ぎっくり腰は、稲田堤の稲田堤骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
ぎっくり腰は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 稲田堤にある稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）では、お一人おひとりのぎっくり腰の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-237
ぎっくり腰は、稲田堤の稲田堤骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
ぎっくり腰は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 稲田堤にある稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）では、お一人おひとりのぎっくり腰の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-914-237
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
ACUTE BACK PAIN
ぎっくり腰（急性腰痛症）は、重い物を持ち上げた瞬間、顔を洗おうと前かがみになった瞬間、くしゃみをした瞬間など、何気ない動作をきっかけに突然強い腰の痛みに襲われる症状です。欧米で「魔女の一撃」と呼ばれるとおり、その場から動けなくなるほどの激痛が特徴で、腰の筋肉や筋膜の急性の損傷、関節の捻挫などが主な原因と考えられています。
重要なのは、きっかけとなった動作は「引き金」にすぎないということです。ぎっくり腰を起こす腰には、それまでに疲労と硬さが限界近くまで蓄積しています。長時間の座り姿勢で硬くなった腰の筋肉、支える力を失った体幹、歪んだ骨盤——満タンになったコップに、最後の一滴が落ちた瞬間があの激痛なのです。
川崎市多摩区の稲田堤エリアで目立つのは、平日の通勤生活で蓄積した疲労が引き金を引くパターンです。京王相模原線やJR南武線での長時間の通勤とデスクワークで腰は毎日固まり続け、朝の慌ただしい支度、子どもの抱き上げ、玄関で靴を履く前かがみといった日常の一瞬に発症します。「大事な会議の日の朝に動けなくなった」という声も珍しくありません。
ぎっくり腰の多くは数日から数週間で痛みが引きますが、対応を誤ると回復が長引き、何度も繰り返す「ぎっくり腰体質」へ移行しやすくなります。実際、一度経験した方の多くが再発を経験するといわれます。稲田堤骨盤整骨院では、急性期の痛みを和らげる施術から、蓄積の原因である骨盤の歪みと体幹機能の立て直しまで、再発させないことをゴールにしたケアを行っています。当日のご予約にも空きがあれば対応しますので、動けないほどの痛みの日こそ、まずお電話ください。
なお、脚への強い痺れや力の入りにくさを伴う場合は、椎間板ヘルニアなど別の問題が隠れている可能性があり、単なるぎっくり腰として扱うのは危険です。発症の状況と症状の広がりから状態を見極めることが、安全な回復の出発点になります。
ABOUT
稲田堤でぎっくり腰にお悩みの方は多くいらっしゃいます。ぎっくり腰は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。稲田堤骨盤整骨院には、長年ぎっくり腰で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
ぎっくり腰を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。稲田堤エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢がぎっくり腰の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。ぎっくり腰の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で稲田堤の稲田堤骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、ぎっくり腰が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに稲田堤の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
疲労で硬くなった腰の筋肉や筋膜が、前かがみや持ち上げ動作の負荷に耐えられず損傷。強い炎症と防御的な筋硬直が激痛を生みます。
通勤電車とデスクワークで座り続ける生活は腰の筋肉を慢性的に硬くします。限界まで満ちた疲労に、日常の一動作が引き金を引きます。
骨盤が歪み体幹の支えが弱いと、動作のたびに腰の一点へ負担が集中。ぎっくり腰を繰り返す方に共通する土台の問題です。
朝の起き抜けや冷えで筋肉が硬い時間帯、ひねりながらの持ち上げなど、腰が無防備な瞬間の負荷が発症の引き金になります。
WHY
ぎっくり腰になったとき、多くの方は「湿布を貼って安静に寝て、痛みが引くのを待つ」という対応を取ります。確かに痛みはいずれ引きます。しかしこの「治ったように見える」状態が、実は再発への入り口です。痛みが消えても、ぎっくり腰を起こした原因——骨盤の歪み、腰に負担を集める身体の使い方、蓄積した筋肉の硬さ——は何一つ変わっていないからです。
さらに、現在では発症直後から2〜3日以上の完全な安静はむしろ回復を遅らせることが分かっており、痛みに応じて動ける範囲で動くほうが早く回復するというのが国内外の共通見解です。「怖いから」と寝て過ごす期間が長引くほど筋力は落ち、腰はさらに脆くなります。とはいえ、どの動きなら安全で、どの動きを避けるべきかは、自分では判断がつきません。この判断こそ専門家の出番です。
もう一つの落とし穴は、痛みをかばう姿勢の癖です。激痛の数日間、身体を斜めにして生活すると、骨盤と背骨には新たな歪みが加わります。痛みが引いた後もこの歪みは残り、次のぎっくり腰の準備を静かに整えてしまいます。「毎年ぎっくり腰をやる」「季節の変わり目に必ず来る」という方は、この蓄積と歪みのループから抜け出せていない状態です。
