分離症、すべり症は、上田市中塩田の上田市中塩田骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
分離症、すべり症は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 上田市中塩田にある上田市中塩田骨盤整骨院（長野県上田市中塩田の整骨院/鍼灸院）では、お一人おひとりの分離症、すべり症の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-959-303
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
Spondylolysis / Spondylolisthesis
腰椎分離症は、背骨の後ろの部分に亀裂が入る状態で、成長期のスポーツで腰を反らす・ひねる動作を繰り返す学生に多くみられます。この分離が進み、上下の背骨がずれてくるとすべり症（分離すべり症）になります。腰を反らしたときの痛み、長く立つ・歩くとつらい、お尻や太ももへの痛み・痺れなどが特徴で、加齢に伴って起こる変性すべり症は中高年にもみられます。
塩田平では、部活動で腰を反らす競技に取り組む学生から、農作業で中腰・前かがみと反り返りを繰り返す世代、加齢とともに腰の不安を抱える高齢の方まで、幅広い年代に腰への負担が積み重なります。腰を支える体幹の筋力低下、股関節や太もも前面の硬さ、反り腰の姿勢などが症状を強める要因になります。
「ただの腰痛」と我慢して負担をかけ続けると、分離やすべりが進んだり、神経への圧迫から足の痺れが強まったりすることがあります。腰の状態を正しく把握し、腰への負担を減らしながら体幹や股関節を整えることが、症状とうまく付き合っていくために大切です。
当院では、腰の状態だけでなく、体幹の筋力、股関節や太もも前面の柔軟性、骨盤の傾きや姿勢のバランスまで含めて検査します。無料駐車場を備えた郊外ロードサイド立地で、腰がつらい方も車で通いやすく、生活に合わせて腰への負担を減らすケアをご提案します。なお、強い痺れや脱力がある場合は医療機関での検査をご案内します。
気になる症状は、我慢して悪化させてしまう前に、早めに向き合うことが回復への近道になります。塩田平や中塩田・保野エリアで身体の不調にお悩みの方、農作業や家事・育児のなかで痛みを抱えている方は、どうぞ我慢せず、まずはお気軽に当院までご相談ください。お一人おひとりの生活に合わせて、無理のないケアの進め方をご提案します。
ABOUT
上田市中塩田で分離症、すべり症にお悩みの方は多くいらっしゃいます。分離症、すべり症は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。上田市中塩田骨盤整骨院には、長年分離症、すべり症で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
分離症、すべり症を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。上田市中塩田エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が分離症、すべり症の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。分離症、すべり症の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で上田市中塩田の上田市中塩田骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、分離症、すべり症が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに上田市中塩田の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
成長期のスポーツや農作業で腰を反らす・ひねる動作を繰り返すと、腰椎の後方部分に負担が集中します。
腰を支える体幹が弱いと背骨のつなぎ目が不安定になり、腰の骨への負担が増して痛みを招きます。
股関節や太もも前面が硬いと骨盤が前傾し反り腰が強まり、腰の後方に負担が集中します。
反り腰の姿勢や中腰から反り返る動作、立ち作業の繰り返しが腰への負担を積み重ねます。
WHY
「腰をマッサージしてもらった」「湿布と安静で様子を見た」——それでも腰の痛みや足の痺れが戻ってしまう。分離症・すべり症でこう悩む方は少なくありません。一時的に楽になっても、腰に負担を集める構造が変わらなければ、動き出せばまた同じ痛みが起こってしまいます。
腰を支える体幹の筋力が低下していると、背骨のつなぎ目が不安定になり、腰の骨への負担が増します。体幹が弱いまま腰だけをほぐしても、腰を支える力が戻らず、動作のたびに同じ負担が繰り返されてしまいます。
股関節や太もも前面が硬いと骨盤が前に傾き、反り腰が強まって腰の後ろの部分に負担が集中します。本来は股関節が担うべき動きを腰が肩代わりし続けることで、分離部やすべりのある部分へのストレスが増え、痛みがくすぶり続けます。
中腰から反り返る動作、重い物を持ち上げる動作、長時間の立ち作業といった負担は、塩田平の農作業や暮らしのなかで毎日繰り返されます。腰に負担を集める動作のクセをそのままにしていては、腰への負担が減らず、症状が長引いてしまいます。
