ぎっくり腰は、北上の北上骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
ぎっくり腰は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 北上にある北上骨盤整骨院（岩手県北上市の整骨院）では、お一人おひとりのぎっくり腰の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-924-433
ぎっくり腰は、北上の北上骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
ぎっくり腰は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 北上にある北上骨盤整骨院（岩手県北上市の整骨院）では、お一人おひとりのぎっくり腰の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-924-433
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
ACUTE BACK PAIN
ぎっくり腰（急性腰痛症）は、重い物を持ち上げた瞬間や、身体をひねった拍子、時には顔を洗おうと前かがみになっただけで、腰に激しい痛みが走って動けなくなる状態です。腰の筋肉や関節、靭帯などに急な負担がかかって炎症が起こり、痛みで身体を動かせなくなります。欧米で「魔女の一撃」と呼ばれるほど、突然、強い痛みに襲われるのが特徴です。
痛みのために立ち上がれない、腰を伸ばせない、寝返りが打てないといった状態になることもあり、日常生活が一気に制限されます。多くは数日から数週間で炎症が落ち着いていきますが、対応を誤ると回復が遅れたり、痛みをかばう動きから別の場所を痛めたりすることもあります。適切な急性期のケアと、その後の再発予防が大切になります。
ぎっくり腰は突然起こるように見えて、実はそれまでに腰へ負担が積み重なっていた結果であることがほとんどです。腰の筋肉の慢性的な疲労や硬さ、体幹で背骨を支える力の弱さ、股関節の硬さなどがある状態に、持ち上げやひねりといった動作が引き金となって発症します。つまり、引き金だけでなく、その下地となっている身体の状態に目を向けることが重要です。
北上は北上工業団地を中心とした製造業のまちで、重い部品や資材を持ち上げる作業、中腰や前かがみでの反復作業が多く、腰に負担の積み重なりやすい環境です。さらに冬は雪かきで重い雪を持ち上げ、腰を反らしひねる動作が加わり、凍結路での不意の踏ん張りも腰に負担をかけます。こうした生活動線が、ぎっくり腰の下地をつくりやすくしています。
一度ぎっくり腰を起こした方は、癖になって繰り返しやすいことも知られています。痛みが引いたからと元の生活にそのまま戻れば、腰の負担の下地は変わらないため、また同じことが起こりかねません。急性期を乗り切ったあとに、体幹や股関節を整えて再発しにくい身体をつくっておくことが、繰り返しを防ぐ鍵になります。
ABOUT
北上でぎっくり腰にお悩みの方は多くいらっしゃいます。ぎっくり腰は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。北上骨盤整骨院には、長年ぎっくり腰で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
ぎっくり腰を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。北上エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢がぎっくり腰の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。ぎっくり腰の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で北上の北上骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、ぎっくり腰が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに北上の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
重い部品や資材を持ち上げた瞬間に腰へ急な負担がかかり、筋肉や関節が炎症を起こして激しい痛みが走ります。
雪かきで重い雪を持ち上げ反らしひねる動作や、中腰・前かがみの反復は腰の負担が大きく発症の引き金となります。
体幹で背骨を支える力が弱いと、持ち上げやひねりの負担が腰の一点に集中し、ぎっくり腰を起こしやすくなります。
腰の慢性的な疲労や股関節の硬さがあると、動作を腰で代償することになり、わずかな動きでも発症しやすくなります。
WHY
ぎっくり腰は「動けるようになるまで安静にしていれば治る」と思われがちですが、それだけでは繰り返しやすいのが実情です。確かに急性期は無理に動かさないことも大切ですが、痛みが引いたことと、腰に負担を集めていた下地がなくなったことは別の話です。下地が残ったまま元の生活に戻れば、次の引き金でまた発症してしまいます。
また、近年は急性期でも痛みの範囲で少しずつ動いたほうが回復しやすいと考えられており、必要以上に安静にしすぎると、かえって腰まわりの筋肉が硬くなり回復が遅れることもあります。どのくらい安静にし、いつからどう動くかの見極めが難しく、自己判断で長く寝込んでしまうと、筋力が落ちて腰がさらに不安定になることもあります。
痛む腰だけを湿布で冷やす対処では、腰の筋肉の慢性的な疲労や硬さ、体幹で背骨を支える力の弱さ、股関節の硬さといった下地は何も変わりません。むしろ、これらを放置したまま重量物作業や雪かきを続ければ、腰への負担は積み重なり続け、ぎっくり腰を繰り返すことになります。表面的に痛みが引くのを待つだけでは、繰り返しの連鎖から抜け出せないのです。
