坐骨神経痛は、紫原の紫原骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
坐骨神経痛は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 紫原にある紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では、お一人おひとりの坐骨神経痛の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-553-952
坐骨神経痛は、紫原の紫原骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
坐骨神経痛は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 紫原にある紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では、お一人おひとりの坐骨神経痛の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-553-952
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
SCIATICA
坐骨神経痛は、腰からお尻を通って脚の先まで伸びる人体で最も太い神経「坐骨神経」が、どこかで圧迫・刺激されて、お尻から太もも裏、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが生じる状態です。これは病名ではなく症状の呼び名で、原因は腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、お尻の筋肉（梨状筋）による神経の締め付けなどさまざまです。長く座る・立つ・歩くと症状が強まる、前かがみや特定の姿勢で楽になる・悪化するなど、原因によって出方が異なります。片脚に沿ってしびれや痛みが走るのが典型で、進行すると歩ける距離が短くなったり、脚の力が入りにくくなることもあります。
紫原は造成から半世紀を経て高齢化が進む高台の住宅団地で、坐骨神経痛にお悩みの世代の方が多く暮らしています。加えて団地内は坂道と階段が多く、日常の上り下りや、コープかごしま紫原店への買い物袋を提げての歩行が、腰やお尻に繰り返し負担をかけます。台地上のため鉄道駅がなくバス移動が中心の生活で、バスを待つ間に立ち続ける、座った姿勢が長く続くといった場面も、坐骨神経への負担につながります。長く歩くと脚がしびれて立ち止まり、休むとまた歩けるという症状に心当たりのある方が来院されます。
坐骨神経痛は「よくある腰やお尻の痛み」と放置すると、神経への圧迫や刺激が続いて症状が慢性化し、歩ける距離が短くなる、脚に力が入りにくくなるなど、生活の質が大きく下がることがあります。まれに、排尿・排便の障害や急速に進む脚の麻痺を伴う場合は緊急の対応が必要です。お尻から脚のしびれや痛みは、坐骨神経が悲鳴をあげているサインです。「年のせい」と我慢する前に、どこで神経が圧迫されているのかを確かめ、負担を減らす取り組みを始めることが大切です。
ABOUT
紫原で坐骨神経痛にお悩みの方は多くいらっしゃいます。坐骨神経痛は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。紫原骨盤整骨院には、長年坐骨神経痛で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
坐骨神経痛を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。紫原エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が坐骨神経痛の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。坐骨神経痛の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で紫原の紫原骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、坐骨神経痛が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに紫原の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
中臀筋・小臀筋・梨状筋にトリガーポイント（筋硬結）が形成されると、坐骨神経走行経路に沿った関連痛（referred pain）を生じます。紫原エリアの坂道歩行で殿筋群に反復負荷がかかりやすく、上り坂での大臀筋・中臀筋の求心性収縮、下り坂でのハムストリングスの遠心性収縮が疲労蓄積の原因です。MRIでは異常所見が出ないため「原因不明の坐骨神経痛」として見過ごされやすいのが特徴です。
椎間板の髄核が後外側に突出し、L4・L5・S1の神経根を圧迫することで坐骨神経領域に放散痛を引き起こします。前屈・くしゃみ・長時間座位で症状が増悪し、SLRテスト陽性、デルマトームに一致する感覚障害が診断の根拠になります。L4/L5間ヘルニアでは足背・母趾のしびれ、L5/S1間ヘルニアでは足底外側・小趾のしびれが特徴的です。
