四十肩・五十肩は、紫原の紫原骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
四十肩・五十肩は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 紫原にある紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では、お一人おひとりの四十肩・五十肩の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-553-952
四十肩・五十肩は、紫原の紫原骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
四十肩・五十肩は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 紫原にある紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では、お一人おひとりの四十肩・五十肩の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-553-952
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
FROZEN SHOULDER
四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は、40〜60代に多く見られる、肩関節を包む関節包やその周囲の組織に炎症が起き、痛みと可動域の制限が生じる状態です。腕を上げる・後ろに回す・服の袖に手を通すといった動作がつらくなり、夜中にズキズキ痛んで眠れない「夜間痛」が出るのも特徴です。経過は、強い痛みが続く「炎症期」、痛みは和らぐものの肩が固まって動かしにくい「拘縮期」、少しずつ動きが戻る「回復期」に分かれ、それぞれの段階で適したケアが異なります。段階を無視した無理な運動はかえって悪化を招くため、今どの時期かを見極めることが重要です。
紫原は造成から半世紀を経て住民の高齢化が進む住宅団地で、四十肩・五十肩の世代の方が数多く暮らしています。日々の家事や生活動作のなかで肩を使う場面は多く、高い棚への出し入れ、洗濯物を干す、布団の上げ下ろし、コープかごしま紫原店での買い物袋の持ち運びなどが、痛む肩には大きな負担になります。桜島の降灰があるこの地域では、車や窓、ベランダの灰を拭き上げる掃除で腕を上げる動作も多く、肩への負担が積み重なりやすい生活背景があります。デスクワークやスマートフォンで前かがみの姿勢が続く方は、肩甲骨の動きが落ちて発症の下地になります。
四十肩・五十肩は「そのうち楽になる」と言われることもありますが、痛みを我慢して動かさずにいると肩が固まり、拘縮が進んで回復に長い時間がかかることがあります。痛みをかばって腕を使わない生活が続くと、着替えや洗髪、家事といった日常動作にも支障が出ます。肩の痛みと動かしにくさは、肩関節とその周囲に炎症や拘縮が起きているサインです。放置して固めてしまう前に、今の段階に合ったケアを始め、肩甲骨や姿勢まで含めて整えることが、スムーズな回復への近道です。
ABOUT
紫原で四十肩・五十肩にお悩みの方は多くいらっしゃいます。四十肩・五十肩は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。紫原骨盤整骨院には、長年四十肩・五十肩で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
四十肩・五十肩を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。紫原エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が四十肩・五十肩の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。四十肩・五十肩の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で紫原の紫原骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、四十肩・五十肩が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに紫原の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
肩関節を包む関節包に炎症が起き、癒着・拘縮することで肩の可動域が著しく制限されます。40〜60代に多く見られる加齢性変化が背景にあります。
長時間の前傾姿勢や猫背が肩甲骨周辺の筋肉を硬直させ、四十肩・五十肩を誘発します。肩甲骨の動きが制限されると関節包への負担が増大します。
加齢に伴う血行不良や組織の老化が肩関節周辺の修復力を低下させ、炎症が慢性化します。糖尿病や甲状腺疾患との関連も指摘されています。
肩の古傷や過度な使用が関節周辺組織に蓄積的なダメージを与え、四十肩・五十肩の引き金となります。農業や建設業など肩を酷使する職業の方に多い傾向があります。
WHY
四十肩・五十肩で医療機関にかかると、湿布・安静・痛み止めの指示が中心になることが多く、炎症期にはこうした処置が大切です。しかし、痛みが和らいでも肩の動きが戻らない、動かそうとするとまた痛む——この状態に悩む方は少なくありません。それは、肩関節そのものの拘縮に加え、肩甲骨の動きの低下や姿勢の崩れといった、肩に負担を集中させる背景が残っているからです。肩関節だけを安静にしても、肩甲骨が動かず姿勢が崩れたままでは、肩の回復は進みにくいのです。
当院が四十肩・五十肩で重視するのは、肩関節そのものだけでなく、肩甲骨・背骨・首まで含めた上半身全体の連動です。本来、腕を上げる動作は肩関節と肩甲骨が協調して行われますが、肩甲骨が硬く動かないと、その分の負担が肩関節に集中し、炎症が長引きやすくなります。猫背で背中が丸まり頭が前に出た姿勢は、肩甲骨の動きをさらに妨げます。肩ばかりを見ていても、動きを制限している肩甲骨や姿勢の問題は解決しません。
