四十肩・五十肩は、鶴岡の鶴岡骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
四十肩・五十肩は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 鶴岡にある鶴岡骨盤整骨院（山形県鶴岡市の整骨院）では、お一人おひとりの四十肩・五十肩の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-769-283
四十肩・五十肩は、鶴岡の鶴岡骨盤整骨院で根本改善を目指せます。国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が原因を検査で特定し、骨格矯正×深層筋調整×鍼灸治療を組み合わせて施術します（初回¥2,980）。
四十肩・五十肩は筋肉・靭帯・関節・神経など複合的な要因で発症する症状です。 鶴岡にある鶴岡骨盤整骨院（山形県鶴岡市の整骨院）では、お一人おひとりの四十肩・五十肩の原因を丁寧に検査し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。 お電話でのご相談・ご予約: 0120-769-283
CHECK LIST
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください
FROZEN SHOULDER
四十肩・五十肩は、正式には肩関節周囲炎と呼ばれ、肩関節やその周囲の組織に炎症が起こり、痛みと動かしにくさが生じる状態です。中高年に多く、腕を上げようとすると途中で痛む、後ろに手が回らず服の着脱や髪を洗う動作がつらい、夜に肩が痛んで眠れない（夜間痛）といったサインが特徴です。はっきりしたきっかけがなく始まることも多く、炎症の強い時期を経て、動きが固まる時期、徐々に回復に向かう時期と、経過に段階があるのが特徴です。
鶴岡でこの相談を受けると、日々の腕を使う暮らしが症状の背景にあると感じます。庄内は水産加工の盛んな土地で、選別や箱詰め、洗浄など腕を使う作業が長く続きます。農作業でも果樹の剪定や収穫で腕を上げる動作が多く、肩まわりの疲労が蓄積しやすい環境です。飲食や観光の立ち仕事で腕を使う方も多く、こうした負担が肩の組織の変化を後押しします。
加えて、姿勢の崩れも肩の動きに深く関わります。デスクワークやスマホ、長時間の運転で背中が丸まり頭が前に出た姿勢が続くと、肩甲骨が動きにくくなり、腕を上げるときに肩へ負担が集中します。車社会の鶴岡では運転姿勢が長く、肩甲骨まわりがこわばりやすい面もあります。こうした土台の崩れが、肩の炎症や動きの制限を起こりやすくします。
さらに、冬の冷えで肩まわりの血行が落ちると、組織の柔軟性が下がり、痛みや動かしにくさが強まります。夜間痛で睡眠が妨げられると回復力そのものも落ち、悪循環に陥りがちです。痛みをかばって動かさずにいると、かえって肩が固まって動く範囲が狭まっていくのも、この症状の難しいところです。
つまり鶴岡の四十肩・五十肩は、腕を使う暮らしと姿勢の崩れ、冷えが重なって起こります。炎症の段階に応じた対応と、肩甲骨や姿勢の土台づくりを進めることが、動く肩を取り戻す土台になります。
ABOUT
鶴岡で四十肩・五十肩にお悩みの方は多くいらっしゃいます。四十肩・五十肩は日常生活の質を大きく低下させ、放置すると慢性化して改善が難しくなることがあります。鶴岡骨盤整骨院には、長年四十肩・五十肩で苦しんでこられた方、他の整骨院や整体院で改善しなかった方が多数来院されています。
四十肩・五十肩を放置すると、身体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかります。例えば、痛みをかばう姿勢が習慣化することで、骨盤の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がり、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど二次的な不調を引き起こすことがあります。鶴岡エリアではデスクワークや立ち仕事、車の運転など、日常の姿勢が四十肩・五十肩の悪化要因になっているケースも少なくありません。
早期対処が重要です。四十肩・五十肩の多くは、発症から早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。「まだ我慢できるから」と放置せず、症状を感じた段階で鶴岡の鶴岡骨盤整骨院にご相談ください。
以下のような症状が当てはまる場合、四十肩・五十肩が進行している可能性があります。お心当たりのある方は、お早めに鶴岡の整骨院での検査をお勧めいたします。
CAUSE
選別や剪定、家事など腕を使う作業の繰り返しが、肩まわりの疲労と組織の変化を後押しします。
肩甲骨が背中に張りついて動かないと、腕を上げる負担が肩関節に集中します。
背中が丸まり頭が前に出ると肩甲骨が動きにくくなり、腕を上げる余裕が失われます。
