ゴルフ肘は、石巻の石巻骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
ゴルフ肘は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 石巻にある石巻骨盤整骨院（宮城県石巻市の整骨院）では、お一人おひとりのゴルフ肘の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-994-396
ゴルフ肘は、石巻の石巻骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
ゴルフ肘は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 石巻にある石巻骨盤整骨院（宮城県石巻市の整骨院）では、お一人おひとりのゴルフ肘の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-994-396
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
Golfer's Elbow (Medial Epicondylitis)
ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）とは、肘の内側の骨の出っ張りに付着する筋肉の腱に炎症が起こる障害です。手首を手のひら側に曲げる筋肉や指を握る筋肉（前腕屈筋群）はすべてこの内側上顆から始まっており、握る・つかむ・手首を返す動作を繰り返すことで腱の付着部に微細な損傷が蓄積し、痛みが生じます。ゴルフのスイングで多発することからこの名がありますが、実際にはゴルフをしない方にも多い障害です。
症状としては、物を握って持ち上げるときの肘の内側の痛み、タオルを絞る・ドアノブを回す動作での痛み、重い物を運んだ後のうずき、進行すると安静時のだるさや小指側へのしびれ感を伴うこともあります。初期は「使ったときだけ痛む」程度でも、放置すると軽い動作でも痛むようになり、日常生活に支障が広がっていきます。
石巻でこの症状が目立つ背景には、地域の産業構造があります。石巻漁港を中心とする水産業・水産加工業では、魚箱の持ち運び、包丁作業、選別や箱詰めなど、「握る・つかむ」動作を一日中繰り返す仕事が数多くあります。冷たい環境での作業は前腕の筋肉を硬直させ、腱への負担をさらに高めます。また日本製紙の工場をはじめとする製造現場でも、工具の操作や重量物の取り扱いで前腕を酷使する場面は少なくありません。もちろん、週末のゴルフを楽しみにしている方が練習場での打ち込みで発症するケースも多く、「仕事で酷使した前腕に、休日のスイングでとどめを刺す」という二重負担のパターンは石巻ならではといえます。
使い続ける限り自然には引きにくい障害のため、「押すと痛いが動かせるから大丈夫」と放置せず、早めに原因を整理することが改善への近道です。
石巻では、水産加工の包丁作業や箱詰め、子育て世帯の家事など、手首や前腕を使い続ける場面が多く、ゴルフをされない方でも肘の内側を痛めるご相談が少なくありません。まずは原因の動作を整理することが大切です。
ABOUT
石巻でゴルフ肘にお悩みの方は多くいらっしゃいます。ゴルフ肘は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。石巻骨盤整骨院には、長年ゴルフ肘で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
ゴルフ肘を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。石巻エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢がゴルフ肘の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。ゴルフ肘の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で石巻の石巻骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、ゴルフ肘が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに石巻の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
体幹の回旋を使えず腕の力に頼ったスイングを繰り返すと、インパクトの衝撃と牽引が前腕屈筋群の付着部に集中し、腱を傷めます。
魚箱の運搬や包丁・工具の操作など握力を使う作業の繰り返しは、前腕屈筋群を慢性的に疲労させ、肘の内側の腱に負担を蓄積させます。
冷たい作業場や冬の寒さで前腕が冷えると筋肉が硬直し、血流の乏しい腱付着部の回復力がさらに低下して炎症が長引きます。
肩甲骨まわりが硬く骨盤・体幹の回旋が使えない身体では、力の発生源を前腕の小さな筋肉が肩代わりし、肘への負担が増大します。
WHY
ゴルフ肘と分かったとき、多くの方がまず試すのは「痛み止めや湿布」「サポーターやテーピング」「しばらくゴルフを控える」という対応です。ところが数週間おとなしくしていても、仕事で腕を使えばまた痛み、ゴルフを再開すれば数ホールで元通り──そんな声を石巻骨盤整骨院では数多く伺ってきました。
改善しにくい第一の理由は、肘の内側の腱には血流が乏しく、一度傷んだ組織の回復にもともと時間がかかることです。そして第二の、より本質的な理由は、腱に負担をかけている「使い方」が変わっていないことです。ゴルフ肘の方の多くは、前腕や手先の力だけでクラブを振ったり、荷物を持ち上げたりしています。本来、スイングも持ち上げ動作も、下半身と体幹の回旋から生まれた力を腕に伝えるのが理想です。肩甲骨まわりが硬く、骨盤・体幹がうまく回らない身体では、その分の仕事をすべて前腕の小さな筋肉が引き受けることになり、内側上顆の腱への牽引が過剰になります。つまり肘の痛みは、全身の連動不良の「請求書」なのです。
