肩インピンジメント症候群は、紫原の紫原骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
肩インピンジメント症候群は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 紫原にある紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では、お一人おひとりの肩インピンジメント症候群の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-553-952
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
Shoulder Impingement Syndrome
肩インピンジメント症候群は、腕を上げる動作の途中で、肩の腱板（インナーマッスルの腱）や滑液包が、肩関節の屋根にあたる肩峰という骨の下で挟み込まれ、痛みや引っかかりが生じる障害です。特に腕を60〜120度の範囲に上げたときに痛む「ペインフルアーク」が特徴で、腕を上げ切るとかえって楽になることもあります。物を棚に上げる、洗濯物を干す、髪を洗うといった動作で痛み、進行すると夜間の痛みや、腱板の炎症・損傷につながることもあります。肩の使いすぎだけでなく、肩甲骨の動きの悪さや姿勢の崩れが挟み込みを起こしやすくする、身体の使い方が深く関わる症状です。
紫原は坂道と階段の多い高台の住宅団地で、造成から半世紀を経て高齢化が進む一方、子育て世帯も暮らしています。日々の家事や生活動作のなかで腕を上げる場面は多く、高い棚への出し入れ、洗濯物を干す、コープかごしま紫原店での買い物袋を棚や車に上げ下ろしする、桜島の降灰時に車や窓の上部を拭くといった動作は、いずれも肩の挟み込みを起こしやすい動きです。デスクワークやスマートフォンで猫背・巻き肩の姿勢が続く方は、肩甲骨の動きが悪くなり、腕を上げるときに挟み込みが起こりやすくなります。
肩インピンジメント症候群は「腕を上げると痛いだけ」と我慢して使い続けると、腱板や滑液包の炎症が続いて痛みが慢性化し、夜間痛が出たり、腱板の損傷や四十肩・五十肩へ進むことがあります。痛みをかばって腕を使わなくなると、今度は肩が固まってしまう悪循環もあります。腕を上げるときの痛みは、肩の中で組織が挟み込まれているサインです。「そのうち楽になる」と放置する前に、なぜ挟み込みが起こるのかを確かめ、肩甲骨の動きや姿勢から整えることが、改善への近道です。
ABOUT
紫原で肩インピンジメント症候群にお悩みの方は多くいらっしゃいます。肩インピンジメント症候群は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。紫原骨盤整骨院には、長年肩インピンジメント症候群で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
肩インピンジメント症候群を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。紫原エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が肩インピンジメント症候群の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。肩インピンジメント症候群の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で紫原の紫原骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、肩インピンジメント症候群が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに紫原の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
水泳・野球・テニスなどの頭上への動作を繰り返すことで肩峰下の腱板が挟み込まれ、炎症を起こします。
肩峰の形状（フック型・曲型）によっては腱板が挟み込まれやすく、インピンジメントが生じやすい解剖学的素因となります。
肩甲骨周囲筋の弱化により肩甲骨の動きが不安定になると、肩峰下のスペースが狭まりインピンジメントが起きやすくなります。
棘上筋・棘下筋などの腱板筋が弱化すると上腕骨頭が上方に偏位し、肩峰との衝突が起きやすくなります。
WHY
肩インピンジメント症候群で医療機関にかかると、湿布・電気治療・安静・痛み止めの指示が中心になることが多く、休めば痛みは和らぎます。ところが腕を使う動作を再開するとまた痛む——この繰り返しに悩む方は少なくありません。それは、肩の中で挟み込みを起こしている「原因」、つまり肩甲骨の動きの悪さや猫背・巻き肩の姿勢、肩まわりのインナーマッスルの機能低下が変わっていないからです。痛む肩だけを安静にしても、腕を上げるたびに組織が挟み込まれる状態そのものは変わりません。
当院が肩インピンジメント症候群で重視するのは、肩関節そのものだけでなく、肩甲骨の動きと姿勢です。本来、腕を上げる動作は、肩関節の動きと肩甲骨の連動によってスムーズに行われ、腱板が挟まれないよう肩峰の下のスペースが保たれます。ところが肩甲骨が硬く動かないと、腕を上げたときに肩峰の下のスペースが狭まり、腱板や滑液包が挟み込まれます。猫背や巻き肩の姿勢は肩甲骨の動きをさらに妨げ、挟み込みを助長します。肩だけを見ていても、挟み込みを起こす肩甲骨や姿勢の問題は解決しません。
紫原の暮らしでは、高い棚への出し入れや洗濯物干し、降灰時の拭き掃除など、腕を上げる動作が避けにくく、痛む肩を使わざるを得ない場面が多くあります。加えて、デスクワークやスマートフォンで猫背・巻き肩が定着すると、肩甲骨が動きにくくなり、挟み込みが起こりやすい肩になります。こうした生活背景のなかで肩の使い方が乱れたままでは、施術で炎症が和らいでも、腕を上げるたびに同じ挟み込みが戻ってきます。日常の腕の使い方と姿勢の見直しが欠かせません。
