背筋痛は、紫原の紫原骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
背筋痛は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 紫原にある紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では、お一人おひとりの背筋痛の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-553-952
背筋痛は、紫原の紫原骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
背筋痛は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 紫原にある紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では、お一人おひとりの背筋痛の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-553-952
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
Back Muscle Pain
背筋痛は、背骨の両脇を縦に走る脊柱起立筋をはじめとする背中の筋肉が、緊張して硬くなり、張りや痛みを感じる状態です。脊柱起立筋は、立つ・座る・前かがみになるといった動作で上半身を支え、姿勢を保つために常に働いている筋肉です。同じ姿勢を長く続けたり、前かがみで作業をしたり、重い物を持ち上げたりすると、この筋肉が疲労して硬くなり、背中の張りや痛みが生じます。急に重い物を持って背筋を痛める「ぎっくり背中」のような急性のものから、姿勢の崩れや疲労の蓄積による慢性的なものまで幅があり、放置すると腰痛や肩こりへ広がることもあります。
紫原は坂道と階段の多い高台の住宅団地で、日々の生活で背筋に負担がかかる場面が多い地域です。コープかごしま紫原店での買い物袋を提げての坂道歩行は背筋で上半身を支え続け、坂を上るときには前傾姿勢を保つために背筋が強く働きます。家事や庭仕事での前かがみ・中腰の作業、桜島の降灰時の拭き掃除も、背筋を使い続けます。デスクワークで長時間座る方、車の運転で同じ姿勢が続く方は、背筋が緊張したまま固まりやすくなります。子育て世帯では抱っこや中腰の育児動作が、背筋の張りの要因になります。
背筋痛は「疲れて張っているだけ」と放置すると、慢性化して背中の張りが日常的になり、姿勢を保つのがつらくなったり、腰痛や肩こりを併発したりすることがあります。背筋が硬いままだと、背骨の動きが制限されて呼吸が浅くなることもあります。背筋の張りや痛みは、姿勢を支える筋肉に負担が集中しているサインです。ただし、安静にしても強く痛む、じっとしていても痛む、しびれや発熱を伴う場合は別の原因も考えられます。まずは原因を確かめ、姿勢や骨盤から整えることが大切です。
ABOUT
紫原で背筋痛にお悩みの方は多くいらっしゃいます。背筋痛は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。紫原骨盤整骨院には、長年背筋痛で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
背筋痛を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。紫原エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が背筋痛の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。背筋痛の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で紫原の紫原骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、背筋痛が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに紫原の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
ランニング・水泳・ゴルフなどのスポーツで背筋群に過負荷がかかり、筋肉疲労・筋膜炎を引き起こします。
デスクワークや前かがみの作業が続くと、脊柱起立筋に持続的な負荷がかかり背筋痛の原因となります。
骨盤の傾きや脊椎の側弯により背筋群に左右不均等な負担がかかり、慢性的な背筋痛につながります。
背中の冷えは筋肉の血行を悪化させ、老廃物が蓄積して痛みやコリを引き起こします。
WHY
背筋痛でマッサージや湿布に頼ると、その場は楽になります。ところが数日でまた張ってくる——この繰り返しに心当たりはありませんか。それは、背筋を緊張させている「原因」、つまり猫背や反り腰などの姿勢の崩れ、骨盤の傾き、体幹の筋力低下、前かがみ中心の動作の癖が変わっていないからです。硬くなった背筋をほぐすだけでは、背筋に負担を集中させる身体の崩れは残ったままで、生活を再開すればまた同じ場所に負担が集中します。
当院が背筋痛で重視するのは、背中の筋肉そのものだけでなく、背骨・骨盤・体幹まで含めた全身のバランスです。骨盤が前に傾いて反り腰になると、背筋が過剰に緊張して上半身を支え続けます。逆に猫背で背中が丸まると、背筋が引き伸ばされたまま緊張します。体幹の筋力が弱いと、姿勢を保つ負担が背筋に集中します。土台である骨盤のバランスが崩れると、背筋の負担も偏ります。背筋だけを見ていても、張りを生み出す姿勢と骨盤の問題は解決しません。
紫原の坂道や階段の多い生活、前かがみの多い家事や育児は、背筋にとって見逃せない負担です。坂道歩行では上半身を支えるために背筋が働き続け、荷物の持ち運びや中腰の作業も背筋に負担をかけます。高台の団地で暮らす限りこれらは避けにくく、姿勢や体幹の支えが崩れたままでは、背筋の張りが積み重なります。長時間の座位で背筋が固まることも見逃せません。日常動作と姿勢を見直さなければ、ほぐしても数日で元に戻ってしまいます。