石巻の生活背景も見逃せません。水産加工などの現場仕事では、痛くても腕を使わない日をつくることがほぼ不可能です。低温環境では筋肉が硬くなり、同じ作業でも腱への負担が増します。さらに車社会の石巻では移動中もハンドルを握り続けるため、前腕が休まる時間が想像以上に少ない。サポーターで局所を守っても、こうした一日トータルの負担量が変わらなければ、腱の回復が追いつかないのは当然といえます。仕事で酷使した前腕を、休日のゴルフでさらに追い込む二重負担のパターンでは、腱が休める時間帯がほとんど存在しないことになります。
当院では、痛む腱そのものへのケアと並行して、前腕を過労させている根本原因──手首や肘に頼る動作パターン、肩甲骨の硬さ、体幹・骨盤の連動不足──を検査で特定し、施術と動作指導の両面から変えていきます。「使いながら改善させる」ための順序立てが、仕事もゴルフも諦めたくない方にこそ必要だと考えています。局所の炎症を落ち着かせつつ、腕を過労させない身体の使い方へと少しずつ切り替えていく。この二段構えでこそ、繰り返してきた肘の内側の痛みに区切りをつけられるのです。
REASON
石巻骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、ゴルフ肘の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
ゴルフ肘の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることでゴルフ肘の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。石巻でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.9の高評価をいただいております。石巻を中心に多くのゴルフ肘でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
石巻骨盤整骨院では、ゴルフ肘に対して痛みの軽減と再発予防を両立させる4ステップのアプローチを行います。
STEP1：徹底した検査と生活・競技ヒアリング。ゴルフの頻度や練習内容だけでなく、お仕事での腕の使い方──魚箱や資材の持ち運び、包丁・工具の操作、運転時間まで詳しく伺います。その上で、内側上顆の圧痛、手首の抵抗テスト、握力の左右差、前腕・肩甲骨の柔軟性、体幹の回旋可動域を検査し、肘の腱に負担を集中させている動作パターンを特定します。同じ「ゴルフ肘」でも、仕事が主因の方とスイングが主因の方とでは対処の重点が変わるため、この見極めを丁寧に行います。
STEP2：前腕屈筋群と肘周囲のリリース。硬くなった前腕の筋肉と筋膜を丁寧に緩め、内側上顆の腱にかかる牽引ストレスを減らします。冷たい環境での作業や長時間の運転でこわばった腕は、施術で緩むと握る動作の軽さが変わることを実感される方が多くいらっしゃいます。炎症が強い時期は刺激量を調整し、回復を妨げない施術を徹底します。
STEP3：肩甲骨・体幹・骨盤の連動性の調整。肩甲骨の動きと胸椎・骨盤の回旋を整え、腕の力に頼らず身体全体で力を伝えられる土台をつくります。ここが変わると、スイングでも仕事の持ち上げ動作でも前腕への依存が減り、腱が回復できる環境が整います。腕の力に頼るクセは長年かけて身についたものなので、無理のない範囲で少しずつ全身連動へと切り替えていきます。
STEP4：動作指導と再発予防プログラム。荷物の持ち方や作業姿勢の工夫、仕事の合間にできる前腕のセルフケア、ゴルフ再開時のグリップ圧や練習量の戻し方まで、生活に合わせて具体的に指導します。寒い時期の作業前・ラウンド前のウォームアップもご提案し、「痛みが引いたら終わり」ではなく「繰り返さない身体」まで伴走します。腕を使う頻度が高い方ほど、ちょっとした使い方の違いが積み重なって大きな差になりますので、無理なく続けられる範囲から一緒に整えていきます。
タオルを絞るたびに顔をしかめる毎日から、思い切りクラブを振れる週末へ。肘の内側の痛みは我慢して悪化させず、できるだけ早めにご相談ください。
また、ゴルフ肘は、痛む肘だけをケアしても、前腕に負担を集めている肩甲骨や体幹の使い方が変わらなければ再発しやすい障害です。だからこそ当院では、肘の炎症への配慮と、肩甲骨・体幹の連動性の調整、日常や競技での動作の見直しを組み合わせます。水産加工の手作業や家事、ゴルフなど、腕を使う場面が多い方でも続けられる工夫からお伝えし、繰り返さない身体づくりまで伴走します。
当院では毎回、肘や前腕、肩甲骨の状態を確認しながら施術と調整を進め、ご自宅では前腕をリセットする簡単なケアを続けていただきます。腕を使う頻度の高い方ほど、日々の小さな工夫の積み重ねが大きな差になります。
【ご予約・アクセス】石巻骨盤整骨院では、ゴルフ肘でお悩みの方に初回限定2,980円（通常8,980円）の検査・施術をご用意しています。受付時間は月〜金 9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00（日曜・祝日はお休み）。ご予約はフリーダイヤル0120-994-396のお電話のほか、24時間受付のネット予約をご利用いただけます。場所は宮城県石巻市門脇元浦屋敷2-8 メゾンエトワール106、JR仙石線・石巻あゆみ野駅から徒歩約19分。車移動が中心の石巻の暮らしに合わせて院の前に無料駐車場をご用意していますので、お仕事帰りやラウンド前後の空き時間にも通いやすい環境です。
STEP 1
圧痛や抵抗テストに加え、仕事とスイングでの腕の使い方、肩甲骨・体幹の柔軟性まで検査し、肘に負担が集中する原因を特定します。
STEP 2
硬くなった前腕の筋肉と筋膜を丁寧に緩めて腱への牽引を減らし、炎症の程度に合わせた刺激量で回復しやすい状態を整えます。
STEP 3
肩甲骨の動きと胸椎・骨盤の回旋を整え、腕の力だけに頼らず全身で力を伝えられる連動性を取り戻し、前腕への集中負担を減らします。
STEP 4