また、痛みを我慢して腕を使い続けると腱板の炎症や損傷を進め、逆に痛いからと全く動かさずにいると肩が固まってしまいます。今は炎症を抑えるべき時期か、肩甲骨の動きを取り戻していく時期かは、痛みの出る角度や肩甲骨の動きを検査して判断する必要があります。夜間痛が強い、腕に力が入らないといった場合は腱板損傷の確認も大切です。紫原骨盤整骨院では、肩へのケアに加え、肩甲骨の動きと姿勢を整え、腕を上げても挟み込みが起こりにくい肩づくりで、繰り返さない状態を目指します。
高い場所の作業の仕方や腕の使い方など、日常動作の工夫も挟み込みを減らすうえで欠かせません。当院では施術に加えて、肩に負担をかけない生活の工夫まで含めて、一人ひとりに合わせてご提案します。
REASON
紫原骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、肩インピンジメント症候群の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
肩インピンジメント症候群の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで肩インピンジメント症候群の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。紫原でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.8の高評価をいただいております。紫原を中心に多くの肩インピンジメント症候群でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
紫原骨盤整骨院では、肩インピンジメント症候群を「肩の炎症」という局所だけでなく、「肩甲骨の動きと姿勢の崩れが挟み込みを生んだ結果」として捉えます。電気治療と安静で痛みを抑えるだけでは、腕を使えば同じ挟み込みが戻ります。当院では肩へのケアと、挟み込みを生む肩甲骨・姿勢の調整をセットで行う4つのステップで、繰り返さない肩づくりを目指します。
STEP1：カウンセリング・徹底検査。いつから・どの角度で痛むか、夜間痛の有無、腕を上げる家事やお仕事の内容まで丁寧にお伺いします。痛みの出る角度（ペインフルアーク）、肩甲骨の動き、猫背・巻き肩の程度、肩まわりのインナーマッスルの働きを確認し、挟み込みが起こる仕組みを見極めます。夜間痛が強い、腕に力が入らないなど腱板損傷を疑うサインがある場合は、医療機関の受診をご案内します。
STEP2：肩まわりのトリガーポイント施術。挟み込みで硬くなった肩まわりの筋肉や、肩甲骨の動きを妨げている筋肉のトリガーポイントを、症状の段階に合わせて緩めます。炎症の強い時期は肩を無理に動かさず、周囲の緊張を解放して肩峰の下のスペースを確保しやすくします。緊張が和らぐと、腕を上げるときの引っかかりや痛みが軽くなるのを感じられる方が多くいらっしゃいます。
STEP3：肩甲骨・背骨骨盤の調整。肩甲骨の動きの悪さや猫背・巻き肩は、腕を上げたときの挟み込みを起こす根本原因です。当院のバキバキしない矯正で肩甲骨・背骨・骨盤のバランスを整え、肩甲骨がスムーズに動く土台をつくります。肩甲骨が連動して動くようになると、腕を上げても肩峰の下のスペースが保たれ、挟み込みが起こりにくくなります。
STEP4：再発予防のセルフケアと動作指導。肩甲骨を動かす体操や、肩のインナーマッスルを働かせるエクササイズ、猫背・巻き肩を防ぐ姿勢づくりをお伝えします。高い棚への出し入れや洗濯物干し、降灰時の拭き掃除など、紫原の生活で肩に負担をかけない腕の使い方も具体的にご提案。「腕を上げる途中で肩が痛む」「引っかかる感じがする」という方は、腱板の炎症が進む前にぜひ一度ご相談ください。
【ご予約・アクセス】紫原骨盤整骨院では、初めての方に限りカウンセリング・検査・施術を初回2,980円（通常8,980円）でご案内しています。はじめての施術で不安な方も、まずはお身体の状態と改善の見通しをご確認いただける内容です。受付時間は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00（日曜・祝日は休診・予約優先制）で、お仕事やお買い物のご都合に合わせて時間帯をお選びいただけます。ご予約はお電話（0120-553-952）のほか、診療時間外でも思い立ったときにお申し込みいただける24時間対応のネット予約をご用意しています。当院は鹿児島市紫原4丁目20-10、コープかごしま紫原店の目の前という分かりやすい立地で、毎日のお買い物や家族の送り迎えのついでにもお立ち寄りいただけます。台地上で坂道の多い紫原でも通院を続けやすいよう駐車場を完備しており、お車での通院にも便利です。お近くのバス停留所からも徒歩圏内で、通学・通勤の帰り道に立ち寄られる方も多くいらっしゃいます。痛みは我慢するほど回復に時間がかかりやすくなります。気になる症状がある方は、悪化する前にお早めにご相談ください。腕を上げるときの肩の痛みは、腱板の炎症が進む前の早めのケアが肝心です。
STEP 1
肩関節・肩甲骨・頸椎の状態を詳細に検査し、インピンジメントの根本原因を特定します。
STEP 2
肩甲骨周囲筋と腱板筋を丁寧にリリースし、肩峰下スペースを確保します。
STEP 3
肩甲骨の動きと頸椎のアライメントを整え、インピンジメントの根本原因を改善します。
STEP 4
腱板筋の強化エクササイズを指導し、再発予防と競技復帰をサポートします。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。紫原エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。肩インピンジメント症候群の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、肩インピンジメント症候群の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、肩インピンジメント症候群の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの肩インピンジメント症候群の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、肩インピンジメント症候群の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
