谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの椎間板ヘルニアの原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-135
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
HERNIATED DISC
椎間板ヘルニアは、背骨と背骨の間でクッションの役割を果たす椎間板の中身（髄核）が、外側の線維輪を押し破って飛び出し、近くを通る神経を圧迫することで、腰の痛みや、お尻から脚にかけての痛み・しびれが生じる状態です。前かがみになる、重い物を持ち上げる、長く座る、くしゃみをするといった動作で腰やお尻・脚の症状が強まるのが特徴です。飛び出した髄核が神経の根元を圧迫すると、片脚に強いしびれや痛み、力の入りにくさが出ることもあります。腰椎の下の方に多く発症し、進行の程度や神経症状によって対応が異なるため、医療機関での画像診断が重要になります。
谷山臨海の工業地帯や運輸業では、重い部品や荷物を持ち上げる、中腰で作業する、前かがみで仕分けをするといった、腰の椎間板に大きな負担がかかる仕事に就く方が多くいらっしゃいます。当院にも、重量物の扱いや中腰作業で腰を痛め、脚のしびれを訴える方が来院されます。あわせて、国道225号沿いを長時間運転して座り姿勢が続く方や、桜島の降灰後に前かがみで清掃を続ける方にも負担がかかりやすい環境です。前かがみや中腰、重量物の持ち上げ、長時間の座位は椎間板の内圧を高め、ヘルニアの発症や悪化につながりやすい動作です。
椎間板ヘルニアは、まず整形外科での正確な診断が最優先です。強いしびれや脚の力の入りにくさ、排尿の異常を伴う場合は、速やかに医療機関の受診が必要です。当院は診断や手術を行う立場ではありませんが、医療機関の方針を踏まえ、痛みやしびれを強めている腰・お尻の筋緊張、骨盤の傾き、前かがみや持ち上げ動作の癖を整えることで、椎間板への負担を減らすお手伝いができます。なぜこの腰の椎間板に負担が集中するのかを見極めることが、症状を和らげ日常や仕事を続けるための助けになります。
ABOUT
谷山で椎間板ヘルニアにお悩みの方は多くいらっしゃいます。椎間板ヘルニアは日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。谷山骨盤整骨院には、長年椎間板ヘルニアで苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
椎間板ヘルニアを放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。谷山エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が椎間板ヘルニアの悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。椎間板ヘルニアの多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で谷山の谷山骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、椎間板ヘルニアが進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに谷山の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
重い物を腰を丸めて持ち上げたり中腰作業を繰り返したりすると椎間板の内圧が高まり、髄核が飛び出しやすくなります。
骨盤が後ろに傾き腰が丸まった姿勢は椎間板の後方に負担を集中させ、神経を圧迫する方向へのストレスを高めます。
座り姿勢は立位より椎間板の内圧が高く、長時間の運転やデスクワークは椎間板への負担を積み重ねます。
股関節をうまく使えず腰で動作を代償すると椎間板への負担が偏り、ヘルニアの発症や悪化につながります。
WHY
椎間板ヘルニアでは、まず整形外科での診断が最優先です。そのうえで、痛み止めやコルセット、安静で様子を見ても「薬で痛みが引いてもまた腰が痛む」「脚のしびれが取れない」という状態に悩む方は少なくありません。それは、椎間板に負担を集中させている「腰・お尻の筋緊張」「骨盤の傾き」「前かがみや持ち上げ動作の癖」がそのまま残っているからです。飛び出した髄核そのものは医療機関での管理が必要ですが、椎間板の内圧を高める身体の使い方を整えなければ、腰の椎間板には同じ負担がかかり続けます。
当院が着目するのは、骨盤の傾きと、股関節・お尻の使い方、動作の癖です。骨盤が後ろに傾いて腰が丸まった姿勢が続くと、椎間板の後方に負担が集中し、髄核が飛び出す方向へのストレスが高まります。股関節がうまく使えず腰を丸めて物を持ち上げる癖があると、椎間板の内圧が大きく上がります。谷山の工業地帯で重量物を扱う方、中腰作業を繰り返す方、長時間運転で座り姿勢が続く方は、こうした負担が日々積み重なり、骨盤の傾きや持ち上げ動作の癖が見過ごされたまま椎間板への負担が増えやすいのが実情です。前かがみでの作業が多い生活は、特にリスクを高めます。
また、痛みやしびれをかばって腰を丸めたり動かさずにいたりすると、お尻や股関節の機能が低下し、腰で支える負担がさらに増す悪循環に陥ることもあります。コルセットで一時的に腰を支えても、それだけでは骨盤の傾きや動作の癖そのものは変わりません。今、ヘルニアがどの段階にあり、神経症状がどの程度で、どの筋肉を緩め骨盤や股関節をどう整え、どんな動作を身につけるべきかは、腰・お尻・脚の状態や神経症状、姿勢、動作を検査したうえで、医療機関の方針とも整合させながら判断する必要があります。強いしびれや脱力がある場合は、医療機関との連携が欠かせません。
