ゴルフ肘は、新潟市中央区の新潟市中央区骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
ゴルフ肘は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 新潟市中央区にある新潟市中央区骨盤整骨院（新潟県新潟市の整骨院）では、お一人おひとりのゴルフ肘の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-908
ゴルフ肘は、新潟市中央区の新潟市中央区骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
ゴルフ肘は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 新潟市中央区にある新潟市中央区骨盤整骨院（新潟県新潟市の整骨院）では、お一人おひとりのゴルフ肘の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-908
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
Golfer's Elbow (Medial Epicondylitis)
ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）は、肘の内側の出っぱり（内側上顆）に付く前腕の屈筋群が繰り返し引っ張られて炎症を起こし、肘の内側から前腕にかけて痛みが出る状態です。名前にゴルフとありますが、実際にはゴルフをしない方にも多く、パソコン作業や重い物の持ち運び、手首を握り込む動作の積み重ねでも発症します。手首を手のひら側に曲げる、物を握る、タオルを絞る、ドアノブを回すといった日常動作で痛みが誘発されるのが特徴です。同じ肘の外側に痛みが出るテニス肘（外側上顆炎）と混同されやすいですが、ゴルフ肘は内側で、握る・引く動作で悪化しやすい点が異なります。
初期は運動後や作業後に肘の内側がだるく痛む程度ですが、進行すると物を持ち上げるだけで痛み、握力の低下や前腕・指先にかけてのしびれを伴うこともあります。痛みをかばって手首や肩の使い方が変わると、肩こりや首の張りにまで不調が広がることがあり、単なる肘の問題として片付けられないケースが少なくありません。慢性化すると安静時にもうずくようになり、仕事や趣味に支障が出るため、早い段階での対応が望まれます。
新潟市中央区は県庁所在地として行政・商業・オフィスが集まり、日中はパソコンに向かうデスクワークの方が多く暮らす地域です。キーボードやマウスで手首を握り込む姿勢が続くと、前腕の屈筋群が常に緊張し、肘の内側へじわじわと負担が蓄積します。そこへ休日のゴルフや草野球など鳥屋野潟周辺でのスポーツが重なると、一気に症状が表面化します。さらに車通勤でハンドルを握る時間が長い方は、前腕の緊張がリセットされにくい環境にあります。当院は仕事・通勤・趣味という複数の負担が積み重なる中央区の生活動線を踏まえ、デスクワーク世代の肘の痛みに向き合っています。
ABOUT
新潟市中央区でゴルフ肘にお悩みの方は多くいらっしゃいます。ゴルフ肘は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。新潟市中央区骨盤整骨院には、長年ゴルフ肘で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
ゴルフ肘を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。新潟市中央区エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢がゴルフ肘の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。ゴルフ肘の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で新潟市中央区の新潟市中央区骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、ゴルフ肘が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに新潟市中央区の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
ゴルフのスイングを繰り返すと前腕の屈筋群が引っ張られ、肘の内側の付着部に炎症が起こります。
前腕屈筋群が硬く緊張すると、内側上顆への牽引ストレスが高まり痛みを招きます。
手首を返す不適切なスイングフォームは、肘の内側への負担を過度に増やします。
重いクラブや道具の扱いは前腕への負荷を増し、肘の炎症を起こしやすくします。
デスクワークで手首を握り込む姿勢が続くと、前腕が慢性的に疲労し肘に負担が蓄積します。
WHY
ゴルフ肘で肘の内側だけを電気や湿布で処置しても、なかなか改善しないことがあります。痛みの出ている内側上顆は前腕屈筋群の「付着部」であり、実際に硬く縮んで問題を起こしているのは前腕の筋肉そのものや、その土台となる肩甲骨・首の動きです。付着部だけを鎮めても、引っ張る力が残っていれば再び炎症を繰り返します。また、安静やサポーターで一時的に痛みが引いても、仕事でパソコンを使えばまた前腕が緊張するため、「原因となる動作や姿勢」まで踏み込まないかぎり、根本的な改善には至りにくいのです。
当院が重視するのは、デスクワークで固定された姿勢と、スイングや握り動作が組み合わさる負担の連鎖です。日中は前かがみで肩が前に巻き、前腕を握り込んだまま長時間過ごし、休日にゴルフスイングで一気に前腕を使う――この落差が肘の内側に集中します。加えて新潟市中央区では車通勤でハンドルを握る時間が長く、前腕の緊張が一日を通して抜けにくい方が目立ちます。肘・前腕・肩甲骨・首を一連の流れとして評価しなければ、根本の負担は減らせません。当院は仕事と生活の背景まで問診で丁寧に確認します。
