梨状筋症候群は、紫原の紫原骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
梨状筋症候群は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 紫原にある紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では、お一人おひとりの梨状筋症候群の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-553-952
梨状筋症候群は、紫原の紫原骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
梨状筋症候群は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 紫原にある紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では、お一人おひとりの梨状筋症候群の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-553-952
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
PIRIFORMIS SYNDROME
梨状筋症候群は、お尻の深いところにある「梨状筋」という筋肉が硬く緊張し、そのすぐ近く（または筋肉の間）を通る坐骨神経を締め付けることで、お尻の奥の痛みや、太もも裏から脚にかけてのしびれが生じる状態です。長く座る、しゃがむ、股関節をひねるといった動作で症状が強まりやすく、お尻の奥にピンポイントの痛みや張りを感じるのが特徴です。腰椎椎間板ヘルニアなど腰が原因の坐骨神経痛と症状が似ていますが、梨状筋症候群では痛みの元がお尻の筋肉にあるため、腰の治療をしても改善しないことがあり、原因の見極めが重要になります。
紫原は造成から半世紀を経て高齢化が進む高台の住宅団地で、加えて坂道と階段が非常に多い地形です。坂を上るときにはお尻の筋肉が身体を持ち上げようと強く働き、下るときには身体を支えるために踏ん張るため、梨状筋を含むお尻の深層筋が日常的に酷使されます。買い物袋を提げての坂道歩行や、しゃがんでの家事・庭仕事も、お尻の筋肉に繰り返し負担をかけます。一方、バス移動が中心の生活で長時間座る場面や、デスクワークで座りっぱなしの方は、梨状筋が圧迫され続けて硬くなりやすく、これも症状の背景になります。
梨状筋症候群は「お尻のこりくらい」と放置すると、梨状筋の緊張と神経の締め付けが慢性化し、座ることや歩くことがつらくなって生活の質が下がることがあります。かばう姿勢から腰や反対のお尻、脚にまで負担が広がることもあります。お尻の奥の痛みや脚のしびれは、深層の筋肉が神経を締め付けているサインです。「そのうち楽になる」と我慢する前に、なぜ梨状筋が硬く緊張しているのかを確かめ、深層筋と骨盤のバランスを整えることが、改善への近道です。
ABOUT
紫原で梨状筋症候群にお悩みの方は多くいらっしゃいます。梨状筋症候群は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。紫原骨盤整骨院には、長年梨状筋症候群で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
梨状筋症候群を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。紫原エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が梨状筋症候群の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。梨状筋症候群の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で紫原の紫原骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、梨状筋症候群が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに紫原の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
ランニングやゴルフ、長時間の運転など、股関節の捻りやお尻の筋肉への繰り返しの負荷が梨状筋を硬くし、神経を圧迫します。
硬い椅子に長時間座ったり、お尻のポケットに財布を入れたりすることで梨状筋が直接圧迫され、症状を引き起こすことがあります。
骨盤の歪みや猫背は股関節の動きを悪くし、梨状筋に過剰なストレスをかけます。これが梨状筋の緊張と神経圧迫につながります。
転倒などでお尻を強く打った後、梨状筋が炎症を起こしたり硬くなったりして、後から症状が現れることがあります。
WHY
梨状筋症候群で医療機関や整体にかかると、湿布・電気治療・表面的なマッサージが中心になることが多く、その場は楽になります。ところが座り続けたり歩いたりするとまた痛む——この繰り返しに悩む方は少なくありません。それは、梨状筋を緊張させている「原因」、つまり骨盤の傾きや股関節の硬さ、お尻の筋肉の使い方のアンバランスが変わっていないからです。また、梨状筋はお尻の深層にあるため、表面をマッサージするだけでは届きにくく、緊張が解けきらないことも背景にあります。
当院が梨状筋症候群で重視するのは、まず腰が原因の坐骨神経痛との見極めと、お尻の深層筋・骨盤・股関節のバランスです。骨盤が後ろに傾いたりねじれたりすると、梨状筋は姿勢を支えようと過剰に働き、硬く緊張します。股関節が硬いと、歩行やしゃがみ込みの負担がお尻の筋肉に集中します。左右の骨盤のバランスが崩れていれば、片側の梨状筋だけが酷使され、症状が偏って現れます。お尻の一点だけを見ていても、緊張を生む上流の要因は見えてきません。
紫原の坂道と階段の多い生活は、梨状筋にとって大きな負担です。坂の上り下りでお尻の筋肉が繰り返し働き、買い物袋を提げての歩行やしゃがんでの家事が、緊張をさらに強めます。高台の団地で暮らす限りこうした動作は避けにくく、骨盤や股関節の支えが崩れたままでは、梨状筋の緊張が積み重なります。加えて、バスやデスクワークでの長時間の座位は、梨状筋を圧迫し続け、血流を滞らせて硬さを助長します。この二つの負担が重なりやすいのが紫原の生活背景です。