谷山骨盤整骨院では、整形外科の診断・方針を前提としたうえで、腰・お尻の筋緊張をやわらげ、骨盤の傾きと股関節の使い方、持ち上げ動作を整えて椎間板への負担を減らす身体づくりを目指します。痛み止めと安静でごまかすのではなく、椎間板の内圧を高める身体の使い方を根本から見直すことで、日常や仕事を続けながら症状を和らげ再発しにくい状態づくりをサポートします。重い症状がある場合は無理をせず医療機関と連携しながら慎重に進めます。
REASON
谷山骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、椎間板ヘルニアの根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
椎間板ヘルニアの多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで椎間板ヘルニアの根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。谷山でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。谷山を中心に多くの椎間板ヘルニアでお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
谷山骨盤整骨院では、椎間板ヘルニアを「飛び出した椎間板だけの問題」とは捉えず、「骨盤の傾きと股関節・動作の癖が腰の椎間板に集約した結果」として向き合います。整形外科の診断・方針を前提に、痛みやしびれへのケアと、椎間板への負担を減らす身体づくりをセットで行う4つのステップで、日常や仕事を続けながらの改善と再発予防を目指します。神経症状には特に慎重に対応します。
STEP1：カウンセリング・徹底検査と医療連携。いつから・どんな動作で痛むのか、しびれの範囲、お仕事での重量物や中腰作業、運転時間まで丁寧に伺います。そのうえで腰・お尻・脚の状態、骨盤の傾き、股関節の動き、神経症状、前かがみや持ち上げの動作を確認します。強いしびれや脚の脱力、排尿の異常がある場合は医療機関の受診をご案内し、安全を確認してから施術を進めます。
STEP2：腰・お尻まわりの緊張を解放。腰やお尻、股関節まわりに生じた硬さやトリガーポイントを丁寧に緩め、腰の椎間板や神経への負担を高めている緊張を和らげます。神経症状がある時期は刺激を慎重に調整します。腰やお尻の緊張が抜けると、前かがみや立ち上がりのときの腰の痛み、脚のしびれが軽くなったと実感される方が多くいらっしゃいます。
STEP3：骨盤・股関節の調整で椎間板を守る。骨盤の後傾や腰の丸まった姿勢、股関節の動きの悪さは、椎間板の後方への負担を高めます。当院はバキバキしない優しい矯正で骨盤の傾きと股関節のバランスを整え、腰を丸めずに動作できる土台をつくります。骨盤と股関節が整うと、日常動作での椎間板への負担が減り、症状の出方が変わってきます。
STEP4：持ち上げ方・姿勢指導と再発予防。股関節を使って腰を丸めずに物を持ち上げる方法、前かがみや中腰作業のときの身体の使い方、骨盤を立てた座り方や運転姿勢、お尻・股関節のストレッチをお伝えします。腰に負担のかかる仕事を続ける方にも実践できる工夫を一緒に考え、椎間板への負担をためにくい身体の使い方を身につけていただきます。
谷山は車移動が中心で、お仕事帰りに車で立ち寄る方が多くいらっしゃいます。当院は谷山電停から徒歩約2分、無料駐車場も完備しているため、腰がつらい時期でもお車で通いやすく、駐車場から院までの距離も短い立地です。椎間板ヘルニアは日々の動作の積み重ねが影響するため、こまめにケアしながら身体の使い方を整えることが大切です。当院は鍼灸院を併設しており、腰やお尻の深部の緊張には必要に応じてはり施術もご提案できます。
椎間板ヘルニアは、骨盤と股関節・動作を整えれば、日常や仕事を続けながらでも症状の緩和が期待できます。「前かがみや重い物で腰が痛む」「脚がしびれる」「座っていると腰がつらい」という方は、症状が進む前に、医療機関の診断とあわせてぜひ一度ご相談ください。国家資格をもつ柔道整復師が、連携しながら伴走します。
【ご予約・アクセス】谷山骨盤整骨院では、初めての方に限り検査と施術を初回2,980円（通常8,980円）でご案内しています。受付時間は月〜金曜が9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00（日曜・祝日は休診の予約優先制）です。ご予約は0120-914-135へのお電話のほか、24時間受付のネット予約もご利用いただけます。所在地は鹿児島市小松原2丁目32-18 ボイスビルA、鹿児島市電の終点・谷山電停から徒歩約2分（JR指宿枕崎線・谷山駅からは徒歩約8分）です。お車でお越しの方には無料駐車場をご用意していますので、お仕事帰りやお買い物のついでにお気軽にお立ち寄りください。
STEP 1
腰・お尻・脚の状態や骨盤、股関節、神経症状を確認。強いしびれや脱力があれば医療機関の受診をご案内します。
STEP 2
腰やお尻、股関節まわりの硬さを慎重に緩め、椎間板や神経への負担を高めている緊張を和らげていきます。
STEP 3
バキバキしない優しい矯正で骨盤の傾きと股関節を整え、腰を丸めずに動作できる土台をつくり椎間板を守ります。
STEP 4
股関節を使った持ち上げ方や座り方、お尻・股関節のストレッチを指導し、再発しにくい状態づくりを支えます。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。谷山エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。椎間板ヘルニアの症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、椎間板ヘルニアの状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、椎間板ヘルニアの根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの椎間板ヘルニアの原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、椎間板ヘルニアの再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