冬の冷えで肩まわりの血行が落ちると柔軟性が下がり、痛みや動かしにくさが強まります。
WHY
「そのうち良くなると言われて放置している」「湿布を貼っても腕が上がらない」──四十肩・五十肩がなかなか戻らない方には、いくつか見落としがあります。順に整理します。
第一に、放置すれば良くなると思い込むこと。四十肩・五十肩は時間の経過で和らぐこともありますが、痛みをかばって動かさずにいると肩が固まり、動く範囲がかえって狭まってしまうことがあります。炎症の段階に応じて、休めるべき時期と動かすべき時期を見極めることが大切です。
第二に、肩関節だけを見ていること。腕をスムーズに上げるには、肩関節だけでなく肩甲骨が連動して動く必要があります。肩甲骨が背中に張りついて動かないと、腕を上げる負担が肩関節に集中します。肩だけをほぐしても、肩甲骨が動かなければ動きは戻りにくいのです。
第三に、姿勢の崩れを放置すること。背中が丸まり頭が前に出た姿勢では、肩甲骨が動きにくく、腕を上げる余裕が生まれません。運転やデスクワークでこの姿勢が固定されると、肩への負担が抜けません。肩の施術だけでは、この土台の姿勢は変わりません。
第四に、炎症の段階を無視して無理に動かすこと。夜間痛が強い炎症の時期に無理なストレッチをすると、かえって炎症を強めることがあります。段階を見極めずに動かすことが、回復を遠ざける場合もあるのです。今どの段階にあるかを踏まえた対応が欠かせません。
第五に、鶴岡の暮らしの負担が計算に入っていないこと。水産加工や剪定、家事など腕を使う作業は簡単には休めません。「安静に」と言われても、暮らしを止められない以上、肩への負担はかかり続けます。作業を続ける前提の工夫まで踏み込まなければ、回復は足踏みします。
第六に、夜間痛による睡眠不足を軽く見ること。夜に肩が痛んで眠れないと、身体の回復力そのものが落ちてしまいます。寝るときの姿勢の工夫で夜間痛を和らげることも、回復を進めるうえで欠かせない視点です。
当院では、腕が上がらない・夜に痛むという状態は結果であり、原因は炎症の段階・肩甲骨の動き・姿勢の崩れ・腕を使う暮らしの層に分かれていると考えます。この土台を整えることが、肩の固まりを未然に防ぎ、動く肩を取り戻すための確かな近道だと考えています。
REASON
鶴岡骨盤整骨院では、柔道整復師・鍼灸師など国家資格を持つ施術者が、四十肩・五十肩の根本原因を徹底的に検査します。痛みの箇所だけでなく、骨格の歪み・筋肉のバランス・神経の状態を総合的に評価し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案します。
四十肩・五十肩の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院独自の骨盤矯正技術で骨格バランスを整え、筋肉や神経への負担を軽減。痛みを一時的に和らげるのではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
骨格矯正だけでなく、鍼灸治療と深層筋調整を組み合わせることで、表面的な筋肉のコリから深部の筋緊張まで幅広くアプローチ。血行を促進し、自然治癒力を高めることで四十肩・五十肩の根本改善を促します。
施術後のセルフケア指導や姿勢改善のアドバイスを通じて、日常生活での再発を予防。鶴岡でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるケア方法をお伝えします。
Google口コミ4.9の高評価をいただいております。鶴岡を中心に多くの四十肩・五十肩でお悩みの患者様から「ここに来てよかった」とのお声をいただいています。初回限定¥2,980で施術をお試しいただけます。
TREATMENT
STEP1 検査・段階の見極め：まず腕の上がる範囲や痛みの出る動作、夜間痛の有無を確認しながら、肩甲骨の動き、背中や首の姿勢、肩まわりの筋肉の緊張までを一つずつ検査します。四十肩・五十肩は炎症の時期・固まる時期・回復に向かう時期で対応が変わるため、今どの段階にあるかを見極めることを重視します。検査結果は図を使ってご説明し、なぜ動かないのかを理解できる状態にしてから施術に入ります。
STEP2 段階に応じた施術：炎症と夜間痛が強い時期は、肩に無理な力を加えず、周囲の筋肉の緊張をやさしく緩めて痛みを和らげることを優先します。炎症が落ち着いてきたら、肩甲骨まわりや肩の動きを少しずつ広げていきます。状態に合わせて施術内容を細かく調整し、痛みを強めないよう安全に進めます。
STEP3 肩甲骨・姿勢の調整：背中に張りついた肩甲骨の動きを取り戻し、丸まった背中や前に出た頭の姿勢を整えます。肩甲骨が連動して動くようになると、腕を上げるときの肩関節への負担が減り、動く範囲が広がりやすくなります。土台の姿勢が変わることで、日常の動作も楽になります。