荷物の持ち方や作業姿勢、グリップ圧、練習量の戻し方まで生活と競技に合わせて指導し、再発しにくい腕の使い方を定着させます。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。石巻エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。ゴルフ肘の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、ゴルフ肘の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、ゴルフ肘の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりのゴルフ肘の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、ゴルフ肘の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
ゴルフ肘は正式には上腕骨内側上顆炎といい、手首を曲げる・握る筋肉の腱付着部の炎症です。ゴルフで多発するため通称がついていますが、実際には握る動作を繰り返す仕事──水産加工の箱詰めや包丁作業、工具の操作、重量物の運搬などでも多く発症します。石巻骨盤整骨院では原因となっている動作を特定し、お仕事の内容に合わせた施術とセルフケアをご提案します。
炎症が強い時期は打ち込み練習を控えていただくのが基本ですが、完全にクラブを置く必要があるかどうかは状態によります。石巻骨盤整骨院では検査で腱の状態を確認した上で、「控える練習・続けてよい練習」を具体的にお伝えし、体幹を使ったスイングへの改善と並行して段階的に再開する計画を立てます。ラウンドの予定があればご相談ください。逆算してプランを組みます。
注射や痛み止めは炎症と痛みを一時的に抑える対症的な手段で、必要な場面もあります。一方、整骨院での施術は、腱に負担を集中させている前腕の硬さや肩甲骨・体幹の連動不足といった「原因側」に働きかけるものです。薬で痛みを抑えながら同じ使い方を続けると再発しやすいため、医療機関での治療と並行して身体の使い方を変えていく方も多くいらっしゃいます。
はい、働きながらの改善を前提にプランを組みます。石巻骨盤整骨院では、施術で前腕の緊張と腱への牽引を減らすことに加え、荷物の持ち方や作業姿勢の工夫、休憩中にできる短時間のセルフケアをお伝えし、一日の負担総量そのものを下げていきます。仕事を休めない水産・製造の現場で働く方の改善例は多くありますので、まずは作業内容を詳しくお聞かせください。
当院は宮城県石巻市門脇元浦屋敷2-8 メゾンエトワール106、JR仙石線・石巻あゆみ野駅から徒歩約19分の場所にあります。院の前に無料駐車場がありますので、車社会の石巻でもお仕事帰りに立ち寄りやすい環境です。受付時間は月〜金が9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜が9:00〜12:00で、日曜・祝日はお休みです。ご予約は0120-994-396または24時間ネット予約をご利用ください。
腱付着部は血流が乏しく回復に時間がかかる組織のため、発症からの期間や仕事での使用量によって個人差が大きいのが実情です。目安として、初期は週1〜2回の施術で負担を集中的に減らし、痛みの変化を確認しながら間隔を空けていきます。初回の検査で状態を評価し、期間と費用の見通しを最初にご説明しますので、納得された上で通院を始めていただけます。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
石巻骨盤整骨院（宮城県石巻市の整骨院）ではゴルフ肘に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
石巻にお住まいでゴルフ肘にお悩みの方へ。石巻骨盤整骨院（宮城県石巻市の整骨院）は石巻エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、石巻エリアでもゴルフ肘でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、石巻の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりのゴルフ肘の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。ゴルフ肘は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
石巻の石巻骨盤整骨院へのアクセス
〒986-0853 宮城県石巻市門脇元浦屋敷2−8 メゾンエトワール 106
お電話: 0120-994-396
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。ゴルフ肘の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
石巻でゴルフ肘に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度石巻骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
石巻駅
JR石巻線・JR仙石線
当院まで 徒歩約5分
日和山公園
展望公園
徒歩約20分
石巻市役所
公共施設
徒歩約3分
石巻市図書館
図書館
徒歩約15分
石巻エリアにある石巻骨盤整骨院は、石巻駅（JR石巻線・JR仙石線）から徒歩約5分の場所にございます。お車でお越しの方はイオンモール石巻（大型ショッピングモール・車で約8分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣には石ノ森萬画館（漫画ミュージアム）もございます。
ゴルフ肘でお悩みの方は、お気軽に石巻骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-994-396）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980でゴルフ肘の検査と施術をお受けいただけます。
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