肩インピンジメント症候群は、腕を上げる途中の一定の角度で組織が挟み込まれて痛むのが特徴で、腕を上げ切ると楽になることもあります。一方、四十肩・五十肩は肩関節が全体的に固まり、あらゆる方向への動きが制限されます。両者は関連することもあり、インピンジメントを放置して四十肩・五十肩に進むこともあります。紫原骨盤整骨院では痛みの出方や可動域を検査して見極め、それぞれに合った施術を行います。
痛みの段階によります。炎症が強く痛む角度を無理に動かすと腱板を刺激して悪化させることがあるため、その時期は挟み込みを避けた範囲で肩甲骨の動きを整えることを優先します。痛みが和らいだら、挟み込みを起こさない腕の使い方やインナーマッスルのエクササイズを段階的に行います。この見極めが重要ですので、自己流で無理に動かさず、まず検査で今すべきことを確認しましょう。
当院は鹿児島市紫原4丁目20-10、コープかごしま紫原店の目の前にあります。お買い物のついでにお立ち寄りいただける立地で、駐車場もございますのでお車での通院も便利です。バスでお越しの方も停留所から徒歩圏内です。肩の痛みで腕を動かすのがつらい方も無理なくお越しいただけます。ご予約はお電話（0120-553-952）か24時間ネット予約から承ります。受付は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜9:00〜12:00です。
はい、家事を続けながらの改善を目指せます。高い棚への出し入れや洗濯物干し、降灰時の拭き掃除など、腕を上げる動作が避けにくい生活のなかで、肩に負担の少ない腕の使い方や、作業の高さの工夫をお伝えします。あわせて肩甲骨の動きと姿勢を整えて挟み込みが起こりにくい肩をつくりますので、日常を送りながら改善を後押しできます。痛みの段階に合わせて無理なく進めます。
夜間の肩の痛みは、炎症が強い状態や腱板の損傷が関わっていることがあります。当院ではまず痛みの状態を検査し、腱板損傷など医療機関での検査が必要なサインがないかを確認します。問題がなければ、肩まわりの緊張を緩め肩甲骨や姿勢を整えることで、挟み込みによる炎症を軽減し、夜間痛の緩和を目指します。強い夜間痛が続く場合は医療機関の受診もご案内しますので、まずはご相談ください。
初めての方は、カウンセリング・検査・施術を含めて初回2,980円（通常8,980円）でご利用いただけます。2回目以降の料金や通院ペースは、肩の状態を確認したうえで最適なプランを事前にご説明し、ご納得いただいてから進めますのでご安心ください。受付は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜9:00〜12:00で、電話または24時間ネット予約から承ります。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）では肩インピンジメント症候群に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
紫原にお住まいで肩インピンジメント症候群にお悩みの方へ。紫原骨盤整骨院（鹿児島県鹿児島市の整骨院）は紫原エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、紫原エリアでも肩インピンジメント症候群でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、紫原の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの肩インピンジメント症候群の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。肩インピンジメント症候群は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
紫原の紫原骨盤整骨院へのアクセス
〒890-0082 鹿児島県鹿児島市紫原4丁目20-10
お電話: 0120-553-952
受付時間: 月〜土 9:00〜12:00
月〜金 15:00〜20:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。肩インピンジメント症候群の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
紫原で肩インピンジメント症候群に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度紫原骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
南鹿児島駅
JR指宿枕崎線
当院まで バスで約10分
紫原中央公園
公園
徒歩約5分
コープかごしま紫原店
スーパーマーケット
徒歩約3分
鹿児島市立紫原小学校
学校
徒歩約6分
鹿児島市立紫原中学校
学校
徒歩約7分
紫原福祉館
公共施設
徒歩約4分
紫原エリアにある紫原骨盤整骨院は、南鹿児島駅（JR指宿枕崎線）からバスで約10分の場所にございます。お車でお越しの方は紫原中央公園（公園・徒歩約5分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣にはコープかごしま紫原店（スーパーマーケット）もございます。
肩インピンジメント症候群でお悩みの方は、お気軽に紫原骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-553-952）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で肩インピンジメント症候群の検査と施術をお受けいただけます。
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