STEP4 再発予防・生活指導：動かせる範囲を保つセルフケア、腕の使い方の工夫、寝るときの肩の置き方など夜間痛を和らげる工夫、冬場の冷え対策まで、鶴岡の暮らしに沿った計画を一緒に立てます。腕を使う作業を続ける前提で、肩への負担を減らす方法を具体的にお伝えします。自宅でできるケアは段階に合わせて続けやすい形でお渡しします。
通院のペースは、炎症の段階と暮らしの予定に合わせてご提案します。夜間痛の強い時期は間隔を詰めて痛みの軽減を優先し、動きを広げる時期に入ったら肩甲骨の調整とセルフケアの確認へ移していきます。回復には段階に応じた時間がかかるため、経過を一緒に確認しながら、焦らず進めることを大切にします。鶴岡は車移動が前提の地域ですので、通いやすいリズムを一緒に決めていきます。
四十肩・五十肩は、髪を洗う・服を着る・寝返りを打つといった日常の何気ない動作を奪い、生活の質を大きく下げてしまいます。当院では、その場しのぎではなく炎症の段階に応じて対応し、肩甲骨と姿勢の土台から整えることで、動く肩を取り戻すことを目指します。あなたが困っている具体的な動作を伺いながら、その動作が楽にできることを目標に据えて進めていきます。
各ステップは一度きりではなく、身体の変化を確認しながら段階的に進めます。四十肩・五十肩は放置して動かさずにいると、肩が固まって動く範囲が狭まることもある症状です。夜間痛や動かしにくさが気になる段階でご相談いただければ、それだけ回復もスムーズに進みやすくなります。まずは今の肩の状態と段階を正しく把握することから始めましょう。それが再び自由に腕を動かせる毎日への第一歩になります。
【ご予約・アクセス】鶴岡骨盤整骨院では、四十肩・五十肩でお悩みの方に向けて初回限定2,980円（通常8,980円）の検査・施術をご用意しています。受付時間は月〜金 9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は9:00〜12:00（日曜・祝日は休診）。ご予約はフリーダイヤル0120-769-283のお電話のほか、24時間受付のネット予約が便利です。場所は山形県鶴岡市錦町13-33、JR鶴岡駅から歩いてお越しいただける立地で、駐車場も完備。市域の広い鶴岡ですので、お車でも通いやすい環境を整えてお待ちしています。
STEP 1
腕の可動域や夜間痛を確認し、炎症・固まる・回復のどの段階にあるかを見極めます。
STEP 2
炎症期は緊張をやさしく緩めて痛みを和らげ、落ち着いたら動きを少しずつ広げます。
STEP 3
肩甲骨の動きを取り戻し猫背を整え、腕を上げるときの肩の負担を減らします。
STEP 4
可動域を保つケアや夜間痛を和らげる寝方など、暮らしに沿った予防策を設計します。
FLOW
お電話・LINE・ネット予約にて事前にご予約ください。鶴岡エリアの当院にご来院いただき、受付にて問診票にご記入いただきます。四十肩・五十肩の症状や、これまでの経過、お困りのことをできるだけ詳しくお書きください。
施術者が問診票をもとに、四十肩・五十肩の状態を詳しくヒアリングします。痛みの部位・程度・発症時期・日常の生活習慣などを丁寧にお伺いした上で、骨格の歪み検査・可動域検査・筋力検査・神経テストなど、多角的な精密検査を実施します。
検査結果をわかりやすくご説明し、四十肩・五十肩の根本原因を明確にします。お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プラン（施術内容・通院頻度・改善目標）をご提案いたします。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
お一人おひとりの四十肩・五十肩の原因に合わせて、骨盤矯正・背骨矯正・鍼灸治療・深層筋調整・電気療法などを組み合わせた施術を行います。痛みの少ないソフトな手技を中心に、身体への負担を最小限に抑えながら根本改善を目指します。
施術後の身体の変化をご確認いただき、今後の施術計画をお伝えします。ご自宅でできるストレッチ・姿勢改善のポイント・生活習慣のアドバイスなど、四十肩・五十肩の再発を防ぐためのセルフケアを丁寧にご指導いたします。
FAQ
時間の経過とともに和らぐこともありますが、痛みをかばって動かさずにいると肩が固まり、動く範囲がかえって狭まってしまうことがあります。当院では炎症の段階を見極め、休めるべき時期と動かすべき時期を踏まえて対応します。放置して固めてしまう前に、今の段階に合ったケアを始めることで、動く肩を取り戻しやすくなります。まずは状態の把握をおすすめします。
夜間痛は炎症が強い時期に起こりやすいサインです。当院ではまず肩まわりの緊張をやさしく緩めて負担を減らし、寝るときに腕の下にクッションを入れる、痛む側を下にしないなど、夜間痛を和らげる姿勢の工夫もお伝えします。睡眠が確保できると回復力も戻りやすくなります。ただし炎症が強い時期は無理に動かさないことが大切なので、状態を見ながらご案内します。
