シーバー病は、鶴岡の鶴岡骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
シーバー病は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 鶴岡にある鶴岡骨盤整骨院（山形県鶴岡市の整骨院）では、お一人おひとりのシーバー病の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-769-283
シーバー病は、鶴岡の鶴岡骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
シーバー病は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 鶴岡にある鶴岡骨盤整骨院（山形県鶴岡市の整骨院）では、お一人おひとりのシーバー病の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-769-283
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
Sever's Disease
シーバー病（踵骨骨端症）は、8〜12歳前後の成長期のお子さんに起こる、かかとの痛みの代表的な原因です。成長期のかかとの骨には「骨端核」と呼ばれる成長途中の柔らかい部分があり、そこへアキレス腱の牽引と着地の衝撃が繰り返し加わることで炎症が起こります。運動後や翌朝にかかとを痛がる、かかとを押すと痛い、つま先歩きでかばう、といったサインが典型です。
鶴岡のスポーツ少年・少女の環境を見ると、シーバー病を招きやすい条件がいくつか重なります。まず、冬期は体育館での練習が中心になること。硬い床での跳躍や切り返しはかかとへの衝撃が大きく、室内シューズはクッション性が低いものも多い。次に、春から屋外のグラウンドへ切り替わる際の負荷の変化。走る量が急に増える時期に、冬の間に硬くなったふくらはぎがアキレス腱を介してかかとを強く引っ張ります。この「季節の変わり目」に発症や悪化が集中するのが、雪国のジュニア選手の特徴です。
加えて、冬の凍結路面での歩行も見逃せません。滑らないように足裏全体でそろそろと歩く冬の歩き方は、ふくらはぎを緊張させ続け、アキレス腱を介したかかとへの牽引を強めます。登下校で毎日雪道を歩くお子さんは、運動をしていない時間帯にもかかと周りの筋肉を酷使していることになります。体育館練習の衝撃と雪道歩行の緊張が重なる冬から春先にかけて、鶴岡のジュニア選手のかかとの痛みが目立つのは、この二つが同時に効いてくるためです。
大切なのは、シーバー病が「成長期だから仕方ない痛み」ではないことです。痛みの原因は骨の成長そのものではなく、硬くなったふくらはぎと足裏の筋肉が、柔らかい骨端部を引っ張り続けている力学的なストレスにあります。つまり筋肉の柔軟性と着地の負担を変えれば、成長を待たなくても痛みは軽くしていけます。かばい歩きが癖になり、膝や股関節へ影響が広がる前の対処が肝心です。
ABOUT
鶴岡でシーバー病にお悩みの方は多くいらっしゃいます。シーバー病は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。鶴岡骨盤整骨院には、長年シーバー病で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
シーバー病を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。鶴岡エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢がシーバー病の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。シーバー病の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で鶴岡の鶴岡骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、シーバー病が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに鶴岡の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
ダッシュやジャンプの着地衝撃が成長途中の柔らかい骨端部に繰り返し加わり、炎症を引き起こします。
硬くなった腓腹筋やヒラメ筋、足底腱膜がアキレス腱を介してかかとの骨端部を両側から引っ張り続けます。
骨端核と呼ばれる成長途中の部分は牽引と衝撃に弱く、大人なら耐えられる負荷でも炎症を起こします。
体育館の硬い床や薄い室内シューズ、すり減った外履きは、かかとへの衝撃をそのまま骨に伝えます。
WHY
「成長痛と言われて様子を見ていたら、半年経っても走ると痛がる」──シーバー病のご相談では、こうした経過のお子さんが少なくありません。様子見だけで改善しにくいのには理由があります。
①引っ張る力が放置されているから。かかとの骨端部を引っ張っているのは、硬くなった腓腹筋・ヒラメ筋とアキレス腱、そして足裏の足底腱膜です。運動を休めば炎症は一時的に落ち着きますが、筋肉の硬さは自然には解消されません。再開すれば同じ牽引が再開され、痛みが戻ります。
②着地の衝撃を受け止める構造が育っていないから。足のアーチが未発達なお子さんや、かかとが内側に倒れる癖のあるお子さんは、着地衝撃がかかとに直撃します。土踏まずの機能と下肢のアライメントを評価せずに靴やインソールだけ変えても、根本の構造は変わりません。
③かばい方の癖が新しい問題をつくるから。かかとが痛いお子さんはつま先歩きや外側重心でかばいます。この癖が続くと、ふくらはぎはさらに硬くなり、膝や股関節にも負担の連鎖が始まる。「痛みが引くのを待つ」期間が、次の障害の準備期間になってしまうのです。かばう姿勢のまま成長すると、身体の使い方の癖として定着してしまう恐れもあります。左右のバランスが崩れれば、反対側の脚や腰にまで影響が及ぶこともあります。
