腰痛は、紫原の紫原骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
腰痛は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 紫原にある紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では、お一人おひとりの腰痛の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-553-952
腰痛は、紫原の紫原骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
腰痛は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 紫原にある紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では、お一人おひとりの腰痛の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-553-952
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
LOW BACK PAIN
腰痛は、腰やその周辺に痛み・重だるさ・張りを感じる状態の総称で、日本人の多くが一度は経験する国民的な不調です。原因は、骨盤や腰椎のゆがみ、腰を支える深層筋（腰方形筋・腸腰筋など）の硬直やトリガーポイント、姿勢の崩れ、体幹の筋力低下など多岐にわたります。画像検査でははっきりした異常が見つからない「非特異的腰痛」が全体の大半を占め、こうした腰痛は筋肉や関節、姿勢の問題が関わっていることが多いとされています。動き始めに痛む、長く座ると痛む、朝起きたときがつらいなど、原因によって痛み方が異なります。
紫原は坂道と階段の多い高台の住宅団地で、造成から半世紀を経て高齢化も進み、腰痛にお悩みの方が幅広い世代にいらっしゃいます。コープかごしま紫原店での買い物袋を提げての坂道歩行、階段での荷物の持ち運び、家事や庭仕事での前かがみや中腰の姿勢は、いずれも腰に繰り返し負担をかけます。台地上でバス移動が中心の生活は座る時間が長くなりがちで、これも腰への負担になります。子育て世帯では抱っこや中腰の育児動作が、腰痛の大きな要因です。坂道・家事・座位という負担が重なりやすいのが紫原の生活背景です。
腰痛は「よくあること」と放置すると、慢性化して日常的に腰が重だるくなり、動作のたびに痛みをかばうことで姿勢が崩れ、さらに腰への負担が増す悪循環に陥ることがあります。腰の痛みは、腰に負担が集中し、それを支える機能が崩れているサインです。ただし、安静にしても激しく痛む、脚のしびれや麻痺、発熱を伴う場合は別の原因も考えられます。「年のせい」とあきらめる前に、なぜ腰に負担が集中しているのかを確かめ、骨盤や深層筋、姿勢から整えることが、腰痛を繰り返さないための近道です。
ABOUT
紫原で腰痛にお悩みの方は多くいらっしゃいます。腰痛は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。紫原骨盤整骨院には、長年腰痛で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
腰痛を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。紫原エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が腰痛の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。腰痛の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で紫原の紫原骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、腰痛が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに紫原の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
骨盤が前傾（反り腰）・後傾（フラットバック）したり左右に傾くことで、第4-5腰椎間や腰仙関節に不均等な圧縮力がかかります。仙腸関節の機能障害も併発しやすく、座位・立位での荷重バランスが崩れることで腰痛が慢性化します。鹿児島市紫原エリアでは坂道での歩行や日常動作の偏りが骨盤歪みの大きな要因です。
腰方形筋・多裂筋・腸腰筋（大腰筋＋腸骨筋）・梨状筋などの深層筋にトリガーポイント（筋硬結）が形成されると、関連痛として腰部・臀部・大腿部に痛みやしびれが出現します。深層筋は表面のマッサージでは到達困難で、専門的なトリガーポイント療法が必要です。