ヘルニアの診断や手術の判断は整形外科で行う必要があり、MRIなどの画像検査が重要です。当院は診断や手術を行う立場ではありませんが、整形外科の方針を前提に、痛みやしびれを強めている腰・お尻の緊張や骨盤の傾き、持ち上げ動作の癖を整え、椎間板への負担を減らす身体づくりでサポートします。強い神経症状がある場合は速やかに受診をご案内しますので、医療機関と連携しながら一緒に改善を目指しましょう。
多くの椎間板ヘルニアは手術以外の方法で症状の緩和が期待できますが、強いしびれや脚の脱力、排尿の異常などがある場合は手術を含めた医療機関での検討が必要になることもあります。当院ではこうした重い神経症状の有無を確認し、疑わしい場合は必ず医療機関の受診をご案内します。まずは今の状態を検査で把握し、どのような対応が適切かを一緒に考えることが大切です。自己判断で無理をしないようにしましょう。
当院は鹿児島市小松原2丁目32-18 ボイスビルAにあり、鹿児島市電の終点・谷山電停から徒歩約2分、JR谷山駅からは徒歩約8分です。無料駐車場をご用意しているため、腰がつらい時期でもお車でお越しいただけ、駐車場から院までの距離も短く通いやすい立地です。国道225号沿いからもアクセスしやすい場所です。道順が不安な方はお電話（0120-914-135）でご案内します。
はい、谷山の工業地帯や運輸業などで重量物を扱う方も多く来院されています。仕事を完全に休むのが難しい方には、施術で腰・お尻の負担を減らしつつ、股関節を使って腰を丸めずに持ち上げる方法、中腰作業の身体の使い方、こまめに姿勢を変える工夫をお伝えします。腰を守りながら働き続けるための具体的な方法を一緒に考えますので、作業内容を詳しく教えてください。通院ペースもお仕事に合わせてご提案します。
はい、整形外科での治療やリハビリと並行して身体を整えたい方も来院されています。当院では医療機関の方針と整合するよう配慮し、腰まわりだけでなく骨盤・股関節・お尻まで含めた身体づくりで回復を補完します。方針が分かる資料や経過をお持ちいただけると、より連携しやすくなります。担当の医療機関と情報を共有しながら、椎間板への負担を減らし再発しにくい身体づくりを進めますのでご安心ください。
症状の程度や仕事での腰の使い方によって差がありますが、痛みやしびれが強い時期は間隔を詰めてケアし、落ち着いてきたら動作の指導と再発予防へ移行するのが一般的な流れです。椎間板ヘルニアは日々の動作の積み重ねが影響するため、施術とあわせて持ち上げ方や姿勢を変えていくことが回復のポイントになります。初回の検査で状態を確認し、お一人おひとりに合った見通しと通院ペースをお伝えします。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）では椎間板ヘルニアに対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
谷山にお住まいで椎間板ヘルニアにお悩みの方へ。谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）は谷山エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、谷山エリアでも椎間板ヘルニアでお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、谷山の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの椎間板ヘルニアの原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。椎間板ヘルニアは放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
谷山の谷山骨盤整骨院へのアクセス
〒891-0114 鹿児島県鹿児島市小松原2丁目32−18 ボイスビル A
お電話: 0120-914-135
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。椎間板ヘルニアの根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
谷山で椎間板ヘルニアに長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度谷山骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
谷山駅
JR指宿枕崎線
当院まで 徒歩約3分
谷山電停
鹿児島市電停留場
徒歩約5分
谷山ショッピングセンター
商業施設
徒歩約4分
谷山中学校
学校
徒歩約6分
谷山神社
神社
徒歩約8分
鹿児島南警察署
公共施設
徒歩約10分
谷山エリアにある谷山骨盤整骨院は、谷山駅（JR指宿枕崎線）から徒歩約3分の場所にございます。お車でお越しの方は谷山電停（鹿児島市電停留場・徒歩約5分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣には谷山ショッピングセンター（商業施設）もございます。
椎間板ヘルニアでお悩みの方は、お気軽に谷山骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-914-135）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で椎間板ヘルニアの検査と施術をお受けいただけます。
RELATED