梨状筋症候群は、稲田堤の稲田堤骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
梨状筋症候群は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 稲田堤にある稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）では、お一人おひとりの梨状筋症候群の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-237
梨状筋症候群は、稲田堤の稲田堤骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
梨状筋症候群は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 稲田堤にある稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）では、お一人おひとりの梨状筋症候群の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-237
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
PIRIFORMIS SYNDROME
梨状筋症候群は、お尻の深部にある「梨状筋」という筋肉が硬くなり、そのすぐ下（人によっては筋肉の間）を通る坐骨神経を圧迫することで、お尻の奥の痛みや脚への痺れを引き起こす症状です。座っているとお尻の奥がズーンと痛む、長く座った後に立ち上がると脚に痺れが走る、お尻の一点を押すと響くような痛みがある——こうしたサインが特徴です。
梨状筋は骨盤の仙骨から股関節へ伸びる小さな筋肉で、脚を外に開く動きや、歩行時の骨盤の安定に働いています。この筋肉が硬くなる最大の要因は「圧迫されながら使われ続けること」です。長時間座れば体重で押しつぶされ、骨盤が歪めば常に引き伸ばされ、歩き方に癖があれば過剰に働かされる——梨状筋は日常生活の負担が集まりやすい場所なのです。
川崎市多摩区の稲田堤エリアでこの症状が目立つのは、生活の構造と直結しているからです。京王相模原線・JR南武線での通勤で座り、オフィスで8時間座り、帰りの電車でまた座る——一日10時間以上お尻を圧迫し続ける生活は、梨状筋にとって過酷な環境です。「夕方になると決まってお尻の奥が痛み出す」「会議が長い日は脚が痺れる」という訴えは、この蓄積の現れです。
梨状筋症候群は、腰のヘルニアと似た症状を出すため見分けが重要ですが、レントゲンやMRIには写りにくく、「異常なし」と言われて行き場を失う方が多い症状でもあります。稲田堤骨盤整骨院では、動作と触診による検査で梨状筋由来かどうかを見極め、深層のトリガーポイント治療と骨盤矯正で圧迫の原因から改善を図ります。「検査では異常がないのに、お尻の奥が痛い」——その症状にこそ、当院のアプローチが役立ちます。
お尻の奥の痛みは我慢できてしまう程度のことも多く、対処が後回しになりがちです。しかし神経の圧迫が長引くほど痺れは常態化しやすくなります。座るたびに気になる違和感の段階で対処を始めることが、結果的に最短の改善につながります。
ABOUT
稲田堤で梨状筋症候群にお悩みの方は多くいらっしゃいます。梨状筋症候群は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。稲田堤骨盤整骨院には、長年梨状筋症候群で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
梨状筋症候群を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。稲田堤エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が梨状筋症候群の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。梨状筋症候群の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で稲田堤の稲田堤骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、梨状筋症候群が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに稲田堤の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
通勤とデスクワークで一日10時間以上座る生活は、梨状筋を体重で圧迫し続け、血流を妨げて硬結をつくる最大の要因です。
骨盤が後ろに倒れて座ると梨状筋は引き伸ばされながら圧迫され、左右の歪みがあれば片側だけが過剰に働かされ続けます。
坐骨神経は梨状筋のすぐ下、人によっては筋肉を貫いて走行。梨状筋が硬くなるとダイレクトに神経が締め付けられます。
片脚重心や歩行時の骨盤の不安定さがあると、梨状筋は骨盤を支えるために過剰に緊張し、疲労と硬さを蓄積していきます。
WHY
梨状筋症候群の対処としてよく行われるのは、お尻のマッサージとストレッチです。方向性は間違っていませんが、「やっているのに良くならない」「一時的に楽になってもすぐ戻る」という声が多いのには理由があります。
第一に、梨状筋はお尻の大きな筋肉（大臀筋）の奥深くにあり、表面からのマッサージでは十分に届きません。強く押せば届くというものでもなく、押しすぎるとすぐ下の坐骨神経を刺激して痺れを悪化させることさえあります。深さと角度と強さの見極めが必要な、技術的に難しい場所なのです。ストレッチも同様で、フォームがわずかにずれると梨状筋には伸びが入らず、効果が出る前に飽きてやめてしまうパターンがよく見られます。
第二に、梨状筋が硬くなる原因が放置されていることです。骨盤が後ろに倒れて座る癖があると、梨状筋は引き伸ばされながら体重で圧迫され続けます。骨盤の左右の歪みがあれば、片側の梨状筋だけが常に過剰に働かされます。この状態でいくら筋肉だけを緩めても、日常の10時間が元に戻してしまいます。「マッサージ直後は楽なのに、翌日の夕方には元通り」というのは、まさに原因が生き残っている証拠です。
第三に、見立て違いの可能性です。お尻から脚への痺れは、腰の椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症でも起こります。原因が腰にあるのにお尻ばかりケアしても、的が外れています。逆にヘルニアと思い込まれていた症状が、実は梨状筋由来で、適切なアプローチですみやかに軽減するケースもあります。