猫背（胸椎後弯増強）・ストレートネック・反り腰などの不良姿勢は、腰椎の生理的前弯を変化させ、椎間板や椎間関節にストレスを与えます。腹横筋・多裂筋など体幹深部筋（コアスタビライザー）の筋力低下も腰椎の安定性を損ない、腰痛の再発リスクを高めます。
骨格の歪みと深層筋の硬直が長期化すると、椎間板（特にL4/L5間、L5/S1間）の変性が進行し、髄核が突出して腰椎椎間板ヘルニアに至ることがあります。坐骨神経や馬尾神経を圧迫すると、殿部から下肢にかけての放散痛・しびれ（坐骨神経痛）を引き起こします。
WHY
腰痛でマッサージや湿布に頼ると、その場は楽になります。ところが数日でまた痛くなる——この繰り返しに心当たりはありませんか。それは、腰に負担を集中させている「原因」、つまり骨盤の傾きや腰椎のゆがみ、深層筋の硬直、体幹の筋力低下、前かがみ中心の動作の癖が変わっていないからです。硬くなった腰の表面をほぐすだけでは、腰痛を生み出す身体の崩れは残ったままで、生活を再開すればまた同じ場所に負担が集中します。
当院が腰痛で重視するのは、腰そのものだけでなく、骨盤・股関節・体幹まで含めた全身のバランスです。骨盤が前に傾いて反り腰になると腰椎の後方に、後ろに傾いて腰が丸まると椎間板に圧が集中します。股関節が硬いと、物を持ち上げる・しゃがむ動作で腰ばかりが動き、負担が偏ります。お腹まわりの体幹筋が弱いと腰椎を支えきれず、日常動作のたびに腰へストレスがかかります。さらに、腰の深層筋にできたトリガーポイントは表面のマッサージでは届きにくく、これも慢性化の一因です。
紫原の坂道や階段の多い生活、前かがみの多い家事や育児は、腰にとって見逃せない負担です。坂道歩行や荷物の持ち運び、中腰での作業は腰に繰り返し圧をかけ、高台の団地で暮らす限りこれらは避けにくいものです。股関節や体幹の支えが崩れたままでは、腰への負担が積み重なります。特に「腰を丸めて物を持ち上げる」動作や、長時間の座位は腰痛を悪化させやすく、日常動作を見直さなければ、施術で痛みが和らいでも同じストレスが戻ってきます。
また、痛みを恐れて動かずにいると体幹や脚の筋力が落ち、腰を支える力が弱まってかえって腰痛が長引くことがあります。逆に、痛む腰を自己流で強く揉んだり、無理な運動をすると悪化させることもあります。今はどこを緩め、どこを鍛え、どの動作を避けるべきかは、骨盤や深層筋、体幹の状態を検査して判断する必要があります。脚のしびれや麻痺があれば医療機関との連携も必要です。紫原骨盤整骨院では、腰への負担を減らす骨盤・股関節・体幹の調整と、坂道の多い暮らしに合った動作づくりで、腰痛を繰り返さない身体を目指します。
坂道の歩き方や物の持ち上げ方、座り方といった日常動作を見直すことも、腰への負担を減らすうえで欠かせません。当院ではセルフケアや生活動作の工夫まで含めて、一人ひとりの生活に合わせた改善の道筋をご提案します。
REASON
紫原骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、腰痛の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
腰痛の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで腰痛の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。紫原でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。紫原を中心に多くの腰痛でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
紫原骨盤整骨院では、腰痛を「腰だけの問題」ではなく、「骨盤・股関節・体幹のバランスと日常動作の結果」として捉えます。マッサージや湿布でその場をしのぐだけでは、生活を再開すれば同じ痛みが戻ります。当院では腰への負担を減らす骨盤・股関節・体幹の調整と、動作の見直しをセットで行う4つのステップで、腰痛を繰り返さない身体づくりを目指します。
STEP1：カウンセリング・徹底検査。いつから・どんなときに痛むか、動き始めか座位か朝かなど痛みの出方、お仕事や家事・育児での姿勢まで丁寧にお伺いします。骨盤の傾き、腰椎のゆがみ、深層筋の硬直やトリガーポイント、股関節の硬さ、体幹の筋力、脚のしびれの有無を確認し、腰痛のタイプを見極めます。しびれや麻痺など危険なサインがある場合は医療機関の受診をご案内します。
STEP2：深層筋のトリガーポイント施術。表面のマッサージでは届きにくい腰方形筋・腸腰筋・多裂筋などの深層筋のトリガーポイントを、症状の段階に合わせて的確に緩め、腰を引っ張り緊張させている硬さを解放します。痛む部位を無理に強く刺激することはしません。深層の緊張が和らぐと、動き始めや立ち上がりの痛みが軽くなるのを感じられる方が多くいらっしゃいます。