さらに、痛み止めやサポーターで一時的に症状を抑えても、原因となる前腕の使いすぎや姿勢が変わらなければ、仕事に戻るたびに肘へ負担がかかり、慢性化へと進んでしまいます。「利き手だから休められない」と我慢を続けた結果、握力の低下やしびれにまで至ってから来院される方も少なくありません。当院は、痛みの強い時期の対応と、日常動作の見直しを並行して進めるため、仕事や趣味を続けながらでも負担を減らしていける点を大切にしています。肘だけを追わず、腕全体・上半身の連動から改善を組み立てます。
当院では、前腕屈筋群の緊張を手技でゆるめて肘の内側の牽引ストレスを下げると同時に、肩甲骨や頸椎のアライメントを整えて、腕全体が無理なく使える状態へ導きます。そのうえで、デスクワークでの手首の角度やスイングの使い方、日常での握り方まで見直すことで、痛みの改善と再発予防の両立を目指します。仕事を休めない方が多いからこそ、続けながら負担を減らす具体策をお伝えすることを大切にしています。
REASON
新潟市中央区骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、ゴルフ肘の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
ゴルフ肘の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることでゴルフ肘の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。新潟市中央区でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.9の高評価をいただいております。新潟市中央区を中心に多くのゴルフ肘でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
当院のゴルフ肘へのアプローチは、炎症を起こした肘の内側を落ち着かせることと、前腕・肩甲骨・首という負担の連鎖を整えることを組み合わせて進めます。仕事と趣味の両面から原因を洗い出し、痛みの鎮静だけで終わらせないために、次の4つのステップで施術を組み立てます。
STEP 1 徹底検査・原因特定 肘の内側の圧痛や前腕屈筋群の硬さ、肩甲骨・頸椎の動き、姿勢のバランスを検査し、内側上顆へ牽引力が集中する原因を特定します。デスクワークやスイング、車の運転など、日常のどの動作が負担になっているかまで問診で丁寧に確認します。
STEP 2 前腕屈筋群・肘周囲のリリース 前腕屈筋群と肘周囲の緊張を手技でリリースし、内側上顆を引っ張る力をやわらげて痛みと血流を改善します。硬く縮んだ前腕の深部にもアプローチし、握り込みの動作で生じた慢性的なこわばりをほぐしていきます。
STEP 3 肩甲骨・頸椎アライメント調整 肩甲骨と頸椎のアライメントを調整し、腕全体が連動してスムーズに動く状態へ整えます。肩が前に巻いたままや首が前に出たままでは肘に負担が戻るため、上半身の土台から見直して負担を分散させます。
STEP 4 フォーム改善・再発予防指導 手首や前腕への負担を減らすフォームとセルフケアを指導します。パソコン作業時の手首の角度やこまめなストレッチ、ゴルフスイングや握り方の見直しまで、仕事と趣味を続けながら再発を防ぐ具体策をお伝えします。
肘の痛みは、炎症の程度や仕事での使用頻度によって回復のペースが大きく変わります。当院では来院ごとに前腕や肩甲骨の状態を確認しながら、施術の強さや内容を段階的に調整していきます。デスクワークが続く方には作業環境の見直しを、スポーツをされる方にはフォームやギアの選び方を、それぞれの生活に合わせてご提案します。「痛みが引いたから終わり」ではなく、再び握っても痛まない腕づくりまでを一連の流れとして組み立て、国家資格者が丁寧に対応します。
肘の内側の痛みは、腕全体の使い方の結果として現れます。当院は付着部の炎症だけでなく、その負担を生む姿勢と動作まで整え、仕事も趣味も続けられる腕づくりを目指します。握るたびに痛む状態を我慢し続ける前に、一度ご相談ください。
ゴルフ肘の痛みや不調を我慢し続けると、無意識に患部をかばう動作が定着し、別の部位にまで負担が広がってしまうことが少なくありません。新潟市中央区骨盤整骨院では、まずお身体の状態を丁寧に確認したうえで、初回に限り通常8,980円の施術を2,980円でご案内しています。受付時間は平日9時〜12時・15時〜20時（日曜・祝日は休診）、ご予約やご相談はフリーダイヤル0120-914-908までお気軽にお電話ください。お仕事帰りや予定の合間でもご都合に合わせやすいよう、24時間受付のネット予約もご用意しています。当院は新潟市中央区鳥屋野南3丁目にあり、新潟市民病院のすぐそば（車で約2分）、デンカビッグスワンスタジアムからも車で約3分という鳥屋野潟南部の立地です。JR新潟駅南口からはお車で約10分、無料駐車場を完備していますので、車通勤・お車での来院も安心してお越しいただけます。初めての方にもお身体の状態や施術の流れを丁寧にご説明しますので、痛みや不調を我慢して悪化させてしまう前に、どうぞお一人で抱え込まずお気軽にご相談ください。ご予約の変更やご来院前のご不明な点も、フリーダイヤルや24時間受付のネット予約フォームからお気軽にお問い合わせいただけますので、通院のご都合に合わせてご利用ください。
STEP 1
肘の内側の圧痛・前腕の硬さ・肩甲骨や首の動きを検査し、牽引の原因を特定します。
STEP 2
前腕屈筋群と肘周囲の緊張を手技でリリースし、内側上顆への負担をやわらげます。
STEP 3
肩甲骨と頸椎のアライメントを整え、腕全体が連動して動く状態へ導きます。
STEP 4
