新潟市中央区骨盤整骨院鍼灸院
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Painful Accessory Navicular

新潟市中央区有痛性外脛骨にお悩みの方へ

新潟市中央区で有痛性外脛骨にお悩みの方、当院が根本から改善します。

相談だけでも無料 | しつこい勧誘なし

新潟市中央区で有痛性外脛骨にお悩みなら新潟市中央区骨盤整骨院にご相談ください。 有痛性外脛骨は腰椎周辺の筋肉・靭帯・椎間板・神経に問題が生じることで発症する症状です。 当院では骨格矯正×深層筋調整による根本改善を目指します。 お問い合わせ: 0120-914-908

CHECK LIST

こんなお悩みはありませんか?

足の内側の出っ張りが痛くて歩くのがつらいでお困りですか?
スポーツ中に足の内側が痛くてパフォーマンスが落ちていませんか?
痛みが続いているのに病院で原因がわからず悩んでいませんか?
靴を履くと足の内側が擦れて痛みが増すことで悩んでいませんか?
子どもの足の内側が腫れて痛がっていて心配していませんか?
長時間歩くと足の痛みが強くなり外出を控えていませんか?
足の痛みで仕事や学校に支障が出て困っていませんか?
痛みを我慢して運動を続けていることに不安を感じていませんか?
整形外科で治療しても症状が改善せず悩んでいませんか?
湿布や市販薬での対処に限界を感じていませんか?

一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください

Painful Accessory Navicular

有痛性外脛骨とは ─ 新潟市中央区での傾向と原因

有痛性外脛骨とは、足の内側にある余分な骨片(外脛骨)が炎症を起こし、痛みを伴う症状です。特に新潟市中央区のような四季を通じてスポーツや通勤、通学で歩行が多い地域では、この症状が発生しやすい傾向にあります。外脛骨はもともと存在する骨の一部ですが、過度な負荷やスポーツによる繰り返しの刺激で周囲の軟部組織が炎症を引き起こし、痛みや腫れを生じます。特にバスケットボールやサッカー、陸上競技など、足の内側にストレスがかかるスポーツをしている子どもや若年層に多く見られます。

新潟市中央区は冬季に雪が多く、冬季スポーツや通勤時の足への負荷が増加しやすい環境です。これにより有痛性外脛骨の症状が悪化するケースも少なくありません。症状の原因は、外脛骨部の過剰な運動負荷による炎症であり、放置すると慢性的な痛みや歩行障害を引き起こすリスクがあります。また、痛みをかばうために歩き方が変わり、腰痛や膝痛など他部位の不調に繋がることもあります。

当院『新潟市中央区骨盤整骨院』では、地域の生活様式やスポーツ文化を踏まえた丁寧なカウンセリングと最新の整骨技術を用いて痛みの根本原因にアプローチしています。独自の施術プログラムにより、炎症を抑えつつ骨盤や足首のバランスを整え、再発防止も図ります。実際に当院に通う多くの患者様からは、痛みの軽減だけでなく日常生活の質の向上に高い評価をいただいております。新潟市中央区の皆様に寄り添い、最適なケアを提供することで、快適な足の健康をサポートいたします。