稲田堤骨盤整骨院では、まず検査で梨状筋由来かどうかを見極め、深層に的確に届くトリガーポイント治療で緊張を解き、骨盤矯正と座り方の改善で「硬くなる原因」を断ちます。この三段構えが、「揉んでは戻る」の繰り返しとの違いです。
加えて、梨状筋症候群は「座り方の癖」と切り離せない症状です。脚を組む、財布を後ろポケットに入れたまま座る、車や電車で片側に体重を預ける——こうした無意識の習慣が、片側の梨状筋への圧迫を毎日積み重ねています。施術で筋肉を緩めても、これらの習慣が残っていれば、翌日からまた同じ蓄積が始まります。症状の左右差が大きい方ほど、生活の中に偏りの原因が隠れていることが多いのです。
REASON
稲田堤骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、梨状筋症候群の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
梨状筋症候群の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで梨状筋症候群の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。稲田堤でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.6の高評価をいただいております。稲田堤を中心に多くの梨状筋症候群でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
稲田堤骨盤整骨院では、梨状筋症候群に対して次の4ステップで施術を進めます。
STEP1：梨状筋由来かを見極める検査。症状の出る姿勢と場所、痺れの範囲を丁寧にお聞きし、梨状筋の圧痛と緊張、股関節の内旋での症状の再現性、腰椎由来の症状との鑑別検査を行います。腰の椎間板や脊柱管の問題が疑われる場合は、その見立てをお伝えし、必要に応じて医療機関をご案内します。「どこが坐骨神経を圧迫しているのか」を特定することが、遠回りしないための最初の関門です。
STEP2：深層トリガーポイント治療。大臀筋の奥にある梨状筋の硬結に、深さと角度を見極めたトリガーポイント治療で的確にアプローチします。神経を刺激しない強さの調整は国家資格者の技術の見せどころです。深層の緊張が緩むと神経への圧迫が減り、座っているときのお尻の奥の痛みや脚の痺れの軽減が期待できます。周囲の中臀筋・ハムストリングスなど関連する筋肉も併せて整えます。
STEP3：骨盤矯正と股関節バランスの調整。梨状筋を硬くさせている骨盤の後傾と左右の歪みを、バキバキしない優しい矯正で整えます。骨盤が正しい位置で座れるようになると、梨状筋が圧迫されながら引き伸ばされる状態が解消され、「緩めても戻る」ループから抜け出せます。歩行時の骨盤の使い方の癖も確認し、片側だけに負担が偏る構造を修正します。
STEP4：座り方の技術と再発予防。電車とオフィスでの骨盤を立てた座り方、体重を分散させるクッションの使い方、60分ごとにできる梨状筋のリセット動作、自宅での正しいフォームのストレッチを指導します。一日の座り時間を減らせなくても、座り方の質は変えられます。梨状筋に負担が集まらない生活の技術ごとお渡しし、再発を防ぎます。
お尻の奥の痛みや脚の痺れは、画像に写らないぶん周囲に理解されにくく、一人で抱え込みやすい症状です。しかし原因が特定できれば、対処の道筋は明確に描けます。「検査で異常なしと言われたけれど、つらい」——そんな方こそ、動作と触診で原因を探す当院の検査を受けにいらしてください。
また、当院では梨状筋症候群を「デスクワーク時代の職業病」と捉え、仕事を続けながら改善する現実的な計画づくりを重視しています。座る時間そのものは減らせなくても、圧迫の総量は座り方と休憩の技術で確実に減らせます。施術で深層の緊張を解き、骨盤の位置を整え、日常の圧迫を減らす——この三方向を同時に進めることで、「仕事を辞めない限り良くならない」という諦めから抜け出せます。初回時には、一日の座り時間とデスク環境、座るときの癖をお聞かせください。あなたの生活に合わせた改善プランを、その場で具体的にご提案します。長時間の会議も通勤の座席も怖くない毎日を、一緒に取り戻しましょう。お尻の奥の痛みは、正しく対処すれば出口のある症状です。
初めての方は、通常8,980円の施術を初回2,980円でご体験いただけます。受付は平日22時まで（月〜金11:00-13:00／16:00-22:00、土曜9:00-13:00／14:00-18:00、日曜定休）。お仕事帰りの通院に便利な時間帯です。ご予約はフリーダイヤル0120-914-237、または24時間受付のネット予約からどうぞ。当院は京王相模原線・京王稲田堤駅から徒歩約2分、JR南武線・稲田堤駅から徒歩約6分、川崎市多摩区菅5丁目の駅前立地です。
STEP 1
梨状筋の圧痛と症状の再現性を確認し、腰椎由来の症状と見極め。圧迫のポイントを特定してから施術方針を決定します。
STEP 2
大臀筋の奥の梨状筋へ、深さと強さを見極めた施術で的確にアプローチ。神経を刺激せずに深層の緊張を解き、痺れの軽減を図ります。
STEP 3
梨状筋を硬くする骨盤の後傾と左右差を優しく矯正。圧迫されながら引き伸ばされる状態を解消し、戻らない身体をつくります。
STEP 4
骨盤を立てた座り方、リセット動作、正しいフォームのストレッチを指導。座り時間の長い生活でも再発しない技術をお渡しします。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。稲田堤エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。梨状筋症候群の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、梨状筋症候群の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、梨状筋症候群の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの梨状筋症候群の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、梨状筋症候群の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