当院では、腰への負担を抑えながら、体幹の筋力、股関節や太もも前面の柔軟性、骨盤の傾きを整えることで、腰の骨への負担そのものを減らします。そのうえで、農作業や日常動作の工夫、腰を守る体幹の使い方をお伝えし、症状とうまく付き合える身体を一緒に目指します。
当院では、痛む場所だけを追いかけるのではなく、なぜその不調が起きて繰り返すのかという根本の原因を検査で見極めることを大切にしています。塩田平で暮らす方の身体には、農作業の前かがみや持ち上げ、家事や育児の中腰、高齢のご家族の介助といった毎日の負担が積み重なっています。その生活の背景まで踏まえて身体全体のバランスを整えることで、その場しのぎで終わらせず、痛みを繰り返さない状態を一緒に目指していきます。同じ症状でも原因やお身体の使い方はお一人おひとり異なりますので、まずは検査であなたの状態を丁寧に確かめ、なぜ今その不調が出ているのかを分かりやすくお伝えするところから始めます。
REASON
上田市中塩田骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、分離症、すべり症の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
分離症、すべり症の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで分離症、すべり症の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。上田市中塩田でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.9の高評価をいただいております。上田市中塩田を中心に多くの分離症、すべり症でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
当院では、腰の痛みを落ち着かせながら、腰に負担を集めていた体幹・股関節・骨盤まで整え、腰の不安と付き合いながら動ける身体づくりまでを一続きで進めます。
STEP1 徹底検査・原因特定：痛みの出る動作や、腰を反らす・立ち続けるときのつらさ、足の痺れの有無をうかがい、腰の状態、体幹の筋力、股関節や太もも前面の柔軟性、骨盤の傾きや姿勢のバランスを検査します。強い痺れや脱力がある場合は、医療機関での検査が必要かどうかも見極めてご案内します。
STEP2 腰周りの負担軽減のケア：腰に負担を集めている周囲の筋肉の緊張を丁寧に緩め、痛みを和らげます。症状の強い時期は患部に無理な負担をかけないよう、施術の強さを慎重に調整しながら進めます。
STEP3 股関節・骨盤・姿勢の調整：硬くなった股関節や太もも前面を緩め、前に傾いた骨盤や反り腰の姿勢を整えることで、腰の後ろの部分に集中していた負担を分散させます。股関節が動くようになると、腰が肩代わりしていた仕事が減っていきます。
STEP4 体幹強化・動作指導：腰を支える体幹の筋力を無理のない範囲で高め、農作業や日常動作での腰の使い方を具体的にお伝えします。腰に負担を集めない身体の使い方を身につけ、症状の悪化を防ぎます。
塩田平の農作業や立ち作業、加齢に伴う腰の変化など、腰への負担は暮らしのなかで積み重なります。生活の背景まで踏まえて体幹と股関節を整えることで、腰の不安とうまく付き合える身体を一緒に目指します。
当院が大切にしているのは、その場で痛みを和らげるだけでなく、なぜその不調が起きたのかという根本に目を向けることです。塩田平で暮らす方の身体は、農作業や家事、介護やご家族の送り迎えといった毎日の動作の積み重ねでできています。表面的な症状だけを追うのではなく、どの動作でどこに負担がかかっているのかを一緒に確認しながら、生活の背景まで含めて身体全体のつながりから原因をたどることで、繰り返さない状態を一緒に目指していきます。だからこそ初回のカウンセリングと検査にしっかり時間をかけ、あなたの身体で何が起きているかを分かりやすくご説明したうえで、施術方針や通院の見通しについても納得いただけるまでお話しします。
車での移動が中心の中塩田・塩田平エリアでは、通院のしやすさがケアを続けられるかどうかの鍵になります。当院はロードサイドで無料駐車場を備え、ご高齢の方の通院やお子さま連れ、田畑仕事や買い物の合間の立ち寄りにも対応しやすいよう受付時間や予約方法にも配慮しています。つらい症状を我慢して日々の暮らしに支障が出てしまう前に、どうぞ早めに頼っていただければと思います。一度きりの相談で終わりにせず、症状が落ち着いた後の再発予防まで見据えて、あなたの身体と長くお付き合いできる、地域に根ざした院でありたいと考えています。
初回のご相談は通常8,980円のところ、2,980円でお受けしています。受付は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00（日曜・祝日は休診）。ご予約はフリーダイヤル0120-959-303、もしくは24時間いつでも使えるネット予約が便利です。当院は長野県上田市保野849-1 コモドパラッツォ1階、塩田平の郊外ロードサイドにあり無料駐車場を完備しています。お車での通院はもちろん、田畑仕事や買い物、ご家族の送り迎えのついでにも立ち寄りやすい場所です。中塩田・保野エリアで身体のお悩みを抱える方は、どうぞお気軽にご相談ください。
STEP 1
腰に負担を集めている周囲の筋緊張を丁寧に緩め、症状の強い時期は無理なく状態を整えます。
STEP 2
硬くなった股関節や太もも前面を緩め、骨盤の前傾を抑えて腰への負担を軽減します。
STEP 3
前傾した骨盤や反り腰の姿勢を整え、腰の後方に集中していた負担を分散させます。