また、四十肩・五十肩は段階の見極めが何より重要です。炎症期に無理なストレッチや強いマッサージを行うと炎症を刺激して悪化させ、逆に拘縮期に安静にしすぎると肩がさらに固まってしまいます。今が痛みを鎮めるべき炎症期なのか、少しずつ動かして可動域を広げる拘縮期なのかを、痛みの程度や可動域を検査したうえで判断しなければ、かえって回復を遠ざけることになりかねません。自己流の対処で長引かせてしまう方が多いのは、この段階判断が難しいためです。
紫原の暮らしでは、高い棚への出し入れや洗濯物干し、降灰時の拭き掃除など、腕を上げる動作が避けにくく、痛む肩を使わざるを得ない場面が多くあります。かばって動かさなければ固まり、無理に使えば炎症が刺激される——この板挟みが回復を難しくします。だからこそ、今の段階に合った動かし方の指導が欠かせません。紫原骨盤整骨院では、肩関節へのケアに加え、肩甲骨・背骨・姿勢を整え、段階に応じた適切な運動をお伝えすることで、家事を続けながらでも肩の可動域が戻る状態を目指します。
糖尿病や甲状腺の疾患がある方は四十肩・五十肩が長引きやすいことも知られており、なかなか改善しない場合や強い症状が続く場合は、医療機関との連携も視野に入れます。当院では検査で状態を見極め、必要に応じて受診をご案内しながら進めます。
REASON
紫原骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、四十肩・五十肩の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
四十肩・五十肩の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで四十肩・五十肩の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。紫原でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。紫原を中心に多くの四十肩・五十肩でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
紫原骨盤整骨院では、四十肩・五十肩を「肩関節だけの問題」ではなく、「肩甲骨・背骨・姿勢まで含めた上半身全体の課題」として捉えます。安静と湿布で痛みを抑えるだけでは、肩の動きは戻りにくいままです。当院では今の段階に合った肩へのケアと、肩甲骨・姿勢の調整をセットで行う4つのステップで、可動域の回復と再発予防を目指します。
STEP1：カウンセリング・段階の見極め。いつから・どんな動作で痛むのか、夜間痛の有無、どこまで腕が上がるか、家事やお仕事での肩の使い方まで丁寧にお伺いします。肩の可動域や痛みの出る角度、肩甲骨の動き、首や背骨の状態を確認し、炎症期・拘縮期・回復期のどの段階かを見極めます。無理な運動が逆効果になる時期を正しく判断し、今すべきことをご説明します。
STEP2：炎症の鎮静と筋緊張の解放。炎症期には電気療法や温熱、周囲の筋緊張をやさしく緩める施術で痛みを和らげます。肩まわりや肩甲骨まわりの過緊張したトリガーポイントを、段階に合わせて的確に緩め、肩関節への負担を軽減。痛みの強い時期は無理に動かさず、夜間痛で眠れないつらさの軽減を優先しながら、慎重に進めます。
STEP3：肩甲骨・背骨骨盤の調整。肩甲骨の動きの低下や猫背の姿勢は、腕を上げる負担を肩関節に集中させます。当院のバキバキしない矯正で肩甲骨・背骨・骨盤のバランスを整え、肩甲骨と肩関節が協調して動く土台をつくります。肩甲骨がスムーズに動くようになると、同じ腕上げでも肩関節への負担が減り、可動域が広がりやすくなります。
STEP4：段階に応じた運動指導と再発予防。拘縮期には、痛みの範囲内で肩の可動域を広げる運動を段階的にお伝えします。振り子運動や壁を使ったストレッチなど、ご自宅でできるケアを、今の段階に合わせてご提案。高い棚の使い方や洗濯物干し、降灰時の掃除など、紫原の生活で肩に負担をかけない動作の工夫もお伝えします。「腕が上がらない」「夜中に肩が痛む」という方は、肩が固まる前にぜひ一度ご相談ください。国家資格をもつ柔道整復師が、今の段階を見極めて丁寧にサポートします。
【ご予約・アクセス】紫原骨盤整骨院では、初めての方に限りカウンセリング・検査・施術を初回2,980円（通常8,980円）でご案内しています。はじめての施術で不安な方も、まずはお身体の状態と改善の見通しをご確認いただける内容です。受付時間は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00（日曜・祝日は休診・予約優先制）で、お仕事やお買い物のご都合に合わせて時間帯をお選びいただけます。ご予約はお電話（0120-553-952）のほか、診療時間外でも思い立ったときにお申し込みいただける24時間対応のネット予約をご用意しています。当院は鹿児島市紫原4丁目20-10、コープかごしま紫原店の目の前という分かりやすい立地で、毎日のお買い物や家族の送り迎えのついでにもお立ち寄りいただけます。台地上で坂道の多い紫原でも通院を続けやすいよう駐車場を完備しており、お車での通院にも便利です。お近くのバス停留所からも徒歩圏内で、通学・通勤の帰り道に立ち寄られる方も多くいらっしゃいます。痛みは我慢するほど回復に時間がかかりやすくなります。気になる症状がある方は、悪化する前にお早めにご相談ください。肩が固まってしまう前に、今の段階に合ったケアを始めることをおすすめします。
STEP 1
炎症期・拘縮期・回復期のどの段階にあるかを評価し、段階に合わせた施術を行います。無理な可動域訓練は逆効果になるため、慎重に評価します。
STEP 2
電気療法や温熱療法で炎症を抑え、肩周辺の筋肉の緊張をほぐして痛みを和らげます。ハイボルト療法で深部の炎症にも効果的にアプローチします。
STEP 3
肩甲骨の動きを改善し、頸椎の歪みを整えることで肩への負担を根本から軽減します。骨盤矯正も合わせて全身のバランスを整えます。
STEP 4