また、痛みを恐れて動かずにいるとお尻や体幹の筋力が落ち、骨盤を支える力が弱まってかえって梨状筋への負担が増します。逆に、硬い梨状筋を自己流でぐいぐい押したり、無理に股関節をひねるストレッチをすると、神経を刺激して悪化させることもあります。今はどこを緩め、どこを動かし、どの姿勢を避けるべきかは、原因を検査して判断する必要があります。紫原骨盤整骨院では、腰との見極めを起点に、お尻の深層筋・骨盤・股関節を整え、坂道の多い暮らしに合った動作づくりで、お尻の痛みとしびれを繰り返さない身体を目指します。
座り方や坂道の歩き方といった日常動作を見直すことも、梨状筋への負担を減らすうえで欠かせません。当院では一人ひとりの生活背景に合わせて、無理のない改善の道筋を一緒に考えていきます。
REASON
紫原骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、梨状筋症候群の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
梨状筋症候群の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで梨状筋症候群の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。紫原でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。紫原を中心に多くの梨状筋症候群でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
紫原骨盤整骨院では、梨状筋症候群を「お尻のこり」ではなく、「お尻の深層筋が神経を締め付けている状態」として捉え、腰が原因の坐骨神経痛との見極めから始めます。電気治療や表面のマッサージだけでは、動き始めれば同じ締め付けが戻ります。当院では深層筋へのアプローチと、緊張を生む骨盤・股関節の調整をセットで行う4つのステップで、繰り返さない身体づくりを目指します。
STEP1：カウンセリング・徹底検査。いつから・どこが痛むか、座り続けると悪化するか、しゃがみ込みや股関節の動きで痛むか、生活動作まで丁寧にお伺いします。お尻の梨状筋の圧痛や硬さ、骨盤の傾きやねじれ、股関節の可動域、脚のしびれを確認し、腰が原因の坐骨神経痛と梨状筋症候群のどちらの要素が強いかを見極めて、分かりやすくご説明します。
STEP2：お尻の深層筋のトリガーポイント施術。表面のマッサージでは届きにくい梨状筋や、お尻の深層筋のトリガーポイントを、症状の段階に合わせて的確に緩め、坐骨神経への締め付けを軽減します。神経を刺激しないよう刺激量を調整しながら、硬く縮んだ深層の緊張を解放。締め付けが和らぐと、お尻の奥の痛みや脚のしびれが軽くなるのを感じられる方が多くいらっしゃいます。
STEP3：背骨骨盤矯正と股関節の調整。骨盤の傾きやねじれ、股関節の硬さは、梨状筋を過剰に働かせる原因になります。当院のバキバキしない矯正で骨盤・股関節のバランスを整え、お尻の筋肉に負担が偏らない土台をつくります。ご高齢の方には身体に優しい歪み筋矯正を中心に、無理のない範囲で調整。坂道の上り下りや座り方で、お尻に負担をかけない工夫もお伝えします。
STEP4：再発予防のセルフケアと生活動作の工夫。お尻や股関節のストレッチ、骨盤を支える体幹エクササイズ、長く座るときの姿勢や座面の工夫をお伝えします。坂道や階段の上り下り、買い物袋の持ち方、バス移動やデスクワークでの座り方など、紫原の暮らしに即した負担の減らし方も具体的にご提案。「お尻の奥が痛む」「座ると脚がしびれる」という方は、慢性化する前にぜひ一度ご相談ください。
【ご予約・アクセス】紫原骨盤整骨院では、初めての方に限りカウンセリング・検査・施術を初回2,980円（通常8,980円）でご案内しています。はじめての施術で不安な方も、まずはお身体の状態と改善の見通しをご確認いただける内容です。受付時間は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00（日曜・祝日は休診・予約優先制）で、お仕事やお買い物のご都合に合わせて時間帯をお選びいただけます。ご予約はお電話（0120-553-952）のほか、診療時間外でも思い立ったときにお申し込みいただける24時間対応のネット予約をご用意しています。当院は鹿児島市紫原4丁目20-10、コープかごしま紫原店の目の前という分かりやすい立地で、毎日のお買い物や家族の送り迎えのついでにもお立ち寄りいただけます。台地上で坂道の多い紫原でも通院を続けやすいよう駐車場を完備しており、お車での通院にも便利です。お近くのバス停留所からも徒歩圏内で、通学・通勤の帰り道に立ち寄られる方も多くいらっしゃいます。痛みは我慢するほど回復に時間がかかりやすくなります。気になる症状がある方は、悪化する前にお早めにご相談ください。お尻の奥の痛みや脚のしびれは、深層筋と骨盤を整える早めのケアが肝心です。
STEP 1
専門的なテスト法でお尻の深層にある梨状筋の状態を正確に把握し、ヘルニアとの鑑別を行います。
STEP 2
手技療法や特殊な電気治療（ハイボルト）を用いて、硬くなった梨状筋を深層から緩め、坐骨神経への圧迫を取り除きます。
STEP 3
梨状筋に負担をかける根本原因である骨盤の歪みや股関節のねじれを矯正し、正しい動きを取り戻します。
STEP 4
梨状筋を効果的に伸ばすストレッチや、日常生活で股関節に負担をかけない座り方・歩き方を指導し、再発を予防します。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。紫原エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。梨状筋症候群の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、梨状筋症候群の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、梨状筋症候群の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの梨状筋症候群の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、梨状筋症候群の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
