姶良タウン骨盤整骨院はり灸院
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Painful Accessory Navicular

姶良有痛性外脛骨にお悩みの方へ

姶良で有痛性外脛骨にお悩みの方、当院が根本から改善します。

相談だけでも無料 | しつこい勧誘なし

姶良市で有痛性外脛骨にお悩みなら姶良タウン骨盤整骨院にご相談ください。 有痛性外脛骨は腰椎周辺の筋肉・靭帯・椎間板・神経に問題が生じることで発症する症状です。 当院では骨格矯正×深層筋調整による根本改善を目指します。 お問い合わせ: 0120-914-287

CHECK LIST

こんなお悩みはありませんか?

足の内側の出っ張りが痛くて運動ができないでお困りですか?
成長期の子どもが足をかばって歩いていて心配ではありませんか?
足の痛みで日常生活に支障をきたしていませんか?
運動後に足の内側が腫れたり、熱を持ったりして悩んでいませんか?
有痛性外脛骨の治療方法が分からず不安に感じていませんか?
痛みが長く続き、なかなか改善しないことに困っていませんか?
運動を続けるべきか休むべきか迷っていませんか?
整形外科や他院で改善しなかった痛みでお悩みではありませんか?
足のバランスの悪さによる影響について知りたいと思っていませんか?
再発を防ぐためのケアや予防法を探していませんか?

一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください

Painful Accessory Navicular

有痛性外脛骨とは ─ 姶良での傾向と原因

有痛性外脛骨は、足の内側にある小さな骨「外脛骨」が炎症を起こし、痛みを伴う状態を指します。特に成長期の子どもや若いスポーツ愛好者に多く見られ、足の内側の突出部分に痛みや腫れを感じることが特徴です。姶良市は自然環境に恵まれ、ランニングやサッカー、野球などの競技が盛んな地域です。特に子どもや学生が多く、運動機会が多いため、この症状を抱える方が増えています。有痛性外脛骨は、足の内側に繰り返し負担がかかることで、外脛骨を覆う軟部組織に炎症が生じます。成長期の骨が完全に硬化していないため、過度な運動や硬い地面でのプレーが痛みを引き起こす主な原因です。放置すると、痛みが慢性化し、歩行や日常生活に支障をきたすこともあります。また、足のバランスが崩れ、他の部位の痛みやケガにつながるリスクも高まります。当院「姶良骨盤整骨院」では、地域の子どもたちから大人まで幅広い層に対し、丁寧な問診と状態確認を行い、痛みの原因を根本から改善する施術を行っています。骨盤や足のアライメント調整、筋肉の緊張緩和、さらには運動指導を通じて痛みを軽減し、再発防止に努めています。姶良の運動好きな方々に寄り添い、多くの改善実績があり、地域に根差した整骨院として信頼されています。生活スタイルや運動習慣に合わせたオーダーメイドのケアで、痛みなく活動できる毎日をサポートします。
姶良の自然豊かな環境の中でスポーツや日常生活を楽しみたい方、痛みでお困りの方はぜひ当院にご相談ください。根本的なケアで快適な毎日を取り戻しましょう。

