宮崎（京塚）でシーバー病にお悩みの方へ

シーバー病は成長期の子どもに多く、かかとの後方部分に痛みや腫れが生じるのが特徴です。特に歩行や走った後、ジャンプ動作で痛みが強くなる傾向があります。症状は片足だけの場合もあれば両足に起こることもあり、安静にしていると痛みは軽減しますが、運動を続けると再発しやすいのが特徴です。かかとの骨の成長軟骨が炎症を起こしているため、成長が終わるまで症状が続くこともあります。早期に適切なケアをすることで痛みの軽減とスポーツ復帰が可能です。

シーバー病は成長期に骨の成長軟骨部分が未発達で柔らかいため、繰り返しの運動による衝撃や負荷がかかることで炎症が起こります。特に8〜14歳の子どもは骨の成長と筋肉の発達にアンバランスがあり、筋肉が硬くなることでかかとへの負担が大きくなる傾向があります。宮崎（京塚）のように屋外スポーツが盛んな地域では、運動量が多いことも発症リスクの一因となっています。成長が進むと自然と痛みは治まることが多いですが、適切なケアが重要です。

シーバー病を放置すると痛みが慢性化し、歩行や日常生活に支障をきたすリスクがあります。また、痛みをかばうことで姿勢や歩き方に悪影響が出て、腰や膝など他の部位のトラブルを招くこともあります。成長期の重要な時期に適切な治療を受けないと、将来的に足の機能低下や再発を繰り返す恐れがあるため、早めの専門的なケアが必要です。当院では痛みの根本原因にアプローチし、無理なくスポーツ復帰ができるようサポートしています。

効果的な治療は、痛みを引き起こしているかかとの炎症の軽減と、骨盤や下肢のバランスを整えることが重要です。当院では、骨盤矯正や筋肉の柔軟性を改善する手技療法、ストレッチ指導を組み合わせて根本改善を目指します。また、スポーツを続けながらでも痛みを抑えるためのテーピングやアイシング指導も行っています。無理な運動制限をせずに、成長期の子どもが安全に運動できる環境作りもサポートします。

シーバー病の治療期間は症状の程度や運動量、成長のスピードによって異なりますが、一般的には数週間から数ヶ月かかることが多いです。早期に適切な施術を開始することで痛みの軽減が早まり、スポーツ復帰もスムーズになります。当院では個々の症状に合わせたプログラムを作成し、定期的に経過を確認しながら負担の少ない施術計画を立てています。無理なく継続できるサポート体制も整えています。

日常生活では、痛みが強いときは無理に走ったりジャンプしたりせず、休息をしっかりとることが大切です。また、かかとに負担がかかりにくい靴を選ぶことも予防・改善に効果的です。宮崎（京塚）のように気候が温暖で外遊びが盛んな地域では、運動後のアイシングやストレッチを習慣にすることをおすすめします。当院では、ご家庭でできるケア方法や生活指導も丁寧にお伝えしていますので、安心してご相談ください。

シーバー病は成長期に特有の症状であり、成長が止まると自然に痛みが軽減することが多いですが、再発する可能性もあります。特に運動量が多く、かかとに負担がかかる動作を頻繁に行う場合は注意が必要です。当院では再発防止のために、筋肉の柔軟性向上や骨盤・足首のバランス調整を行い、正しい動作指導も実施しています。適切なケアを続けることで再発リスクを抑え、スポーツを長く楽しめる体づくりをサポートします。