STEP3：背骨骨盤矯正と股関節の調整。骨盤の傾きや腰椎のゆがみ、股関節の硬さは、腰に負担を集中させる根本原因です。当院のバキバキしない矯正で骨盤・腰椎・股関節のバランスを整え、腰に圧が偏らない土台をつくります。ご高齢の方には身体に優しい歪み筋矯正を中心に無理のない範囲で調整し、物の持ち上げ方や坂道の歩き方など腰に負担をかけない動作もお伝えします。
STEP4：再発予防のセルフケアと生活動作の工夫。お腹まわりの体幹を支えるドローインや、股関節・お尻のストレッチ、腰に負担をかけない姿勢づくりをお伝えします。坂道や階段の上り下り、買い物袋や荷物の持ち上げ方、抱っこや中腰の育児動作、長い座位での姿勢など、紫原の暮らしに即した負担の減らし方を具体的にご提案。「腰が痛い」「腰の重だるさが続く」という方は、慢性化する前にぜひ一度ご相談ください。
【ご予約・アクセス】紫原骨盤整骨院では、初めての方に限りカウンセリング・検査・施術を初回2,980円（通常8,980円）でご案内しています。はじめての施術で不安な方も、まずはお身体の状態と改善の見通しをご確認いただける内容です。受付時間は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00（日曜・祝日は休診・予約優先制）で、お仕事やお買い物のご都合に合わせて時間帯をお選びいただけます。ご予約はお電話（0120-553-952）のほか、診療時間外でも思い立ったときにお申し込みいただける24時間対応のネット予約をご用意しています。当院は鹿児島市紫原4丁目20-10、コープかごしま紫原店の目の前という分かりやすい立地で、毎日のお買い物や家族の送り迎えのついでにもお立ち寄りいただけます。台地上で坂道の多い紫原でも通院を続けやすいよう駐車場を完備しており、お車での通院にも便利です。お近くのバス停留所からも徒歩圏内で、通学・通勤の帰り道に立ち寄られる方も多くいらっしゃいます。痛みは我慢するほど回復に時間がかかりやすくなります。気になる症状がある方は、悪化する前にお早めにご相談ください。慢性的な腰痛は、骨盤・深層筋から整えることが改善への近道です。
STEP 1
問診で腰痛の発症経緯・増悪因子・緩解因子を詳細に聴取。触診で骨盤の傾き・仙腸関節の可動性・深層筋の硬結を確認。姿勢分析で脊柱のアライメント、動作検査で椎間板性・椎間関節性・筋筋膜性の鑑別を行い、あなた専用の施術プランを作成します。
STEP 2
骨盤の前傾/後傾/回旋の歪みと腰椎・胸椎のアライメント異常を、AKA（関節運動学的アプローチ）に基づく手技で矯正。仙腸関節のモビライゼーションも実施し、骨格全体の荷重バランスを最適化します。高齢の方には、ボキボキしない<strong>歪み筋矯正</strong>を中心とした安全なコースで対応します。
STEP 3
腰方形筋・多裂筋・腸腰筋・梨状筋など、腰痛の原因となっている深層筋のトリガーポイント（筋硬結）を、虚血圧迫法・ストレッチングを組み合わせた専門手技で除去。深層の血流を改善し、筋肉の柔軟性と機能を回復させます。必要に応じてハイボルト電気療法も併用します。
STEP 4
腰痛を繰り返さないための姿勢改善指導（座り方・立ち方・寝方）、腸腰筋・ハムストリングスのセルフストレッチ、腹横筋・多裂筋を活性化するドローイン・プランクなどの体幹エクササイズを指導。通院と自宅ケアの両輪で、痛みの出にくい身体を構築します。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。紫原エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。腰痛の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、腰痛の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、腰痛の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの腰痛の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、腰痛の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
腰痛の原因は一つではありませんが、骨盤の傾きやゆがみは腰への負担を左右する重要な要素です。骨盤が前後に傾いたり左右にねじれたりすると、腰椎や深層筋に不均等な負担がかかり、腰痛の一因になります。紫原骨盤整骨院では骨盤の状態だけでなく、深層筋の硬さや体幹の筋力、姿勢まで含めて検査し、あなたの腰痛の原因を総合的に見極めたうえで、一人ひとりに合った施術をご提案します。
はい、ご相談ください。腰痛の多くは画像でははっきりした異常が見つからない「非特異的腰痛」で、筋肉や関節、姿勢の問題が関わっていることが多いとされています。当院では骨盤の傾きや深層筋のトリガーポイント、体幹の機能などを検査し、画像に映りにくい原因にアプローチします。多くの方がこうした腰痛で来院され、改善を実感されています。まずは原因の見極めからお手伝いします。
