新潟市中央区で肩インピンジメント症候群にお悩みの方へ

肩インピンジメント症候群は、肩関節の腱板や滑液包が肩峰と上腕骨の間に挟み込まれて起こる炎症や損傷が主な原因です。繰り返しの肩挙上動作や筋力低下、姿勢の悪さが影響し、新潟市中央区の生活でよくあるスポーツやデスクワークなどで発症しやすくなります。

肩を上げる際の痛みや引っかかり感が特徴的です。特に腕を横から上げる動作で痛みが強くなり、慢性的になると肩の可動域制限や筋力低下を招きます。また、夜間痛や肩を下にして寝られないといった症状もよく見られます。

症状を放置すると、炎症が慢性化して腱板損傷や石灰沈着性腱板炎に進行することがあります。この場合、痛みが増し治療期間が長引く可能性が高く、最悪の場合は手術が必要になることもあるため、早めの対処が重要です。

当院では問診や触診に加え、必要に応じて超音波検査やレントゲン撮影を提案し、肩の状態を詳細に把握します。これにより、肩インピンジメント症候群と他の疾患との区別をつけ、最適な施術プランを立てています。

当院では手技療法で筋肉の緊張緩和を図り、肩関節の動きを改善します。また、肩周囲の筋力バランスを整える運動療法や、姿勢改善指導も行い、再発予防を目指しています。必要に応じて物理療法も併用します。

肩を無理に動かしたり、長時間同じ姿勢を続けることは避けましょう。適度な休息とストレッチを心がけ、重い荷物の持ち方にも注意が必要です。特に新潟市中央区の寒い季節は肩周りを冷やさないことも重要です。

症状の程度や個人差により異なりますが、軽度の場合は数週間から1ヶ月程度で改善が期待できます。慢性化している場合は3ヶ月以上かかることもあります。当院では早期回復を目指し、継続的なフォローアップを実施しています。