前屈動作では腰椎の屈曲と骨盤の前傾が協調的に生じますが（腰椎-骨盤リズム）、ハムストリングスの短縮や仙腸関節の機能障害でこのリズムが破綻すると、腰椎に過度な屈曲ストレスが集中し椎間板や椎間関節への負荷が増大します。子育て中の抱っこ動作や高齢者の日常動作でこのリズム障害が坐骨神経痛を悪化させるパターンが紫原エリアでは特に多く見られます。
加齢に伴う椎間板の変性、黄色靭帯の肥厚、椎間関節の骨棘形成で脊柱管や椎間孔が狭窄し、馬尾神経・神経根が圧迫されます。腰椎すべり症（特にL4が前方にすべる第4腰椎変性すべり症）も神経圧迫の原因になります。歩行時の下肢のしびれ・重だるさが出現し前屈や座位で軽減する間欠性跛行が代表的症状です。紫原エリアの高齢者に多いパターンです。
WHY
坐骨神経痛で医療機関にかかると、湿布・電気治療・痛み止め・安静の指示が中心になることが多く、休めば症状は和らぎます。ところが動き始めるとまたしびれる、長く歩くと脚が重くなる——この繰り返しに悩む方は少なくありません。それは、坐骨神経を圧迫・刺激している「原因」、つまり骨盤の傾きや腰椎の状態、お尻の筋肉の緊張、股関節の硬さといった身体の使い方が変わっていないからです。しびれる脚だけをさすっても、神経が締め付けられている状態そのものは変わりません。
当院が坐骨神経痛で重視するのは、まず神経がどこで圧迫されているかの見極めです。腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄によるものか、お尻の梨状筋による締め付けか、原因が違えば有効な対処も変わります。骨盤が後ろに傾いて腰椎の並びが崩れると神経の通り道が狭くなり、お尻の梨状筋が硬く緊張すると、その下を通る坐骨神経が締め付けられます。股関節が硬いと、これらの負担がさらに強まります。原因の場所を見極めずに一律のマッサージをしても、締め付けは解けません。
紫原の坂道と階段の多い生活は、坐骨神経痛にとって見逃せない負担です。坂を上るときにお尻や腰で踏ん張る、買い物袋を提げて長く歩く、階段で身体を持ち上げるといった動作は、腰やお尻の筋肉に繰り返し負担をかけ、神経の通り道を狭めます。バス移動での長い立位や座位も、同じ姿勢が続くことで症状を強めます。高台の団地で暮らす限りこれらは避けにくく、負担を減らす身体づくりと動作の工夫が欠かせません。
また、痛みやしびれを恐れて動かずにいると、お尻や体幹の筋力が落ちて骨盤を支える力が弱まり、かえって症状が長引くことがあります。逆に、無理に腰を反らす運動や強いストレッチが神経を刺激して悪化させることもあります。今はどの姿勢を避け、どこを緩めどこを動かすべきかは、原因の場所を検査して判断する必要があります。強い麻痺や排泄障害があれば緊急受診が必要です。紫原骨盤整骨院では、神経を圧迫している原因の見極めを起点に、骨盤・お尻・股関節を整え、坂道の多い暮らしに合った動作づくりで、しびれと痛みを繰り返さない身体を目指します。
症状が強い時期に無理を重ねると回復が遠のくため、生活のなかでの負担のかけ方まで含めて一緒に見直すことが、遠回りを防ぐことにつながります。当院では一人ひとりの生活背景に合わせて、無理のない改善の道筋をご提案します。
REASON
紫原骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、坐骨神経痛の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
坐骨神経痛の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで坐骨神経痛の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。紫原でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。紫原を中心に多くの坐骨神経痛でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
紫原骨盤整骨院では、坐骨神経痛を「脚のしびれ」という結果だけでなく、「坐骨神経がどこかで圧迫・刺激されている原因の現れ」として捉えます。電気治療と湿布で症状を抑えるだけでは、動き始めれば同じ締め付けが戻ります。当院では原因の見極めを起点に、神経の負担を減らす調整と再発予防をセットで行う4つのステップで、しびれと付き合わずに済む身体づくりを目指します。
STEP1：カウンセリング・徹底検査。いつから・どこがしびれるか、どんな姿勢で楽になり悪化するか、長く歩くと脚が重くなるか、生活動作まで丁寧にお伺いします。腰椎やお尻の圧痛、骨盤の傾き、梨状筋の緊張、股関節の硬さ、脚のしびれや筋力を確認し、神経がどこで圧迫されているかを見極めます。強い麻痺や排泄障害など危険なサインがある場合は、医療機関の受診を最優先でご案内します。
STEP2：お尻・腰の深層筋のトリガーポイント施術。坐骨神経を締め付けている梨状筋やお尻の深層筋、硬くなった腰まわりの筋肉のトリガーポイントを、症状の段階に合わせてやさしく緩めます。表面のマッサージでは届きにくい深層の緊張に的確にアプローチし、神経の圧迫を軽減。締め付けが和らぐと、お尻や脚のしびれ・重だるさが軽くなるのを感じられる方が多くいらっしゃいます。