特に、持ち上げやひねりの動作を股関節ではなく腰で行う癖があると、腰の一点に負担が集中し続けます。股関節や太もも、お尻が硬くてうまく使えないと、その動きの分を腰が肩代わりすることになります。腰だけを見ていては、この股関節の使い方の問題に気づけず、繰り返しの根本原因を見落としてしまいます。
北上のように重量物作業や中腰作業、雪かきといった腰に負担のかかる動作が生活に組み込まれている地域では、腰への負担をゼロにすることは難しいものです。だからこそ、腰そのものだけでなく、腰を支える体幹と、動きを引き受ける股関節を整え、同じ作業をしても腰に負担が集中しにくい身体をつくることが重要になります。
当院では、急性期には痛みを和らげるケアを行いながら、落ち着いてきたら腰の筋肉の状態、体幹で背骨を支える力、股関節や太もも・お尻の柔軟性、持ち上げ動作や姿勢の癖まで確認します。なぜこの人がぎっくり腰を起こしたのか、なぜ繰り返すのかを見極め、再発しにくい身体づくりまで進めることが、繰り返しを防ぐ近道だと考えています。
REASON
北上骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、ぎっくり腰の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
ぎっくり腰の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることでぎっくり腰の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。北上でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。北上を中心に多くのぎっくり腰でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
STEP1 丁寧な検査と問診：いつどんな動作で痛めたか、痛みの強さや範囲、しびれの有無、これまでの繰り返しの経過、お仕事での重量物作業や中腰の頻度、通勤手段まで詳しくうかがいます。そのうえで、今どの動きで痛むか、腰や股関節の状態を無理のない範囲で確認し、急性期に必要なケアと、その後に整えるべき原因を見極めます。強いしびれなどがある場合は医療機関の受診をおすすめすることもあります。
STEP2 急性期の痛みへのケア：炎症が強い急性期には、痛みの少ない体勢で腰まわりの筋肉の過剰な緊張をやわらげ、腰の負担を軽くするケアを中心に行います。無理に動かしたり強く押したりはせず、身体の反応を見ながら、少しでも楽に動けるように整えていきます。あわせて、ご自宅での過ごし方や楽な姿勢、温めるべきか冷やすべきかの目安もお伝えします。
STEP3 体幹・股関節・骨盤の調整：痛みが落ち着いてきたら、腰だけに負担が集中しないよう、体幹で背骨を支える働きを引き出し、股関節や骨盤のバランスを整えます。持ち上げやひねりの動作を股関節でしっかり引き受けられるようにすることで、腰の一点への負担を分散し、ぎっくり腰を繰り返しにくい身体の使い方へと導いていきます。
STEP4 再発を防ぐセルフケアと動作指導：体幹を安定させるトレーニング、股関節や太もものストレッチ、腰に負担をかけない持ち上げ方や中腰姿勢、雪かきのコツなど、北上での働き方と冬の生活に合わせたケアをお伝えします。ご自宅や職場で続けられる形にしぼってお示しし、腰への負担を日常のなかで減らしていけるようにします。
これらのステップは、腰の回復段階に合わせて進めていきます。急性期には痛みを和らげることを最優先し、落ち着いてきたら体幹と股関節を整えて再発しにくい土台をつくる、という流れが基本です。当院は柔道整復師が在籍し、北上工業団地で重量物や中腰の作業に従事する方や、雪かきで腰を痛めた方に数多く向き合ってきました。仕事や生活を止められない事情に寄り添い、無理のない範囲で回復を支えます。
ぎっくり腰は、その場の激しい痛みが引くと安心してしまいがちですが、繰り返すサインを見逃さないことが何より大切です。動けるようになっても腰に不安が残る、以前にも繰り返している、重量物作業や雪かきが避けられないという方は、ぜひ一度ご相談ください。急な痛みには当日のご予約もできる限り対応します。今の腰の状態を知り、繰り返さない身体をつくっておきましょう。
急性期のケアと、体幹・股関節を整える再発予防を組み合わせることで、仕事や生活を続けながらでも腰の状態を立て直していくことが十分に期待できます。
当院の施術は初回2,980円（通常8,980円）でお受けいただけます。まずは一度、お身体の状態を確かめにいらしてください。
ご予約・ご相談はお電話0120-924-433まで。受付は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜9:00〜13:00／14:00〜18:00（日曜・祝日休）です。お仕事帰りや交代勤務の合間にも通いやすい時間帯をご用意しています。
お電話が難しい方は24時間対応のネット予約が便利です。深夜や早朝でもご都合のよいタイミングでお申し込みいただけます。
当院はJR北上駅から徒歩約11分（約860m）、北上市役所前バス停から徒歩約2分。東北銀行北上支店の隣で、駐車場を3台完備していますので、工業団地からのお車での通勤帰りにもお立ち寄りいただけます。
STEP 1
痛めた動作や痛みの範囲、腰や股関節の状態を確認し、急性期のケアとその後に整える原因を見極めます。
STEP 2
痛みの少ない体勢で腰まわりの過剰な緊張をやわらげ、少しでも楽に動けるよう腰の負担を軽くします。
STEP 3
体幹の働きを引き出し股関節や骨盤を整えて、持ち上げやひねりの負担を腰に集めない身体の使い方へ導きます。
STEP 4
腰に負担をかけない持ち上げ方や雪かきのコツ、体幹トレーニングを指導し、再発を防ぎます。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。北上エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。ぎっくり腰の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、ぎっくり腰の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、ぎっくり腰の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりのぎっくり腰の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、ぎっくり腰の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
