都城骨盤整骨院鍼灸院
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Baseball Shoulder

都城野球肩にお悩みの方へ

都城で野球肩にお悩みの方、当院が根本から改善します。

相談だけでも無料 | しつこい勧誘なし

都城市で野球肩にお悩みなら都城骨盤整骨院にご相談ください。 野球肩は腰椎周辺の筋肉・靭帯・椎間板・神経に問題が生じることで発症する症状です。 当院では骨格矯正×深層筋調整による根本改善を目指します。 お問い合わせ: 0120-922-394

CHECK LIST

こんなお悩みはありませんか?

投球時に肩が痛くて思い切り投げられないでお困りですか?
投球後に肩が重くてだるさを感じて悩んでいませんか?
肩の可動域が狭くなって投球フォームが崩れて困っていませんか?
練習を続けると肩の痛みがどんどん悪化して不安ですか?
野球肩が原因で試合に出られず悩んでいませんか?
近所に野球肩に詳しい治療院がなくて困っていませんか?
肩の痛みが慢性化してスポーツを続けるのが怖いと感じていませんか?
病院で異常なしと言われたが痛みが続いてお困りですか?
投球時の肩の違和感を放置して悪化してしまい悩んでいませんか?
肩の痛みを根本から改善したいがどうしたら良いか分からず困っていませんか?

一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください

Baseball Shoulder

野球肩とは ─ 都城での傾向と原因

野球肩とは、主に投球動作により肩関節の筋肉や腱、関節包などが過度に疲労・損傷し、痛みや可動域制限が生じる状態を指します。都城市は野球が盛んな地域であり、小中高校生から社会人まで多くの方が野球を楽しんでいます。その一方で、繰り返しの投球動作による肩への負担が蓄積しやすく、特に成長期の子どもたちにとっては注意が必要です。野球肩の主な原因は、投球時の肩の過伸展や回旋負荷、筋肉のアンバランス、フォームの乱れなど複合的に起こります。これにより、腱板損傷やインピンジメント症候群、関節唇損傷、滑液包炎などが引き起こされることが多いです。初期症状は投球時の違和感や軽い痛みですが、放置すると炎症が慢性化し、肩の可動域が著しく制限されるだけでなく、投球力の低下や競技復帰の遅れを招きます。さらに、肩関節の安定性が失われることで、将来的な関節の変形や手術が必要となるケースもあります。当院「都城骨盤整骨院」では、地域のスポーツ環境と生活習慣を考慮したオーダーメイドの施術を行っております。筋肉の緊張緩和、関節の動きの調整、骨盤のバランス改善を通じて、肩関節の動きをスムーズにし、痛みの根本原因にアプローチ。特に投球動作時のフォーム改善のアドバイスやストレッチ指導も行い、再発予防にも力を入れています。これまでに都城の野球チームや個人の選手からも多くの改善実績があり、肩の痛みが軽減し競技復帰を果たした例が多数ございます。地域ならではの気候や身体の使い方に合わせたケアで、野球肩の早期回復を支援します。お困りの際はぜひ当院へご相談ください。