また、急に重い物を持って背筋を痛めた「ぎっくり背中」のような急性期に、痛む背中を無理に動かしたり強く揉んだりすると、かえって悪化させることがあります。今は安静を優先すべき時期か、動かして血流を促す時期かの見極めが必要です。じっとしていても強く痛む、しびれや発熱を伴う場合は、内臓や背骨の問題が隠れていることもあり、当院では検査で見極め、必要に応じて医療機関の受診をご案内します。紫原骨盤整骨院では、背筋のトリガーポイントへのアプローチに加え、背骨・骨盤・体幹を整え、背筋に負担が集中しない姿勢づくりで、張りと痛みを繰り返さない身体を目指します。
坂道の歩き方や物の持ち上げ方、長い座位での姿勢といった日常動作の工夫も、背筋への負担を減らすうえで欠かせません。当院ではセルフケアや生活動作の見直しまで含めて、一人ひとりの生活に合わせた改善の道筋をご提案します。
REASON
紫原骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、背筋痛の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
背筋痛の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで背筋痛の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。紫原でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。紫原を中心に多くの背筋痛でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
紫原骨盤整骨院では、背筋痛を「背中の筋肉の疲れ」だけでなく、「姿勢と骨盤・体幹のバランスの崩れが積み重なった結果」として捉えます。マッサージや湿布でその場をしのぐだけでは、生活を再開すれば同じ張りが戻ります。当院では背筋へのアプローチと、張りを生み出す姿勢・骨盤の調整をセットで行う4つのステップで、背筋痛を繰り返さない身体づくりを目指します。
STEP1：カウンセリング・徹底検査。いつから・どこが張るか痛むか、急に痛めたか慢性的か、姿勢を保つとつらいか、お仕事や家事・育児での姿勢まで丁寧にお伺いします。背筋の硬さやトリガーポイント、背骨や骨盤の傾き、反り腰・猫背の程度、体幹の筋力を確認。じっとしていても強く痛む、しびれや発熱を伴うなど筋肉以外の原因を疑うサインがないかもチェックし、必要に応じて医療機関の受診をご案内します。
STEP2：背筋のトリガーポイント施術。脊柱起立筋など、こり固まった背中の筋肉のトリガーポイントを、症状の段階に合わせて的確に緩め、滞った血流を促します。急性期は無理に強く刺激せず、周囲から丁寧にアプローチします。緊張が和らぐと背中の張りが軽くなり、姿勢を保つのが楽になる、呼吸が深くしやすくなるといった変化を実感される方が多くいらっしゃいます。
STEP3：背骨骨盤矯正と体幹の調整。反り腰や猫背、骨盤の傾きは、背筋に負担を集中させる根本原因です。当院のバキバキしない矯正で背骨・骨盤のバランスを整え、背筋が過剰に緊張しなくても姿勢を保てる土台をつくります。体幹の働きを引き出すことで、背筋だけに頼らず上半身を支えられるようになり、同じ生活を送っても背筋の張りがたまりにくくなります。
STEP4：再発予防のセルフケアと姿勢指導。背中を伸ばすストレッチや体幹を支えるエクササイズ、デスクワークや家事での姿勢、物の持ち上げ方をお伝えします。坂道での買い物袋の持ち方や、中腰の育児動作、長い座位での姿勢など、紫原の暮らしに即した負担の減らし方も具体的にご提案。「背中が張る」「姿勢を保つとつらい」という方は、慢性化する前にぜひ一度ご相談ください。国家資格をもつ柔道整復師が丁寧にサポートします。
【ご予約・アクセス】紫原骨盤整骨院では、初めての方に限りカウンセリング・検査・施術を初回2,980円（通常8,980円）でご案内しています。はじめての施術で不安な方も、まずはお身体の状態と改善の見通しをご確認いただける内容です。受付時間は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00（日曜・祝日は休診・予約優先制）で、お仕事やお買い物のご都合に合わせて時間帯をお選びいただけます。ご予約はお電話（0120-553-952）のほか、診療時間外でも思い立ったときにお申し込みいただける24時間対応のネット予約をご用意しています。当院は鹿児島市紫原4丁目20-10、コープかごしま紫原店の目の前という分かりやすい立地で、毎日のお買い物や家族の送り迎えのついでにもお立ち寄りいただけます。台地上で坂道の多い紫原でも通院を続けやすいよう駐車場を完備しており、お車での通院にも便利です。お近くのバス停留所からも徒歩圏内で、通学・通勤の帰り道に立ち寄られる方も多くいらっしゃいます。痛みは我慢するほど回復に時間がかかりやすくなります。気になる症状がある方は、悪化する前にお早めにご相談ください。繰り返す背筋の張りは、姿勢と骨盤から整えることが改善への近道です。
STEP 1
脊椎・骨盤・背筋群の状態を詳細に検査し、痛みの根本原因を特定します。
STEP 2
脊柱起立筋・菱形筋・広背筋などの背筋群と筋膜を丁寧にリリースします。
STEP 3
骨盤の歪みと脊椎のアライメントを整え、背筋への不均等な負担を解消します。
STEP 4
正しい姿勢の保ち方とセルフストレッチを指導し、再発予防をサポートします。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。紫原エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。背筋痛の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、背筋痛の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、背筋痛の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの背筋痛の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、背筋痛の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