当院は鹿児島市紫原4丁目20-10、コープかごしま紫原店の目の前にあります。お買い物のついでにお立ち寄りいただける立地で、駐車場もございますのでお車での通院も便利です。バスでお越しの方も停留所から徒歩圏内です。腰の痛みで長く歩くのがつらい方も、お車で無理なくお越しいただけます。ご予約はお電話（0120-553-952）か24時間ネット予約から承ります。受付は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜9:00〜12:00です。
紫原は台地上の住宅団地で坂道や階段が多く、買い物袋を提げての歩行や荷物の持ち上げが腰に負担をかけます。特に腰を丸めて物を持ち上げる動作は要注意です。当院では膝を使った持ち上げ方や、腰を反らしすぎない歩き方、荷物を分けて運ぶ工夫をお伝えします。あわせて体幹や股関節を整えて腰を支える力を高め、坂道の負担に負けにくい身体づくりをサポートします。無理なく一緒に取り組みましょう。
はい、ご高齢の方も多く来院されています。当院ではバキバキ鳴らす矯正ではなく、身体に優しい歪み筋矯正を中心に、その方の状態に合わせて無理のない範囲で施術します。痛む部位を無理に強く刺激することもありません。まず検査で腰痛の原因をご説明し、その方に合った施術内容を事前にお伝えして、納得いただいてから進めますので、腰の痛みが強い方や高齢の方も安心して受けていただけます。
初めての方は、カウンセリング・検査・施術を含めて初回2,980円（通常8,980円）でご利用いただけます。2回目以降の料金や通院ペースは、腰痛の状態を確認したうえで最適なプランを事前にご説明し、ご納得いただいてから進めますのでご安心ください。受付は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜9:00〜12:00で、電話または24時間ネット予約から承ります。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では腰痛に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
紫原にお住まいで腰痛にお悩みの方へ。紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）は紫原エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、紫原エリアでも腰痛でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、紫原の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの腰痛の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。腰痛は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
紫原の紫原骨盤整骨院へのアクセス
〒890-0082 鹿児島県鹿児島市紫原4丁目20-10
お電話: 0120-553-952
受付時間: 月〜土 9:00〜12:00
月〜金 15:00〜20:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。腰痛の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
紫原で腰痛に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度紫原骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
南鹿児島駅
JR指宿枕崎線
当院まで バスで約10分
紫原中央公園
公園
徒歩約5分
コープかごしま紫原店
スーパーマーケット
徒歩約3分
鹿児島市立紫原小学校
学校
徒歩約6分
鹿児島市立紫原中学校
学校
徒歩約7分
紫原福祉館
公共施設
徒歩約4分
紫原エリアにある紫原骨盤整骨院は、南鹿児島駅（JR指宿枕崎線）からバスで約10分の場所にございます。お車でお越しの方は紫原中央公園（公園・徒歩約5分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣にはコープかごしま紫原店（スーパーマーケット）もございます。
腰痛でお悩みの方は、お気軽に紫原骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-553-952）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で腰痛の検査と施術をお受けいただけます。
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