CAUSE

有痛性外脛骨の主な原因

01
🦶

外脛骨への繰り返しの負荷

ランニングやジャンプで後脛骨筋腱を通じて外脛骨に繰り返しの牽引力がかかり、炎症を起こします。

02
🦶

扁平足・回内足

扁平足や回内足は後脛骨筋腱の緊張を高め、外脛骨への負担を増大させます。

03
👟

靴による圧迫

足の内側を圧迫する靴は外脛骨に直接的な刺激を与え、炎症を引き起こします。

04

スポーツ活動の過負荷

サッカー・バスケットボール・陸上競技などで足への負荷が増大し、症状が悪化します。

05
🧒

成長期の骨の発育

成長期に外脛骨が出現・発育する過程で、スポーツ活動との組み合わせにより症状が出やすくなります。

WHY

なぜ他院で有痛性外脛骨が改善しないのか ─ 姶良特有の見落としポイント

姶良での有痛性外脛骨治療で改善しない理由を解説します。

TREATMENT

当院の有痛性外脛骨へのアプローチ

当院では有痛性外脛骨の根本原因にアプローチします。
🔍

STEP 1

徹底検査・原因特定

外脛骨・後脛骨筋腱・足部アーチの状態を詳細に検査し、痛みの根本原因を特定します。

🦶

STEP 2

後脛骨筋腱・足底のリリース

後脛骨筋腱と足底筋膜を丁寧にリリースし、外脛骨への牽引力を軽減します。

🦴

STEP 3

足部アーチ・骨盤調整

足部アーチの機能を回復させ、骨盤のアライメントを整えて外脛骨への負担を根本から軽減します。

👟

STEP 4

シューズ・インソール指導

適切なシューズ選びとインソールの使用を指導し、再発予防をサポートします。

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有痛性外脛骨でお悩みなら 初回 ¥2,980

通常初診料 ¥5,500 → 今だけ ¥2,980

\ 1日2名限定!お電話・LINEでご予約ください /

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FAQ

姶良市の有痛性外脛骨に関するよくある質問

有痛性外脛骨は、足の内側にある外脛骨という小さな骨が炎症を起こし、痛みや腫れを伴う症状です。特に成長期の子どもや運動習慣のある若い方に多く見られ、足の内側の突出部分に痛みが出るため、歩行や走る際に不快感を感じやすくなります。適切な治療を行わないと症状が悪化する可能性があるため、早期のケアが大切です。

姶良市は自然豊かな環境で、子どもたちや若者のスポーツ活動が盛んな地域です。サッカーや陸上競技、野球など地面を強く蹴る運動が多いため、足の内側に負担がかかりやすく、有痛性外脛骨を発症しやすい環境にあります。また、成長期に無理な運動を続けることで症状が出やすくなる傾向があります。

有痛性外脛骨の痛みを放置すると、炎症が慢性化し、歩行や日常生活に支障が出る場合があります。また、足のバランスが崩れることで膝や腰など他の関節に負担がかかり、二次的なケガや痛みを引き起こすリスクも高まります。早めの治療と適切なケアが重要です。

治療は痛みの軽減を目的とし、安静やアイシング、適切なストレッチや足部のアライメント調整が中心です。当院では骨盤や足のバランスを整える整体施術と筋肉の柔軟性を高める手技療法を組み合わせ、根本から改善を目指します。また、運動指導や再発防止のアドバイスも行い、総合的なケアを提供しています。

姶良骨盤整骨院では、地域のスポーツを愛する多くのお客様に対し、有痛性外脛骨の痛みを根本から改善する施術を行っています。成長期の子どもから大人まで幅広く対応し、症状の緩和はもちろん、再発予防までサポート。地域密着の丁寧な施術と運動指導で、信頼と実績を積み重ねています。

痛みが完全に引き、足の動きに違和感がなくなるまでは無理に運動を再開しないことが大切です。当院では痛みの経過を確認しながら、段階的な運動復帰を提案しています。適切なタイミングで運動を再開することで、症状の悪化や再発を防ぎ、安全にスポーツを楽しめるようサポートします。

はい、当院は成長期の子どもにも配慮した施術を行っています。成長段階にある骨や筋肉の特性を考慮し、無理のない治療計画を立て、安心して受診いただけます。姶良のスポーツを楽しむ子どもたちのケガ予防や早期改善に力を入れておりますので、ぜひご相談ください。

医療監修・信頼情報

監修者 松元 大輔(柔道整復師 / 鍼灸師)
姶良タウン骨盤整骨院 院長
参考文献 厚生労働省「柔道整復師の施術に係る療養費の算定基準」(2024)
日本整形外科学会「腰痛診療ガイドライン2019 改訂第2版」
日本理学療法士協会「骨盤帯疼痛に関するガイドライン」(2022)
※本ページの内容は一般的な情報提供を目的としており、医学的な診断や治療の代わりとなるものではありません。症状が改善しない場合や悪化する場合は、速やかに医師の診察を受けてください。施術効果には個人差があります。

最終監修日: 2026-02-01

ACCESS

姶良市の姶良タウン骨盤整骨院へのアクセス

姶良タウン骨盤整骨院はり灸院
住所〒899-5431 鹿児島県姶良市西餅田137 ウィットマンション103号室
電話0120-914-287
受付時間月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
定休日日曜日・祝日
駐車場完備(7台)
予約予約優先制(当日予約OK)

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