梨状筋症候群は長時間の座位など生活習慣による慢性症状であることが多く、その場合は自費施術となります。転倒などのケガをきっかけに発症した場合は判断が異なることもあるため、稲田堤骨盤整骨院では初回のカウンセリングで経緯を確認し、適用可否と料金を施術前に必ずご説明します。初回は通常8,980円のところ2,980円でお試しいただけますので、まずは原因の見極めからご相談ください。
自己判断は難しいのですが、目安はあります。梨状筋症候群は「座っているときにお尻の奥が痛む」「お尻の一点に強い圧痛がある」ことが多く、ヘルニアは「前かがみやくしゃみで悪化する」「腰痛を伴う」傾向があります。ただし両方が併存することもあるため、正確には検査が必要です。当院では動作検査と触診で見極め、腰椎由来が強く疑われる場合は医療機関でのMRI検査をご案内します。迷ったらまず検査にいらしてください。
併用可能です。医療機関でのブロック注射は強い痛みを一時的に抑える有効な手段ですが、梨状筋を硬くさせた骨盤の歪みや座り方の癖が残っていると、効果が切れた後に症状が戻りやすいのが実情です。注射で痛みが落ち着いている期間は、原因側の改善を進める好機でもあります。当院では医療機関での治療状況を伺ったうえで、施術の内容とタイミングを調整しますので、初回時にお聞かせください。
はい。受付は月〜金が11:00-13:00と16:00-22:00で、平日は夜22時まで受け付けています。梨状筋症候群は座り時間の長い平日にこそ悪化しやすいため、仕事帰りに定期的にケアできる環境が改善の近道になります。当院は京王相模原線・京王稲田堤駅から徒歩約2分、JR南武線・稲田堤駅から徒歩約6分の駅前にあります。土曜は9:00-13:00と14:00-18:00の受付、日曜は定休です。予約は0120-914-237へどうぞ。
はい。梨状筋のストレッチは、仰向けで膝を抱えて反対の肩へ引き寄せる方法などがありますが、フォームがわずかにずれると効果が出ないうえ、痺れが強い時期に無理に伸ばすと悪化することもあります。当院では症状の段階に合わせて「今やってよいストレッチ」を選び、実際に一緒に行ってフォームを確認してからお渡しします。オフィスの椅子でできる簡単なリセット動作もお伝えしますので、仕事の合間のケアに役立ててください。
梨状筋の緊張が主因で発症から日が浅い場合は、数回の施術で座位のつらさの変化を感じる方が多くいらっしゃいます。数カ月〜年単位で続いている場合は、筋肉の硬結と骨盤の歪み、座り方の癖が絡み合っているため、2〜3カ月の計画で段階的に改善を目指すのが現実的です。初回検査で状態を確認し、通院ペースと期間の見通しを具体的にご提案します。焦らず原因から解いていくことが、結局いちばんの近道です。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）では梨状筋症候群に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
稲田堤にお住まいで梨状筋症候群にお悩みの方へ。稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）は稲田堤エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、稲田堤エリアでも梨状筋症候群でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、稲田堤の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの梨状筋症候群の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。梨状筋症候群は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
稲田堤の稲田堤骨盤整骨院へのアクセス
〒214-0001 神奈川県川崎市多摩区菅5丁目1-15 スタジオ43 101号室
お電話: 0120-914-237
受付時間: 月〜金 11:00〜13:00 / 16:00〜22:00
土曜 9:00〜13:00 / 14:00〜18:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。梨状筋症候群の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
稲田堤で梨状筋症候群に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度稲田堤骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
京王稲田堤駅
京王相模原線
当院まで 徒歩約2分
稲田堤駅
JR南武線
当院まで 徒歩約6分
稲田公園
総合公園（くじら公園）
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京王ストア稲田堤店
スーパーマーケット
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学校
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神社（樹齢300年の御神木）
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二ヶ領用水（宿河原）
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徒歩約8分
多摩川河川敷
自然・レクリエーション
徒歩約12分
稲田堤エリアにある稲田堤骨盤整骨院は、京王稲田堤駅（京王相模原線）から徒歩約2分の場所にございます。お車でお越しの方は稲田公園（総合公園（くじら公園）・徒歩約7分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣には京王ストア稲田堤店（スーパーマーケット）もございます。
梨状筋症候群でお悩みの方は、お気軽に稲田堤骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-914-237）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で梨状筋症候群の検査と施術をお受けいただけます。
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