はい、急な痛みには当日のご予約もできる限り対応いたします。ぎっくり腰の急性期は、無理のない体勢で腰まわりの過剰な緊張をやわらげ、少しでも楽に動ける状態へ整えることが大切です。当院は平日夜20時まで、土曜も18時まで受付しています。まずはお電話0120-924-433でご状況をお伝えください。強いしびれや発熱をともなう場合は医療機関の受診をおすすめすることもあります。
痛みの強い急性期は無理に動かさないことも大切ですが、近年は痛みの範囲で少しずつ動いたほうが回復しやすいと考えられており、必要以上に安静にしすぎるとかえって回復が遅れることもあります。どのくらい安静にし、いつからどう動くかは状態によって異なります。当院では今の腰の状態を確認したうえで、楽な姿勢や動き方の目安を具体的にお伝えしますのでご安心ください。
重い物を持った瞬間など、はじまりがはっきりした急性のぎっくり腰は健康保険の対象となる場合があります。一方、繰り返し予防を目的とした体幹や股関節を整えるケアは保険の範囲外となることが多く、当院では初回2,980円の自費メニューで腰だけでなく全身を見させていただきます。北上骨盤整骨院では受付時に保険適用の可否を丁寧にご説明しますので、まずはご相談ください。
繰り返している場合こそ、腰の慢性的な疲労や体幹の弱さ、股関節の硬さ、持ち上げ動作の癖といった下地を整えることが大切です。当院ではこれらを一つずつ見直し、同じ作業をしても腰に負担が集中しにくい身体を目指します。あわせて腰に負担をかけない持ち上げ方もお伝えします。急性期を乗り切るだけでなく、繰り返さない身体づくりまで進めることで、ぎっくり腰のクセを断つことを目指せます。
雪かきは、重い雪をすくって持ち上げ、腰を反らしながらひねって放るという、腰にとって負担の大きい動作の連続です。北上の冬は積雪が多く、雪かきでぎっくり腰を起こす方も少なくありません。当院では腰ではなく股関節や膝を使った雪かきの仕方、こまめに休む工夫をお伝えするとともに、体幹と股関節を整えて雪かきに耐えられる身体づくりをお手伝いし、冬の腰のトラブルを予防します。
初回は問診と検査を丁寧に行うため、施術を含めて60分ほどお時間をいただいています。ただし痛みが強い急性期は、お身体の負担を考えて内容を調整し、まずは楽に動ける状態を優先することもあります。痛めた経緯や腰の状態を確認したうえで、急性期のケアと再発予防の計画をご提案します。ご予約はお電話0120-924-433のほか、24時間対応のネット予約からも承っていますので、ご都合に合わせてお選びください。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
北上骨盤整骨院（岩手県北上市の整骨院）ではぎっくり腰に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
北上にお住まいでぎっくり腰にお悩みの方へ。北上骨盤整骨院（岩手県北上市の整骨院）は北上エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、北上エリアでもぎっくり腰でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、北上の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりのぎっくり腰の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。ぎっくり腰は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
北上の北上骨盤整骨院へのアクセス
〒024-0094 岩手県北上市本通り1丁目7−9 ビラージュ・パオ 1F
お電話: 0120-924-433
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜13:00 / 14:00〜18:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。ぎっくり腰の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
北上でぎっくり腰に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度北上骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
北上駅
東北新幹線・JR北上線
当院まで 徒歩約7分
北上展勝地
桜の名所（日本百選・東北三大桜）
車で約10分
みちのく民俗村
野外博物館
車で約10分
鬼の館
博物館
車で約15分
ツインモールプラザ
駅前ショッピングセンター
徒歩約5分
北上市立図書館
図書館
徒歩約10分
北上エリアにある北上骨盤整骨院は、北上駅（東北新幹線・JR北上線）から徒歩約7分の場所にございます。お車でお越しの方は北上展勝地（桜の名所（日本百選・東北三大桜）・車で約10分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣にはみちのく民俗村（野外博物館）もございます。
ぎっくり腰でお悩みの方は、お気軽に北上骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-924-433）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980でぎっくり腰の検査と施術をお受けいただけます。
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