そして鶴岡特有の事情として、体育館練習と屋外練習が季節で入れ替わる負荷の波、そして雪道歩行による日常的な緊張が、回復しかけたかかとに再び火をつけることがあります。練習環境の変化や通学路の状況まで含めて管理しなければ、「良くなったり悪くなったり」を繰り返すことになります。当院は、牽引・衝撃・かばい癖の三方向から同時に手を打ち、さらに季節ごとの負担の波を先読みして計画することで、このループを断ち切ります。お子さん自身が痛みを訴えにくいことも多いため、保護者の方と一緒に悪化のサインを共有しながら進めることも大切にしています。
そしてもう一つ、シーバー病は成長軟骨が硬い骨に置き換わる時期を過ぎれば自然に痛みが治まると説明され、「時期が来るまで我慢」で放置されがちです。しかし痛みをかばって不自然な走り方・歩き方が身についてしまうと、成長が落ち着いた後まで膝や足首の使い方の癖が残り、別の痛みへつながることがあります。痛みの時期をどう過ごすかが、その後の身体の使い方を左右します。
REASON
鶴岡骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、シーバー病の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
シーバー病の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることでシーバー病の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。鶴岡でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.9の高評価をいただいております。鶴岡を中心に多くのシーバー病でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
STEP1 検査・原因特定：かかとの圧痛の位置と程度、ふくらはぎ・アキレス腱・足裏の硬さ、足のアーチの状態、歩き方や着地の癖、骨盤の傾きまでを検査します。お子さん本人には「どうして痛いのか」を分かる言葉で、保護者の方には練習環境や靴も含めた負担の全体像をご説明し、どの程度運動を続けられるかの目安を初回にお伝えします。
STEP2 トリガーポイント施術：かかとを引っ張っているふくらはぎと足裏の深部のコリを、成長期の身体に合わせた優しい圧で丁寧に緩めます。痛い施術は一切必要ありません。牽引力が減ると、かかとへのストレスはその場で軽くなり、「歩くのが楽」という変化をお子さん自身が感じられることが多いです。
STEP3 骨盤・足部アライメント調整：かかとの倒れ込みやアーチの崩れ、骨盤の傾きを整え、着地の衝撃を足全体で分散できる構造をつくります。かばい歩きで生まれた左右差もここでリセットし、膝や股関節への連鎖を防ぎます。
STEP4 セルフケア・環境調整の指導：お風呂上がりにできる親子ストレッチ、練習前後のケア、体育館シューズや外用シューズ選びのポイント、練習量が変わる季節の注意点、そして雪道歩行が増える冬の対策まで指導します。指導内容は「小学生が一人でも続けられること」に絞るのが当院の方針です。保護者の方には悪化のサインと休ませる基準もお伝えし、家庭とチームと当院の三人四脚で回復を進めます。かかとにクッションを入れる、練習後に温めて血流を促すなど、家庭で今日から実践できる工夫も具体的にお渡しします。
これらのステップは、痛みをその場で抑えるだけでなく、成長期を通してかかとを守り続けられる状態をつくることを目指しています。骨端部は成長とともに硬く成熟していきますが、それまでの数年間を痛みでスポーツから遠ざけてしまうのはもったいないことです。かかとの痛みを我慢させて、走るのが嫌いになってしまう前に。好きなスポーツを思い切り続けられる足を、鶴岡の四季の生活に合わせながら一緒に守っていきましょう。お子さんが「痛い」と言い出したときは、すでに我慢の限界に近いことも少なくありません。気づいた時点でお早めにご相談いただくことが、回復を早める何よりの近道です。当院はお子さんが怖がらずに通えるよう、痛みのない優しい施術と分かりやすい説明を心がけています。
お子さんが競技を続けられるよう、当院では「今できる運動量」の目安を具体的にお伝えします。鶴岡では車での送迎に合わせた通院になりますので、部活のスケジュールと相談しながらペースを決めていきます。かかとへの衝撃を和らげる足首やふくらはぎのケア、練習前後の温めや冷やしのタイミングまで、保護者の方にもわかる形でお渡しし、成長の様子を見ながら段階的に調整します。
【ご予約・アクセス】鶴岡骨盤整骨院では、シーバー病でお悩みの方に向けて初回限定2,980円（通常8,980円）の検査・施術をご用意しています。受付時間は月〜金 9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00（日曜・祝日は休診）。ご予約はフリーダイヤル0120-769-283のお電話のほか、24時間受付のネット予約が便利です。場所は山形県鶴岡市錦町13-33、JR鶴岡駅から歩いてお越しいただける立地で、駐車場も完備。市域の広い鶴岡ですので、お車でも通いやすい環境を整えてお待ちしています。
STEP 1
圧痛・柔軟性・アーチ・歩き方を検査し、本人にも分かる言葉で原因と運動の目安を説明します。
STEP 2
ふくらはぎと足裏の深部のコリを痛みのない圧で緩め、骨端部への牽引ストレスを減らします。
STEP 3
アーチとかかとの傾き、骨盤のバランスを整え、着地衝撃を足全体で分散できる構造にします。
STEP 4