CAUSE

有痛性外脛骨の主な原因

01
🦶

外脛骨への繰り返しの負荷

ランニングやジャンプで後脛骨筋腱を通じて外脛骨に繰り返しの牽引力がかかり、炎症を起こします。

02
🦶

扁平足・回内足

扁平足や回内足は後脛骨筋腱の緊張を高め、外脛骨への負担を増大させます。

03
👟

靴による圧迫

足の内側を圧迫する靴は外脛骨に直接的な刺激を与え、炎症を引き起こします。

04

スポーツ活動の過負荷

サッカー・バスケットボール・陸上競技などで足への負荷が増大し、症状が悪化します。

05
🧒

成長期の骨の発育

成長期に外脛骨が出現・発育する過程で、スポーツ活動との組み合わせにより症状が出やすくなります。

WHY

なぜ他院で有痛性外脛骨が改善しないのか ─ 新潟市中央区特有の見落としポイント

新潟市中央区での有痛性外脛骨治療で改善しない理由を解説します。

TREATMENT

当院の有痛性外脛骨へのアプローチ

当院では有痛性外脛骨の根本原因にアプローチします。
🔍

STEP 1

徹底検査・原因特定

外脛骨・後脛骨筋腱・足部アーチの状態を詳細に検査し、痛みの根本原因を特定します。

🦶

STEP 2

後脛骨筋腱・足底のリリース

後脛骨筋腱と足底筋膜を丁寧にリリースし、外脛骨への牽引力を軽減します。

🦴

STEP 3

足部アーチ・骨盤調整

足部アーチの機能を回復させ、骨盤のアライメントを整えて外脛骨への負担を根本から軽減します。

👟

STEP 4

シューズ・インソール指導

適切なシューズ選びとインソールの使用を指導し、再発予防をサポートします。

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FAQ

新潟市中央区の有痛性外脛骨に関するよくある質問

有痛性外脛骨は、足の内側にある外脛骨という余分な骨片が炎症を起こし、痛みや腫れを引き起こす症状です。特にスポーツをする子どもや若年層に多く見られ、足の内側の出っ張り部分に痛みが集中します。適切な治療をしないと慢性化し歩行や運動に支障をきたすことがあります。

新潟市中央区は冬季に雪が多く、通勤や通学で歩行が増えたり、冬季スポーツの機会が多い地域です。そのため、足にかかる負荷が増えやすく、外脛骨周辺に炎症が起こりやすい環境となっています。これが症状の発生率を高める要因の一つです。

痛みを放置すると炎症が慢性化し、歩行時の痛みが強くなります。また、痛みをかばうことで歩き方が変わり、膝や腰など他の部位に負担がかかる二次的な症状を引き起こす可能性があります。早期の診断と治療が重要です。

当院ではまず炎症を抑えるための手技療法や超音波治療を行い、その後足や骨盤のバランス調整を行います。必要に応じて運動指導や靴の選び方のアドバイスも実施し、再発予防を図っています。痛みの原因に根本的にアプローチすることが特徴です。

はい、当院ではお子様の症状にも丁寧に対応しています。成長期の骨や筋肉に配慮した優しい施術を心がけており、親御様にもわかりやすい説明を行い安心して治療を受けていただけます。

症状の程度や原因によりますが、一般的には数週間から数ヶ月程度で痛みの改善が見られます。早期に来院いただくことで治療期間も短縮可能です。継続的なケアが早期改善のポイントとなります。

足に過度な負担をかけないことが大切です。適切な靴を選び、無理な運動や長時間の歩行を避けること、痛みが強い時は安静にすることを心がけてください。また、当院の指導に従ったストレッチや体操も効果的です。

医療監修・信頼情報

監修者 山田 健一(柔道整復師 / 鍼灸師)
新潟市中央区骨盤整骨院 院長
参考文献 厚生労働省「柔道整復師の施術に係る療養費の算定基準」(2024)
日本整形外科学会「腰痛診療ガイドライン2019 改訂第2版」
日本理学療法士協会「骨盤帯疼痛に関するガイドライン」(2022)
※本ページの内容は一般的な情報提供を目的としており、医学的な診断や治療の代わりとなるものではありません。症状が改善しない場合や悪化する場合は、速やかに医師の診察を受けてください。施術効果には個人差があります。

最終監修日: 2026-02-01

ACCESS

新潟市中央区の新潟市中央区骨盤整骨院へのアクセス

新潟市中央区骨盤整骨院鍼灸院
住所〒950-0950 新潟県新潟市中央区鳥屋野南3丁目10-26 ウェルズ21とやのみなみB
電話0120-914-908
受付時間月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
定休日日曜日・祝日
駐車場完備(4台)
予約予約優先制(当日予約OK)

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