石巻で腸脛靭帯炎にお悩みの方へ

腸脛靭帯炎は主に膝の外側に痛みを感じる症状で、特にランニングや階段の昇降時に増強します。初期は運動後だけの違和感程度ですが、悪化すると安静時にも痛みが続き、膝の外側が腫れることもあります。痛みは靭帯が膝の骨に擦れることで起こり、適切なケアが必要です。

はい、石巻は山や海に囲まれ、坂道や不整地が多いため、それらの地形でのランニングは膝に負担をかけがちです。特に傾斜のあるコースや硬い路面は腸脛靭帯の摩擦を増やし、炎症を起こしやすくします。地域特性を理解した上での対策が重要です。

症状の程度や個人差により異なりますが、軽度の場合は数週間で改善することが多いです。慢性的な場合や放置していた場合は数ヶ月かかることもあります。当院では根本から改善を目指すため、早期に来院されることをおすすめしています。

はい、ストレッチや筋膜リリースなどで腸脛靭帯の柔軟性を高めることが効果的です。また、アイシングで炎症を抑えることや、適切なシューズ選び、ランニングフォームの見直しも重要です。当院では正しいセルフケア方法も指導しています。

整形外科は診断や投薬、検査に強みがありますが、石巻骨盤整骨院では手技療法や骨盤矯正、筋膜調整を用いて身体のバランスを整え、根本的な原因にアプローチします。痛みの緩和だけでなく再発予防も重点的にケアします。

施術は患者様の症状や状態に合わせて行うため、基本的には痛みを伴わないソフトな手技が中心です。無理な矯正や強い刺激は行いませんので、安心して受けていただけます。痛みが不安な方はお気軽にご相談ください。

はい、石巻骨盤整骨院では当日予約も承っております。急な膝の痛みやお悩みでも迅速に対応できるよう努めています。お電話やWEB予約でお気軽にお問い合わせください。