坐骨神経痛はお尻から脚にかけてのしびれ・痛みという症状の呼び名で、梨状筋症候群はその原因の一つです。腰椎椎間板ヘルニアなど腰が原因の坐骨神経痛と、お尻の梨状筋が神経を締め付ける梨状筋症候群では、有効な対処が異なります。腰の治療で改善しない場合、お尻の筋肉が原因のこともあります。紫原骨盤整骨院では検査で原因の場所を見極め、それに合った施術をご提案します。
梨状筋はお尻の深いところにある筋肉のため、表面的なマッサージでは届きにくく、緊張が解けきらないことがあります。また、骨盤の傾きや股関節の硬さといった、梨状筋を緊張させている根本が残っていると、その場は楽になってもすぐにぶり返します。当院では深層筋に的確にアプローチする施術に加え、骨盤・股関節のバランスを整えることで、繰り返しにくい状態を目指します。
当院は鹿児島市紫原4丁目20-10、コープかごしま紫原店の目の前にあります。お買い物のついでにお立ち寄りいただける立地で、駐車場もございますのでお車での通院も便利です。バスでお越しの方も停留所から徒歩圏内です。お尻や脚の症状で長く歩くのがつらい方も、お車で無理なくお越しいただけます。ご予約はお電話（0120-553-952）か24時間ネット予約から承ります。受付は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜9:00〜12:00です。
紫原は台地上の住宅団地で坂道や階段が多く、上り下りのたびにお尻の筋肉が酷使され、梨状筋が硬くなりやすい地形です。当院では痛みの強い時期は急な坂を避ける動線や、お尻に負担の少ない歩き方をお伝えします。あわせて深層筋の緊張を緩め、骨盤や股関節を整えて負担を分散しますので、坂道の多い暮らしのなかでもお尻の症状と付き合いやすくなるようサポートします。
長時間の座位は梨状筋を圧迫し続け、血流を滞らせて硬さを招きます。当院では座る姿勢や座面の工夫、こまめに立って身体を動かすタイミング、お尻をほぐすセルフストレッチなどを具体的にお伝えします。あわせて骨盤のバランスを整えることで、座っていてもお尻に負担が偏りにくい状態をつくります。バス移動での座位が長い方にも役立つ工夫をご提案しますので、お気軽にご相談ください。
初めての方は、カウンセリング・検査・施術を含めて初回2,980円（通常8,980円）でご利用いただけます。2回目以降の料金や通院ペースは、梨状筋症候群の状態を確認したうえで最適なプランを事前にご説明し、ご納得いただいてから進めますのでご安心ください。受付は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜9:00〜12:00で、電話または24時間ネット予約から承ります。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では梨状筋症候群に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
紫原にお住まいで梨状筋症候群にお悩みの方へ。紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）は紫原エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、紫原エリアでも梨状筋症候群でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、紫原の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの梨状筋症候群の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。梨状筋症候群は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
紫原の紫原骨盤整骨院へのアクセス
〒890-0082 鹿児島県鹿児島市紫原4丁目20-10
お電話: 0120-553-952
受付時間: 月〜土 9:00〜12:00
月〜金 15:00〜20:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。梨状筋症候群の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
紫原で梨状筋症候群に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度紫原骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
南鹿児島駅
JR指宿枕崎線
当院まで バスで約10分
紫原中央公園
公園
徒歩約5分
コープかごしま紫原店
スーパーマーケット
徒歩約3分
鹿児島市立紫原小学校
学校
徒歩約6分
鹿児島市立紫原中学校
学校
徒歩約7分
紫原福祉館
公共施設
徒歩約4分
紫原エリアにある紫原骨盤整骨院は、南鹿児島駅（JR指宿枕崎線）からバスで約10分の場所にございます。お車でお越しの方は紫原中央公園（公園・徒歩約5分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣にはコープかごしま紫原店（スーパーマーケット）もございます。
梨状筋症候群でお悩みの方は、お気軽に紫原骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-553-952）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で梨状筋症候群の検査と施術をお受けいただけます。
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