四十肩・五十肩は、谷山の谷山骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
四十肩・五十肩は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 谷山にある谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの四十肩・五十肩の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-135
四十肩・五十肩は、谷山の谷山骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
四十肩・五十肩は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 谷山にある谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの四十肩・五十肩の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-135
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
FROZEN SHOULDER
四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は、40〜60代に多く見られる、肩関節とその周囲の組織に炎症や癒着が起こり、肩の痛みと動きの制限が生じる状態です。腕を上げる・後ろに回すといった動作がしづらくなり、髪を結ぶ、服を着替える、背中に手を回す、シートベルトを取るといった日常動作がつらくなります。特徴的なのは夜間痛で、寝返りや横向きで肩が痛んで眠れないこともあります。加齢に伴う肩まわりの組織の変化を背景に、はっきりした原因なく発症することが多く、痛みが強い急性期、動きが固まる拘縮期、回復していく回復期と経過をたどります。時期によって適した対処が異なるのが特徴です。
谷山地区では、臨海の工業地帯や運輸業で腕を使う仕事に就く40〜60代の方、国道225号沿いを長時間運転して肩をすくめた姿勢が続く方、家事や育児・介護で腕を酷使する方など、肩に負担のかかりやすい世代・生活の方が多くいらっしゃいます。当院にも、ある日突然肩が上がらなくなった方や、夜間痛で眠れない方が来院されます。普段から猫背で肩が前に出た姿勢や、肩甲骨の動きが悪い状態があると、肩関節への負担が高まり、四十肩・五十肩の発症や回復の遅れにつながりやすくなります。運転やデスクワークで同じ姿勢が続く生活も一因です。
四十肩・五十肩は「そのうち治る」と言われることもありますが、痛みを我慢して動かさずにいると肩関節の癒着が進み、回復に一年以上かかることもあります。一方で、急性期に無理に動かすと炎症を悪化させることもあり、時期に応じた対処が欠かせません。今どの時期にあり、どこまで動かしてよいのかを見極め、肩だけでなく肩甲骨や背骨、姿勢の状態から整えることが、つらい期間を短くし日常を取り戻すための近道になります。強い症状では他の肩の疾患との見極めも大切です。
ABOUT
谷山で四十肩・五十肩にお悩みの方は多くいらっしゃいます。四十肩・五十肩は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。谷山骨盤整骨院には、長年四十肩・五十肩で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
四十肩・五十肩を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。谷山エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が四十肩・五十肩の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。四十肩・五十肩の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で谷山の谷山骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、四十肩・五十肩が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに谷山の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
肩まわりの組織が加齢とともに変化し、はっきりした原因なく炎症や癒着が起こって痛みと動きの制限が生じます。
背中が丸まり肩が前に出た姿勢は肩関節への負担を高め、四十肩・五十肩の発症や回復の遅れにつながります。
肩甲骨まわりが硬く動きが悪いと、腕を上げる際に肩関節だけに負担が集中し、炎症や癒着が長引きやすくなります。
長時間の運転や腕を使う仕事、家事・介護での肩の酷使は肩まわりの緊張を高め、回復を妨げる一因になります。
WHY
四十肩・五十肩は「時間が経てば自然に治る」と言われ、放置されがちです。確かに時間の経過とともに落ち着いていくことが多い症状ですが、痛みを我慢して肩を動かさずにいると、肩関節やまわりの組織の癒着が進み、動く範囲がどんどん狭まって回復に一年以上かかることもあります。逆に、痛みが強い急性期に無理に動かしたり強く揉んだりすると、炎症を悪化させてしまいます。今がどの時期かを見極めずに対処すると、かえってつらい期間を長引かせてしまうのです。
当院が着目するのは、肩関節そのものの時期の見極めと、肩甲骨・背骨・姿勢の状態です。肩を上げる動作は、腕の骨だけでなく肩甲骨が連動して初めてスムーズに行えます。ところが猫背で背中が丸まり肩が前に出ていたり、肩甲骨まわりが硬く動きが悪かったりすると、肩関節だけに負担が集中し、炎症や癒着が長引きやすくなります。谷山で長時間の運転や腕を使う仕事、家事・介護で肩を酷使する方は、肩甲骨の動きが固まりやすく、姿勢の崩れが見過ごされたまま回復が遅れやすいのが実情です。肩の一点だけを見ていては、動きの土台に手が届きません。