はい、作業を止められない前提でのプランをご提案します。鶴岡では水産加工や剪定、家事など腕を使う場面が多いため、腕の使い方の工夫や作業の合間にできる肩甲骨のケア、姿勢づくりを組み合わせます。炎症の段階に応じて、無理のない範囲で肩への負担を減らす方法をお伝えします。仕事や家事の内容を伺いながら、具体的に指導しますのでご安心ください。
健康保険が使えるのは原因のはっきりした急性のケガに限られ、四十肩・五十肩のように徐々に生じる症状は、原則として自費施術のご案内となります。当院では初回のカウンセリングで状態と段階を確認し、施術を始める前に適用の可否と料金を必ずご説明します。強い夜間痛が続く場合など、医療機関での検査が必要と判断した場合は受診をおすすめしますので、安心してご相談ください。
四十肩・五十肩は炎症の時期・固まる時期・回復に向かう時期と経過に段階があり、全体では数ヶ月から一年以上かかることもあります。当院では今の段階を見極め、段階に応じた対応で回復を後押しします。焦って無理に動かすとかえって長引くこともあるため、経過を一緒に確認しながら進めます。初回に見通しをお伝えし、通院ペースも状態に合わせて調整しますのでご安心ください。
当院は山形県鶴岡市錦町13-33、JR鶴岡駅から歩いてお越しいただける立地です。市域の広い鶴岡は車移動が中心のため、駐車場も完備しています。受付は月〜金9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜9:00〜12:00、日曜・祝日は休診です。ご予約はフリーダイヤル0120-769-283のほか、24時間受付のネット予約をご利用いただけます。
原因と状態によります。急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険が適用される場合があります。慢性的な症状は自費施術となることがありますので、受付またはお電話でお気軽にご確認ください。
鶴岡骨盤整骨院（山形県鶴岡市の整骨院）では四十肩・五十肩に対応しています。国家資格を持つ施術者が原因を検査し、骨格矯正・深層筋調整・鍼灸を組み合わせた施術を初回¥2,980でご提供しています。
AREA
鶴岡にお住まいで四十肩・五十肩にお悩みの方へ。鶴岡骨盤整骨院（山形県鶴岡市の整骨院）は鶴岡エリアに密着した整骨院・鍼灸院として、地域の皆様の健康をサポートしております。
近年、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、鶴岡エリアでも四十肩・五十肩でお悩みの方が増加傾向にあります。特に通勤・通学中の姿勢の悪化や、リモートワーク環境の不備が原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、鶴岡の患者様のライフスタイルを踏まえた上で、一人ひとりの四十肩・五十肩の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っております。四十肩・五十肩は放置すると慢性化するリスクがありますので、早い段階でのご相談をお勧めいたします。
鶴岡の鶴岡骨盤整骨院へのアクセス
〒997-0031 山形県鶴岡市錦町13-33
お電話: 0120-769-283
受付時間: 月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
初回限定 ¥2,980でお試しいただけます。お気軽にお電話・LINE・ネットからご予約ください。
私たちは「痛みを取るだけ」の施術は行いません。四十肩・五十肩の根本原因を見極め、骨格の歪みを矯正し、深層筋のバランスを整え、さらに鍼灸で自然治癒力を高めることで、再発しにくい身体をつくるお手伝いをしています。
鶴岡で四十肩・五十肩に長くお悩みの方、他院で改善しなかった方も、ぜひ一度鶴岡骨盤整骨院にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
医療監修・信頼情報
最終監修日: 2026-02-01
ACCESS
鶴岡駅
JR羽越本線
当院まで 徒歩約7分
エスモール（S-MALL）
駅前ショッピングセンター
徒歩約5分
鶴岡公園（鶴ヶ岡城跡）
歴史公園
車で約8分
鶴岡カトリック教会天主堂
明治建築（文化財）
車で約10分
東京第一ホテル鶴岡
ホテル
徒歩約2分
鶴岡エリアにある鶴岡骨盤整骨院は、鶴岡駅（JR羽越本線）から徒歩約7分の場所にございます。お車でお越しの方はエスモール（S-MALL）（駅前ショッピングセンター・徒歩約5分）を目印にしていただくと分かりやすいです。近隣には鶴岡公園（鶴ヶ岡城跡）（歴史公園）もございます。
四十肩・五十肩でお悩みの方は、お気軽に鶴岡骨盤整骨院までご来院ください。お電話（0120-769-283）やLINE、ネット予約にて承っております。初回限定¥2,980で四十肩・五十肩の検査と施術をお受けいただけます。
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