お風呂上がりのストレッチや靴選び、季節で変わる練習負荷の注意点まで家庭向けに指導します。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。鶴岡エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。シーバー病の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、シーバー病の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、シーバー病の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりのシーバー病の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、シーバー病の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
必ずしも全面休止は必要ありません。痛みの程度に応じて、ジャンプやダッシュなど衝撃の強い動きだけを一時的に制限し、それ以外の練習を続けながら改善を目指せるケースが多くあります。当院では検査結果をもとに「続けてよい動き」と「今は控える動き」を仕分けし、チームの指導者にも伝えられる形でお渡しします。休ませ方に迷ったら、まず状態の評価にお越しください。
いわゆる成長痛は夕方から夜に膝や脚を痛がるが押しても痛くない、というのが典型で、明確な圧痛点がないのが特徴です。一方シーバー病はかかとの骨端部にはっきりした圧痛があり、運動後に悪化するという力学的な原因のある症状です。「成長期の痛み＝様子見」とひとくくりにせず、押して痛い場所があるかどうかが見分けの第一歩。判断に迷う場合は検査でお確かめください。
8〜12歳前後の、運動量の多いお子さんに多く見られます。特にダッシュ・ジャンプ・切り返しの多い競技や、体育館の硬い床で練習する競技で目立ちます。ふくらはぎが硬い、扁平足気味、急に身長が伸び始めた、練習量が最近増えた──こうした条件が重なると発症しやすくなります。兄弟で同じ時期に痛がるケースもあり、身体の使い方の癖の影響も小さくありません。
健康保険が適用されるのは、捻挫や打撲など原因のはっきりした急性のケガに限られます。シーバー病のように繰り返しの負荷で徐々に痛みが出た症状は、原則自費でのご案内となります。当院では初回にお子さんの状態を検査し、施術前に適用の可否と料金、通院ペースの見通しを保護者の方へ必ずご説明します。初回2,980円でまず状態の評価からどうぞ。
あります。基本は、お風呂上がりのふくらはぎと足裏のストレッチ、そして練習後のかかとのアイシングです。当院では小学生が一人でも続けられる簡単なメニューに絞り、イラスト付きでお渡ししています。ただし炎症が強い時期のやり方には注意点があるため、自己流で始める前に一度状態を検査させてください。靴の選び方や中敷きの工夫も併せてお伝えします。
駐車場を完備していますので、お車での送迎も安心です。当院は鶴岡市錦町13-33、JR鶴岡駅から歩ける立地にあります。受付は月〜金9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜9:00〜12:00、日曜・祝日休診。学校や練習の予定に合わせやすいよう、ご予約はフリーダイヤル0120-769-283のほか24時間受付のネット予約をご利用いただけます。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
鶴岡骨盤整骨院（山形県鶴岡市の整骨院）ではシーバー病に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
鶴岡にお住まいでシーバー病にお悩みの方へ。鶴岡骨盤整骨院（山形県鶴岡市の整骨院）は鶴岡エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、鶴岡エリアでもシーバー病でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、鶴岡の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりのシーバー病の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。シーバー病は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
鶴岡の鶴岡骨盤整骨院へのアクセス
〒997-0031 山形県鶴岡市錦町13-33
お電話: 0120-769-283
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。シーバー病の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
鶴岡でシーバー病に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度鶴岡骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
鶴岡駅
JR羽越本線
当院まで 徒歩約7分
エスモール（S-MALL）
駅前ショッピングセンター
徒歩約5分
鶴岡公園（鶴ヶ岡城跡）
歴史公園
車で約8分
鶴岡カトリック教会天主堂
明治建築（文化財）
車で約10分
東京第一ホテル鶴岡
ホテル
徒歩約2分
鶴岡エリアにある鶴岡骨盤整骨院は、鶴岡駅（JR羽越本線）から徒歩約7分の場所にございます。お車でお越しの方はエスモール（S-MALL）（駅前ショッピングセンター・徒歩約5分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣には鶴岡公園（鶴ヶ岡城跡）（歴史公園）もございます。
シーバー病でお悩みの方は、お気軽に鶴岡骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-769-283）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980でシーバー病の検査と施術をお受けいただけます。
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