また、痛みや動かしにくさをかばって肩を使わずにいると、肩まわりの筋肉が衰え、肩甲骨や背中もさらに硬くなって、回復期に入っても動きが戻りにくくなることがあります。湿布やマッサージで一時的に痛みを和らげても、時期に応じた運動や肩甲骨・姿勢の調整をしなければ、拘縮は進みます。今、急性期・拘縮期・回復期のどの段階にあり、どこまで動かしてよく、どこを緩め肩甲骨や背骨をどう整えるべきかは、肩の可動域や痛みの出方、夜間痛、姿勢を検査したうえで判断する必要があります。強い夜間痛や力が入らない場合は、腱板断裂など他の疾患との見極めも欠かせません。
谷山骨盤整骨院では、四十肩・五十肩の時期を見極めたうえで、肩まわりへのケアに加え、肩甲骨の動きや背骨・姿勢を整え、肩関節に負担が集中しない身体づくりを目指します。ただ時間が過ぎるのを待つのではなく、時期に応じた施術と運動で、つらい期間を少しでも短くし、動く肩を取り戻すお手伝いをします。他の肩の疾患が疑われる場合は医療機関と連携しながら慎重に進めます。
REASON
谷山骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、四十肩・五十肩の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
四十肩・五十肩の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで四十肩・五十肩の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。谷山でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。谷山を中心に多くの四十肩・五十肩でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
谷山骨盤整骨院では、四十肩・五十肩を「肩関節だけの問題」とは捉えず、「時期に応じた対処と、肩甲骨・姿勢の状態が肩に集約した結果」として向き合います。ただ時間を待つだけでは拘縮が進むこともあります。そこで当院では、時期の見極めと、肩甲骨・姿勢を整える土台づくりをセットで行う4つのステップで、つらい期間の短縮と日常動作の回復を目指します。
STEP1：カウンセリング・徹底検査。いつから・どの動作でどう痛むのか、夜間痛の有無、お仕事や家事での腕の使い方、運転時間まで丁寧に伺います。そのうえで肩の可動域や痛みの出る方向、肩甲骨の動き、姿勢を確認し、急性期・拘縮期・回復期のどの段階かを見極めます。強い夜間痛や脱力がある場合は腱板断裂など他の疾患を考え、医療機関の受診をご案内します。
STEP2：時期に合わせた肩まわりのケア。痛みの強い急性期は炎症を悪化させないよう刺激を抑えて楽な肢位を保ち、拘縮期には肩甲骨まわりや肩の後ろの硬さを丁寧に緩めて動きを引き出します。無理に動かして炎症を強めることのないよう、その日の状態に合わせて刺激量を調整します。緊張が抜けると肩の重だるさが和らぎ、動かしやすくなったと実感される方が多くいらっしゃいます。
STEP3：肩甲骨・背骨の調整で動きを立て直す。猫背で肩が前に出た姿勢や肩甲骨の動きの悪さは、肩関節への負担を高め回復を遅らせます。当院はバキバキしない優しい矯正で背骨と肩甲骨のバランスを整え、胸を開いて肩甲骨が動ける姿勢をつくります。肩甲骨が動くようになると、肩関節だけに頼らず腕を上げられるようになっていきます。
STEP4：時期に応じた運動指導とセルフケア。急性期は肩を休める姿勢や楽な寝方、拘縮期・回復期には肩甲骨を動かす体操や振り子運動など、時期に合った運動をお伝えします。運転や家事で肩に負担がかかる方には、動作の工夫もご提案。無理のない範囲で動きを取り戻し、回復期には再び固まらないよう肩甲骨を動かす習慣を身につけていただきます。
谷山は車移動が中心で、お仕事帰りや家事の合間に車で立ち寄る方が多くいらっしゃいます。当院は谷山電停から徒歩約2分、無料駐車場も完備しているため、肩がつらい時期でも通いやすい環境です。四十肩・五十肩は経過が長い症状のため、時期を見ながらこまめにケアを続けることが回復の助けになります。当院は鍼灸院を併設しており、肩甲骨まわりの深部の緊張や夜間痛には必要に応じてはり施術もご提案できます。
四十肩・五十肩は、時期に応じた対処と肩甲骨・姿勢の調整で、つらい期間を短くし動く肩を取り戻すことが期待できる症状です。「腕が上がらない」「夜に肩が痛んで眠れない」「背中に手が回らない」という方は、拘縮が進む前にぜひ一度ご相談ください。国家資格をもつ柔道整復師が、時期に合わせて丁寧に伴走します。
【ご予約・アクセス】谷山骨盤整骨院では、初めての方に限り検査と施術を初回2,980円（通常8,980円）でご案内しています。受付時間は月〜金曜が9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00（日曜・祝日は休診の予約優先制）です。ご予約は0120-914-135へのお電話のほか、24時間受付のネット予約もご利用いただけます。所在地は鹿児島市小松原2丁目32-18 ボイスビルA、鹿児島市電の終点・谷山電停から徒歩約2分（JR指宿枕崎線・谷山駅からは徒歩約8分）です。お車でお越しの方には無料駐車場をご用意していますので、お仕事帰りやお買い物のついでにお気軽にお立ち寄りください。
STEP 1
肩の可動域や夜間痛、姿勢を確認し急性期・拘縮期・回復期を見極め。強い夜間痛や脱力では医療機関をご案内します。
STEP 2
急性期は刺激を抑え、拘縮期は肩甲骨まわりや肩の後ろの硬さを緩めて、炎症を悪化させずに動きを引き出します。
STEP 3
バキバキしない優しい矯正で背骨と肩甲骨を整え、胸を開いて肩甲骨が動ける姿勢をつくり肩の負担を減らします。
STEP 4
