姶良でテニス肘にお悩みの方へ

テニス肘は、肘の外側にある腱や筋肉の使いすぎが原因で起こります。特に手首を伸ばす動作を繰り返すことで、腱に微細な損傷や炎症が発生します。スポーツだけでなく、日常生活での物を持つ、手を使う作業も原因となり得るため、肘周辺の筋肉や腱に過度な負担がかかる動きを避けることが大切です。早期に適切な治療を行うことで症状の悪化を防げます。

軽度の痛みでも放置すると症状が慢性化し、日常生活に支障をきたす可能性があります。初期の段階で適切なケアを行うことで、炎症の悪化や筋力低下を防止でき、回復も早まります。姶良骨盤整骨院では症状の程度に応じた施術プランをご提案し、再発予防にも力を入れていますので、早めの相談をおすすめします。

痛みの改善期間は症状の程度や生活状況によりますが、当院の施術では早い方で数週間、一般的には1〜3ヶ月で日常生活に支障が出ないレベルまで回復される方が多いです。治療と並行して生活習慣の見直しと適切な運動指導を行うことで、より早く安定した改善が期待できます。

当院では手技療法で筋肉や腱の緊張を緩和し、超音波治療や電気治療で炎症を抑えます。また、テーピングやサポーターで肘の負担を軽減し、再発防止のための生活指導や運動療法を行います。地域の特性を踏まえた個別対応で、多くの姶良市の患者様にご好評いただいています。

症状が強い場合は患部を安静にすることが重要ですが、完全にスポーツを中止する必要はありません。当院では痛みの程度に応じた運動制限と専門的なリハビリ指導を行い、適切に負担を調整しながら症状改善を目指します。無理なく段階的にスポーツ復帰できるようサポートします。

はい。無理な動作を避けることが大切です。物を持つ時は肘にかかる負担を軽減する工夫をし、手首や肘のストレッチ・筋力トレーニングを日常的に行うことが効果的です。当院でもセルフケアのアドバイスを行い、再発防止に努めています。

当院の施術は保険適用の範囲内で行うことが可能な場合が多く、患者様の症状に合わせた負担を抑えた料金設定となっています。また、初回のカウンセリングや必要に応じた検査も丁寧に実施し、納得いただいた上で治療を開始します。詳しい費用は来院時にご相談ください。