STEP 4
腰を支える体幹を無理なく強化し、農作業や日常動作の工夫を指導して症状の悪化を防ぎます。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。上田市中塩田エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。分離症、すべり症の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、分離症、すべり症の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、分離症、すべり症の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの分離症、すべり症の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、分離症、すべり症の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
症状の程度によりますが、腰への負担を減らす動作の工夫をしながらケアを進められる場合が多くあります。当院は上田市保野の郊外ロードサイドにあり無料駐車場を完備しているため、腰がつらい方も車で通いやすい環境です。中腰や反り返る作業での負担の減らし方もお伝えしながら回復を目指します。ただし強い痺れがある場合は医療機関の受診をご案内します。
明確なきっかけで起きた急性の腰の痛みは健康保険の対象となる場合がありますが、慢性的なものは適用外となることもあります。問診で状態をうかがったうえでご説明します。当院は初回のご相談を通常8,980円のところ2,980円でお受けしており、保険適用の有無や費用は施術前に明確にお伝えしますので、安心してご相談いただけます。
すべり症の骨のずれそのものを元に戻すことはできませんが、腰への負担を減らし、体幹や股関節を整えることで症状の軽減が期待できます。当院では腰だけでなく体幹の筋力や骨盤の傾きまで検査し、腰の骨への負担そのものを減らすケアを行います。症状とうまく付き合える身体づくりを目指しますので、まずは現在の状態を検査で確かめましょう。
当院は無料駐車場を完備しており、車でお越しいただければ腰に負担をかけずに通院できます。受付は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜午前も対応し、24時間受付のネット予約が便利です。長時間の立ち作業で腰がつらい方には、負担を減らす姿勢や休み方の工夫もお伝えしながらケアを進めますので、お気軽にご相談ください。
成長期の腰椎分離症は、早い段階でのケアが大切です。当院では腰への負担を抑えながら、体幹や股関節、太もも前面のバランスを整え、腰を守る身体の使い方を助言します。ただし、分離症は初期に医療機関での正確な検査が重要な場合があり、必要に応じて受診をご案内します。部活を続けながらのケアについてもご家族と相談しながら進めますので、お気軽にご相談ください。
軽い痺れであれば、腰への負担を減らし股関節や骨盤を整えるケアで症状の軽減が期待できる場合があります。ただし、痺れや脱力が強い、範囲が広がっている場合は神経への圧迫が進んでいる可能性があり、医療機関での検査を優先します。当院ではまず症状を丁寧に確認し、医療機関の受診が必要かどうかも含めて判断・ご案内しますので、迷ったらご相談ください。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
上田市中塩田骨盤整骨院（長野県上田市中塩田の整骨院/鍼灸院）では分離症、すべり症に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
上田市中塩田にお住まいで分離症、すべり症にお悩みの方へ。上田市中塩田骨盤整骨院（長野県上田市中塩田の整骨院/鍼灸院）は上田市中塩田エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、上田市中塩田エリアでも分離症、すべり症でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、上田市中塩田の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの分離症、すべり症の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。分離症、すべり症は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
上田市中塩田の上田市中塩田骨盤整骨院へのアクセス
〒386-1321 長野県上田市保野849-1 コモドパラッツォ 1階
お電話: 0120-959-303
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。分離症、すべり症の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
上田市中塩田で分離症、すべり症に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度上田市中塩田骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
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