デスクワークやスイングのフォームと前腕のストレッチを指導し、再発を防ぎます。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。新潟市中央区エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。ゴルフ肘の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、ゴルフ肘の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、ゴルフ肘の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりのゴルフ肘の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、ゴルフ肘の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
はい、ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）はゴルフをしない方にも多く見られます。パソコン作業で手首を握り込む姿勢や、重い物の持ち運び、家事など、前腕の屈筋群を繰り返し使う動作が原因になります。新潟市中央区のようにデスクワーク層が多い地域では、仕事での負担が引き金になるケースも目立ちます。まずは原因となる動作を見極めることが、改善への第一歩になります。
肘の内側は前腕の筋肉の付着部にあたるため、そこだけを鎮めても、前腕の硬さや肩甲骨・首の使い方が残っていると再発しやすくなります。当院では前腕屈筋群のリリースに加え、肩甲骨や頸椎のアライメントまで整え、腕全体が無理なく動く状態を目指します。痛む場所と原因の場所が異なることを踏まえた施術が、根本的な改善につながります。
新潟市中央区のオフィス街で働く方に多いのが、キーボードやマウスの操作で前腕を握り込み続けることによる肘の負担です。当院では前腕の緊張をゆるめる施術に加え、作業時の手首の角度やこまめなストレッチ、休憩の取り方までお伝えします。仕事を続けながら負担を減らす工夫を組み合わせることで、無理なく改善が期待できます。
当院の施術は、前腕屈筋群や肘周囲の緊張を手技で丁寧にゆるめることが中心で、強い痛みを伴うものではありません。あわせて肩甲骨や頸椎のアライメントを整え、腕全体の連動を回復させます。炎症が強い時期は負担を抑えた施術から始め、状態に応じて段階的に進めますので、痛みが心配な方も安心してご相談ください。無理のない範囲で進めます。
ゴルフ肘を我慢して使い続けると炎症が慢性化し、物を持つだけで痛む、握力が落ちる、前腕や指先にしびれが出るなど症状が広がることがあります。痛みをかばう動作から肩こりや首の張りにつながることも少なくありません。回復に時間がかかる前に、前腕と肩甲骨・首の状態を含めて早めにケアすることを、当院ではおすすめしています。
新潟市中央区骨盤整骨院は新潟市中央区鳥屋野南3丁目10-26にあり、新潟市民病院のすぐそば・車で約2分、デンカビッグスワンスタジアムから車で約3分の鳥屋野潟南部に位置します。JR新潟駅南口からはお車で約10分、新潟県立鳥屋野潟公園からは徒歩5〜10分ほどの距離です。無料駐車場を完備しているため、車通勤の方やお車での通院がしやすい立地です。ゴルフ肘でお悩みの際は、フリーダイヤル0120-914-908、または24時間受付のネット予約からご希望のご来院日をお選びください。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
新潟市中央区骨盤整骨院（新潟県新潟市の整骨院）ではゴルフ肘に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
新潟市中央区にお住まいでゴルフ肘にお悩みの方へ。新潟市中央区骨盤整骨院（新潟県新潟市の整骨院）は新潟市中央区エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、新潟市中央区エリアでもゴルフ肘でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、新潟市中央区の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりのゴルフ肘の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。ゴルフ肘は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
新潟市中央区の新潟市中央区骨盤整骨院へのアクセス
〒950-0950 新潟県新潟市中央区鳥屋野南3丁目10-26 ウェルズ21とやのみなみB
お電話: 0120-914-908
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。ゴルフ肘の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
新潟市中央区でゴルフ肘に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度新潟市中央区骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
新潟駅
JR各線・上越新幹線
当院まで 徒歩約10分
万代シテイバスセンター
バスターミナル
徒歩約10分
ピアBandai（みなとのマルシェ）
市場・物産館
徒歩約15分
朱鷺メッセ
コンベンションセンター
徒歩約20分
新潟市美術館
美術館
バスで約10分
新潟市中央区エリアにある新潟市中央区骨盤整骨院は、新潟駅（JR各線・上越新幹線）から徒歩約10分の場所にございます。お車でお越しの方は万代シテイ（大型商業施設・徒歩約10分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣には万代シテイバスセンター（バスターミナル）もございます。
ゴルフ肘でお悩みの方は、お気軽に新潟市中央区骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-914-908）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980でゴルフ肘の検査と施術をお受けいただけます。
RELATED