当院の分離症・すべり症へのアプローチは、腰の痛みを落ち着かせることと、腰椎を支える体幹・骨盤の土台を整えることを両輪で進めます。画像診断が必要な場合の見極めも行いながら、次の4つのステップで施術を組み立てます。
STEP 1 徹底検査・原因特定 腰の痛みの出方や反らしたときの症状、体幹の筋力、骨盤・股関節の柔軟性を検査し、腰椎に負担が集中する原因を特定します。世代や競技内容、生活背景もあわせて確認し、画像診断が必要な場合は医療機関の受診もご案内します。
STEP 2 腰椎周囲筋のリリース 腰椎周囲や骨盤・股関節周囲の緊張を手技で丁寧にリリースし、腰への負担と痛みをやわらげます。硬く縮んだ深部の筋肉にもアプローチし、動作時の痛みの軽減を図ります。
STEP 3 骨盤・腰椎アライメント調整 骨盤と腰椎のアライメントを調整し、体幹で腰をしっかり支えられる状態へ導きます。骨盤や股関節が硬いままだと腰が代償して負担が戻るため、土台から整えます。
STEP 4 体幹強化・復帰プログラム 体幹を安定させるトレーニングと、腰を反らしすぎない動作、姿勢のセルフケアを指導します。成長期の方には運動量の目安を、中高年の方にはデスクワークや車の運転での工夫までお伝えし、再発を防ぎます。
分離症・すべり症のケアで大切なのは、腰の状態と世代に合わせて施術と運動量をきめ細かく調整することです。当院では来院のたびに腰の痛みや体幹の状態を確認し、施術内容と負荷の戻し方を細かく見直していきます。成長期の方には骨がつく可能性を踏まえた慎重な進め方を、中高年の方には日常の負担を減らす工夫を、それぞれの状況に即してご提案します。腰椎を支える体幹づくりまでを一連の流れとして組み立て、国家資格・柔道整復師が丁寧に対応します。
腰の痛みや足のしびれは、腰椎を支える体幹の力を養うことで軽減が期待できます。当院は痛みの鎮静だけでなく、腰を支える身体づくりまで見据えて施術を組み立てます。症状が進んで生活に支障が出てしまう前に、腰の違和感の段階でご相談ください。
分離症、すべり症の痛みや不調を我慢し続けると、無意識に患部をかばう動作が定着し、別の部位にまで負担が広がってしまうことが少なくありません。新潟市中央区骨盤整骨院では、まずお身体の状態を丁寧に確認したうえで、初回に限り通常8,980円の施術を2,980円でご案内しています。受付時間は平日9時〜12時・15時〜20時(日曜・祝日は休診)、ご予約やご相談はフリーダイヤル0120-914-908までお気軽にお電話ください。お仕事帰りや予定の合間でもご都合に合わせやすいよう、24時間受付のネット予約もご用意しています。当院は新潟市中央区鳥屋野南3丁目にあり、新潟市民病院のすぐそば(車で約2分)、デンカビッグスワンスタジアムからも車で約3分という鳥屋野潟南部の立地です。JR新潟駅南口からはお車で約10分、無料駐車場を完備していますので、車通勤・お車での来院も安心してお越しいただけます。初めての方にもお身体の状態や施術の流れを丁寧にご説明しますので、痛みや不調を我慢して悪化させてしまう前に、どうぞお一人で抱え込まずお気軽にご相談ください。ご予約の変更やご来院前のご不明な点も、フリーダイヤルや24時間受付のネット予約フォームからお気軽にお問い合わせいただけますので、通院のご都合に合わせてご利用ください。