また、繰り返すぎっくり腰の背後に椎間板ヘルニアなどが隠れていることもあり、脚への痺れを伴う場合は見極めが必要です。稲田堤骨盤整骨院では、急性期には炎症を悪化させない範囲で痛みを和らげる施術を行い、動ける範囲と安全な姿勢を具体的に指導します。そして痛みが落ち着いた回復期にこそ、原因である骨盤の歪みと体幹の弱さを立て直す——この二段構えが、「湿布で待つだけ」との決定的な違いです。何度も繰り返している方こそ、痛みが引いた後の数週間の過ごし方を変えることから始めましょう。
ぎっくり腰を繰り返すたびに、回復までの期間は少しずつ延び、「次はもっとひどいかもしれない」という不安が生活に影を落とすようになります。重い物を持つのが怖い、くしゃみをするたびに身構える、子どもを抱き上げるのをためらう——この「腰への恐怖」自体が動きを萎縮させ、筋力低下と柔軟性の喪失を招いて、さらに再発しやすい身体をつくるという悪循環もあります。痛みの記憶に生活を支配される前に、腰が信頼できる状態を取り戻すことが大切です。
REASON
稲田堤骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、ぎっくり腰の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
ぎっくり腰の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることでぎっくり腰の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。稲田堤でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.6の高評価をいただいております。稲田堤を中心に多くのぎっくり腰でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
稲田堤骨盤整骨院では、ぎっくり腰に対して急性期から再発予防まで一貫した4ステップで対応します。
STEP1：状態の見極めと安全確認。いつ・どんな動作で発症したか、痛みの部位と広がり、脚への痺れの有無を丁寧に確認し、筋膜や関節の損傷によるぎっくり腰なのか、ヘルニアなど別の問題が隠れていないかを見極めます。神経症状が疑われる場合は医療機関をご案内します。急性期は無理に動かす検査を行わず、いまの身体が耐えられる範囲を正確に把握することを優先します。
STEP2：急性期の痛みを和らげる施術。炎症を悪化させない強度で、痛みで防御的に硬直した腰周囲の筋肉をトリガーポイント治療で緩めます。腰そのものへの強い刺激は避け、緊張の元になっている股関節やお尻の筋肉からアプローチすることで、立つ・座る・歩くといった基本動作の痛みの軽減を図ります。あわせて、自宅での安全な起き上がり方、楽な寝姿勢、冷却の方法など急性期の過ごし方を具体的に指導します。
STEP3：回復期の骨盤矯正と歪みのリセット。痛みが落ち着いてきたら、ぎっくり腰の土台となった骨盤の歪みと、痛みをかばって生じた新たな歪みを、バキバキしない優しい矯正で整えます。腰に負担を集中させていた身体のバランスを立て直すこの段階こそ、再発予防の核心です。「痛みが引いたから終わり」にせず、蓄積の元を断ちます。
STEP4：再発させない身体づくり。腰を支える体幹インナーマッスルのトレーニング、朝の支度や子どもの抱き上げなど発症しやすい動作の安全なやり方、デスクワーク中の腰を守る座り方を指導します。ぎっくり腰を「たまたまの不運」で終わらせず、繰り返さない生活の技術としてお渡しします。
当院が大切にしているのは、痛みの強い時期に我慢させないことと、痛みが引いた後に放置させないことの両方です。ぎっくり腰は正しく対処すれば怖い症状ではありませんが、湿布と我慢だけの自己流対応は再発の温床になります。「またやってしまうかも」という不安ごと解消するのが当院のゴールです。
また、当院ではぎっくり腰を「腰だけの事故」ではなく「生活全体からの警告」と捉えています。発症前の数週間にどんな働き方・座り方・眠り方をしていたかを一緒に振り返ると、疲労が蓄積した経路が見えてきます。その経路ごと変えることが、本当の意味での再発予防です。通勤スタイルやデスク環境、育児の動作など、あなたの生活に合わせた無理のない改善プランを一緒につくりますので、「またやるかも」という不安ごと解消していきましょう。初回時には、発症時の状況をできるだけ詳しくお聞かせください。原因の特定と再発予防計画の精度が大きく変わります。腰に怯えず動ける毎日を取り戻すお手伝いをします。
つらい急性期こそ、当日でもまずフリーダイヤル0120-914-237へお電話ください。空きがあれば当日のご案内も可能です。初めての方は通常8,980円の施術を初回2,980円でご体験いただけます。受付は平日22時まで（月〜金11:00-13:00／16:00-22:00、土曜9:00-13:00／14:00-18:00、日曜定休）、24時間受付のネット予約もご利用いただけます。当院は京王相模原線・京王稲田堤駅から徒歩約2分、JR南武線・稲田堤駅から徒歩約6分、川崎市多摩区菅5丁目の駅前立地。つらいときに歩く距離が短いことも、当院が選ばれる理由の一つです。
STEP 1
発症状況と痺れの有無から損傷の程度を見極め、隠れた疾患の可能性も確認。神経症状が疑われる場合は医療機関をご案内します。
STEP 2
防御的に硬直した筋肉を炎症を悪化させない強度で緩め、基本動作の痛みを軽減。急性期の安全な過ごし方も具体的に指導します。
STEP 3
発症の土台となった骨盤の歪みと、かばい姿勢による新たな歪みを優しく矯正。腰へ負担を集めるバランスを立て直します。
STEP 4