CAUSE

野球肩の主な原因

01

投球動作の繰り返し

投球時に肩関節に大きな回旋ストレスがかかり、腱板・関節唇・靭帯に繰り返しの負荷が蓄積します。

02
📈

投球過多・オーバーユース

投球数が多すぎたり、疲労した状態で投げ続けることで肩への累積ストレスが限界を超えます。

03
🔄

不適切な投球フォーム

肘が下がったフォームや体幹の回旋不足は肩への負担を増大させます。

04
💪

インナーマッスルの弱化

棘上筋・棘下筋などの腱板筋が弱化すると肩関節の安定性が低下し、投球時の負担が増大します。

05
🦴

肩甲骨の動きの制限

肩甲骨の可動性低下は肩関節への代償的な負担を増大させ、野球肩を引き起こします。

WHY

なぜ他院で野球肩が改善しないのか ─ 都城特有の見落としポイント

都城での野球肩治療で改善しない理由を解説します。

TREATMENT

当院の野球肩へのアプローチ

当院では野球肩の根本原因にアプローチします。
🔍

STEP 1

徹底検査・原因特定

肩関節・腱板・肩甲骨の状態を詳細に検査し、損傷の程度と根本原因を特定します。

💆

STEP 2

肩周囲・腱板のリリース

肩周囲筋と腱板を丁寧にリリースし、関節への過剰な負担を軽減します。

🦴

STEP 3

肩甲骨・体幹アライメント調整

肩甲骨と体幹のアライメントを整え、投球時の肩への負担を根本から軽減します。

STEP 4

投球フォーム改善・復帰指導

投球フォームの改善と段階的な投球プログラムを指導し、安全な競技復帰をサポートします。

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FAQ

都城市の野球肩に関するよくある質問

野球肩は初期段階では軽い違和感や痛みから始まりますが、投球時に痛みが増す、肩の動きが制限される、痛みが長期間続く場合は早めの受診が必要です。放置すると症状が悪化し、競技復帰が遅れるリスクがあります。特に都城市のように野球が盛んな地域では、早期のケアがパフォーマンス維持に欠かせません。当院では症状の詳細な検査と原因分析を行い、最適な施術プランをご提案します。

野球肩の改善期間は症状の重さや個人差によりますが、軽度の場合は数週間から1ヶ月程度で痛みの軽減を実感できます。重度の場合は数ヶ月かかることもありますが、当院では痛みの根本原因に対して丁寧にアプローチし、投球動作の負担軽減や筋肉バランスの調整を行うことで、できる限り短期間での復帰を目指します。継続したケアと適切な運動指導も回復を早めるポイントです。

投球フォームで特に注意すべきは肩の過伸展や過剰な内外旋動作です。フォームの乱れにより肩関節に不自然な負荷がかかり、筋肉や腱の損傷を招きます。都城市の若い選手は成長期でもあるため、無理な投球フォームが肩のトラブルにつながりやすいです。当院ではフォームチェックを行い、無理のない動作へ修正するアドバイスを提供し、痛みの再発防止に努めています。

野球肩を放置すると炎症が慢性化し、関節の可動域制限や筋力低下を招く恐れがあります。重症化すると腱板断裂や関節唇損傷が進行し、手術が必要になる場合もあります。都城市のように季節ごとに練習量が変わる中で痛みを我慢して続けると、競技生活の質が大幅に低下するリスクが高まります。早期の適切な施術が競技継続に不可欠です。

当院では筋肉の緊張緩和を目的とした手技療法、関節の動きを改善する関節モビリゼーション、骨盤矯正による全身バランスの調整を組み合わせた施術を行います。さらに投球時の負担軽減のためにフォーム指導やストレッチ指導も実施し、痛みの根本原因にアプローチします。都城市の気候や生活スタイルに合わせたケアで、多くの選手の早期回復を支援しています。

はい、当院では成長期のお子さまにも安心して施術を受けていただけるよう、専門的な知識と優しい手技で対応しています。都城市の野球少年少女にも多くご利用いただいており、成長段階に合わせた無理のない施術プランを提案しています。親御様のご相談も丁寧にお伺いし、スポーツ復帰に向けた安心のサポートを提供します。

当院では当日予約も承っており、忙しい都城市のスポーツ選手や保護者の方にもご利用いただきやすい環境を整えています。電話やオンラインでの予約が可能で、急な痛みや違和感にも迅速に対応いたします。まずはお気軽にお問い合わせください。

医療監修・信頼情報

監修者 福留 拓也(柔道整復師 / 鍼灸師)
都城骨盤整骨院 院長
参考文献 厚生労働省「柔道整復師の施術に係る療養費の算定基準」(2024)
日本整形外科学会「腰痛診療ガイドライン2019 改訂第2版」
日本理学療法士協会「骨盤帯疼痛に関するガイドライン」(2022)
※本ページの内容は一般的な情報提供を目的としており、医学的な診断や治療の代わりとなるものではありません。症状が改善しない場合や悪化する場合は、速やかに医師の診察を受けてください。施術効果には個人差があります。

最終監修日: 2026-02-01

ACCESS

都城市の都城骨盤整骨院へのアクセス

都城骨盤整骨院鍼灸院
住所〒885-0012 宮崎県都城市上川東2丁目3−9
電話0120-922-394
受付時間月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
定休日日曜日・祝日
駐車場完備(4台)
予約予約優先制(当日予約OK)

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