STEP3：背骨骨盤矯正と股関節の調整。骨盤の傾きや腰椎の並びの崩れ、股関節の硬さは、神経の通り道を狭め、お尻の筋肉の緊張を助長します。当院のバキバキしない矯正で骨盤・腰椎・股関節のバランスを整え、神経が圧迫されにくい土台をつくります。ご高齢の方には身体に優しい歪み筋矯正を中心に、無理のない範囲で調整し、坂道での歩き方の工夫もお伝えします。
STEP4：再発予防のセルフケアと生活動作の工夫。お尻や股関節のストレッチ、体幹を支えるエクササイズ、神経を刺激しない姿勢づくりをお伝えします。坂道や階段の上り下り、買い物袋の持ち方、バス待ちや長い座位での姿勢など、紫原の暮らしに即した負担の減らし方も具体的にご提案。「お尻から脚がしびれる」「長く歩けない」という方は、症状が慢性化する前にぜひ一度ご相談ください。国家資格をもつ柔道整復師が丁寧にサポートします。
【ご予約・アクセス】紫原骨盤整骨院では、初めての方に限りカウンセリング・検査・施術を初回2,980円（通常8,980円）でご案内しています。はじめての施術で不安な方も、まずはお身体の状態と改善の見通しをご確認いただける内容です。受付時間は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00（日曜・祝日は休診・予約優先制）で、お仕事やお買い物のご都合に合わせて時間帯をお選びいただけます。ご予約はお電話（0120-553-952）のほか、診療時間外でも思い立ったときにお申し込みいただける24時間対応のネット予約をご用意しています。当院は鹿児島市紫原4丁目20-10、コープかごしま紫原店の目の前という分かりやすい立地で、毎日のお買い物や家族の送り迎えのついでにもお立ち寄りいただけます。台地上で坂道の多い紫原でも通院を続けやすいよう駐車場を完備しており、お車での通院にも便利です。お近くのバス停留所からも徒歩圏内で、通学・通勤の帰り道に立ち寄られる方も多くいらっしゃいます。痛みは我慢するほど回復に時間がかかりやすくなります。気になる症状がある方は、悪化する前にお早めにご相談ください。お尻や脚のしびれは、原因の見極めと早めのケアが改善への近道です。
STEP 1
坐骨神経痛の原因が「根性（椎間板・脊柱管）」か「非根性（殿筋群・仙腸関節）」かを鑑別します。SLRテスト・スランプテストで神経根の関与を、FAIR テスト（梨状筋テスト）・Pace テストで梨状筋症候群を、Patrick テスト（FABER テスト）で仙腸関節障害を評価。さらに中臀筋・小臀筋・梨状筋のトリガーポイントを触診し、関連痛パターンが患者様の症状分布と一致するかを確認します。
STEP 2
坐骨神経痛の疼痛源となっている梨状筋・中臀筋・小臀筋のトリガーポイント（筋硬結）を、がディスポーザブル鍼で直接リリースします。殿筋群は深層に位置するため手技のみでは十分な効果が得られにくく、鍼による穿刺でトリガーポイントの局所攣縮反応（LTR：Local Twitch Response）を誘発し、筋硬結を確実に除去します。局所血流の改善と発痛物質の排出を促進し、関連痛パターンを消失させます。
STEP 3
仙腸関節モビライゼーションと腰椎椎間関節の可動性回復で、腰椎-骨盤リズムを正常化します。骨盤の前傾/後傾/回旋の歪みを矯正し、特定の椎間板・椎間関節への応力集中を解消。さらにハムストリングス→腓腹筋→足底筋膜という下肢後面の筋膜連鎖（スーパーフィシャル・バック・ライン）のテンションを調整し、坐骨神経への機械的ストレスを全経路で軽減します。
STEP 4
子育て世代には臀筋群の強化エクササイズ（ヒップアブダクション・モンスターウォーク）と抱っこ時の骨盤保持法を、高齢者には腰椎-骨盤の安定化エクササイズ（座位でのドローイン・立位でのタンデム歩行）と坂道歩行時の歩幅・ペース調整法を指導。紫原の坂道を安全に歩くための殿筋持久力トレーニングも含め、年代・生活環境に合わせたオーダーメイドの再発予防プランを提供します。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。紫原エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。坐骨神経痛の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、坐骨神経痛の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、坐骨神経痛の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの坐骨神経痛の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、坐骨神経痛の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
坐骨神経痛は病名ではなく症状の呼び名で、原因は腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、お尻の梨状筋による神経の締め付けなどさまざまです。原因によって有効な対処が異なるため、まずどこで神経が圧迫されているかを見極めることが大切です。紫原骨盤整骨院では姿勢や動作、圧痛の位置などを詳しく検査して原因を推定し、一人ひとりに合った施術と生活指導をご提案します。