体幹トレーニングと、抱き上げ・前かがみなど危険動作の安全なやり方を指導。繰り返さないための生活技術をお渡しします。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。稲田堤エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。ぎっくり腰の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、ぎっくり腰の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、ぎっくり腰の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりのぎっくり腰の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、ぎっくり腰の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
ぎっくり腰は急性の腰部捻挫・筋挫傷にあたる場合、健康保険が適用できる可能性があります。発症のきっかけや状態によって判断が異なるため、稲田堤骨盤整骨院では初回に受傷状況を確認し、適用可否と料金を施術前に必ずご説明します。自費の場合も初回は通常8,980円のところ2,980円でご体験いただけます。まずは動ける状態かどうかも含め、お電話でご相談ください。
空きがあれば当日のご案内が可能です。まずはフリーダイヤル0120-914-237へお電話ください。ぎっくり腰は発症直後の過ごし方が回復期間を左右するため、早めの来院で「やってはいけない動き」と「安全な姿勢」を知っておくだけでも大きな違いが生まれます。ご来院が難しいほどの痛みの場合は、電話で当面の対処法をご案内することもできますので、一人で悩まず頼ってください。
はい。急性期の方には、痛みのある腰を無理に動かしたり強く押したりする施術は行いません。防御的に硬直した周囲の筋肉を緩め、少しでも楽に動ける状態をつくることが急性期の目標です。当院は京王稲田堤駅から徒歩約2分と移動距離が短く、施術ベッドへの上がり方も痛みに合わせてサポートします。タクシーなどでお越しの方も、事前にお電話いただければスムーズにご案内できます。
痛みの程度によりますが、2〜3日以上の完全な安静はかえって回復を遅らせることが分かっており、痛みに応じて動ける範囲で動くことが推奨されています。デスクワークであれば、座り方の工夫や30分ごとの立ち上がりなど、腰への負担を抑えながら働く方法があります。当院では検査の結果をもとに、通勤・仕事の可否の目安と具体的な工夫を個別にお伝えしますので、無理のない復帰計画を一緒に立てましょう。
はい。受付は月〜金が11:00-13:00と16:00-22:00で、平日は夜22時まで受け付けています。ぎっくり腰の回復期は通院の継続が再発予防の鍵になるため、お仕事帰りに通いやすい時間設定にしています。土曜も9:00-13:00と14:00-18:00で受付、日曜は定休です。場所は京王相模原線・京王稲田堤駅から徒歩約2分、JR南武線・稲田堤駅から徒歩約6分の川崎市多摩区菅5丁目です。
急性期の強い痛みは数回の施術と適切なセルフケアで落ち着いていくことが多いですが、大切なのはその後です。ぎっくり腰の土台である骨盤の歪みと体幹の弱さを立て直す回復期のケアまで含めると、数週間から2カ月程度の計画を立てる方が多くいらっしゃいます。初回の検査で状態を確認し、痛みを取る段階と再発を防ぐ段階に分けた通院計画を具体的にご提案します。繰り返している方ほど、後半の段階が重要です。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）ではぎっくり腰に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
稲田堤にお住まいでぎっくり腰にお悩みの方へ。稲田堤骨盤整骨院（神奈川県川崎市の整骨院）は稲田堤エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、稲田堤エリアでもぎっくり腰でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、稲田堤の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりのぎっくり腰の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。ぎっくり腰は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
稲田堤の稲田堤骨盤整骨院へのアクセス
〒214-0001 神奈川県川崎市多摩区菅5丁目1-15 スタジオ43 101号室
お電話: 0120-914-237
受付時間: 月〜金 11:00〜13:00 / 16:00〜22:00
土曜 9:00〜13:00 / 14:00〜18:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。ぎっくり腰の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
稲田堤でぎっくり腰に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度稲田堤骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
京王稲田堤駅
京王相模原線
当院まで 徒歩約2分
稲田堤駅
JR南武線
当院まで 徒歩約6分
稲田公園
総合公園（くじら公園）
徒歩約7分
京王ストア稲田堤店
スーパーマーケット
徒歩約2分
川崎市立稲田小学校
学校
徒歩約5分
子之神社
神社（樹齢300年の御神木）
徒歩約10分
二ヶ領用水（宿河原）
歴史的用水路・桜並木
徒歩約8分
多摩川河川敷
自然・レクリエーション
徒歩約12分
稲田堤エリアにある稲田堤骨盤整骨院は、京王稲田堤駅（京王相模原線）から徒歩約2分の場所にございます。お車でお越しの方は稲田公園（総合公園（くじら公園）・徒歩約7分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣には京王ストア稲田堤店（スーパーマーケット）もございます。
ぎっくり腰でお悩みの方は、お気軽に稲田堤骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-914-237）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980でぎっくり腰の検査と施術をお受けいただけます。
RELATED