段階的なストレッチと運動指導で肩の可動域を回復させ、再発しにくい体づくりをサポートします。自宅でできるセルフケアも指導します。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。紫原エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。四十肩・五十肩の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、四十肩・五十肩の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、四十肩・五十肩の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの四十肩・五十肩の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、四十肩・五十肩の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
時間の経過とともに改善することもありますが、痛みを我慢して動かさずにいると肩が固まり、回復に長い時間がかかることがあります。特に拘縮期に適切に動かさないと、可動域が戻りにくくなります。紫原骨盤整骨院では今が炎症期か拘縮期かを見極め、段階に合った施術と運動指導で、できるだけスムーズな回復をサポートします。放置して固めてしまう前に、早めのご相談をおすすめします。
段階によって異なります。強い痛みや夜間痛のある炎症期は無理に動かさず炎症を鎮めることを優先し、痛みが和らいだ拘縮期には固まりを防ぐため段階的に動かすことが大切です。この見極めを誤ると悪化を招くため、自己判断は禁物です。当院では肩の状態を検査して今すべきことをお伝えし、ご自宅での運動も今の段階に合わせて具体的にご指導します。
当院は鹿児島市紫原4丁目20-10、コープかごしま紫原店の目の前にあります。お買い物のついでにお立ち寄りいただける立地で、駐車場もございますのでお車での通院も便利です。バスでお越しの方も停留所から徒歩圏内です。肩の痛みで腕を動かすのがつらい方も無理なくお越しいただけます。ご予約はお電話（0120-553-952）か24時間ネット予約から承ります。受付は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜9:00〜12:00です。
はい、家事を続けながらの改善を目指せます。高い棚の出し入れや洗濯物干し、降灰時の拭き掃除など、腕を上げる動作が避けにくい生活のなかで、肩に負担の少ない動作の工夫をお伝えします。痛みの段階に合わせて、避けるべき動きと行ってよい動きを具体的にご指導しますので、日常を送りながら回復を後押しできます。肩甲骨や姿勢を整えることで負担そのものも軽くします。
四十肩・五十肩は数か月から改善に時間がかかることもありますが、あまりに長引く場合や、糖尿病・甲状腺疾患をお持ちの場合は改善が遅れやすいことが知られています。当院では検査で状態を見極め、腱板断裂など他の肩の問題が疑われる場合や改善が思わしくない場合は、医療機関の受診をご案内します。自己判断で我慢を続けず、まずは状態を確認しにご相談ください。
初めての方は、カウンセリング・検査・施術を含めて初回2,980円（通常8,980円）でご利用いただけます。2回目以降の料金や通院ペースは、四十肩・五十肩の状態を確認したうえで最適なプランを事前にご説明し、ご納得いただいてから進めますのでご安心ください。受付は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜9:00〜12:00で、電話または24時間ネット予約から承ります。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では四十肩・五十肩に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
紫原にお住まいで四十肩・五十肩にお悩みの方へ。紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）は紫原エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、紫原エリアでも四十肩・五十肩でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、紫原の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの四十肩・五十肩の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。四十肩・五十肩は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
紫原の紫原骨盤整骨院へのアクセス
〒890-0082 鹿児島県鹿児島市紫原4丁目20-10
お電話: 0120-553-952
受付時間: 月〜土 9:00〜12:00
月〜金 15:00〜20:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。四十肩・五十肩の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
紫原で四十肩・五十肩に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度紫原骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
南鹿児島駅
JR指宿枕崎線
当院まで バスで約10分
紫原中央公園
公園
徒歩約5分
コープかごしま紫原店
スーパーマーケット
徒歩約3分
鹿児島市立紫原小学校
学校
徒歩約6分
鹿児島市立紫原中学校
学校
徒歩約7分
紫原福祉館
公共施設
徒歩約4分
紫原エリアにある紫原骨盤整骨院は、南鹿児島駅（JR指宿枕崎線）からバスで約10分の場所にございます。お車でお越しの方は紫原中央公園（公園・徒歩約5分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣にはコープかごしま紫原店（スーパーマーケット）もございます。
四十肩・五十肩でお悩みの方は、お気軽に紫原骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-553-952）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で四十肩・五十肩の検査と施術をお受けいただけます。
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