はい、坐骨神経痛によるお尻や脚のしびれで多くの方が来院されています。ただし、両脚の強いしびれや麻痺、排尿・排便の障害を伴う場合は緊急の医療対応が必要なため、当院ではまず危険なサインがないかを確認します。問題がなければ、神経を締め付けている筋肉や骨盤のバランスを整える施術で改善をサポートします。医療機関の受診が必要と判断した場合は速やかにご案内します。
当院は鹿児島市紫原4丁目20-10、コープかごしま紫原店の目の前にあります。お買い物のついでにお立ち寄りいただける立地で、駐車場もございますのでお車での通院も便利です。バスでお越しの方も停留所から徒歩圏内です。脚のしびれで長く歩くのがつらい方も、お車や短い距離で無理なくお越しいただけます。ご予約はお電話（0120-553-952）か24時間ネット予約から承ります。受付は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜9:00〜12:00です。
紫原は台地上の住宅団地で坂道や階段が多く、上り下りや買い物袋を提げての歩行がお尻や腰に負担をかけ、神経の通り道を狭めます。当院では痛みの強い時期は急な坂を避ける動線や、脚がしびれにくい歩き方・休み方をお伝えします。あわせてお尻や股関節の緊張を緩め、骨盤を整えて神経の圧迫を減らしますので、坂道の多い暮らしのなかでも症状と付き合いやすくなるようサポートします。
はい、ご高齢の方も多く来院されています。当院ではバキバキ鳴らす矯正ではなく、身体に優しい歪み筋矯正を中心に、その方の状態に合わせて無理のない範囲で施術します。しびれや痛みが強い部位を無理に強く刺激することもありません。まず検査で原因の場所をご説明し、その方に合った施術内容を事前にお伝えして、納得いただいてから進めますので、安心して受けていただけます。
初めての方は、カウンセリング・検査・施術を含めて初回2,980円（通常8,980円）でご利用いただけます。2回目以降の料金や通院ペースは、坐骨神経痛の状態を確認したうえで最適なプランを事前にご説明し、ご納得いただいてから進めますのでご安心ください。受付は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜9:00〜12:00で、電話または24時間ネット予約から承ります。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では坐骨神経痛に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
紫原にお住まいで坐骨神経痛にお悩みの方へ。紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）は紫原エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、紫原エリアでも坐骨神経痛でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、紫原の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの坐骨神経痛の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。坐骨神経痛は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
紫原の紫原骨盤整骨院へのアクセス
〒890-0082 鹿児島県鹿児島市紫原4丁目20-10
お電話: 0120-553-952
受付時間: 月〜土 9:00〜12:00
月〜金 15:00〜20:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。坐骨神経痛の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
紫原で坐骨神経痛に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度紫原骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
南鹿児島駅
JR指宿枕崎線
当院まで バスで約10分
紫原中央公園
公園
徒歩約5分
コープかごしま紫原店
スーパーマーケット
徒歩約3分
鹿児島市立紫原小学校
学校
徒歩約6分
鹿児島市立紫原中学校
学校
徒歩約7分
紫原福祉館
公共施設
徒歩約4分
紫原エリアにある紫原骨盤整骨院は、南鹿児島駅（JR指宿枕崎線）からバスで約10分の場所にございます。お車でお越しの方は紫原中央公園（公園・徒歩約5分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣にはコープかごしま紫原店（スーパーマーケット）もございます。
坐骨神経痛でお悩みの方は、お気軽に紫原骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-553-952）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で坐骨神経痛の検査と施術をお受けいただけます。
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