石巻でタナ障害にお悩みの方へ

タナ障害は膝の関節内にある滑膜ひだ（タナ）が繰り返しの動作や過負荷により肥厚・炎症を起こすことで発症します。スポーツや日常生活で膝を酷使するとタナが関節に挟まるようになり、痛みや引っかかり感を感じることが多いです。特に石巻のように寒暖差や湿度の影響がある地域では関節が硬くなりやすく、症状が現れやすい傾向にあります。

膝の内側の痛みに加え、引っかかり感や関節を動かす際のクリック音（パキパキ音）がよく見られます。また、膝の動きがスムーズでなくなるため、歩行や階段の昇降で違和感を感じることもあります。症状が進行すると膝の腫れや可動域制限が起こる場合もあります。

症状を放置するとタナの炎症が慢性化し、関節内の軟骨を傷つける恐れがあります。これにより膝の機能低下や慢性的な痛み、可動域制限が生じて日常生活に大きな支障をきたすようになります。また、痛みをかばうことで他の部位に負担がかかり、体全体のバランスを崩すリスクも高まります。

当院では骨盤や姿勢の調整を基本とし、膝関節周辺の筋肉のバランスと柔軟性を整える施術を行っています。石巻の地域特性を考慮し、寒い季節でも関節が硬くならないようケアを行うほか、日常生活での動作指導やストレッチのアドバイスも提供し、根本的な改善と再発予防を目指します。

症状の程度によりますが、軽度の場合はスポーツを続けながら治療を行うことが可能です。当院では負担のかからない動き方の指導や、必要に応じて運動制限のアドバイスも行います。症状が強い場合は無理せず休養を取り、段階的に復帰できるようサポートしています。

症状の重さや生活習慣にもよりますが、軽度であれば数週間～1ヶ月程度で改善が見られることが多いです。慢性化している場合は数ヶ月かかることもあります。当院では患者様一人ひとりに合わせた治療計画を立て、定期的な施術とセルフケア指導により効率よく改善を目指します。

はい、石巻骨盤整骨院では当日予約にも対応しております。お仕事や家事で忙しい方も通いやすいように配慮しており、急な膝の痛みや違和感にも迅速に対応いたします。お電話やウェブ予約でお気軽にお問い合わせください。