背筋痛は、背骨の両脇の脊柱起立筋など背中の筋肉の張りや痛みを指し、背中の痛みの代表的な原因の一つです。背中の痛みには筋肉由来のもののほか、内臓や背骨の問題が関わることもあります。紫原骨盤整骨院では痛み方や経過を検査で確認し、筋肉・姿勢が原因と考えられる背筋痛には施術で改善をサポートし、他の原因が疑われる場合は医療機関の受診をご案内します。まずは原因の見極めからご相談ください。
はい、発症直後でもご相談ください。ただし、急性期に痛む背中を無理に動かしたり強く揉んだりすると悪化するため、当院では周囲の筋肉の緊張をやさしく緩め、背筋への負担を軽減する施術を行います。痛みの段階に合わせて刺激量を調整しますのでご安心ください。じっとしていても強く痛む、しびれや発熱を伴う場合は、別の原因を確認するため医療機関の受診をご案内することもあります。
当院は鹿児島市紫原4丁目20-10、コープかごしま紫原店の目の前にあります。お買い物のついでにお立ち寄りいただける立地で、駐車場もございますのでお車での通院も便利です。バスでお越しの方も停留所から徒歩圏内です。背中の痛みでつらいときも、お車で無理なくお越しいただけます。ご予約はお電話（0120-553-952）か24時間ネット予約から承ります。受付は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜9:00〜12:00です。
紫原は台地上の住宅団地で坂道や階段が多く、坂を上るときの前傾姿勢や買い物袋を提げての歩行が背筋に負担をかけます。当院では上半身を反らしすぎない歩き方や、荷物を分けて持つ工夫、物を持ち上げるときに膝を使う方法をお伝えします。あわせて骨盤や体幹を整えて背筋だけに頼らず姿勢を支えられるようにしますので、坂道の多い暮らしのなかでも背中の張りを減らしながら過ごせるようサポートします。
長時間の座位は背筋を緊張させたまま固めてしまう大きな要因です。当院では座る姿勢や椅子・モニターの高さの工夫、こまめに立って背伸びをするタイミング、背中をほぐすセルフストレッチを具体的にお伝えします。あわせて反り腰や猫背、骨盤の傾きを整えることで、座っていても背筋に負担が集中しにくい状態をつくります。デスクワーク中心の方の背筋の張りにも幅広く対応しています。
初めての方は、カウンセリング・検査・施術を含めて初回2,980円（通常8,980円）でご利用いただけます。2回目以降の料金や通院ペースは、背筋痛の状態を確認したうえで最適なプランを事前にご説明し、ご納得いただいてから進めますのでご安心ください。受付は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜9:00〜12:00で、電話または24時間ネット予約から承ります。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では背筋痛に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
紫原にお住まいで背筋痛にお悩みの方へ。紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）は紫原エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、紫原エリアでも背筋痛でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、紫原の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの背筋痛の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。背筋痛は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
紫原の紫原骨盤整骨院へのアクセス
〒890-0082 鹿児島県鹿児島市紫原4丁目20-10
お電話: 0120-553-952
受付時間: 月〜土 9:00〜12:00
月〜金 15:00〜20:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。背筋痛の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
紫原で背筋痛に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度紫原骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
南鹿児島駅
JR指宿枕崎線
当院まで バスで約10分
紫原中央公園
公園
徒歩約5分
コープかごしま紫原店
スーパーマーケット
徒歩約3分
鹿児島市立紫原小学校
学校
徒歩約6分
鹿児島市立紫原中学校
学校
徒歩約7分
紫原福祉館
公共施設
徒歩約4分
紫原エリアにある紫原骨盤整骨院は、南鹿児島駅（JR指宿枕崎線）からバスで約10分の場所にございます。お車でお越しの方は紫原中央公園（公園・徒歩約5分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣にはコープかごしま紫原店（スーパーマーケット）もございます。
背筋痛でお悩みの方は、お気軽に紫原骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-553-952）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で背筋痛の検査と施術をお受けいただけます。
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