急性期の楽な寝方や拘縮期の振り子運動など、時期に合った運動を指導し、再び固まらない肩づくりを支えます。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。谷山エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。四十肩・五十肩の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、四十肩・五十肩の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、四十肩・五十肩の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの四十肩・五十肩の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、四十肩・五十肩の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
時間の経過とともに落ち着くことが多い症状ですが、痛みを我慢して動かさずにいると肩関節の癒着が進み、回復に一年以上かかることもあります。逆に急性期に無理に動かすと炎症が悪化します。当院では今が急性期・拘縮期・回復期のどの段階かを見極め、時期に合った施術と運動で、つらい期間を少しでも短くすることを目指します。放置せず、早めに状態を確認することをおすすめします。
夜間痛は四十肩・五十肩の急性期に特徴的な症状です。当院では炎症を悪化させないよう刺激を抑えつつ、肩甲骨まわりの緊張を緩め姿勢を整えることで、肩への負担を減らし夜間痛の軽減を目指します。楽な寝方や肩を休める姿勢もお伝えします。ただし、強い夜間痛や腕に力が入らない症状がある場合は腱板断裂など他の疾患が隠れていることもあるため、必要に応じて医療機関の受診をご案内します。
当院は鹿児島市小松原2丁目32-18 ボイスビルAにあり、鹿児島市電の終点・谷山電停から徒歩約2分、JR谷山駅からは徒歩約8分です。無料駐車場をご用意しているため、肩がつらい時期でもお車でお越しいただけ、駐車場から院までの距離も短く通いやすい立地です。道順が不安な方はお電話（0120-914-135）でご案内しますので、お気軽にお問い合わせください。
はい、急性期でも受けていただけますが、炎症が強い時期に無理に動かしたり強く揉んだりすると症状が悪化するため、当院ではその時期に合わせて刺激を抑え、肩を休める姿勢や楽な寝方を中心にご提案します。痛みが落ち着く拘縮期に入ってから、肩甲骨まわりを緩め動きを引き出す施術へ移行します。今どの時期かを見極めて対応しますので、痛みが強い方も遠慮なくご相談ください。
四十肩・五十肩は経過に個人差が大きく、数か月から一年以上かかることもあります。ただし、時期に応じた施術と運動で肩甲骨の動きや姿勢を整えることで、つらい期間を短くし回復を後押しできると考えています。当院では今の段階を見極めながら、無理のない範囲で動きを取り戻していきます。初回の検査で状態を確認し、見通しと通院ペースの目安をお伝えしますので、一緒に取り組んでいきましょう。
はい、時期に合わせたケアをお伝えします。急性期は肩を休める姿勢や楽な寝方、拘縮期・回復期には肩甲骨を動かす体操や、腕の重みで揺らす振り子運動などが役立ちます。特に回復期には、再び固まらないよう肩甲骨を動かす習慣が大切です。ただし急性期に痛む方向まで無理に動かすと逆効果になるため、当院で今の段階に合ったやり方をお伝えします。無理なく続けられる内容からご提案します。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）では四十肩・五十肩に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
谷山にお住まいで四十肩・五十肩にお悩みの方へ。谷山骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院/鍼灸院）は谷山エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、谷山エリアでも四十肩・五十肩でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、谷山の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの四十肩・五十肩の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。四十肩・五十肩は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
谷山の谷山骨盤整骨院へのアクセス
〒891-0114 鹿児島県鹿児島市小松原2丁目32−18 ボイスビル A
お電話: 0120-914-135
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。四十肩・五十肩の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
谷山で四十肩・五十肩に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度谷山骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
谷山駅
JR指宿枕崎線
当院まで 徒歩約3分
谷山電停
鹿児島市電停留場
徒歩約5分
谷山ショッピングセンター
商業施設
徒歩約4分
谷山中学校
学校
徒歩約6分
谷山神社
神社
徒歩約8分
鹿児島南警察署
公共施設
徒歩約10分
谷山エリアにある谷山骨盤整骨院は、谷山駅（JR指宿枕崎線）から徒歩約3分の場所にございます。お車でお越しの方は谷山電停（鹿児島市電停留場・徒歩約5分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣には谷山ショッピングセンター（商業施設）もございます。
四十肩・五十肩でお悩みの方は、お気軽に谷山骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-914-135）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で四十肩・五十肩の検査と施術をお受けいただけます。
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